Men zegt dat 10000 stappen hetaantal stappen zijn die je best haalt om een gezonde levenstijl te bewandelen. En dus zijn we vandaag naar de fitnesszaal in het hotel getrokken en hebben we er eindelijk werk van gemaakt, van mijn dagelijks oefenschema.
Damn, dat is dus een probleem want de fitnessruimte is een hotelkamer van 3 meter op 5 meter, ongeveer, met allerhande onbenutte plaats.
17 x 6 stappen. van de raam naar de deur, van de linkermuur naar de rechtermuur. Oftewel 588 keer van de raam naar de deur. 1666,6666666666666666666666667 keer van links naar rechts.
Je kan ook rond lopen, ongeveer 40 stappen, volgt u nog?
Dan maar een hindernissenparcour uitgestippelt, van de deur naar het raam, rond de ronde eettafel, langs het raam over koffers, tussen zetel en salontafel, ove het bed, door het bad en terug naar de gang en zo tot de deur, toch weer +/-44 stappen.
En, en er zijn variaties op het thema, als daar zijn, rond het bed, tegen de richting, tegen de richting rond het bed.
26 seconden gemiddeld per toer, 234 uit te voeren, 6084 seconden intensieve training.
Ik denk dat ik toch maar een filmpje ga zien, veel te vermoeiend dit.
|
