Vanmorgen een krachttest gedaan op de biodex. Door de toename van kracht aan mijn Linkerbeen ( niet geo- pereerde kant is de asymmetrie tussen de rechter - en linkerkant op alle snelheden van de quadriceps 65 % maximale kracht en 43 % snelkracht zwakker dan de linkerquadriceps.
Maar in vergelijking met de vorige test van 13/12 /2012 is de toename van mijn geopereerd been de quadriceps In kracht toegenomen met 38,7 % ( maximale kracht ) en 11,3 % ( snelkracht ) .
Dus mogen we concluderen dat er vooruitgang wordt geboekt , en dit na 12 revalidatie dagen . Hopelijk gaat het nu de goede kant uit.
Gisteren het tempo wat opgedreven , 7 kg aan de pendelbank ipv 5 kg , de spierversterkende oefening met elektroden wat verzwaard door gewichten aan mijn enkel te hangen en een kussen onder de knie was blijkbaar toch te hevig. Gisteren serieus wat last ondervonden. Vandaag stijf en geen goed gevoel. dinsdag moet ik naar de chirurg , benieuwd wat hij zal vinden van de vooruitgang. 14 maart zal het een jaar zijn dat ik de ingreep heb ondergaan . Ik ben toch eens benieuwd wanneer ik mijn werk zal kunnen hervatten. Ik heb al eens het verslag van de NMR van verleden week kunnen lezen. Alles is normaal in de knie , er is juist nog een kraakbeenletsel van 1,4 cm. Ik kom van 3cm2 . De rijping duurt 2 jaar dus dit kan nog beter. Als ik het verslag thuis toegestuurd krijg pen ik het hier even neer.
