Vanmorgen gaan lopen met Sodipa , en t'ging eigenlijk wel goed hoor !! Natuurlijk kon ik de groep niet volgen , maar t'was niet zo'n ramp als verleden week ! In het begin kon ik mee , maar na een dikke 20 min moest ik lossen wilde ik de volle 50 minuten uitlopen ! Uiteindelijk heb ik 45 min tegen 6min50sec/km gelopen , wat voor mij goed is , de rest heb ik trager gelopen 7min10sec/km Ik weet nu ook wat ik heb hé, na een dik half jaar zeveren !!! Ik zeg al een hele tijd dat mijn lijf niet meer mee wil !!! Ik moet echt steeds opboxen tegen ik weet niet wat ! Heel mijn lijf prutteld tegen , maar ik wist niet waarom ! Maar nu wel zunne , ik ben naar de dokter geweest en ik heb mijn beklag gedaan ! Ik voel dit en dat en dat en dat en dat en dat en dat en ............................. "Ja zegt ze , dan zit je wel in de menopauze hoor Jetty " Och zo maar ? Ik had het een dik half jaar al gezegd , maar ze geloofde me niet zo omdat ik een pilleke pak T'is wel het lichtste dat er is , maar ik nam het wel ! Ze geeft me een boekje meegegeven , ik ben nu ook deprie echt waar !!! Ik had da gelezen en k'heb direkt naar mijn vriendin gebeld zo van "Help ik word een oud wijf " 2én voordeel , ik weet nu waarom ik dat allemaal voel en ik weet nu ook dat het wel voorbij zal gaan , wanneer weten we niet , maar dat maakt niet uit hé , of wel, We zijn nu ondertussen een paar dagen verder ! En k'heb besloten om mijn lot moedig te dragen ;-)!!! En nog beter mijn best te doen , om te blijven lopen !!! Ik zal wa meer crémekes gebruiken en ne appel en een appelsien meer eten en dan komt alles in orde !
Ben vanavond nar de dokter geweest . Wat zijn de klachten ? Wel ik ondervind al maanden dat ik vanalles en nog wat mankeer , geen grote klachten hoor maar t'is altijd wel iets !! Ik kan mt veel dingen leven , maar dat ik maar niet vooruit geraak met het lopen , da's de druppel ! Ik zeg al maanden dat ik in de menopauze zit , maar ze zei steeds dat dit niet kan , omdat ik alle dagen trouw mijn pilletje slik Vanavond ik dus alweer naar madam dokteur , met dezelfde klachten enz . " Ha ja zegt ze nu , het geen jij hier allemaal zegt wijst inderdaad sterk naar de richting menopauze !" De belangrijkste vraag was echter , kan ik iets doen om mijn lijf tot het betere lopen te dwingen ? " Nee zegt ze, gewoon afwachten na ne tijd gaat dat allemaal wel op zijn plooi komen " "Maar blijven lopen hoor ! en zeker niets forceren , laat alles zijn beloop maar een beetje , het komt wel goed ! En als het echt niet gaat komt ge maar terug , dan bespreken we wat we eventueel kunnen doen !" Ze geeft me een boekje meegegeven om te lezen ! Depressief word je der van Ik word gewoon een oud verschrompeld wijfke !! Ze wist ook te zeggen dat het met de éne vrouw dramatische wendingen aannam , maar andere vrouwen wisten niet eens dat ze in de menopauze zaten ! Dus nu hoop ik maar dat het bij dat stramme lijf en de spieren blijft en dat ook dit zo vlug mogelijk voorbij gaat !!!!! Dus ik had gelijk , ik heb der al maanden last van , mijn kop wil lopen , maar mijn lijf sparteld tegen niet meer normaal ! Blijven lopen is de boodschap !!!! En dat ga ik dan ook dapper doen hé ;-) groetjes
Ben vanmorgen gaan lopen met Sodipa dus ! Maar moest al vlug de groep lossen , ze zijn te snel voor mij !! Mijn kuiten spelen me ook enorm parten hoor !! K'heb het tegen de trainer gezegd en ik heb al direkt een oefening die ik dagelijks verschillende keren moet doe , om de spieren te rekken . Dus na het lopen niet direkt maar vanavond heb ik ze al gedaan ! Grrr pijnlijke zaak , ik bauw die oefening nu zachtjes op , en dan hopen maar hé Jacky ging ook nog ten rade bij een andere zeer intensief loper ,en zal me dan verder informeren wat ik nog kan doen ! In ieder geval laat ik me dus weer niet doen hé !! Morgen rustdag , dinsdag een korte loop , woensdag een trage lange loop , donderdag rust , vrijdag terug ne korte loop zaterdag rust , en zondag terug met de groep , maar daar zal ik de situatie ter plaatste bezien ! Ik mag vooral niet te snel gaan lopen zeggen ze ! De eerste weken in beweging blijven , oefeningen doen en niet stressen Want de beslissing om mee te gaan lopen in april is gevallen , en ik begin weer helemaal van stapel te lopen hé !! K'kan het niet laten !!!!!
K'heb last van mijn kuiten !! Waarschijnlijk hetzelfde als een twee jaar geleden Dus vanaf morgen doe ik die vervelende kousen terug aan ! Volgende week trek ik naar Runners met mijn loopschoenen !!! En ik neem gelijk mijn oude mee ! Dan kan die Trees zien wat een zooltje wil zeggen !! Ben al eens terug geweest zunne , omdat ik met mijn oude geen zeer had en nu wel ben ik er meer en meer van overtuigd dat het door de nieuwe loopschoenen komt !!! Ik moet ook iemand zien te pakken krijgen , die kan zien of mijn voetlanding wel goed is , want ook dat zou de oorzaak kunnen zijn ! Hopelijk tref ik bij Runners de juiste man en kan ik het vragen . Ik laat me deze keer niet met ne smoes wegwerken hoor ! En ik ga ook even zoeken welk kruid ik toen moest pakken , t'is al weer lang geleden en ben het natuurlijk vergeten hé ! In ieder geval wil ik niet graag terug naar die dokter , dat was een heel gedoe, ik had het gevoel dat die man mij met een kluitje in het riet terug wegstuurde !! In ieder geval lopen we morgen terug met De Stad Antwerpen Sodipa en ga ik mijn beste beentje voorzetten !!
We zijn dus alleen gaan lopen ! T'was te doen jaja beter dan ik zelf dacht Ik heb een paar versnellingen ingelast en de derde versneling was de beste 9.15 km/u Nog niet gelijk het moet zijn maar kom ! Van maandag tot vandaag had ik training in Parijs Maandag slecht weer gisteren ook , maar toch enorm veel gestapt ! Dus dat maakte het niet lopen een beetje goed . Morgenvroeg vliegen we der terug in !!! We hebben ook brieven gekregen van de organizatie van de 20 km van Brussel !! Nu had ik steeds twijfels om nog aan een wedstrijd deel te nemen . Omdat mijn tijden zo slecht zijn en ik geraak maar niet uit die negatieve hoek ! Maar nu begin ik toch kriebels te krijgen hoor !! Ik hoop terug beter te kunnen scoren , ik verplicht mijn eigen der toe de 10 km in een uur te kunnen lopen , maar ik geraak der met de beste wil van de wereld niet !! Maar ik geef het nog niet op ! Voor de Ten Miles heb ik nog Een dikke twee maand hé , dus ik hoop!!!!!!! ,ik hoop!!!!!! ik hoop !!!!!!!! Word vervolgd !! Iedereen geeft het precies heel druk , want er word gevoelig minder geblogd of is Facebook hier de dader van ??? gr
T'is altijd wel iets hier Ik heb al sinds maandag hoofdpijn , een zeurende hoofdpijn die niet weggaat !!! Ik heb al sinds maandag dafalgan genomen en een asperine en sidergine het helpt niet !! Ik ben nooit genoeg ziek om op ziekekas te gaan, maar k'voel me dan ook wekenlang niet goed !! Ben deze week ook maar twee keer gaan lopen, morgen is het de groepstraining , maar daar pas ik voor . Ik moet dan keiveel moeite doen om de mensen bij te benen , maar nu kan ik dat echt niet opbrengen, dus ga ik op mijn eentje lopen ! En elke week vragen een beetje minder hard te lopen kan ik toch ook niet maken hé ! Dan boert iedereen achteruit plaats van vooruit ;-) Morgen staan er 60 minuten op het programma , en die ga ik op mijn eigen tempo afwerken , alé proberen hé . We geven niet op !!!
Gelopen Kilometers Januari : 62 km 400 m Februari 113km 650 m Maart 124 km 610 m April 140 km 960 m Mei Juni Juli Augustus September October November December
. Wat zijn de klachten ?
!!
