Ons weekendje zit er weer
op en spijtig genoeg zitten wij terug in de werkelijkeheid. We hebben
echt genoten van het mooie weer, de gezellig standjes, het lekere
eten en het nog lekeredere drink (er gaat toch niets boven lekker
honingbier of een warme mede). Fototjes van het eten zijn er spijtig
genoeg niet gemaakt sorry maar we waren de veel bezig met het op te
eten , vooral het vlees on a
stick of bread on a stick stok brood op een echt stokje. Er was weer
veel te zien en veel te kopen we zouden echt onze visa niet mogen
meenemen naar het event maar toch ik ben super blij met de jas die we
voor mijn ventje hebben gevonden en het kleine manteltje voor mij,
dat had ik op het moment zeker nodig om mijn verbrande shouders te
beschermen tegen nog meer zon.
Op zondag zijn we zelfs
een paar keer op foto gezet dus ben ik nu vollop bezig naar die
fotos te zoeken, heb ondertussen van 1 fotograaf al een copietje
gekregen en ben super content. Het doet echt goed je zelf zo te zien
ook al ben ik nog iedere keer verlegen als ze een foto willen maken.
Anyways,
Nadat we mijn ventje zijn
Victoriaans jas en hemd hadden gekocht gingen we opzoek naar mijn
vriendin. Na een leuke dag met haar kwam het ter spraken dat zij
volgend jaar haar trouwjurk terug zou aandoen, nu normaal had ik dat
dit jaar ook wel willen doen maar ik zou hem toch eerst nog is moeten
passen ik ben toch een kleine 10 kilo bijgekomen (Huwelijksreis naar
Schotland) en die zit ook een beetje op mijn buikje, en ik durfde
niet goed. Had het zonde geweest hem mee te nemen en hem toch niet
aan te kunnen doen. Maar nu zeker met de nieuwe jas ga ik er volgend
jaar toch voor gaan, dus nu:
The Challenge
Doel: zeker 10 kilo kwijt
raken (15 mag ook)
Tijdspannen: 1 jaar
Start Datum: 29/04/2013
Een jaar tijd is zeker
lang wij hebben die voor ons huwelijk ook al gedaan op kortere
termijn de nodig killos kwijt geraakt. Mijn gewicht is gelukkig
wel stabiel en ik moet eigenlijk alleen het bijgekomen gewicht van
Schotland kwijt raken. De reden da ik nu terug beging is omdat de
lente en zomer een gemakkelijkere periode zijn om alles kwijt te
raken, je eet al lichter dan in de herfst en winter omdat je minder
zware kost nodig heeft, in de winter moet je alles opbouwen.
Wat ik wel niet ga doen
is een crash dieët dit hebben wij vorige keer ook niet gedaan, je
moet vooral je eet gewoonte aanpassen. Ik had in het begin vooral
moeite om voor 2 te koken en at de volgende middag altijd het eten
van de dag ervoor op, dit gaan we dus niet meer doen.
Wat we wel gaan doen is
naast gezonder en evenwichtiger eten ook terug wat meer bewegen. Het
wordt tijd om onze Badminton raketen weer boven te halen, zeker nu
mijn ventje meer thuis gaat zijn savonds met zijn nieuw werk.
Daarnaast ga we ook een crosstrainer aanschafen (de fiest is niet zo
leuk en doet een beetje zeer) en natuurlijk proberen veel water te
drinken. Ik ga nu wel niet alles laten vallen, er mag nog altijd
genoten worden van het leven en de kleine dingen.
Ivm met het eten ga ik
een 10 weken plan volgen en zodoende echt terug leren eten smorgen,
smiddags en savonds en twee tussendoortjes. Kleinere proties
verspreid over heel de dag dat is de bedoeling. Het Start to Eat
programma (in samenwerking met Start to Run), is volledige terug te
vinden op Start
to Eat en bevat schemas, recepten en boodschappenlijstjes
(voor 1 persoon) voor de 10 weken dat het programma loopt.
Aangezien vis niet een
van de lievelings dinge is die mijn ventje eet ben ik vollop bezig
die recepten aan te passen. Soms is dit gemakkelijk en pas ik het
gewoon aan met kabeljauw andere momenten is het moeilijker. Ook kaas
kan soms een probleem zijn en da zoek ik een alternatief voor hem.
