Morgen ons eerste weekendarrangement fietsen.

Bloso Genk, ontvangst vandaag 9.00 u met ontbijt, 's avonds diner, overnachten en ontbijt.

Zondagmorgen inpakken en vertrekken om tegen 14.00 u  aan te komen in Borgloon.

Daar hebben we ingeschreven om deel te nemen aan de proevertjestocht van + 25 km in het ó zo heuvelachtige Haspengouw. Maar met een 4-tal tussenstops, zal het hopelijk wel lukken.

De weergoden geven slecht weder, maar we hopen dat ze zich zoals meestal zullen vergissen.

Afwachten dus.

Maar nu  toch wel gaan slapen om tegen 8.00 u te vertrekken.

22-04-2016 om 00:00 geschreven door jenny  

Paraat om 9.00u.

Benen ok, maar de 2 knoken op mijn poep doen wel pijn. Hopelijk zal dat ooit wel beter worden.

Met z’n drieën, Claire, Hilaire en ik, vertrek vanuit Henis naar Alt-Hoeselt, Werm, Grote-Spouwen, Rijkhoven, terug Henis voor een tocht van 21 km. Het zijn er 24,65 km geworden. Calimero (koosnaampje voor Hilaire) heeft weer een paar keer misgereden.

Hoe mooi Haspengouw ook mag zijn. Een fietsparadijs is het zeker niet met al die heuvels.

De afstand van vandaag is qua moeilijkheid vergelijkbaar met die van gisteren; méér dan het dubbele maar een vlak parcours.

Het zit er dus weer op en ben nu toch blij dat ik meegefietst heb, ondanks 2x moeten afstappen.

Mijn 2 maten hebben onderweg alweer stiekem afgesproken voor woensdag.

03-04-2016 om 12:00 geschreven door jenny  

Nu is het echte fietsseizoen begonnen.

Oorspronkelijk stond de Tongria Classic op het programma, minimum 65 km en een semiklassieker. Dat vonden we toch wat teveel van het goede.

We hebben dan maar gekozen om met ons groepje van 6, Claire, Raf, Moelly, Naar, Hilaire en ik, in en rond Bokrijk te fietsen.

Heerlijk en 56,5 km gefietst. Da’s toch al veel.

Morgen hebben we besloten om nog een kleinere tocht van + 20 km rond Tongeren te fietsen.

Hopelijk zijn de benen niet te stijf.

picknick halverwege

02-04-2016 om 00:00 geschreven door jenny  

Goed weer vandaag.

Dus nog eens gaan fietsen om onze 2 nieuwe fietsen te testen.

Vertrek in Bokrijk. Dan konden we meteen het eerder gewonnen Bokrijkabonnement afhalen. Pech, het infokantoor is tot einde maart gesloten op zaterdag en zondag. Zal dus voor volgend maand zijn.

Dan maar zelf een route uitgestippeld van + 30 km.

Via de Bokrijkse bossen richting Houthalen, Waterschei, Genk, terug Bokrijk.

Het is uiteindelijk 35 km geworden.

Maar mijn nieuwe fiets voelt wel beter dan de vorige.

12-03-2016 om 16:57 geschreven door jenny  

Georganiseerde fietstochten leveren ook soms een prijs op.

En echtgenoot is in de prijzen gevallen door de deelname aan “De Dommelroute” in 2015.

Linde-Peer, 19.00u om de prijs in ontvangst te nemen.

Volgens de mededeling wordt het een “Bokrijkabonnement” twv 100 euro.

01-03-2016 om 00:00 geschreven door jenny  

De nieuwe fietsen hebben na 2 dagen 56 km op de teller staan.

Maar vandaag ze dan toch maar terug binnengebracht i.v.m. de losgeraakte pedaal van Hilaire’s fiets en de vitessen van mijne fiets.

29-02-2016 om 22:46 geschreven door jenny  

Door het goede weder besloten om vandaag nog een toertje te doen.

Vertrek vanuit Sint-Truiden.

Rust halverwege en de 2 vrouwenfietsen vallen. Pech, er scheelt iets met mijn vitessen.

Zal hem eerst dezer dagen toch moeten binnenbrengen voor nazicht.

Rit vandaag was 28 km. Veel tegenwind. 

28-02-2016 om 23:54 geschreven door jenny  

Het is zover.

Afspraak om 9.00u in de winkel voor onze nieuwe fietsen.

We zijn echt kleine kinderen die tevreden zijn met een nieuw speeltje.

Namiddag al dadelijk een testrit gepland.

Vertrek vanuit Wimmertingen, richting Alken, St. Lambrechts Herk, Alken, terug Wimmertingen.

Na ongeveer 5 km de eerste mechanische panne. De pedaal van Hilaire zijne fiets stond los en ging elk moment afvallen. Gelukkig nog in het centrum van Alken en aldaar een café ingegaan voor een Engelse sleutel. Probleem opgelost. Vanaf volgende keer toch wat basismateriaal meenemen.

Iedereen content met de nieuwe fiets. Toch nog even wennen met de ongemakken aan het zitvlak.

Voilà, 27 km op te teller. 

27-02-2016 om 00:00 geschreven door jenny  

Ondanks de perikelen gisteren toch goed geslapen.

Om 7.30u al uit de veren, wat vroeg is voor mij de laatste tijd.

Zoals elke vrijdag de kuis van de slaapkamer, bureel, badkamer, wc en hall. Maar vandaag toch een beetje vlugger dan gewoonlijk.

Reden? Een samenkomst van de fietsvrienden 2015, samen met 3 vrienden, georganiseerd door Moelly, de zus van mijn vriendin.

Het was fantastisch, gezellig en heerlijk steengrillen met zijn allen en bijkletsen.

Dit moet zeker een vervolg hebben.

Ik heb de gastvrouw gezegd dat ik na het fietsseizoen 2016 deze traditie wilde verderzetten.

Morgen gaan we (vriendin Clairke met echtgenoot Raphaël, mijn echtgenote Hilaire en ik) onze bestelde nieuwe fietsen afhalen. En als alles in orde is en het weer ook nog meevalt, dan gaan we in de namiddag de fietsen testen.

Mijn eerste fietsrit dit jaar. Het zal weer afzien zijn.

26-02-2016 om 22:29 geschreven door jenny  

Normaal ging ons fietsseizoen vandaag weer beginnen met een 4-daagse fietstoer in en rondom Genk.

Maar bij de planning van het fietsprogramma was er nog geen sprake van het bejaardentehuis.

Dus niet fietsen, Oma gaat voor.

Als het van mij afhangt, deze week geen fietsen.

28-07-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Na een week onderbreking vandaag weer eens gaan joggen.

Met veel karakter toch 7 rondjes volgehouden.

13-07-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Wegens de warmte hebben mijn vriendin en ik besloten om ’s morgens te trainen.

Afspraak op de Motten om 09.00u, maar het was toch al zeer warm.

Desondanks hebben we onze 6 rondes afgelegd en een betere tijd dan maandag (ronde 5 hadden we afgesproken om een versnelling in te lassen) en zo was het eindresultaat 50 seconden beter. SUPER!

02-07-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Eindelijk na enkele maanden van onderbreking door een kwetsuur bij mijn vriendin zijn we vorige woensdag herbegonnen met onze looptraining.

Ons doel was terug rustig opbouwen, te beginnen met 2 rondes op de atletiekpiste, goed voor 800m.

Maar blijkbaar was onze conditie nog een beetje in orde en had min vriendinnetje geen last van haar voet.

Woensdag 5 rondes en vrijdag 6 rondes. De tijd was wel iets minder, maar we waren super content.

Nu verder zo, hopen dat de kwetsuren wegblijven en terug op naar de 5km.

26-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Manlief wou gaan fietsen. Ik eigenlijk niet, want vandaag zouden mijn vriendin en en ik terug beginnen met de looptraining na 2 maanden onderbreking

Toch om de lieve vrede toegegeven. Het zou geen moeilijke rit worden. Vergeet het, hier is niets gemakkelijk; bergop en bergaf (landweggetjes, modder en steentjes, steeds schuivend, op een bepaald moment dacht ik: nu ga ik vallen en is het gedaan met mij, uiteindelijk toch nog goed gekomen, maar mijn goesting was wel ver te zoeken. Als ik al eens terug aansloot, dan werd het tempo weer opgedreven (dat was met het wedstrijdlopen ook zo. Typisch, een man kan niet verdragen dat een vrouw in zijn spoor loopt en al zeker niet voorbijloopt)

Op een bepaald punt zijn we elkaar uit het oog verloren (ik moest stoppen voor een rood licht en manlief reed lustig door). Bij het volgende kruispunt wist ik het niet, rechtsaf of rechtdoor. Ik heb dan maar gewacht in de hoop dat hij terug zou keren. 10 minuten, 15 minuten, ik wou al huiswaarts keren, maar toen kwam de wederhelft eindelijk terug. Vanaf nu neem ik steevast mijn GSM mee.

Nog ongeveer 5 km te rijden.

Vanaf dan gaf ik niet meer toe. Ik volgde, bergaf met risico, bergop fiets kleine versnelling en verstand op nul en denken; mij heb je niet en ik geef niet op.

Ik heb het gehaald zonder achterstand.

Trots, maar ook teleurgesteld. Onze fietstochten worden meer en meer een wedstrijd.

Terug thuis na 22 km i.p.v. de geplande 20 km (wegens weeral foutief rijden).

24-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Ditmaal gekozen voor een vertrek in Lanaken en aldaar een tour te fietsen.

Auto geparkeerd op domein Pietersheim.

Hilaire had een surprisefietsroute op de GPS geïnstalleerd van 40 km.

Ok, want daar is het redelijk vlak.

Maar na ong. 3 km gaf de GPS aan om af  te slaan; een raadsel, want rechts was in de berm en links in het kanaal.

Opnieuw de route ingesteld. Je kan het niet geloven, maar de GPS stuurde ons richting Gellik, Eigenbilzen, Spurk Bilzen, Zutendaal, Genk ZOL ziekenhuis en als we de GPS moesten volgen, de eerste afslag rechts was wel de spoedopname. Dus niet en links een bosweg genomen om tenslotte aan de rand van Genk-centrum aan te komen. Terug naar rechts waar we uitkwamen waar we waarschijnlijk een verkeerde weg hadden genomen. (de GPS stuurt je steeds terug naar het punt waar je verkeerd bent gereden).

Maar niet met mij om nog eens die toer te maken. Terug richting Zutendaal en uiteindelijk terug “Pietersheim Lanaken” ingegeven. Ondertussen hadden we al 38 km op de teller staan en eindelijk, daar was een ijssalon waar we iets konden gaan drinken: een straffe koffie voor mij en Cola voor Hilaire.

Volgens de GPS zou het nu nog 12 km fietsen worden tot het beginpunt. Dat zou wel lukken. Vergeet het, het werden tenslotte 14 km en dat dan nog dankzij informatie van een toevallige tegengekomen fietser.

Na 3.16 u en 52 km i.p.v. 40 km eindelijk terug bij het beginpunt.

Mijn quadriceps voelden enorm stijf aan, dadelijk terug huiswaarts Henis. 

Na een douche bij thuiskomst voelde ik me al beter.

Hopelijk ben ik morgen niet te stijf. We zullen wel zien.

Tomorrow is another day.

17-06-2015 om 22:31 geschreven door jenny  

Deze morgen zag het weer er allesbehalve goed uit. Dan maar de garage gekuist (was wel nodig).

Maar tegen de middag kwam het zonnetje erdoor.

Besluit. We gaan eens een tochtje ondernemen rond Sint-Truiden, onze vroegere thuisbasis. Tenslotte hebben we niet voor niets een fietsdrager voor de auto aangeschaft.

De auto geparkeerd aan het “Speelhof”. Wat was dat veranderd sedert wij er woonden, nu al weer 15 jaar geleden, in de positieve zin. Mooie fietsroutes en ook een extra lange Finse piste voor de loopfanaten (zeker dubbel zo lang als voorheen).

Een groot verschil met Tongeren, veel minder hellingen en dus ook minder inspanning, plus een landschap om U tegen te zeggen.

De krieken op de bomen begonnen al redelijk goed te kleuren. Als we binnen een paar weken terug zouden komen, dan zou ik de drang om te proeven niet kunnen negeren, alhoewel het tegen mijn principe is: blijf af wat niet van jou is.

Vooraf een route van 25 km ingesteld op de GPS en bij aankomst nog niet moe, dus wat extra’s kilometers ingevoegd, zo ‘n 7 km, zodat we aan een totaal van 32,1 km kwamen in een tijd van 1.51 u, wat een verschil.

Ik heb genoten en niet afgezien.

15-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Hilaire wilde weer gaan fietsen. Nu al 3 dagen na elkaar en een uitgestippelde route van 29 km richting Bilzen.. Wat kan een man toch gelukkig zijn met een nieuw speelgoedje, zo noem ik de fiets GPS. Steeds meer en meer. Het was weer eens afzien, maar ik heb volgehouden en het vertikt om af te stappen, ook al stond ik soms bijna stil. Bij thuiskomst heb ik hem dan ook duidelijk gemaakt dat het niet voor mij is weggelegd om alle dagen te fietsen en dan ook nog steeds meer en meer. Lopen komt er niet meer van, wat wil je? Alles kan niet meer op mijn leeftijd.

10-06-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Ik probeer het verdict van deze morgen zo goed als kan wat uit mijn hoofd te zetten.

Namiddag samen met Hilaire een fietstochtje gemaakt van 22 km in 1u28. In vergelijk met vorige week veel beter. En geen enkele keer aan mijn ogen gedacht; da’s positief, maar nu ik aan het schrijven ben denk ik er weer aan. Mij kennende, ik zal er toch mee in mijn hoofd zitten tot die operatie voorbij is en ook goed gelukt is.

Ik zal dan maar proberen de positieve kant te bekijken: een beter zicht en een operatie (daghospitalisatie) die miniem zal zijn in vergelijking met de 4 hoofdoperaties van telkens 6 à 7 uur.

08-06-2015 om 20:41 geschreven door jenny  

Voor de avondschool toch nog gaan joggen, want gisteren Pinkstermaandag is het er niet van gekomen. Ditmaal niet op de atletiekpiste op de Motten, maar in Henis op de straat en de verkavelingswegen. Wel niet zo goed voor mijn knieën, maar voor één keer zal het zeker wel geen kwaad kunnen???.

33 min .volgehouden, zonder stoppen deze keer. Ik denk dat dit wel overeenkomt met 5km op de atletiekpiste (het parcours is hier ook steeds stijgend en dalend).

26-05-2015 om 00:00 geschreven door jenny  

Nieuwe week, met nieuwe en volle moed wou ik er weer eens tegen aangaan.

Fietsen stond voormiddag op het programma omdat ze voor de namiddag regen hadden voorspeld.

Ik voelde me eigenlijk niet zo opperbest, draaierig, evenwicht….

Maar dat had ik maar niet gezegd tegen Hilaire. Ik wilde zijn dag niet verpesten.

Onderweg voelde ik het wel, ik slingerde geregeld naar links en rechts, ben 3x gestopt bij het bergop rijden. Eén keer viel ik zelfs toen we moesten stoppen om de te volgen weg te kiezen.

Wat was ik blij dat we thuis waren; uiteindelijk gaf de kilometerteller weer 22,6 km aan.

’s Avonds nog looptraining - twijfel: wel of niet?

Misschien zou het beter gaan. Helaas de eerste rondes waren verschrikkelijk en dan maar halverwege gestopt. Na een paar minuutjes rust, toch nog eens geprobeerd en de training verder afgehaspeld: 12,5 rondes, gelijk aan 5 km, de tijd was wel 2 minuten slechter en dat viel in die omstandigheden nog mee.

18-05-2015 om 00:00 geschreven door jenny