Ik ben diederik
Ik ben een man en woon in brugge (belgie) en mijn beroep is veiligheidsagent.
Ik ben geboren op 19/03/1968 en ben nu dus 57 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: triatlon ,.
Vandaag stond, althans voor mij, de laatste triathlonwedstrijd vh seizoen op het programma. Daar ik wat laat inschreef kon ik enkel nog deelnemen aan de 1/8ste wedstrijd. Laat ingeschreven omdat je na een ironman toch moet afwachten hoe je deze verwerkt en of je genoeg herstelt bent om aan nog kortere maar veel snellere wedstrijden deel te nemen.
Dus moest er vandaag slechts 600m worden gezwommen ,20km gefietst en slechts 5km gelopen worden. Ik zette mij op de eerste rij voor de zwemstart en gaf mezelf de opdracht om vanaf de eerste meter voluit te gaan om met de kopgroep mee te zijn. Dat lukte en ik kwam na 10:24 als 20ste uit het water. even een hapering bij het uittrekken van de wet suit maar toch een redelijk snelle wissel en zeer snel in de schoenen die reeds op de fietspedalen waren vastgeklikt. Nu 20 km fietsen over 2 ronden . Hier kon ik een paar plaatsen winnen . Ik probeerde constant 280 watt te duwen en de hf rond de 170. Fietsen afgelopen na 32:45 met een gemiddelde van 38,8 km/uur en een 11de fietstijd. hierdoor kwam ik in 7de positie de wisselzone2 in voor opnieuw een wissel . Nu nsel de loopschoenen aan en ook hier een haperingske en hierdoor als 11de aan het lopen begonnen. slechts 5 km , dus dat betekent volle bak. De eerste 2 km liep ik in de rug van een atleet tot plots iemand ons voorbij stak. ik liet diegene die voor mij liep v achter en kon aansluiten bij de ietwat snellere loper. Toch moest ik nog een paar plaatsen afgeven maar klokte op de 5km toch een voor mij mooie tijd van 19:14 (31ste looptijd) en eindigde 14de op 175 deelnemers en werd 6de in mijn leeftijdscategorie in een tijd van 1:02:23 , dit is 6 minuten na de winnaar . nog even meegeven dat ik ,op 10seconden na, even snel heb gefietst als mijn coach.
Coach Wim werd na zadelpech 2de !! Normaal zou dit de laatste wedtrijd vh seizoen zijn . ik krijg nu een schema waar niets moet maar alles mag (heerlijk) we zien wel wat er uit de lucht valt en waar we goesting in hebben.
Den Eendracht heeft weer eens prijs. Het tornooi "beker Patrick Moenaert " hebben ze met veel glans en na een spannende penalty reeks gewonnen en dit voor het 2de jaar op rij. Ik denk dat we dit jaar veel moois gaan zien van deze jeugdige ploeg .
veel speciaals is er anders niet te melden want 'k heb nie veel gedaan vandaag. Deze morgen naar de markt maar de helft van de marktkramers was er niet omwille vd gouden boomstoet die in de namiddag uitging. in de namiddag naar onze voetballer gaan kijken en er echt van genoten toen hij als kapitein vd ploeg de beker in ontvangst mocht nemen. Het deed me wel iets.
morgenvroeg 07:00 vertrek ik naar Viersel voor een tri wedstijd . Ook coach Wim neemt deel en ik zal PROBEREN hem het vuur aan de schenen te leggen
Lang weekend voor mij want ik hoef vandaag ook niet te werken en ben het ganse weekend thuis. Heb er gisteren dan wel weer 9,5 uur opzitten é. Ik heb tijdens mijn shift geen spetter regen gezien in Zeebrugge maar toen ik thuis kwam zag ik meteen dat ze hier al een goeie vlaag verwerkt hadden. De zon kwam in Zeebrugge met momenten te voorschijn en het was toen echt genieten op de westelijke dam , zo'n 4 km in zee , enkel het geluid vd golven ,een reuzetanker die de haven binnenvaart. Hier kan je echt relaxen en tot rust komen ,en dat al terwijl je aan het werk bent é Vandaag ga ik wat losfietsen en loszwemmen, dat is al wat trainingen betreft voor vandaag en morgen wordt zelfs helemaal niet trainen. Goed nieuws van een teamlid. Wout Moreel heeft zich in Engeland kunnen plaatsen voor hawai ! Hij eindigde 11de algemeen en is 1ste niet pro. sterke prestatie van hem en zo brengt hij het Brugse tri team in de kijker en zullen de sponsors ook tevreden zijn. Alsook Cedric De Caluwe bezorgde het team een overwinining in de kwart triathlon in Izegem . Peggy Claerbout werd al meerdere keren winares in diverse wedstrijden . Mieke Dupont heeft ook al een wedstrijd gewonnen dacht ik maar ook zij hoeft haar niet meer te bewijzen . een sterke madam is dat . Ooit kampioen als roeister dacht ik. Eigenlijk hebben we een klein beetje een superteam en niet vergeten dat al dergelijke toppers en subtoppers andere oorden hebben opgezocht maar toch bruggelingen zijn zoals Dennis Devriend ,Kurt Preem,Decock Jan,Arnoudt Volkaert enz... Komend voorjaar ga ik toch een poging ondernemen om meer met het team te gaan trainen. Na ironman South africa zal ik mij toeleggen op de korte afstand en passen de teamtrainingen in mijn schema. Veel heeft het team aan mij dit jaar niet gehad . ze hebben me weinig gezien op training,evenementen en op wedstrijden. Volgend jaar beter zou ik zeggen.
De trainingen van eergisteren zijn niet goed verteerd. mischien nog naweeën van het heel diep gaan van de tijdrit van afgelopen zondag . Lang geleden dat ik dergelijk slecht gevoel in de benen heb gehad. Nochtans kort na het einde een recupdrank en banaan gegeten . Ik zal naar komende zondag , de wedstrijd in Viersel,toe wat gas terugnemen en desnoods een training schrappen om toch fris aan de start te verschijnen. Ik ga er alweer alles uit de kast halen en volle bak van begin tot einde daar het hier om een korte wedstrijd gaat. 'Tzou eigenlijk de laatste wedstrijd vh seizoen worden maar mischien komt er dan toch nog een wedstrijd bij. In nederland ,met name Denventer , wordt nog een halve triathlon georganiseerd. mischien neem ik daar nog aan deel. datum is 16 september. We zien nog wel hoe de komende wedstrijd verloopt en hoe de trainingen gaan. 1 september wordt in brugge een zwemwedstrijd georganiseerd in de brugse reitjes, mogelijkbe ik ook daar vd partij. Ik aanzie dergelijke "wedstrijden" als doorgedreven trainingen.De afstand bedraagt slechts 1000M .
Gelukkig heb ik eergisteren een fietstraining gehad want met dergelijk stormweer als gisteren(windkracht 7-8) vind ik het toch maar een gevaarlijke en onprettige onderneming. Alternatief zij n de rollen maar langer dan 2 uur hou ik dat niet vol . 't is dat m'n gat ervan gaat openliggen é.
Kristel ,keppetje van coach Wim ,is in de Ironman UK 1ste geeindigd in haar age-group en mocht meteen naar Hawai maar heeft het ticket om allerhande redenen niet genomen. Coach werd 23ste overall.
