Ik ben Fillée Ronny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Firo.
Ik ben een man en woon in Beringen (Belgie) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 17/03/1971 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen, fietsen, sport algemeen.
Alles kan...als je maar hard genoeg wil.
13-09-2012
Fruitloop 10km ST-truiden
Heb een paar weken terug met een goed gevoel kunnen trainen. Langere en vlotte duurlopen en deze redelijk kunnen verteren.Met deze gedachten was ik zeker klaar om hier een goed resultaat neer te zetten. Wilde nog eens en vlotte start proberen om te zien of ik nog zo fel terug viel zoals in Kozen Voelde alleen dat de benen nog niet helemaal fris waren na die lange duurlopen van boven de 16km deze week. Lekker een paar km's los gelopen en mij rustig klaar gezet op de piste want daar werd het startschot gegeven. OEPS een valse start.....We weten dat Peter M. snel vertrekt ...nu zelfs al veel te snel . KNAL!!!!! Dit was de goeie en weg waren we ..... Gaf een stukje door en zonder dat ik het wist zat ik naar mijn menig iets te fel vooraan, dus handrem wat opgetrokken een der een paar voorgelaten die voor mij horen. oa Pascal V en Hans V. Kwam als 6e van de piste af want Chris W, Peter M en Jeroen H waren nog sneller gestart Nu eventjes volgens gevoel lopen en kijken welk groepje het goede tempo had om aan te pikken even later kwam Valkeneers J en Boghe G. voorbij maar die gingen toch iets te snel naar mijn zin en daar kwam het volgend groepje dat iedeaal was oa Moreau, en Mertens. Dit was ideaal, tempo lag goed en we deden elk ons kopwerk. Zo konden we Peter M terug oppikken want die kreeg een kleine terugval. Peter M hing zijn karretje der nog aan maar moest toch laten begaan. Mertens liep stilletjes van ons weg want die voelde zich goed blijkbaar. Als Enige kwam Tempels Jean nog terug maar die hebben we laten gaan want zijn tempo lag hoger als dat van ons.Nog op de lange heuvel eens goed kopwerk verricht en vanaf km 7-8 heb ik laten begaan want der was niemand die nog kon terug komen en ik was toen al tevreden met mijn wedstijd. Nog 2 km rustig( allé rustig binnen lopen. Want de hitte had ook een deel van het afmattings werk gedaan, 30° was het vandaag. Na de zware trainings weken en het feestje van gisteren kwam ik als 10e algemeen binnen en was dus zeer content. Een goei zaak in mijn klassement want had de laatste wedstrijden van de haspengouw challenge punten laten liggen en die ga deze laatste 2 wedstijden terug oppikken. Aan elke lopen ook nen dikke proficiat want het was nie simpel met deze hitte. Tot de volgende.
Voelde alleen dat de benen nog niet helemaal fris waren na die lange duurlopen van boven de 16km deze week. Lekker een paar km's los gelopen en mij rustig klaar gezet op de piste want daar werd het startschot gegeven. OEPS een valse start.....We weten dat Peter M. snel vertrekt ...nu zelfs al veel te snel 
. KNAL!!!!! Dit was de goeie en weg waren we .....
Nu eventjes volgens gevoel lopen en kijken welk groepje het goede tempo had om aan te pikken even later kwam Valkeneers J en Boghe G. voorbij maar die gingen toch iets te snel naar mijn zin en daar kwam het volgend groepje dat iedeaal was oa Moreau, en Mertens.
binnen lopen. Want de hitte had ook een deel van het afmattings werk gedaan, 30° was het vandaag. Na de zware trainings weken en het feestje van gisteren kwam ik als 10e algemeen binnen en was dus zeer content. Een goei zaak in mijn klassement want had de laatste wedstrijden van de haspengouw challenge punten laten liggen en die ga deze laatste 2 wedstijden terug oppikken. 
