Ik ben diederik
Ik ben een man en woon in brugge (belgie) en mijn beroep is veiligheidsagent.
Ik ben geboren op 19/03/1968 en ben nu dus 57 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: triatlon ,.
Eindelijk kunnen we vertrekken. de kids keken er ook al dagen naar uit. Eerst mochten ze nog hun rapport gaan afhalen en bij hun thuiskomst zag ik lachende gezichten dus dat was al een goed teken. De uitslagen werden bekeken en er werd nog wat over gepraat en ik moet eerlijk zeggen dat ik best wel trots ben op hen.Ze hebben er dan ook hard voor gewerkt. ( trotse vader ) De auto zit propvol (we zullen wel weer veel te veel mee hebben ,maar ge kent de vrouwen é) de fietsen op de fietsdrager en om 13u30 vertrekken we. Een eerste tussenstop wordt gemaakt in Aachen waar ik aan de hoofdzetel van SRM (powermeter) zo'n spil zal kopen om mijn computer op vast te zetten en een speciaal iets om de powersensor aan vast te maken(komt onderaan het bracket).
Vandaag hebben we onze belastingsbrieven ingediend .Deze moeten voor 4 juli ingediend zijn dacht ik en gezien we geen superboete wensen te betalen ..... plicht dus vervuld. Tussen alle drukte in heb ik nog de tijd gevonden om een 2tal uur te gaan fietsen. 30' warming up en dan een paar blokken aan verschillende intensiteit en duur om te eindigen met opnieuw een 30 tal minuutjes cooling down. De training verliep vlot en ook tegen de wind in haalde ik een mooie snelheid. Dat geeft dus perspectieven voor 8 juli. De wedstrijdkoffer is reeds gemaakt en ook Sabrina is nu volop bezig om de koffers vd kinderen te vullen.Hopelijk geraakt alles in de wagen en de dakkoffer . Vanaf morgen zal het op deze blog wat rustiger worden daar we geen internet verbinding hebben in onze vakantiewoning maar mischien kan ik via via wel aan verbinding geraken . ik probeer jullie in ieder geval op de hoogte te houden van ons Oostenrijks avontuur.
Het worden drukke dagen. Vanaf vandaag zijn we met allerhande voorbereidingen begonnen voor IM Oostenrijk. Zo werden de fietsen goed gekuist en ingesmeerd en werden alle boutjes gecheckt of deze nog goed vast zaten. Heb ooit eens voorgehad dat een armsteun van het ligstuur was losgetrild.Meteen heb ik ook de tubes vernieuwd om het risico op lekrijden zo klein mogelijk te maken. Ik ben tijdens vorige IM-editie's nooit lekgereden.(en liefst nu ook niet) Mijn wederhelft houdt zich bezig met de koffers van haar en de kinderen, de mijne maak ik liever zelf klaar om zeker niks te vergeten al is dat geen garantie maar ik heb een handige checklist . De filter van onze visvijver heb ik ook nog vlug een onderhoudsbeurt gegeven zodoende . Zo zie je maar dat ik niet veel heb stilgezeten ,en dat allemaal terwijl ik in verlof ben! Deze vooravond werd nog een pittige looptraining gedaan ,wel slechts 50'. Morgen wordt zo'n dag van ; shit, we hebben dit of dat vergeten enz........ Ik laat het jullie zeker weten
Vandaag rustdag. 'tKwam goed gelegen. Eerst een bezoek aan de kinesiste en daarna naar huis en samen met vrouwtje bespreken hoe en langs waar we de trip naar Oostenrijk zullen maken en waar de tussenstops zullen plaatsvinden. Gezellig samen en met de nodige bakjes koffie op het internet zoeken naar mooie geschikte lokatie's.(niks haast, we zijn tenslotte samen reeds in verlof ). De rit zal zo'n kleine 12 uur in beslag nemen. Amai mijne rug. Ook houden we via het internet de weersvoorspellingen nauw in het oog, voorlopig valt het wel mee. Hopelijk komt de hittegolf ,die nu in het zuid-oosten van Europa heerst, niet te dicht in de buurt. Ik kan dan wel goed de warmte verdragen maar temperaturen van boven de 40°c zijn ook voor mij ietsje vh goede teveel. Morgen zwem en fietstraining al zal ik voor de fietstraining het weer afwachten want de berichtgeving voor morgen is zeer slecht. Ik mag nu geen risico's meer nemen zoals in hondeweer fietsen .
Gisteren heb ik ook nog de deelname van mijn coach gevolgd via het internet. Hij was zeer goed gestart maar een opkomende blessure of verkramping heeft hem een minder goeie tijd opgeleverd. Normaal kan hij zich in dergelijke zware wedstrijd kwalificeren voor hawaii!Dat was ook zijn doelstelling. Ondanks de kwetsuur heeft hij doorgebeten en de wedstrijd volbracht wat toch niet evident is voor iemand die met de top meedraait in het ironman circuit. Sterk Wim!
)
.
.
). De rit zal zo'n kleine 12 uur in beslag nemen. Amai mijne rug.
