Foto
Bedankt aan mijn sponsors CEP en B&B de verbogen parel
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Mijn pr's

5km (05/11/2011):18,10 (3,38min/km)

10 (9,9km): (25/06/2011): 38.OO (3.50min/km)

21,1km (11/10/2009): 01.27.27

42.195 (11/09/2011): 02:59:45

Mijn trainer Jos Wouters en de club
  • Vabco
  • Nog leuke loopblogjes!
  • Ruthje
  • Webloglopers unite!!
  • Katrien
  • Lies uit Leuven
  • Kaat loopt
  • Wim
  • Peggy
  • elastimam
  • Gert
  • Tinne en Dirk
    Nog enkele leuke blogs!
  • Tinneke
  • Jogginggirl
  • Sandy
  • Eugène
  • Tiny
  • Martine
  • Julie
  • Rinus
  • John
    En nog enkele loopblogjes
  • Stofke
  • Dromer van een marathon Geert Van Moer
  • Stefke
  • Betty Spencer
  • Frank Spencer
  • Eefje jogt
  • Chris Rogghe
  • Benny
  • Anita
  • Jan loopt
    Nog weblogloperkes!!
  • Dirk de Groof
  • Vic
  • Renate
  • Herman
  • Steve
  • Sandra
  • Hans
  • M@urice
  • Natalie Tijtgat
  • Bjorn
    Nog webloglopers!!
  • Cremke
  • Fré is running
  • hardloper Hans
  • Geert
  • runnergirl
  • Clint Lenaers
  • Bart Rosseel
  • Gerry
  • Bakkertje
  • Rudolf
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    fictiereeksen
    www.bloggen.be/fictier
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Inhoud blog
  • Verhuist naar www.wendylenaert.weebly.com, kan hier geen tekst meer typen :( Groetjes Wendy
  • Verhuist
  • Wat een weekend!
  • cross Lommel.
  • Cross Tessenderlo
    Running Lady
    Marathonloopster
    06-05-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.The runninglady is jarig!
    En heeft zichzelf getrakteerd op een forerunner 305 van garmin!  Lang getwijfeld maar we zijn er toch maar voor gegaan, zo kan ik makkelijker het schema van coach Mario volgen.  Morgen staat er een 8 km op programma met 500m loslopen en 500m tegen 5,30min/km.  Jammer dat ik mijne forerunner nog niet heb, het zal toch een beetje mikken zijn.  Heb al eens de handleiding van dit machientje bekeken en het is dus niet te schatten wat ge hier allemaal mee kunt doen.  Ben echt eens benieuwd wanneer hij gaat toekomen.
    Groetjes

    06-05-2008 om 20:48 geschreven door Wendy  


    05-05-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een rustig trainingske?!?
    Na gisteren voor de eerste keer 10km gelopen te hebben (waar ik eigenlijk niet echt last van heb gehad) wou ik vandaag toch eens een rustig loopke doen, ik had ook maar 40min want er stond een hele drukke dag voor de boeg.  Ik ging nog eens mijn toerke doen van iets meer dan 6km en dacht dat als ik dat traag doe ik wel mijn 40min rond kreeg.  Maar natuurlijk vertrok ik weer veel te snel, heb een paar keer geprobeert om wat rustiger te lopen maar ik kan het gewoon niet, heb dus een nieuw record gelopen op dit toerke.  Ik moet de precieze gegevens schuldig blijven want ik heb op het verkeerde knopke op de ipod gedrukt en nu zijn al mijn gegevens gewist .  Stom, stom, stom!

    Ik heb ook nog ander nieuw, ik ben de trouwe bezitter van een coach!  Het is de welbekende coach Mario, en deze gaat mij helpen om op 28 juni 10km te lopen onder de 50min.  Spannend!!  Ben dus nu ook lid van de webloglopers.  Nu voel ik mij  niet meer zo alleen tijdens het lopen ;-). Allé morgen is het rustdag voor de beentjes en woensdag ben ik van plan om nog eens naar de piste te gaan.  Tot dan! 

    05-05-2008 om 19:44 geschreven door Wendy  


    04-05-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hallo!!
    Hallo iedereen!!
    Dit is mijn eerste post in mijn eigen nieuwe blogje, dit blogje gaat enkel over mijn loopprestaties en trainingen.  Ben aant sparen voor de nieuwe garmin forerunner 405 maar voorlopig baseer ik mijn gegevens nog op de ipod met nike+. 
    In mijn vorig leven (het leven voor mijn drie kindjes) heb ik ook al vrij regelmatig gelopen, heb een halfjaarke getraind bij de vabco in Mol maar toen ik zwanger was van mijn eerste kindje was ik even mijn motivatie kwijt.  Maar nu ben ik er terug helemaal klaar voor, heb eigenlijk nooit het gevoel gehad dat ik gestopt was met lopen, enkel even onderbroken.  Allé, dus nu is mijn volgende doel de centrumloop in mol.  Dan is mijn doel om de 10km te lopen onder de 50 minuten benieuwd of het mij lukt.

    Deze morgen heb ik een 10 km gelopen in ong. 58min. zonder echt af te zien.  Ga morgen een nieuw bandje op mijne polar laten zetten en dan ga ik terug beginnen lopen met hartslag.  Morgen staat er wel gewoon een uitlooptraining op het programma, niks spectaculairs dus.  Ik geniet veel meer van een stevige afzien training ;-).
    Groetekes!!!!!

    04-05-2008 om 20:14 geschreven door Wendy  




    Foto

    Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.


    Archief per maand
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008

    Laatste commentaren
  • ULBJ (supra cubans)
        op Een beetje pech.
  • gefeliciteerd (Eugène)
        op Wat een weekend!
  • Proficiat Wendy. (Joggerke)
        op Wat een weekend!
  • wow! (Ronald)
        op Wat een weekend!
  • Ferm!! (nancy)
        op Wat een weekend!
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!