Allé zeg, het is al terug aan paar weken geleden dat ik nog iets geschreven heb, de tijd gaat ook ongelofelijk snel en er is niet veel te vertellen. De trainingen verlopen terug goed, momenteel volg ik terug heel het schema versnellingen, tempolopen alles voelt terug goed aan, zalig om zo te lopen, wat heb ik dat gemist. De conditie is ook al terug een heel stuk beter, hartslag zit bijna terug op het oude niveau, enkel merk ik dat ik veel kracht kwijt ben, hopelijk krijg ik dat snel terug door de snelheidstrainingen. Een wedstrijd laat nog wat op zicht wachten, zelf heb ik er heel veel zin in, maar blijkbaar moet ik mij nog wat rustig houden van Jos (trainer), hij vind het momenteel geen goed idee om al wedstrijden te lopen, eerste terug snelheid opbouwen, eind april loop ik misschien de holvenjogging in Geel, ik wil toch weten hoe ver ik momenteel sta, geeft ook meer motivatie om te trainen en diep te gaan tijdens de trainingen. Dus voor het moment enkel goed nieuws dus. Onze Sam is ook al helemaal thuis ondertussen, ik had ze een keertje meegenomen om te gaan loslopen, maar mocht al na 500m terug draaien, lopen is duidelijk niet aan haar besteed :).
Ik heb uit deze blessure wel veel bijgeleerd en ga er dan ook alles aan doen om dit nooit meer mee te hoeven maken, een rustdag is al erg genoeg ;).
Groetjes en weet dat ik zondag hier volle bak aan het duimen ben voor al de marathonlopers, het doet toch wel een beetje pijn om er niet bij te zijn, zeker als ik al die zalige trainingen lees op facebook.
Maar heel veel succes!!!!!!!
Groetjes
Wendy
04-04-2011 om 14:45
geschreven door Wendy 
|