Deze morgen vroeg vertrokken naar Erps-Kwerps om onze zoon te helpen in te tuin.

Klimophaag snoeien, spuiten tegen onkruid, onkruid wieden langs de garage. Dat plantenperk is maar 7m op 1m, maar onkruid, een hele zak vol, de grond is daar bikkelhard, met allerlei wortels en dus heb ik de ganse voormiddag hieraan besteed.

Namiddag het snoeisel opruimen; 7 grote zakken.

Ik voel mijne rug niet meer.

30-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Eindelijk na enkele maanden van onderbreking door een kwetsuur bij mijn vriendin zijn we vorige woensdag herbegonnen met onze looptraining.

Ons doel was terug rustig opbouwen, te beginnen met 2 rondes op de atletiekpiste, goed voor 800m.

Maar blijkbaar was onze conditie nog een beetje in orde en had min vriendinnetje geen last van haar voet.

Woensdag 5 rondes en vrijdag 6 rondes. De tijd was wel iets minder, maar we waren super content.

Nu verder zo, hopen dat de kwetsuren wegblijven en terug op naar de 5km.

26-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Manlief wou gaan fietsen. Ik eigenlijk niet, want vandaag zouden mijn vriendin en en ik terug beginnen met de looptraining na 2 maanden onderbreking

Toch om de lieve vrede toegegeven. Het zou geen moeilijke rit worden. Vergeet het, hier is niets gemakkelijk; bergop en bergaf (landweggetjes, modder en steentjes, steeds schuivend, op een bepaald moment dacht ik: nu ga ik vallen en is het gedaan met mij, uiteindelijk toch nog goed gekomen, maar mijn goesting was wel ver te zoeken. Als ik al eens terug aansloot, dan werd het tempo weer opgedreven (dat was met het wedstrijdlopen ook zo. Typisch, een man kan niet verdragen dat een vrouw in zijn spoor loopt en al zeker niet voorbijloopt)

Op een bepaald punt zijn we elkaar uit het oog verloren (ik moest stoppen voor een rood licht en manlief reed lustig door). Bij het volgende kruispunt wist ik het niet, rechtsaf of rechtdoor. Ik heb dan maar gewacht in de hoop dat hij terug zou keren. 10 minuten, 15 minuten, ik wou al huiswaarts keren, maar toen kwam de wederhelft eindelijk terug. Vanaf nu neem ik steevast mijn GSM mee.

Nog ongeveer 5 km te rijden.

Vanaf dan gaf ik niet meer toe. Ik volgde, bergaf met risico, bergop fiets kleine versnelling en verstand op nul en denken; mij heb je niet en ik geef niet op.

Ik heb het gehaald zonder achterstand.

Trots, maar ook teleurgesteld. Onze fietstochten worden meer en meer een wedstrijd.

Terug thuis na 22 km i.p.v. de geplande 20 km (wegens weeral foutief rijden).

24-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Naar Diksmuide via Westende, Nieuwpoort en terug, 35 km in ongeveer 3u met tussenstops.

Het was ook bierweekend in Middelkerke. Maar dat viel tegen door de regen.

20-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Voormiddag op zoek naar een nieuwe fiets voor mij. De fiets aan zee is een stadsbike (vroeger een hype), maar nu een marteling voorde rug, schouders en polsen.

Bij de plaatselijke fietshandelaar hebben we nog een koopje gedaan: een fiets met 24 versnellingen, merk “Thomson” en de prijs viel enorm mee, liefst 250 euro in afslag (waarschijnlijk wegens de kleur, wit met oranje)

Het kan mij niet schelen, hij voelt goed aan tijdens een proefritje en mee moet dat niet zijn. Oranje, trouwens de kleur van mij n vroegere werkgever ING.

Namiddag dus fietsen.

Spermaliefietsroute 32 km: uiteindelijk 35 km geworden (2u46’) na een paar omwegen. Maar de fiets is super meegevallen, nergens pijn of last. 

19-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Na een goede nachtrust voelden mijn benen deze morgen goed aan, ik voelde praktisch geen stijfheid.

Deze voormiddag bij mijn beste vriendin lang geweest. Ik ben tenslotte weer 5 dagen niet thuis, en zij verzorgt mijn vissen en maakt de postbus leeg. Ik ben haar daar enorm dankbaar voor. DANK JE CLAIRKE, op jou kan ik steeds rekenen.

Binnen een uurtje vertrekken we naar zee tot volgende dinsdag. Hopelijk is het weer daar ook zo goed als hier.

18-06-2015 om 13:22 geschreven door jenny  

Ditmaal gekozen voor een vertrek in Lanaken en aldaar een tour te fietsen.

Auto geparkeerd op domein Pietersheim.

Hilaire had een surprisefietsroute op de GPS geïnstalleerd van 40 km.

Ok, want daar is het redelijk vlak.

Maar na ong. 3 km gaf de GPS aan om af  te slaan; een raadsel, want rechts was in de berm en links in het kanaal.

Opnieuw de route ingesteld. Je kan het niet geloven, maar de GPS stuurde ons richting Gellik, Eigenbilzen, Spurk Bilzen, Zutendaal, Genk ZOL ziekenhuis en als we de GPS moesten volgen, de eerste afslag rechts was wel de spoedopname. Dus niet en links een bosweg genomen om tenslotte aan de rand van Genk-centrum aan te komen. Terug naar rechts waar we uitkwamen waar we waarschijnlijk een verkeerde weg hadden genomen. (de GPS stuurt je steeds terug naar het punt waar je verkeerd bent gereden).

Maar niet met mij om nog eens die toer te maken. Terug richting Zutendaal en uiteindelijk terug “Pietersheim Lanaken” ingegeven. Ondertussen hadden we al 38 km op de teller staan en eindelijk, daar was een ijssalon waar we iets konden gaan drinken: een straffe koffie voor mij en Cola voor Hilaire.

Volgens de GPS zou het nu nog 12 km fietsen worden tot het beginpunt. Dat zou wel lukken. Vergeet het, het werden tenslotte 14 km en dat dan nog dankzij informatie van een toevallige tegengekomen fietser.

Na 3.16 u en 52 km i.p.v. 40 km eindelijk terug bij het beginpunt.

Mijn quadriceps voelden enorm stijf aan, dadelijk terug huiswaarts Henis. 

Na een douche bij thuiskomst voelde ik me al beter.

Hopelijk ben ik morgen niet te stijf. We zullen wel zien.

Tomorrow is another day.

17-06-2015 om 22:31 geschreven door jenny  

Deze morgen zag het weer er allesbehalve goed uit. Dan maar de garage gekuist (was wel nodig).

Maar tegen de middag kwam het zonnetje erdoor.

Besluit. We gaan eens een tochtje ondernemen rond Sint-Truiden, onze vroegere thuisbasis. Tenslotte hebben we niet voor niets een fietsdrager voor de auto aangeschaft.

De auto geparkeerd aan het “Speelhof”. Wat was dat veranderd sedert wij er woonden, nu al weer 15 jaar geleden, in de positieve zin. Mooie fietsroutes en ook een extra lange Finse piste voor de loopfanaten (zeker dubbel zo lang als voorheen).

Een groot verschil met Tongeren, veel minder hellingen en dus ook minder inspanning, plus een landschap om U tegen te zeggen.

De krieken op de bomen begonnen al redelijk goed te kleuren. Als we binnen een paar weken terug zouden komen, dan zou ik de drang om te proeven niet kunnen negeren, alhoewel het tegen mijn principe is: blijf af wat niet van jou is.

Vooraf een route van 25 km ingesteld op de GPS en bij aankomst nog niet moe, dus wat extra’s kilometers ingevoegd, zo ‘n 7 km, zodat we aan een totaal van 32,1 km kwamen in een tijd van 1.51 u, wat een verschil.

Ik heb genoten en niet afgezien.

15-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny