Ik ben Fillée Ronny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Firo.
Ik ben een man en woon in Beringen (Belgie) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 17/03/1971 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen, fietsen, sport algemeen.
Alles kan...als je maar hard genoeg wil.
13-05-2012
Lentejogging Zonhoven
Na mijne vroege werkdag nog ff tijd maken om mijn wedstrijd af te werken van de haspengouw challenge te zonhoven. D'er moest vandaag 12km afgewerkt worden. Benen voelde fris dus tijd om nog eens een vlotte start proberen te verwerken. Awel moet zeggen snel starten ging maar dan kwam de terugval die ik verwachte. Maar deze duurde langer dan verwacht en vond dit niet echt normaal, was dus verplicht om mijn tempo te laten zakken tot de benen weer goed aan voelde, dit duurde zeker een km of 3- 4. Daarna voelde ik dat de benen terug wilde en kon ik aan mijn opmars beginnen. Tempo terug gevonden en kon terug wat andere atleten oppikken die mij er voor gepasseerd waren.Het grote verschil met de andere wedstrijd was, dat ik mijn tempo terug kon opkrikken waar het anders bergaf ging na een te snelle start. Dus mag al bij al tevreden zijn. 19e plaats algemeen. Conclusie ....der is verbetering maar ook nog een pak werk te verichten. Nu hebben we ff tijd om nog goed bij te trainen voor de volgende want dat gaat weer een nieuwe uitdaging zijn 15KM !! Veel loop plezier allemaal.
Veel loop plezier allemaal.
