Actief ben ik precies wel de laatste tijd, niet alleen op de loopschoenen maar nu ook op de fiets. Het herfstweertje was te uitnodigend om binnen te blijven. Dus daarom het stalen ros op om een kleine 40 kilometers door veld en bos te rijden. Dicht bij huis kan ik zo de groen uitgepijlde route volgen van de Bloso en Destelbergen. Ik heb die route leren kennen dank zij de sportdag van Stad Gent en eerlijk gezegd het is een pareltje. Voor wie het veld in wil maar niet te overdreven is dit zeker een aanrader. Vooral nu ligt het er nog netjes bij zodat je je fiets geen uitgebreide poetsbeurt moet geven na het plezier. Blijkbaar ben ik nu ook zeer actief op mijn blog. Allez nu maar hopen op reactie.
Terwijl je ergens loopt komt men soms verrassende voortuinen tegen. Onlangs in Beervelde kwam ik deze versierde tuin tegen. Volledig in het teken van Halloween. Met grafzerken inbegrepen. Gelukkig bleef Pietje de dood rustig staan. Maar als ik niet verder doen met lopen om zo kilo's kwijt te raken zou het wel eens kunnen dat hij me vlugger inhaal dan ik eigenlijk zou willen. Dus: Blijven Trainen!!!!!!!
Donderdagavond was er een jogging in het Citadelpark. De Artevelderun. Eén van de uitgenodigde lopers was Luc Van Lierde (voor mij nog steeds de beste triatleet van ons landje). Zo'n gelegenheid om eens samen te lopen kon ik niet voorbij laten gaan. Dus na het eten vlug de loopkledij aangetrokken en met een nog volle maag door de avondspits. Nog net op tijd om me in te schrijven en het interview met onze Ironman mee te maken. Na zijn puike prestatie (8ste) van Hawaii zat hij in zijn rustperiode en liep net als ik de 5 kilometer. Lopen om te winnen was hij niet van plan. Deelnemen was belangrijker. De jogging ging gepaard met een mini beurs ivm met gezonder eten en bewegen. Een boodschap die ik mij de komende maanden ter harte ga proberen nemen. Aan de start stond LVL een paar rijen achter mij maar enkele honderden meters verder "jogde" hij ons al voorbij. Allez ik heb er toch een paar meter naast gelopen. Het parcours van 2,5 km was best pittig en zo leerde ik het Citadelpark wat beter kennen. Het park heeft in de donkere uurtjes een kwalijke reputatie maar voor wie vlakbij woont kan dit een prima omgeving zijn om te trainen. Het gaat soms lichtje in stijgende lijn wat tijdens het tweede rondje redelijk voelbaar was. Na 25' klokte ik af. Een realistische tijd voor mijn kunnen. Ik sleur nog steeds wat overgewicht mee en wil er nu toch echt werk van maken om er enkele kilootjes af te werken. Dus eer ik LVL bij kan houden op een joggingske zullen er nog kilometers moeten afgelegd worden. Benieuwd of ik er in slaag?
Ik ben Cosyn Frank, en gebruik soms ook wel de schuilnaam FrankC.
Ik ben een man en woon in Oostakker (België) en mijn beroep is Ploegbaas bij Stad Gent.
Ik ben geboren op 06/10/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triatlon /PC/ Lezen/ Verbouwen.
Beleef heel veel plezier aan de sport, ook al is de snelheid er niet meer zoals ik begon.
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
