Al een paar dagen doodmoe, het is ook winter, ik vraag mij al jaren af of een mens ook niet beter een winterslaap zou houden. Ik luister zoveel mogelijk naar mijn lichaam, het huishouden draait op een laag pitje en ik besef dat gaan werken nog niet aan de orde is. Ik lees van een lotgenoot op haar blog dat ze zich goed voelt en dat ze barst van energie. Ooit hoop ik dat ook te kunnen zeggen, en liefst zo snel mogelijk, maar ik denk niet dat het nog voor dit jaar zal zijn...
Zoals de meesten wel weten is 'gezondheid' mijn grootste passie. Het hoofdstuk 'stress' ontbrak nog maar ook daar weet ik ondertussen alles van. Ik eet terug glutenvrij. Ik weet dat ik er last mee heb maar toch is de verleiding soms te groot. Nu ben ik drastisch, het is gedaan. Ik wil mij fitter voelen. Misschien komt mijn vermoeidheid ook door het afkicken. Ik heb het er graag voor over, mijn hoofd is helder en ook andere kwaaltjes verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Wat sporten betreft schroef ik wat terug, ik zet er een rem op. 3x/Week sporten waarvan 1x yoga, 1x zwemmen en 1x lopen. Ik zwem nog max. 1km. en loop nog max. 5km. Sporten is gezond maar het kan je ook uitputten wanneer je over je grens gaat. Wat heb ik mijzelf toch allemaal aangedaan? Om half 6 opstaan om te kunnen sporten voor het werk, soms om 12 uur 's nachts nog op de crosstrainer... Je denkt dat je goed bezig bent terwijl mijn lijf na de geboorte van Sem vooral om rust vroeg en nu nog.
Misschien moet ik een gezondheidsblog maken, met tips en gerechtjes...
