agenda

07 April 26e Loonse Jogging 10km 20 April Linter Loopt 12km 01 Mei 24e Tungri-Run 10km

Inhoud blog
  • 10km Fruitloop St-Truiden
  • 10km ereprijs Freddy Feytons
  • Grote prijs Roger luykx 11km
  • 10km Eversel Midzomerjogging
  • 10miles Sint Lambrechts-Herk
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Over mijzelf
    Ik ben Fillée Ronny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Firo.
    Ik ben een man en woon in Beringen (Belgie) en mijn beroep is .
    Ik ben geboren op 17/03/1971 en ben nu dus 54 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Lopen, fietsen, sport algemeen.
    Alles kan...als je maar hard genoeg wil.

    04-11-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.LCC Vandersanden veldcross te Tongeren
    Met die regen die uit de lucht viel voor de middag dacht ik in eerste instantie niet deel te nemen aan deze cross. Heb hier geen ambitie maar wil wel de minimum deelnamens verzamelen om opgenomen te worden in dit LCC klassement. Dus 7 trainings deelnamens is wel een must en als de benen goed voelen beslis ik ter plaatsen of er een wedstrijd van gemaakt ga worden. Na de middag klaarde het volledig op,en heb mij nog gerept om een stel spikes te gaan kopen want met dit weer kon ik toch niet thuis blijven . Een goei training ging het zeker worden.
    Ginder aangekomen ...ingeschreven ( moest effe overal vragen hoe het zat ....12j geleden en vergeten  ) daar kwam ik gelukkig bekende gezichten tegen van de HC. Heb toen rustig een paar rondjes losgelopen ...spikes aangetrokken ...wa versnellingskes.....klaar gezet en knal ......en daar vlogen we weg. Dacht, effe mee door gaan en kijken waar ik uit kwam. Na één ronde besefte ik, dat ik bij de 10 eerste mee was en de benen voelde geweldig. Dus het gaat vandaag ne wedstijd worden  ...mede ook wegens geweldig gezelschap
    ....snelle starter, Peter Maris en Gert Neirick. Ieder deed zijn werk, prikjes hier en daar en halver wegen moest ik op zoek naar mijne tweede adem. Het gevolg dat ik een 5tal meters moest vrijgeven. Na een halve ronde kwam ik terug aansluiten en we moesten nog 1,5 ronde afwerken. Alles voelde terug geweldig en had zin om der nog eens een lap op te geven. Zowat bij het begin van de laatste ronde het tempo stilletjes opgetrokken en opeens hoorde ik iemand roepen 'ze zijn aan't lossen'. Dit was het moment om niet achterom te kijken en door te geven. Bij de eerst volgende bocht eens gekeken en idd een 10tal meter op Gert...zag dat Peter het moeilijk had en moest door gaan tot aan de finisch want het duurde effe voordat Gert zich volledig gewonnen gaf. Een mooie strijd en kwam vandaag als 6 algemeen door.

    De piste trainingen werpen precies hun vruchten al af want een dikke maand geleden was onmogelijk om na een snelle start nog ne deftige wedstijd uit te lopen. Heb terug het 2e adem gevoel en dat moet aanwezig zijn om een deftige wedstijd te kunnen lopen hé

    Ook vandaag  ne geweldige wedstijd van Gert en Peter ....proficiat mannen zeker voor Peter want dit was zijn debuut op veldcross vlak...De andere voor ons waren nog een maatje te groot.
     

    04-11-2012 om 21:34 geschreven door Fillée Ronny  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    29-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Borreltjesloop 10km ( Kuringen ).

    Met een feestje en mijn lijf en ne vroege achter de rug had ik toch zin om vandaag de borreltjesloop af te werken , dan was de zware vooropgestelde trainingsweek geslaagd Der zijn geen doelen meer voor dit jaar, buiten een eerste veldcross seizoen af te werken en daarmee meer weerstand op te bouwen tegen volgend stratenloopseizoen. De weergoden waren ons goed gezind( droog en de zon scheen).
    Iedereen stond klaar en het startschot werd gegeven. Ik ga niks nieuws vertellen als Peter Maris het hele peleton op sleeptouw nam
    Eens kijken hoe lang we mee konden.....500m en ik had mij al vergalopeerd
    Nu was het afwachten tot wanneer de benen wa mee wilde ...de ene na de andere stak mij voorbij en pas rond km 4 kon voelde ik dat der beterschap was. Voelde dat het ergste precies achter de rug was voor mij.
    Het enigste wat ik voor ogen had, was mss terug bij 2 atleten geraken die een 15meter voor mij liepen. Effe tanden gebeten en dit gebeurde Voelde mij echt stukke beter dan een 15tal min geleden en heb mij aan de kop gezet. 
    Heb het tempo stuk voor stuk omhoog getrokken met de bedoeling om deze 2 één voor één der af te krijgen. Meer zat der vandaag toch niet in want al de goei waren al lang gaan vliegen
    Stuk voor stuk begonnen ze te puffen en dacht lang gaat dat hier niet duren of der gaat der ene afmoeten, ( nog 1,5ronde) dit gebeurde ook.
    Eventjes der na moest de tweede der ook af en een kleine km der na kwamen we binnen. Al bij al nog nie slecht want deze voormiddag was der nog onweer in mijn hoofd.
    Weet zeker dat den alcohol der uit is, ik alleen had waarschijlijk maar een 5tal km's afgewerkt, ofwel op de zetel gelegen
    De sfeer zat zeker goed .. en achteraf nog een paar donker gedronken om het af te leren lol.
    Voila dit klusje geklaard en nu op naar de veldcrossen. Dat wordt afzien zonder alcohol

     
     





    29-10-2012 om 14:46 geschreven door Fillée Ronny  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)


    Archief per week
  • 09/09-15/09 2013
  • 26/08-01/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 03/06-09/06 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 08/04-14/04 2013
  • 18/03-24/03 2013
  • 18/02-24/02 2013
  • 04/02-10/02 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 03/12-09/12 2012
  • 12/11-18/11 2012
  • 29/10-04/11 2012
  • 22/10-28/10 2012
  • 08/10-14/10 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 03/09-09/09 2012
  • 13/08-19/08 2012
  • 06/08-12/08 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 11/06-17/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 30/04-06/05 2012

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Een interessant adres?

    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs