Het is de avond voor de Zwin triatlon en ik heb toch wel wat last van zenuwen. Niet dat ik veel van de wedstrijd verwacht want aankomen is enkel het einddoel. Maar toch is het geen gewone wedstrijd. Het is al ten eerste in het midden van de week en de weersvoorspellingen zijn niet schitterend. Ik zal al blij zijn als ik uit het water ben en wat warm gefietst ben. De voorbereiding is miniem al heb ik zondag in Terneuzen toch zo'n 68 minuten aan één stuk gelopen. Ik schat toch zo'n 12,5 km dus de 10 km moet geen probleem zijn. Voila nu wat tv kijken en dan een goede nachtrust om morgen fris aan de start te staan.
Ja het is me terug het weertje. Overdag een zonnetje en 's avonds meteen regen. Een mens zou er de kriebels van krijgen. Hopelijk brengt het weekend wat beterschap. Zondag een vergaderingske over onze wedstrijd van 1 juli 2007. Dus daarna zal ik wel wat werk hebben om de site klaar te maken voor de inschrijvingen.
Ja na een tijdje (redelijk tijdje toch) weer wat nieuws van mij. Veel kilo's ben ik niet kwijt. Maar ik train al wat meer en met regelmaat. Na wat druk heen en weer verkeer tussen het ziekenhuis (moeder liet een heup vernieuwen) ben ik terug beginnen lopen. En zelfs sinds vorige week heb ik er al twee fietsritjes opzitten. Geen grote prestatie maar toch al iets. Na een poging om een blog aan de site te linken heb ik maar beslist om met deze verder te bloggen. Dus in de toekomst vind je hier alles over de evolutie van mijn training.
Zit sinds vorige week met een verkoudheid. En raak er maar moeilijk van af. Ben niet zo'n pillenslikker dus het moet er grotendeels zo uit gaan. Desnoods door eens goed te zweten. Zo ben ik vrijdagavond een 6,5 km gaan lopen en voelde me precies al wat beter. Maar zondagmorgend toen ik opstond was het echt slecht. Een ganse dag platte rust dan maar en nu enkele dagen rusten. Mijn halve marathon van Aalter komt op de helling te staan. Misschien ga ik met de fiets om te gaan supporteren zo train ik toch wat. Vrijdag ga ik naar de boekenbeurs op zoek naar lectuur om kilo's te verliezen met sportdieten. Op het forum van 3athlon.be heb ik ook enkele tips gekregen. Lopen op een nuchtere maag, maar daar ben ik nog niet klaar voor denk ik. Als ik zaterdag de 1/2 marathon niet loop probeer ik een vetloopje vrijdagmorgend vroeg.
Ik ben Cosyn Frank, en gebruik soms ook wel de schuilnaam FrankC.
Ik ben een man en woon in Oostakker (België) en mijn beroep is Ploegbaas bij Stad Gent.
Ik ben geboren op 06/10/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triatlon /PC/ Lezen/ Verbouwen.
Beleef heel veel plezier aan de sport, ook al is de snelheid er niet meer zoals ik begon.
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
