Vandaag op beurs geweest in Duitsland en ik had al mijn maaltijden goed voorbereid :

6.00 u : Pannenkoek

9.00 u : Reep met cacaosmaak

13.15 u : Uitgehongerd begin ik aan mijn meegebrachte sla met 100 gr roze garnalen.

16.00 u : Cacaokoekjes en ... vanaf toen gaat het wéér mis.....

een Pnk pannenkoek

17.30 u : Bij thuiskomst uitgehongerd 2 zakken chips na elkaar !!! Ik neem me voor om straks enkel groentjes te eten...

Miljaar... Dit gaat helemaal de foute kant uit...   Morgen terug superstreng voor mezelf.  In ketose was ik toch al niet, maar hoe moet het nu verder ???  Pfffff.... Dinsdag pas naar de dokter... 

En de dag is nog lang niet om...  :-/

Het vreetmonster in mij is wakker geworden... Ik at de zongedroogde tomaatjes bij mijn gambasalade, het stukje kip wat nog in de frigo lag bij thuiskomst, anderhalve leokoek, 3 zwarte mignonettechocolaatjes, 2 kinderbueno's en 4 boterwafeltjes volgesmeerd met nutella ! En dan kwam de huilbui... Het misselijk gevoel en niet kunnen overgeven ...  Ik voelde me stikkapot en een hoopje ellende !!!  ;´( :( 

Om twintig over negen mijn bed ingekropen...

Al vroeg uit de veren, want ik wil voor 't werk nog snel al mijn boodschappen doen.

7.15 u : Pannenkoek met abrikozencoulis

Een uurtje later wandel ik de GB binnen en de geur van verse koffiekoeken dringt mijn neus binnen !  Aaaagghhhrrr...  Wat een kwelling ... In het rek van de beschuiten zoek ik er al uit die in aanmerking komen voor mijn 'toekomstig ontbijt' - over een week of 4 hé...  En ineens betrap ik mezelf erop dat ik diè beschuiten kies met het laagste koolhydratengehalte... We beginnen etiketten te lezen begot !!!   It's all about making the right choices, isn't it ??? 

10.00 u : Mijn kwelling 'beloon' ik met een detox-theetje en een Pnk Cacaokoekje.

12.30 u : Omelet en salade...  Ik probeer al een strategie te bedenken voor morgen, want dan ben ik de ganse dag op een beurs in Duitsland. Om te vermijden dat er niks 'neutraals' te eten valt, zal ik mijn lunch- en tussendoorpakketjes meenemen...  

Puur uit nieuwsgierigheid nog eens een ketosetestje gedaan...  Wat had je nu gedacht ???  Het stripje verkleurde helemaal NIETS !  

  Het kan toch niet de bedoeling zijn dat deze methode een kwelling gaat blijven hé... ?!

15.30 u : Koffie met pannenkoek en frambozencoulis

19.00 u : Kipfilet met broccoli...  en een cacaokoekje...  en nog ééntje... 

24.00 u : Chips met pizzasmaak.

7.30 u : Pannenkoek met chocoladesaus.  Tijdens het maken van mijn zoontje zijn lunchpakket, bedenk ik dat het al bijna 6 weken geleden is dat ik nog een boterhammetje at...  Nog efkes en ik mag ook terug brood.  Dat gaat smaken !

10.00 u : Kop thee met PnK reep chocoladesmaak

12.45 u : Omelet met speksmaak en gemengde sla - een hele berg als je 100 gr sla eet !  Met daarop komkommer en kruidenvinaigrette van Pnk.

15.30 u : Kop thee met Cacaokoekje

19.00 u : Kalkoenfilet met broccoli

22.00 u : Chips met pizzasmaak

7.30 u : Pannenkoek met frambozencoulis

10.00 : Havermout met kaneel- en appelsmaak

12.30 u : Omelet met champignonssmaak met sla en stam rauwe witloof

15.30 u : Kopje thee met PnK cacaokoekje... En een licht euforisch gevoel overvalt me plots...  Ik durf het niet luidop uit te spreken "maar ik voel me wéér ok vandaag !!! " Sinds 3 dagen neem is een extra magnesiumtablet en detoxthee...  Zou dit dan toch de magische combinatie zijn voor mij om me zoveel beter te voelen ???  

18.30 u : Pangasiusfilet met gekookte en gestoofde broccoli, gekruid met nootmuskaat, p/z.  Lekker... vond ook mijn zoontje...

21.30 u : Chips met Pizzasmaak

Ben opgelucht dat het vandaag (fysiek) goed ging !!!  Nu maar hopen dat het zo blijft ...

7.30 u : Nog steeds geen nieuwe levering, dus genoodzaakt om havermout met appel- en kaneelsmaak te eten... Muizenmaaltijd in tegenstelling tot de goed vullende pannenkoeken...

10.00 u : Dessert met stracciatellasmaak

12.45 u : Pnk Brood, fel gekruid met P/Z en lookpoeder, daarbij één lichtgekookt ei en één spiegelei...  met natuurlijk een berg sla en een beetje PnK vinaigrette.  

15.30 u : Havermout met appel- en kaneelsmaak - wegens gebrek aan iets anders...  Het is dik vier uur als ik aan mijn dessertje kan beginnen...  Vandaag heb ik een uitzonderlijk goeie dag en is de vermoeidheid 'vaag' aanwezig.  Ook het 'verlangen om te eten' is sterk minder...En ik kan vandaag tenminste wat werk verzet krijgen... Al is het aan een rustig tempo...  Toch iets raars dat ik me weer beter voel... Heb ook vandaag een extra magnesiumtablet genomen.

Om 17 u wordt dan eindelijk mijn bestelling geleverd !  Feest !!! ;-)

18.30 u : Nuggets met gestoofd witloof.  Het blijft mijn lievelingsgerecht... 

21.30 u : Een lekker kopje thee met een PnK chocoladekoekje.  

Het afvallen gaat merkelijk trager, maar we vallen gelukkig, ondanks alles, wèl af.  Nog 1.5 kg en ik mag naar fase 2b gaan...  Dat zou binnen twee weken toch moeten lukken ???

7.30 u : Ik zit zonder voorraad pannenkoeken, dus wordt het een havermoutpapje met appel- en kaneelsmaak.

10.00 u : Drank met volle chocoladesmaak

10.50 u : Man man man... Dat 'vloeibaar' gedoe is dus écht niks voor mij...  Ben nu al aan 't aftellen naar de volgende maaltijd... Nog 2 uurtjes wachten...   Heb zin om me eens goed 'vol' te eten... Maar ik doe 't niet !!! Voel me "voor de verandering" een wrak !

12.30 u : Omelet met champignons en 200 gr icebergsla en één stam witloof.  Wie me zou hebben zien eten, zou getuige geweest zijn van een echte schranspartij... :-/ 

Het is nu 14.30 u  en ik voel me 100 keer beter dan voormiddag...  Wie kan daar nu nog aan uit... Zou dat nu toch liggen aan de extra magnesiumpil die ik heb genomen ???

15.45 u : Dessertje met abrikozensmaak... Staat sinds vanmiddag te koelen in de frigo...

18.30 u : Kipfilet broccoli : eerst geblacheerd in gezouten water en daarna met wat olijfolie, gedroogde sjalot en lookpoeder in de wok. Heb lekker gegeten...  

21.00 u : Vruchtendrankje in ijslolly-vorm.

8.30 u : Pannenkoek met frambozencoulis

12.00 u : Pizza met champignons.  Extra groenten : courgetteslierten en champignons opgebakken met een weinig olijfolie en afgekruid met provençaalse kruiden, p/z en lookpoeder.

N.a.v. mijn laatste bestelling kreeg ik vandaag telefoon van de PnK diëtiste...  Zij kon me ook geen antwoord geven op mijn futloosheid. We staan dus nog altijd even ver...   Morgen (ten laatste overmorgen) mag ik mijn bestelling verwachten.

15.15 u : Dessert met koffiesmaak

Om 17.30 u houd ik het niet meer...  God voel ik me ellendig en slap !!!  Ik besluit mijn PnK chips reeds te eten... Na 10 min. voel ik me als herboren !!!

18.00 u : Ik eet enkel groenten, aangezien ik mijn eiwitmaaltijd een half uur geleden at...  300 gr gestoofd witloof.

20.30 u : Kabeljauwfilet... Puur, maar goed afgekruid...

Hopelijk moe genoeg om vroeg naar bed te gaan...    Hoe vermoeid mijn lijf ook is, zo wakker en energiek is mijn geest...  Absoluut dus niet in evenwicht.

Vandaag meldde me iemand 'geheel terloops' dat 2 kennissen die het Pronokaldieet volgden het dubbele en méér terug waren bijgekomen. Deze persoon weet niet dat ik het dieet ook volg...  Dat was wel effe slikken...  Gelukkig weet ik dat de betrokken personen niet alle fases van het dieet hebben doorlopen... Ik troost me met de gedachte dat het geheim toch erin zit om alle fases te doorlopen...  Let's hope so.

Morgen opnieuw weegdag !!!