Raar die kuiten ! Gisteren niets last !! En deze nacht werd ik wakker van de zeer Ik snap der niets meer van . Nu zijn ze gespannen , maar dat gevoel heb ik bijna altijd ! Pijn voel ik niet !! Ik zal die spieren nooit begrijpen hoor Vandaag rustdag ! Geen lopen dus maar wel gaan werken met de late Tot half tien zwoegen . Gisteren was het een rampendag , Ik was nog niet binnen of k'kreeg al op mijn brood dat ik wat verkeerd had gedaan met de kassa ! K'wou het uitleggen , maar kreeg de kans niet, mij niet gelaten hoor ! Ze doen der mee wat ze willen, als ge chef zijt weet je het toch beter hé ;-) natuurlijk hebben ze zitten zoeken voor niets , want mijn kas klopte als een fluitje van ne cent . En als ze naar mij geluisterd hadden, dan wisten ze hoe ik het had gecorrigeerd , en wisten ze ook dat er op die manier geen fout kon geregistreerd zijn in de kassa Ikke lachen in het vuistje . de bekrompeheid op ons werk is groot, maar k'heb mijn paardelappen opgezet , en gedacht " Jetty op het einde van e maand is uw loon der weer en da's het belangrijkste " Spijtig dat het zo moet gaan, maar der is niets aan te doen! Dus moet je op de duur wel zo denken ! En veranderen van werk is zeker voor mij geen optie , dus we maken er het beste van !! En we lachen ook wel eens hoor !! Saluukes
In geen weken heb ik zo genoten van een training als vanmorgen !
Het weer sloeg wel tegen, maar dat kon de pret niet bederven
De versnellingen zijn te vlug gelopen, want die mochten 6.30/km zijn.
Maar ik had niet meer gekeken naar het schema, en was er zker van dat ik vandaag
1 km op het gemakske moest lopen , met hartslag 150, maar dan stond ik stil
En mijn versnellingen moest rennen zonder naar de tijd te kijken !
Dat was dus niet , maar goed hier zijn de resultaten !
Het allerbelangrijkst waren wel de beentjes, bijna niets gevoeld , da's al maanden geleden dat ik dit nog kon zeggen !!!!!
Nu t'kopke maar vashouden hé !!!! (hout)
Gisteren heb ik goed afgezien tijdens het spinnen, maar k'heb niet opgegeven ! En daarover heb ik nu ook nog een vraagje : Ik heb nu horen zeggen, als je loopt dat je dan beter niet gaat spinnen, omdat het spinnen niet goed zou zijn voor lopers , kwa spieren en dergelijke ! Wat denken jullie daarvan ?? Ik dacht juist dat spinnen goed is, want t'is ook zeer goed voor de conditie hé ?
Vandaag moest ik eigenlijk gaan lopen, maar we waren afgesproken met de vriendin van mijn pa , en die belde op het laatste moment nog , om pralines mee te brengen . Heel mijn planning in duigen, want we hadden ook al gezegd tegen Sofie dat we om 12 uur zeker aan school gingen staan En daarvoor wilde ik mijn km gaan lopen en dat ging nu niet meer , anders was ik te laat voor Sofie Pa's vriendin komt maar een paar keer per jaar naar Belgie, dan kan je moeilijk zeggen, dat je maar eventjes komt hé . T'is uiteindelijk nog een gezellige dag geworden !! We zijn haar gaan oppikken in St-Niklaas en daar ze op het moment in een rolstoel zit ( dubbele enkelbreuk) is het allemaal een beetje moeilijk . We zijn dan naar het koopcentrum daar gegaan ! Lekker warm binnen ;-) Lekker wat gegeten en koffiekes gedronken, alé we hebben het alweer gehad voor vandaag ! Morgen weer terug normaal doen ;-) , dat wil zeggen een toerke van 7 km met versnelingskes tussendoor!! groetjes
Dank zij Homer is het een beetje gelukt Maar zoals jullie het doen met het woordje hier dat lukt bij mij niet In ieder geval , er is hier misschien nog een foto bij die jullie nog niet hebben gezien !! de wandalaars bv ? Groetjes http://picasaweb.google.com/jetty48/SlotWebloglopersEnMakeAWich
Dit geloven jullie niet !!!!! Ik ga vanmorgen naar de dokter , die wou bloed trekken ! Ikke sukkelaar , zonder eten of drinken naar Wommelgem gereden , om half negen moest ik der zijn! Neem de binnenweg maar , dan ben je zekerder dat je der op tijd gaat geraken ! Jaja elk rood licht dat ik tegenkwam kon ik blijven staan , zenuwachtig tot op het bod was ik ! Want ik haat mensen die elke keer weer te laat komen hoor !!! Maar ik was op tijd ;-) zelfs nog 5 minuutjes te vroeg Hij bloed genomen, ik mijn beklag gedaan, over dat stomme puffen ! " Ja" zegt hij " ge zijt wel bezig met ne kinderpuffer hé " Ik kreeg bijna iets aan mijne tikker !! Ik ben die al wel van in juni aan het gebruiken hoor Natuurlijk beterd die astma niet door de te kleine dosis , gaat die infectie niet weg ! Slecht gezind dat ik ben niet meer normaal ! Klote dokters ook !! Kon hij dat de vorige keer niet zeggen !! Nee ik moet eerst terug de nodige aanvallen hebben !! Alé ik weet het nu !!! Over 14 dagen moet ik terug voor de uitslag , k'heb gezegd laat nu maar de hele mikmak onderzoeken , k'ben nu toch bezig Verdorie t'kan niet missen dat ik niet vooruit ga !! Ik heb hem gezegd dat ik terug mijne pulmicort ga gebruiken ! hij stond zo eens bedenkelijk te kijken, maar daar trek ik me nu niets van aan se ! In de nieuwe Runners staat een artikel over astma patienten die de marathon van NY gelopen hebben , en der waren der een paar bij met een mooie tijd hoor ! Zo zie je , als je een goeie begeleiding hebt, moet het kunnen hé !!!!!!! groetjes
Ik bestierf het vanmorgen zowat , om 6 uur 30 mijn bed uit zeg brrrrrrrrrrrrrrrrrr Om 7 uur doorrijden richting Mol ! Komen we daar aan , NIEMAND op die parking zeg !!! De Jacques zegt tegen mij " En nu ?" Ikke " Hoe kan ik dat nu weten ? " in alle staten was ik ! Dan maar vlug Tinne gebeld , " Ik kom der aan !!" zegt die , en na nog een telefoontje wisten we dat we toch juist zaten OEF Wij hadden de wacht ! J en J Van 8 uur tot 12 uur , we hadden geluk met het weer dat het niet meer normaal was . Regelmatig fietsten Frank en Tinne voorbij , elke keer met een jeneverke meer op denk ik ;-) We hebben toch zo'n 30 tal mensen zien passeren, de één al een beetje spraakzamer dan de ander . Maar goed , tegen 12 uur keerde het weer ineens , en begon het goed te gieten . Wij maken dat we naar binnen waren, en een beetje eerlijk ben ik wel , t'was tijd voor mij want 4 uur daar staan was genoeg ;-)
Dan kwam de beloning , lekker warm binnen , Mario nog steeds een beetje zenuwachtig voor de magere opkomst , wat snel veranderde Jan en zijn vrouwtje, kwamen dan bij ons zitten, echt gezellig !!!!! Dan de gooie band , echt fantastisch , lekker gegeten en gedronken !!!! Dan de prijzen !! K'heb twee mooie prijzen gewonnen SUPER !!!!! De wonderbaarlijk fantastische cheque van 11400 euro , de nu glunderende gezichten van de organisatoren !! Alé t'was fantastisch . Aan allen die ons deze mooie dag lieten meemaken , DANK U WEL , En dan hebben we de blije gezichtjes nog niet gezien van de kinderen , die we hiermee een onvergetelijke dag bezorgen ! Ik hoop dat we daar ook verslagen en foto's van te zien krijgen ! Dat maakte die paar uurtjes bibberen meer dan waard !!!! Voor herhaling vatbaar ;-) slaap lekker
IK BEN blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij Uren ben ik der mee bezig geweest ! Maar de aanhouder wint
K'ben al twee dagen niet gaan lopen, de druppels bevallen me langs geen kanten ! En ik ben terug op de puffer gesprongen !! De dokter zal der vast niet blij mee zijn, maar die aanvallen , vooral s'nachts kan ik missen als kiespijn!!!!!! Ik ben dan overdag zoooooooooo moe . Zelfs de spinning heb ik overgeslagen , en k'heb juist zo'n mooie spinschoenen gekocht Hopelijk zal ik deze nacht wat beter slapen !! En lopen we morgen !!
Jaja de wonderen zijn de wereld nog niet uit hoor !! Ons Jetty gaat het zondag presteren om voor 7 uur haar bed uit te komen Ik ga Tinneke gezelschap houden om champetter te spelen vanaf 8 uur ! Ik weet niet of onder jullie iemand de politieagent Kriekemans geeft gekent hier in Antwerpen ! Wel ! die man slingerde zelfs zijn eigen vrouw op de bon !! Ik ga dat doen ten voordele van Make A Wich , jullie zijn gewaarschuwd hoor !! Enne gaan lopen dat pakt niet hé, want ik breng mijne fiets mee hahahahahaha groetjes
Ik wil zo graag mijn gegevens van de Garmin op mijn blog krijgen ! Maar dat lukt mij langs geen kanten Wil iemand zich AUB opofferen, om mij dat op een simpele manier uit te leggen ? PLEASE groetjes
Vrijdag om 10 uur zijn we vertrokken richting Namen ! We zijn eerst gestop in de stad Namen en hebben daar een wandeling gedaan, zijn daar iets gaan eten en we hebben daar de lekkerste patisserie gegeten ooit mmmmmmmmmm , ga ik zeker niet te lang mee wachten daar terug naar toe te gaan Daarna naar het Le Chàteau De Namur , een zeer mooi hotel ! eeen aanrader tot en met !!! We hebben geboekt met een flairbon , maar dat maakte allemaal niets uit ! Een heel vriendelijke en goede bediening . Vrijdagavond hebben wij daar ook gegeten, en t'was echt af !!!
Het Chàteau ligt naast een hotelschool, en de bediening gebeurde dan ook door studenten van daar ! En het moet gezegd " ze deden echt hun best ! " . Het was gewoon goed , Wat de bedden betrefd , ook die waren goed , twee aparte matrassen en aparte dekens hahahahahahaha Gene Ambras
Zaterdag hebben we daar dan lekker goed ontbeten, en daarna hebben we een wandeling gemaakt van 12 km ! Zalig door de bossen !!! dan nog even langs Namen zelf een piza gaan eten, en dan terug naar huis , want s'avonds moesten we nog naar mijn broer ! Goed wat Champagne gedronken , en om 2 uur lag ik in mijn bed ! met de gedachte " Pfffff morgen ga ik niet lopen, na al dat eten en dat drinken, gaat da toch niet lukken " Maar vanmorgen werd ik wakker, heb direkt t'ventje uit zijn bed gesmaeten, en tegen 11 uur stonden we in het Peerdsbos klaar voor de start ! Ik moest 6 km tegen 7.30min/km lopen, en t'zijn 5 km geworden, maar na de uitspattingen van het voorbije weekende vind ik het al heel ferm van die 5km Morgen rust , maar dan ga ik s'avonds wel spinnen !! Geniet allemaal nog van jullie zondagavond hoor !!! groetjes
Vandaag brengen ze een nieuw matras , eigenlijk zijn het er twee ,kwestie van geen ruzie te maken ! Elk zijn eigen matraske en eigen dekentje ;-) Die eigen dekens hebben we al vele jaren hoor, want de Jacq rolt zijn eigen in zijn deken, hoe hij dat elke nacht weer voor elkaar krijgt is mij een raadsel, de eerste jaren was dat dan ook altijd een gedoe om een stukje deken te houden pfffff. Dat was ik op een moment zooooooo beu ! ikke naar de winkel ! " Meneer , voor mij twee éénspersoonsdekens aub , want t'is ambras thuis" Alé ik heel mijn verhaal gedaan, die mens lag plat natuurlijk , en zo hebben we elk ons eigen ding En zodoende zitten we hier al heel de voormiddag te wachten, ze gingen komen tegen 10 uur T'is een beetje later nu en heel mijn dagplanning ligt in de soep !! Al goed dat ik een gemakkelijk meiske ben !!
Morgenvroeg vertrekken we naar Namen , ik heb een nacht geboekt in een kasteel ! We gaan daar een goeie lange wandeling maken in de natuur , en s'avonds dineren we ook in het kasteel (voor mijn verjaardag) Zaterdag gaan we dan in de stad Namen rondkijken , en zaterdagavond moeten we naar mijn broer , die is de 19de jarig maar hij geeft zaterdag een drink . Zondag vieren we mijn verjaardag dan met onze dochter , gaan we eten in de Lusy Shan op het Marnixplein in Anwerpen mmmmm lekker da's orientaals eten, en Sofie is er verzot op !!! Vandaag en vrijdag heb ik rust , de training van zaterdag ga ik proberen te doen , maar het ventje trok al ne kop, zo van moet dat nu ? Maar t'is een training van 4 kilometerkes, dat kan niet zo erg zijn hé ;-),in en uitlopen niet meegerekend Naar de spinning ga ik vanavond nog wel ! K'ga nu toch even bellen met die meneer , om te vragen of ik vandaag nog buiten kan ;-) saluukes
Wat kan een mens toch dromen hé, alé " ikke toch !! Gelijk ne zot heb ik gedroomd pfff Over mijn werk ! Maar k'heb ook ne auto gestolen, ne witte een oud model maar hoe ééne dat weet ik niet meer ! Op een moment had ik die dan niet nodig , en had ik hem weggestoken in de Schelde , Gezweet dat ik gedaan heb , niet te doen !!!!! Nu moest ik die wagen terug hebben en kreeg ik die niet uit dat water , amai Amai Amai heb ik afgezien .
Vanmorgen ben ik ook gaan lopen, en t'was een ramp omdat ik niet gegeten had ! Ik kreeg onderweg een flauwte , ik ging bijna van mijne senter, maar t'ventje was doorgelopen Ikke boos op hem ! K'zeg zo " zeg lekkeren !!!!! Ik lig daar te sterven en ge ziet het niet eens !!!! " En hij kon zijne lach niet inhouden omdat ik daar zo paniekerig stond te doen ! K'had gelukkig een platte kaaske bij en een booke
Daarna zijn we lekker naar de fitness gereden, en na een goede douche en stoombadje ,was alles weer vergeven en vergeten dan verder doorgereden richting Morres, waar we mooie zetels hebben gezien, maar een keuze hebben we nog niet gemaakt ! daar gaan we nog even over slapen ! Dromen ?? Slaap wel
Vandaag lang geslapen ,te lang natuurlijk ! Als ge s'nacht ronddwaald en niet kunt slapen, val je onder de morgen in slaap natuurlijk Het ventje wou eerst een koffieke gaan drinken in Den Engel , "ja ok " Rook dat er in het café hing niet te doen, dus na een korte tijd zijn we moeten doorgaan, want de rook pakte direkt op mijn adem ! Niet goed dus !!! Oh zei het ventje ,straks is dat beter en dan gaan we lekker lopen Maar k'heb dus ne hele dag met een brok gezeten ! Zo'n brok die op uw borstkast ligt ! Kan het niet anders uitleggen ! Het weer zal er ook wel wat mee te maken hebben vrees ik !
Ik heb dan vanavond toch mijn noodpuffer gepakt en ik ben toch nog naar de spinning gereden ! Dan puf ik twee keer preventief en dan gaat het !Soms ook niet, en dan stop ik gewoon met de les ! Ik dacht als er iets fout loopt , ben ik toch binnen en er zijn veel mensen om me geen ! Raar hoe een mens soms zo denkt hé ! K'ga straks goed slapen, en morgen zal het wel veel beter gaan, en den Engel zullen we maar laten dan !!!!!!! Morgen op een deftig uur opstaan, en eerst gaan lopen , en dan rijden we gelijk door naar Hulst en daarna even stoppen in Stekene om mijn broertje ne goeie dag te zeggen ! Amai zeg , de tijd gaat weer snel hoor , voor ik het weet zal mijn weekje verlof weer voorbij zijn, dus ik moet zo veel mogelijk genieten !!! Dus ik ga sebiet slapen , of t'is weer naar de maan morgen en dan gebeurt er weer niets En ik ben aan het slabakken , slecht slecht slecht slecht slecht ............................................................................... dream sweet
Aan de Homeophatie moet ik nog serieus wennen hoor, eerlijk gzegd voel ik me der op het moment niet zo goed bij ! Dus ik ga eerst nog een weekje afzien, en dan bel ik terug naar die dokter . Hij moet dan maar een paar weken eerder dan hij voorzien had bloed trekken ! Geduld is hier ook alweer mooi op zijn plaats , maar dat heb ik nu juist niet ! Enne ik wil graag de Gaston Roelands meelopen, waarschijnlijk zal dat de 5 km worden, k'heb nog een maand hé ! Toen was mijn tijd 34min 07sec , dus die tijd MOET verbeterd worden !!!!!!! Vandaag rustdag morgen trainen ,voor een mooie hartslag ;-) . Pas op ik ga der geraken hoor, alleen weet ik niet wanneer , maar ik hou vol !!!!!
Ik moet straks met onze dochter nog naar de dechatlon vrees ik, want die gaat het precies ook menen, wat het lopen betrefd ! En ook voor mijn kind word het stilaan koud, om gewoon in een t-shirtje buiten te lopen hé ! K'heb haar gezegd dat ze nu moet blijven verder trainen, anders moet ze de hele mikmak terugbetalen !!Want die begint met iets te doen en na en paar maand gaat ze niet meer! zeker nu het koud word vrees ik ervoor! Ben ik te hard? Groetjes
Ik heb van Mario een nieuw schema gekregen ! Normaal begin ik er morgen aan , dus we duimen nu maar dat het tussen 16 uur en 17 uur niet stormt ! Anders stel ik het een dag uit ! Ik denk wel dikwijls aan de vroege lopers !! Maar zelf kan ik het niet opbrengen ! Ik bewonder de vroege lopers ook .Maar nee , ooit misschien wel eens, maar nu het zo koud en nat is brrrrrr. Als het echt klote weer is , ga ik morgenavond spinnen, en zaterdag lopen , zondag is het terug spindag .
Nu lui ben ik nog niet geweest deze week, want ik ben al elke dag gaan sporten , behalve vandaag . Ik wou wel hoor, maar k'voelde me wat schuldig tegenover onze dochter ! En weten jullie wat ?? nu is ze zelf n het avondeten , doorgegaan richting vriend . ze wilden met wat vrienden voetbal kijken En hier zit ons moemoe , k'was natuurlijk ook net te laat voor een toer met de atletica mee te lopen hé , die beginnen om 19 uur . Ah een rustdagje voor de spierkes morgen mogen ze terug afzien !!! groetjes
Ik ben op die gasten hun blog gaan kijken ! Amai zeg, k'moet moeite doen om dat te lezen ! Toch liever gewoon hoor !! Ze hebben der precies wel plezier in gr
Vandaag dus naar de dokter geweest ! De puffers moeten langzaam vervangen worden door plantaardige druppels ! Die neem ik nu ook al , maar samen met de puffers ! Dat moet veranderen want de cortizone is slecht , dat weet ik natuurlijk !
Na een klein maand word er bloed getrokken ! Dan kan hij beter zien wat er allemaal scheelt ! Waarom dat vandaag niet is gebeurd komt, omdat ik niet nuchter was ( nee gene drank ) Ik heb heel mijn verhaal dan gedaan over mijne hartslag en mijn zere benen !! Die hartslag is niet normaal , mede door de astma , maar er moet nog een andere oorzaak zijn . Dat word ook verder onderzocht na de bloedtesten . Want zo zegt hij , als ik altijd sport heb gedaan kan het niet dat ik bv 8min/km loop met een hartslag ven gemiddeld 159
Ik moet dus blijven trainen ! Ook mijn kilometers blijven doen ! Maar intervallen raad hij op het moment ten sterkste af ! Ik heb Mario nu om raad gevraagd !! Ook mijn afschuwelijke slaapproblemen worden aangepakt ! Voila dat is het ! Ben nieuwschierig wat die bloedtesten gaan zeggen ! Ik weet van in de tijd dat ik donor was, dat ze der alles kunnen aan zien ! Best wel spannend !! Maar waarschijnlijk kom ik hier als nieuw geboren uit ! Hoe ik er dan ga uitzien weet ik nog niet ! jullie zullen mij herkennen aan mijn weblog t-shirt ;-) Slaap lekker
Vandaag heb ik centen die ik heb samengesprokeld voor Make A Wich doorgestort ! Ik had een bedrag van 211,30 cent ! Voor mij valt dit dik tegen, omdat heel veel mensen beloofd hadden te storten, en hebben het dan niet gedaan Niets aan te doen , ik heb der zelf 100 bijgedaan . Km heb ik niet geteld ! da's allemaal wat in het water gevallen , door de astma en kuitblessure !
Ik werk al meer dan 25 jaar in dezelfde supermarkt , altijd als ze aan mij komen vragen om wat te kopen of bij te leggen voor gelijk welk goed doel of organizatie , ik betaal altijd . der zijn meiskes bij, die elk jaar wat verkopen aan mij, en nu ik voor de allereerste keer , eens rondvraag om te spontseren is het NADA Jullie moeten weten dat er bij ons in totaal 115 mensen werken hé , waarvan 42 kassiersters . Mijn broer geeft van die 200 euro, 75 euro gesponserd , daar gaan nog een 50 euro af van anderen . Alé ja pffff
Maar goed volgend jaar hopelijk beter !!! groetjes
Vanmorgen een toerke gelopen , piepen gelijk die oude kranen die aan t'scheld staan ! da's opvallen hoor Daarna naar de fitness gegaan, ik wou mijn kracht gaan doen ! Maar ons Louike was er, en k'heb een dik uur met hem bezig geweest . T'is een venteke van 4 maand, en een schatje hoor ! Zijn lach is zo mooi ! De mama was aan het trainen , ik was een beetje de redder in nood , maar na een tijdje begon hij te wenen, niet meer normaal ! Louike had honger , dus mama moest hem direkt eten geven hahahaha Ja zo gaat dat hé , waar is de tijd Daarna vlug naar huis, want sebiet krijg ik bezoek, en er moest nog veel gedaan worden , Maar ik heb mijn ventje onderschat , want het meeste was al gedaan ! Dus ik ga sebiet met mijn bezoek lekker eten en drinken , tot morgen
Vandaag heb ik een ganse dag last gehad ! Maar naar het schijnt is het weer de grote boosdoener ! Hopelijk is dat ook zo, en is het morgen een beetje beter ! Dat mistige miezerige weer , wil de luchtwegentjes niet hebben . Het word dus morgen lopen , een dagje later dan voorzien ,
Gisteren ben ik voor de eerste keer terug naar de spinning gegaan ! Ik had de juf wel gezegd, dat ik misschien niet de volledige les zou uitdoen ! Maar t'ging veel beter dan verwacht ! Het lokaal was fris , ik had me op een fiets aan het raam geinstaleerd , en k'heb de weerstand op de fiets niet te hard gezet ! En met een beetje moeite heb ik de les volledig uitgedaan , de juf fier op mij natuurlijk ;-) dikwijls spreek ik gewoon niet over mijn astma hoor, maar stel dat je een aanval krijgt tijdens een les . Dan weet de lesgever direkt wat er gebeurd , ik heb dat al eens gehad , en een gewaarschuwd man telt voor twee hé ! En mijn noodpufferke is altijd bij me ! dat weet ze ook ! t'is raar soms hoe mensen op iets reageren ! Maar als ge dan wat uitleg geeft, wat er in geval van nood moet gebeuren, is er al veel leed geleden ! En voor de anderen is het een geruststelling als ze weten wat er gebeurd !En wat ze eventueel kunnen doen om te helpen !
K'even naar het nieuws hapen nu ! En dan mijn garnaal krokettjes in de chapelure steken Lekker vers met veeeeeeeel garnaaltjes voor het bezoek morgen !! Saluukes
Gelopen Kilometers Januari : 62 km 400 m Februari 113km 650 m Maart 124 km 610 m April 140 km 960 m Mei Juni Juli Augustus September October November December
Tot half tien zwoegen .
hier gaan we weer !!
