Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Ik zal moeten hopen op een goede vorm van de dag. Mijn polars fitheidstest heeft aan dat de conditie in dalende lijn gaat. Gelukkig is de test niet waterdicht, maar een aanwijzing. Het kan een indicatie zijn dat het trainingsomvang naar omlaag moet. De rusthartslag s'morgens gemeten heeft 37 slagen per minuut. Dus is de vermoeidheid niet te groot, ik heb goed afgebouwd. De finale test zal zondag tijdens de marathon plaats hebben. Die gaat me wijzer maken of de conditie al of niet beter word. In elk geval hoop ik onder de 2:45:00 te lopen, dat is het doel. Toch zal ik een zeker risico nemen en de halve onder de 1:20:00 lopen. We zien wel waar we stranden, staks nog 8 km loslopen en dan de sportzak gereed maken, rond 1 uur richting Echternach.