Inhoud blog
  • vooruitgang
  • Terug kijkoperatie achter de rug .
  • een tijdje ...
  • goede vooruitgang
  • mooie vooruitgang
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    kraakbeenletsel.
    kraakbeenletsel knie.
    29-09-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.1ste week revalidatie.
    Na een 1ste week revalidatie kan ik zeggen , dat het nu al een vooruitgang is. Vrijdag een 1ste maal op de loopband
    gestaan , dit was toch een rare ervaring. Het gevoel in de knie voelt raar aan bij het stappen op de loopband. Benieuwd
    wat het zal geven als ik mag joggen en of dit zal lukken. De sessie hydrotherapie doet deugd , de spieren warmen mooi
    op voor ik aan de oefeningen begin. De sessies worden opgetrokken naar 4 x per week en dit voor 60 beurten. De honger
    om beter te worden is er alsmaar groter op geworden. Deze morgen naar de zee geweest om in het zand te stappen , dit
    zou een ideale ondergrond zijn voor de knie. Wat zou het leuk zijn om terug de draad op te kunnen nemen. Het thuis zit-
    ten begint nu toch door te wegen en zeker als je niet stil kan zitten. Nog een fijn weekend.

    29-09-2012 om 16:40 geschreven door philippevb  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    25-09-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.start revalidatie
    dag allemaal ,

    vandaag gestart met mijn revalidatie in het ziekenhuis. Eerst hydrotherapie . Oefeningen op beweeggelijkheid en
    dan fietsen in het water. Na een 1/2 uur waren da spieren opgewarmd en kon ik vertrekken richting de kiné. eerst
    terug fietsen , dan oefeningen voor het squaten. Na een reeks van 5 X 20 was het tijd voor het strekken doormiddel
    van een toestel. De eerste 10 waren afzien , daarna ging het vlotter. Na al deze inspanningen was het tijd om de knie
    in een coldpack te steken en dit na 2 uur intensieve oefeningen. De voldoening na deze 1 ste maal was groot . Nu toch
    wat rust in acht nemen , want het begint nu door te wegen. Op naar donderdag.

    25-09-2012 om 18:39 geschreven door philippevb  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 15/08-21/08 2016
  • 25/07-31/07 2016
  • 26/10-01/11 2015
  • 29/06-05/07 2015
  • 01/06-07/06 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 08/12-14/12 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 10/11-16/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 14/07-20/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 16/06-22/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 10/02-16/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 23/12-29/12 2013
  • 02/12-08/12 2013
  • 25/11-01/12 2013
  • 04/11-10/11 2013
  • 07/10-13/10 2013
  • 30/09-06/10 2013
  • 23/09-29/09 2013
  • 16/09-22/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 22/07-28/07 2013
  • 15/07-21/07 2013
  • 08/07-14/07 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 03/06-09/06 2013
  • 27/05-02/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 08/04-14/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 25/03-31/03 2013
  • 18/03-24/03 2013
  • 11/03-17/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 25/02-03/03 2013
  • 18/02-24/02 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 04/02-10/02 2013
  • 21/01-27/01 2013
  • 14/01-20/01 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 17/12-23/12 2012
  • 10/12-16/12 2012
  • 03/12-09/12 2012
  • 26/11-02/12 2012
  • 19/11-25/11 2012
  • 12/11-18/11 2012
  • 05/11-11/11 2012
  • 29/10-04/11 2012
  • 22/10-28/10 2012
  • 15/10-21/10 2012
  • 08/10-14/10 2012
  • 01/10-07/10 2012
  • 24/09-30/09 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs