Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop van 9.220 meter gelopen in 0:45:24, hsm 112. De route was zo uitgestippeld dat ik zo weinig mogelijk last van de wind had. Het resultaat was een langere training, maar met een lagere intensiteit. Met de wind in de rug en de regen in de nek, had ik het gevoel superbenen te hebben. Dat werd het stuk met tegenwind wel direkt ontkracht, het was een sleurend Kempisch werkpaard. Vol onbegrip werd ik aangestaard door de automobilisten die mijn looppad kruisten. Morgen staat er een natuurmarathon op het programma of een goed 42 kilometer lange veldloop.
Reacties op bericht (3)
28-11-2009
succes
succes morgen he en denk aan je plaats in de cup he en zeker geen onnodige risico nemen mijne maat zal er ook zijn staat momenteel 9de
28-11-2009 om 19:25
geschreven door joggertje 68
Geldrop
Succes morgen in Geldrop, de weersomstandigheden zijn niet van de poes momenteel maar jij bent wel wat gewoon de laatste weken!
28-11-2009 om 19:05
geschreven door johan
veldloop
Haha, da valt nog mee hoor gezien het weer de laatste dagen, vorig jaar lag er zelfs ijs op de fietspaden. De eerste kilometers zijn heel goed om te lopen en in het bos gaat het ook nog wel. Dan komen er toch wel een paar vettige stukken waar de kleigrond u voorziet van maatje 54.
Onderweg staan ze met warme thee wat heel erg welkom is voor de meeste lopers. Geniet maar van de natuur en succes met de voorlaatste.