De eerst strandwandeling is een feit . Het valt toch op dat er nog veel werk voor de boeg is als het gaat om de stabiliteit van de knie. In het zand wandelen is een zware beproeving en duurt dan ook maar een 20 tal min. Zolang de quadriceps niet terug de proporties aanneemt van voor de operatie zal dit een probleem blijven. Dus dit wordt een harde noot om te kraken. Het verveelendste van het revalidatieproces is dat het allemaal tergend traag vooruit gaat. De oefeningen op de biodex gaan goed vooruit zoals eerder vermeld , maar het wandelen is en blijft voorlopig een probleem. Ik hoor iedere dag 5 x " je moet geduld hebben ". En dit is wat ik nou niet heb, maar ik stilaan begin te leren. Op naar de volgende week dan maar.
Zo terug een weekje verder. We zitten nu bijna in de helft van de 60 voorgeschreven behandelingen . De resultaten verbeteren. De biodex is aangepast naar een zwaarder schema , vooruitgang in de quadriceps en hamstrings. Stabiliteit verbeterd door het flowen en squads alsook het gebruik van een trampoline. 2 weken geleden was de trampoline nog een hel door pijn aan het letsel en dit omdat de stabiliteit van mijn knie zeer ondermaats was.stilaan maar zeker kruipen we door het dal. Karakter is hier op zijn plaats.
