Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Kok Vacatures Nl
Welkom bij Dokter Dieet Advies
Steun het IDF Support IDF Steun het Diabetesfonds Check for Obesitas and Diabetes! Word bewust van Obesitas & Diabetes!
About: Dokter on line
· Snel · Voordelig · Discrete verzending . Erkende Artsen · Authentieke medicijnen · De grootste online -apotheek · Geen afspraak nodig · Vertrouwelijk en veilig · Geen wachtkamer · Bestel thuis of op het werk · 20% korting op sommige kosten voor trouwe klanten!
Dokteronline biedt een service tussen arts, apotheek en u als klant. Na goedkeuring schrijft één van de onafhankelijk aangesloten artsen een recept voor uw medicijn of geneesmiddel, dat vervolgens door een Europese online apotheek wordt uitgeleverd en via de post bij u thuis wordt bezorgd.
Dokteronline offers an intermediary service of a doctor and pharmacy in one, also called an internet pharmacy or online pharmacy. You can request a medical consultation for a certain treatment, if this request is granted by the doctor then a prescription is issued, which will be sent to you by a European online pharmacy, in a discreet package. So at Dokter online you can order your medicine online, so that you will receive your medication conveniently at home.
Restaurant Zoeken? Restaurant Beoordelen Win een dinercheque
UitEtenIn.nl is een onafhankelijke digitale restaurantgids voor beoordelingen van restaurants in Nederland.
UitEtenIn.nl geeft een zeer compleet overzicht van restaurants, maar UitEtenIn.nl is meer dan alleen een restaurantgids.
Bij alle restaurants heeft de bezoeker namelijk de mogelijkheid om een beoordeling achter te laten, of een geplaatste beoordeling te lezen.
UitEtenIn.nl geeft d.m.v. de beoordelingen, mogelijkheid om voor aanvang van het restaurantbezoek al enige indruk te krijgen.
UitEtenIn.nl probeert zoveel mogelijk restaurant beoordelingen te verzamelen zodat er een objectief beeld geschetst wordt van de geplaatste restaurants.
DokterOnline.com is een initiatief dat inspeelt op de sterk veranderende behoeften/wensen van patiënten. Enerzijds willen patiënten anoniem en discreet medicijnen kunnen bestellen, anderzijds is gemak en snelheid een belangrijke wens. Een internet apotheek, zoals Dokteronline.com, biedt deze facetten aan de patiënten. DokterOnline.com staat onderhand bekend als een van de betrouwbaarste internet apotheken van Nederland (zowel qua leveringen als betalingen). Dokteronline.com werkt samen met een arts en een apotheker en gebruikt de modernste technieken, waardoor de veiligheid van on-line medicijnen bestellen is gewaarborgd. Bovendien worden medicijnen snel thuisbezorgd!
Uw voordelen: - Snel - Goedkoop - Discrete verzending - Geen afspraak nodig - Vertrouwelijk en veilig - Geen eerder recept verreist - Geen oponthoud in de wachtkamer - Bestellen vanuit uw huis of kantoor - 20% korting voor vaste klanten op sommige kosten!
Sommige medicatie nog altijd taboe
Patiënten vinden het lang niet altijd vanzelfsprekend om al hun problemen met hun eigen huisarts te bespreken. Met name klachten als urineverlies, erectieklachten, overgewicht of acné blijken relatief weinig met de huisarts besproken te worden. Toch is er veel behoefte aan objectief en betrouwbaar advies en aan veilige, effectieve receptgeneesmiddelen die tegen deze klachten op de Nederlandse markt verkrijgbaar zijn. Die behoefte blijkt ondermeer uit de grote hoeveelheid internetsites waar medicijnen (illegaal) te koop worden aangeboden. Het verschil met DokterOnline.com is dat bij dit initiatief ook daadwerkelijk een Nederlandse arts én apotheker betrokken zijn. Veiligheid, vertrouwelijkheid en discretie zijn dus gewaarborgd.
Anoniem én gemakkelijk
Patiënten kunnen bij DokterOnline.com (internet apotheek) anoniem en op elk tijdstip medicijnen bestellen. Door het beveiligde en gesloten systeem, dat in overeenstemming is met de privacywetgeving, zijn de persoonsgegevens door niemand anders dan de arts van DokterOnline.com (internet apotheek) in te zien. Deze arts heeft bovendien een beroepsgeheim. Medische gegevens van patiënten blijven dus strikt vertrouwelijk. Voor middelen die regelmatig worden gebruikt, zoals de erectiepil of anticonceptiepil, is het mogelijk automatisch de medicatie thuisgestuurd te krijgen.
Goedgekeurde medicijnen uit Nederlandse apotheek
DokterOnline.com apotheek levert uitsluitend geneesmiddelen van bekende farmaceutische bedrijven. Alle medicijnen zijn officieel geregistreerd bij de European Agency for the Evaluation of Medical Products (EMEA) en het Nederlandse College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG).
Ervaringen DokterOnline.com
Dokteronline is 1 van de grote marktleiders op het gebied van online apotheken en heeft een welbekende naam opgebouwd. Dokteronline mag zich tot 1 van de meest betrouwbare online apothekers rekenen
U kunt medicijnen bestellen bij Dokteronline, de grootste online apotheek van Nederland.
Dokteronline biedt een service tussen arts, apotheek en u als klant. Na goedkeuring schrijft één van de onafhankelijk aangesloten artsen een recept voor uw medicijn of geneesmiddel, dat vervolgens door een Europese online apotheek wordt uitgeleverd en via de post bij u thuis wordt bezorgd.
Dokteronline offers an intermediary service of a doctor and pharmacy in one, also called an internet pharmacy or online pharmacy. You can request a medical consultation for a certain treatment, if this request is granted by the doctor then a prescription is issued, which will be sent to you by a European online pharmacy, in a discreet package. So at Dokter online you can order your medicine online, so that you will receive your medication conveniently at home.
Gezonde recepten Aardbeienshake appelflappen muffins warme appels met vanillevla,cupcakes
Gezonde recepten
Heerlijke Recepten
Recepten
AARDBEIEN MILKSHAKE
Nodig: Aardbeien kwark, melk en suiker. Evt echte aardbeien. Doen: 1. kwark in de blender en evt de echte aardbeien erbij 2. melk toevoegen 3. suiker toevoegen 4. alles in de blender mixen En je bent klaar!
BANANEN MILKSHAKE Nodig: 400ml melk, 4 bananen, 6 bolletjes vanille roomijs, 1 pakje vanille suiker Doen: 1. Snijd de bananen in kleine stukjes, zet het ijs vast klaar. 2. Stop alles in de blender (of staafmixer) en mix alles goed doorelkaar. Klaar!
CHOCOLADE MILKSHAKE Nodig: 500 ml halfvolle melk, 5 eetlepels platte kaas, 2 afgestreken koffielepels cacaopoeder, 4 tot 5 afgestreken koffielepels ruwe rietsuiker. Doen: Mix alles doorelkaar in de staafmixer of blender.
CITROEN MILKSHAKE Nodig: 2 citroenen, 1/4 l. vanille ijs, 1/2 l. melk. Doen: 1. Pers de citroenen uit 2. Doe het citroensap, ijs en de melk in de blender of staafmixer. En klaar.
Mini Muffins
Nodig: 175 gr meel # 1 volle tl bakpoeder # 1/4 tl zout # 6 el suiker # 1 ei # 125 ml melk # 3 el gesmolten boter # poedersuiker en versier materiaal. Doen: 1. Verwarm de oven voor op 200 graden celcius. 2. Meel, bakpoeder en zout in een schaal zeven. 3. De overige ingrediënten eraan toe voegen en voorzichtig tot een zacht deeg roeren. De mini-muffin-bakvormpjes invetten, voorzien van een laagje meel en vullen met deegmengsel. 4. Dit ongeveer 12 minuten bakken. Na het afkoelen met poedersuiker bestrooien en als je wilt vrolijk versieren.
2. Schil de appels, haal het klokhuis eruit en snijd een plakje van de onderkant zodat ze beter blijven staan. 3. Snijd
15 g
boter in blokjes en smelt de andere helft. 4. Kneed de rozijnen met de basterdsuiker, kaneel en blokjes boter en vul de appelholtes met dit mengsel. 5. Doe de gesmolten boter in een kleine ovenschaal die net om de appels past. 6. Zet de appels in de schaal en bak ze zo’n 45 minuten in de hete oven. Ze zijn dan zacht maar hebben nog hun vorm. 7. Klop de vla met de slagroom en vanillesuiker. 8. Schenk de koude vla over de warme appels.
Appelflappen
Nodig: 1 pakje bladerdeeg # 3 appels # rozijnen of krenten # kaneel # 2 zakjes vanille suiker # kristalsuiker Doen: 1. Schil de appels, ontdoe ze van het klokhuis en snij ze vervolgens in kleine blokjes. 2. Doe de stukjes appel in een kom en voeg naar smaak de rozijnen en/of krenten toe. 3. Voeg vervolgens 2 zakjes vanillesuiker en de kaneel toe en meng dit geheel goed door elkaar. 4. Schep wat appelmengsel op een plakje bladerdeeg en vouw dit diagonaal dicht, in een driehoekvorm. 5. Bestrijk vervolgens de appelflap met wat losgeklopt ei, bestrooi dit eventueel nog met wat kristalsuiker. 6. Bak de appelflappen ongeveer 30 minuten in een voorverwarmende oven op
200 °C
Cupcakes
Ze worden very fashionable bij modeshows geserveerd in de vorm van Chanel of Betsey Johnson. Ze worden op elke hoek in New York verkocht. Wie kent ze niet? De Cupcakes. Dus waarom zou je ze niet gaan bakken op die saaie middag? Dit is het recept:
Bereiden: Oven voorverwarmen op 170°C. Bakmeel, boter, suiker en eieren tot een glad beslag mengen. Voeg tenslotte melk en vanille-essence toe. 12 papier bakvormpjes i/d holtes van een muffinbakvorm plaatsen en voor 3/4 vullen met beslag. Bak cakejes in 20-25 min goudgeel en gaar. Haal vormpjes uit de bakvorm en laat afkoelen. Meng druppelsgewijs 2-3 el warm water door poedersuiker tot een dikke pasta ontstaat. Verdeel dit over verschillende kleine bakjes en meng die stuk voor stuk met een klein druppeltje kleurstof. Lepel het glazuur over de cakejes, laat het iets harder worden en versier met bijvoorbeeld suiker- of marsepeinfiguurtjes.
Er is grote wetenschappelijke belangstelling voor het ideale voedingspatroon dat de gezondheid van de mensen kan verbeteren. Het mediterrane voedingspatroon voldoet daaraan. De Wageningen Universiteit heeft een tussenrapportage van haar 10 jaar geleden gestart wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd.
Gezonde voeding
Zij geven aan dat de volgende vier leefstijlfactoren van belang zijn:
Mediterrane voeding bevat alle juiste ingrediënten.
Vanzelfsprekend bevat het olijfolie, die zorgt voor 1/3 van de dagelijkse behoefte aan energie, maar ook granen, voornamelijk brood, peulvruchten, groenten, fruit en vis, in mindere mate, kaas, melk, nagenoeg geen eieren en zoetigheid, en een glaasje rode wijn bij iedere maaltijd.
Maar het zijn niet alleen de voedingscomponenten, die een positieve invloed hebben. Het is ook de kwaliteit van de voeding en de voorwaarde waaronder je eet.
We hebben een samenvatting uit de wetenschappelijke onderzoeken over gezond eten gemaakt. Bij onze vele bezoeken aan de landen rondom de Middellandse Zee kunnen wij deze uitkomst nadrukkelijk onderschrijven.
Het is de bedoeling dat je in Sport stap 1 je huidige manier van eten vergelijkt`met wat er in onze page "Gezonde voeding en leefstijl" hierover staat vermeld. Word bewust van wat je eet.
Voorwaarde : eet met plezier. Mensen, die met plezier eten leven langer. En eet niet meer dan je nodig hebt.
Kwaliteit : alles wat je eet moet zo vers mogelijk zijn
Voeding :
-gebruik een goed ontbijt met vooral brood en fruit
-eet veel groente, vooral tomaten en paprika's, -eet meer peulvruchten
-eet veel vers fruit
-eet meer graanproducten, vooral bruin brood
-eet meer vis en slechts af en toe vlees
-gebruik olijfolie
-nuttig weinig zuivelproducten en eieren
-nutig minder aardappelen
Om te vermageren is de combinatie sport en gezond eten heel belangrijk.
Het succesvolle 5 dagen " Slingerland dieet " of ook wel het " vetvrije ziekenhuisdieet " genoemd is gebaseerd op dit mediterraan dieet. Een goede en gezonde extra hulp bij het vermageren.
n
Of je overgewicht hebt wordt bepaald aan de hand van je lichaamsgewicht. Het lichaamsgewicht wordt vergeleken met het normale of ideale gewicht van iemand van hetzelfde geslacht met een vergelijkbare lichaamsbouw en leeftijd. Als het gewicht meer dan 20% boven de norm ligt, spreekt men van overgewicht en is het tijd voor afslanken.
Een andere methode om overgewicht vast te stellen, is de Quetelet-index, ook wel Body-Mass Index genoemd. Om deze index te berekenen deel je je gewicht in kilo's door het kwadraat van je lengte in meters. Als de BMI ligt tussen de 20 en 25, wordt dit als normaal beschouwd. Ligt de index tussen de 25 en 30, dan spreekt men van matige obesitas. Bij een index van boven de 30 is er sprake van ernstige obesitas.
Om gewichtsafname of afslanken te ondersteunen, na overleg en voorschrift van een arts, zijn er op de Nederlandse markt geneesmiddelen beschikbaar voor afslanken:
- Xenical (Orlistat), een lipaseremmer die lokaal werkzaam is in de maag- en darmstreek. - Reductil (Sibutramine), een middel dat werkzaam is in de hersenen. - Acomplia (Rimonabant), een middel dat werkt op de receptoren in uw lichaam
De afslank medicijnen worden gebruikt in combinatie met meer lichaamsbeweging en een gezond voedingspatroon. Een gezond voedingspatroon is niet moeilijk, bij afslanken is het zeker niet altijd nodig om een streng en moeilijk dieet te volgen. Simpele aanpassingen in de hoeveelheid en soort voedsel en een juiste verdeling van de voedsel inname over de dag doen soms al wonderen.
Wat is Xenical?
Xenical is een geneesmiddel dat wordt toegepast bij de behandeling van zwaarlijvigheid (obesitas) samen met een dieet dat een lage hoeveelheid calorieën bevat. Xenical wordt door een dokter voorgeschreven voor de behandeling van patiënten met obesitas met een "body mass index" (BMI) groter of gelijk aan 30 kg/m2 en van patiënten met overgewicht (BMI groter of gelijk aan 28 kg/m2) en met daarmee gepaard gaande risicofactoren. Xenical is werkzaam in het spijsverteringssysteem. Daar bindt het aan enzymen (lipasen) en remt daarmee de werking van deze lipasen. De minder werkzame lipasen zijn hierdoor niet in staat de vetten, die tijdens een maaltijd zijn gegeten, af te breken. Ongeveer een derde deel van de hoeveelheid vet uit het voedsel zal op deze manier niet door het lichaam opgenomen worden en zal onverteerd uit het lichaam verwijderen. Het lichaam kan daardoor dit voedingsvet niet als bron van energie gebruiken en het omzetten in vetweefsel.
Hoe ontstaat overgewicht?
De hoeveelheid energie die mensen door te eten tot zich nemen, varieert sterk van persoon tot persoon. De hoeveelheid energie die ze per dag verbruiken dus ook. Wanneer je meer calorieën verbruikt dan dat je via de voeding binnen krijgt, dan zal je gewicht verliezen. Als je meer calorieën binnen krijgt via de voeding dan dat je verbrandt, dan zal je in gewicht toenemen. Het is dan ook belangrijk het voedings- en bewegingspatroon dusdanig aan elkaar aan te passen, dat er een evenwicht is tussen energie-inname en energieverbruik.
Welke behandelingsmogelijkheden zijn er?
Het succesvol tegengaan van overgewicht of obesitas vereist een multidisciplinaire aanpak. De kans op blijvend resultaat neemt toe wanneer voedings- en bewegingsadviezen en eventuele behandeling met medicijnen worden gecombineerd.
Stappenplan
In 7 stappen slank met Xenical
7 stappen helpen je om je gewicht de komende jaren onder controle te krijgen en ook te houden. Je dokter of diëtist kan informatie geven over een brede aanpak van overgewicht. Een aanpak waarin voeding, beweging, motivatie en eventueel medicatie ter ondersteuning een rol spelen bij het afvallen.
Of je overgewicht hebt wordt bepaald aan de hand van je lichaamsgewicht. Het lichaamsgewicht wordt vergeleken met het normale of ideale gewicht van iemand van hetzelfde geslacht met een vergelijkbare lichaamsbouw en leeftijd. Als het gewicht meer dan 20% boven de norm ligt, spreekt men van overgewicht en is het tijd voor afslanken.
gemiddeld 4-5 kilo gewichtsverlies in de eerste 10 dagen, daarna 1 kilo per week
een lijst van 100 voedingsmiddelen die altijd en onbeperkt gegeten mogen worden
gebaseerd op jarenlange, medische ervaringen
meer dan 2,5 miljoen exemplaren verkocht in Frankrijk
Het Dukan dieet is goed vol te houden. Het is gebaseerd op de Franse keuken en biedt dus culinair aantrekkelijke maaltijden. Het is prima in te passen in de Nederlandse en Belgische eetcultuur: lunchgerechten die makkelijk mee te nemen zijn.
Geleidelijk afvallen zorgt voor een langdurig resultaat!
Maak een marinade van de sojasaus, de sherry en royaal peper.
Snijd het vlees in smalle reepjes.
Schep de marinade door het vlees en laat het 1 uur in de koelkast marineren.
Maak de ui en de knoflook schoon en snijd het klein.
Schil het stuk gemberwortel en snijd het fijn.
Verwarm de olie en bak hierin het vlees bruin.
Fruit de ui en de knoflook mee.
Voeg de marinade met wat water en de gember toe. Stoof het vlees in 1 uur gaar.
Was de taugé.
Voeg de bamboescheuten en de taugé toe aan het vlees en warm het goed door.
Hak de pinda’s grof en strooi ze er over.
Menusuggestie
Lekker met witte kool gestoofd met shiitake en mie.
Allergie info: Voor het gebruik van sojasaus raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.
Voedingswaarde incl. groente en 3 grote lepels mie: 520 kcal, 36 g eiwit, 46 g koolhydraten, 20 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet, 9 g vezel, 200 g groente
Snijd de worteltjes van de raapstelen en was de raapstelen.
Maak de ui en de knoflook schoon en snijd het klein.
Snijd de varkenschnitzel in smalle reepjes.
Verhit de olie en roerbak hierin het vlees in een paar minuten bruin en gaar. Roerbak de ui en de knoflook kort mee.
Voeg de raapsteeltjes in gedeelten toe en roerbak ze tot ze geslonken zijn. Maak het gerecht op smaak met wat peper, een beetje zout en een paar druppels balsamicoazijn.
Menusuggestie Lekker met aardappelpuree.
Voedingswaarde incl. 4 grote lepels aardappelpuree: 400 kcal, 28 g eiwit, 16 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet, 35 g koolhydraten, 10 g vezel, 175 g groente
Receptinformatie
2 personen
0-15 minuten
Hoofdgerecht
Vlees-, gevogelte of visgerecht Groentegerecht Seizoensgerecht
Boen de sinaasappel goed schoon en rasp wat van de schil.
Schil de sinaasappel dik en vang het sap op. Snijd de parten uit de vliezen.
Maak een dressing van het opgevangen sinaasappelsap, wat geraspte sinaasappelschil, de kokosmelk en nog wat citroensap.
Maak de andijvie schoon en snijd de groente in smalle repen.
Meng de dressing en de parten sinaasappel door de andijvie.
Menusuggestie Lekker met gebakken tartaar en aardappelen.
Voedingswaarde incl. vlees, een juslepel jus en 3 kleine aardappelen: 400 kcal, 24 g eiwit, 18 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet, 35 g koolhydraten, 9 g vezel, 150 g groente
Let altijd op de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum.
Gezond eten
Gezond eten betekent bewust gezonde keuzes maken.
Let altijd op de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum.
Eet gevarieerd.
Eet niet te veel en beweeg.
Gebruik minder verzadigd vet.
Eet volop groente, fruit en brood
Ga veilig met voedsel om.
De 5 vakken geven aan hoe je variatie aan kunt brengen.
Gebruik daarbij de aanbevolen hoeveelheden als richtlijn.
Verschillende voedingsstoffen
Elk voedingsmiddel bevat verschillende voedingsstoffen in wisselende hoeveelheden. Door gevarieerd te eten, is de kans het grootst dat het lichaam voldoende van alle voedingsstoffen krijgt. Het eten uit alle vakken van de Schijf van Vijf, zorgt voor een gezonde basis. Dat betekent: een ruime hoeveelheid brood, aardappelen, rijst, pasta, peulvruchten, groente en fruit en twee keer per week vis. Dit wordt aangevuld met zuivel en vlees, eieren of vleesvervangers en margarine of bak- en braadproducten. Verder is voldoende vocht belangrijk.
Gezond eten levert de voedingsstoffen die nodig zijn om het lichaam gezond te houden. Het vormt samen met voldoende bewegen de basis voor een gezond gewicht. Dat zorgt weer voor een kleinere kans op chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en een aantal vormen van kanker. Extra's
Voedingsmiddelen zoals sauzen, snacks, koek, snoep en gebak zijn niet opgenomen in de Schijf van Vijf omdat deze producten al snel voor te veel calorieën zorgen en ze minder belangrijk zijn voor het leveren van voedingsstoffen. We noemen deze producten dan ook 'extra's'. Gezond eten betekent dus ook: niet te veel van alles buiten de Schijf van Vijf.
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen) Categorie:Koken Nieuws Nu NL Tags:Koken in het nieuws
Nu NL Recept Nieuws
AMSTERDAM – Amerikaanse radiomakers beweren dat ze op een foto in een oude krant het oorspronkelijke recept van Coca-Cola hebben ontdekt. De makers van de radioshow This American Life hebben de originele formule van de beroemde frisdrank naar hun eigen zeggen gevonden in een oud exemplaar van de Amerikaanse krant The Atlanta Journal-Constitution uit het jaar 1979. In deze krant zou een foto van een notitieblokje van Coca Cola-uitvinder John Pemberton staan. Het boekje is opengeslagen en toont een handgeschreven recept.
Handschrift
De foto is gemaakt aan het einde van de negentiende eeuw. Of het daadwerkelijk gaat om de formule van Coca Cola kan echter nog niet worden bewezen. Zo is het onduidelijk of het handschrift echt van John Pemberton is.
Het recept van Coca Cola is nooit officieel naar buiten gebracht, maar veel van de ingrediënten zijn wel bekend. Alleen het bestanddeel 'Merchandise 7X' wordt geheim gehouden, omdat het voor de typische smaak van het drank zou zorgen.
Limoen
De frisdrank zou voor precies één procent uit dit ingrediënt bestaan. Volgens de aantekeningen op de foto bestaat het mysterieuze bestandsdeel uit onder meer alcohol, limoenolie, kaneelolie en muskaatnootolie.
Coca-cola kwam in 1886 voor het eerst op de markt. Het originele recept bevatte nog cocaïne, maar dat ingrediënt werd in 1903 vervangen door een extract van cocabladeren zonder werkzame stoffen.
Ingredienten ingredienten.nl: Kleurrijke foto's, een database met tienduizenden recepten en duizenden combinaties van bij elkaar passende ingrediënten
pasta startpagina.nl Honderden link met alles over pasta. Van recepten tot restaurants
Well water Well water is een bronwater/mineraalwater. Een kwart van de opbrengst naar simavi gaat, die er waterbronnen mee bouwt en 3e wereld landen.
Zout beperkt De meest complete website over zout en zoutbeperking.
Zoeken in blog
Zoekmachine Culinair
Culinaire Zaken Duizenden makkelijk toegankelijke recepten van heerlijke gerechten uit vele landen. recepten geordend op soort gerecht, land, indeling, ingredient en ingredientklasse, met veel uitleg en achtergrondinformatie bij ingredienten. bij elk recept een volledige bereidingswijze. http://www.xs4all.nl/~rjmmilt/
Restorant Zoek restaurants in belgië, restaurantgids, restaurantengids, uitgebreide en duidelijke informatie over restaurants , per provincie, type keuken, menukaarten, openingsuren, aankondigingen, kortingsbonnen, fotos, …..en ook voor vegetariërs http://www.restorant.be