Gisteren heb ik goed afgezien tijdens het spinnen, maar k'heb niet opgegeven ! En daarover heb ik nu ook nog een vraagje : Ik heb nu horen zeggen, als je loopt dat je dan beter niet gaat spinnen, omdat het spinnen niet goed zou zijn voor lopers , kwa spieren en dergelijke ! Wat denken jullie daarvan ?? Ik dacht juist dat spinnen goed is, want t'is ook zeer goed voor de conditie hé ?
Vandaag moest ik eigenlijk gaan lopen, maar we waren afgesproken met de vriendin van mijn pa , en die belde op het laatste moment nog , om pralines mee te brengen . Heel mijn planning in duigen, want we hadden ook al gezegd tegen Sofie dat we om 12 uur zeker aan school gingen staan En daarvoor wilde ik mijn km gaan lopen en dat ging nu niet meer , anders was ik te laat voor Sofie Pa's vriendin komt maar een paar keer per jaar naar Belgie, dan kan je moeilijk zeggen, dat je maar eventjes komt hé . T'is uiteindelijk nog een gezellige dag geworden !! We zijn haar gaan oppikken in St-Niklaas en daar ze op het moment in een rolstoel zit ( dubbele enkelbreuk) is het allemaal een beetje moeilijk . We zijn dan naar het koopcentrum daar gegaan ! Lekker warm binnen ;-) Lekker wat gegeten en koffiekes gedronken, alé we hebben het alweer gehad voor vandaag ! Morgen weer terug normaal doen ;-) , dat wil zeggen een toerke van 7 km met versnelingskes tussendoor!! groetjes
Dank zij Homer is het een beetje gelukt Maar zoals jullie het doen met het woordje hier dat lukt bij mij niet In ieder geval , er is hier misschien nog een foto bij die jullie nog niet hebben gezien !! de wandalaars bv ? Groetjes http://picasaweb.google.com/jetty48/SlotWebloglopersEnMakeAWich
Dit geloven jullie niet !!!!! Ik ga vanmorgen naar de dokter , die wou bloed trekken ! Ikke sukkelaar , zonder eten of drinken naar Wommelgem gereden , om half negen moest ik der zijn! Neem de binnenweg maar , dan ben je zekerder dat je der op tijd gaat geraken ! Jaja elk rood licht dat ik tegenkwam kon ik blijven staan , zenuwachtig tot op het bod was ik ! Want ik haat mensen die elke keer weer te laat komen hoor !!! Maar ik was op tijd ;-) zelfs nog 5 minuutjes te vroeg Hij bloed genomen, ik mijn beklag gedaan, over dat stomme puffen ! " Ja" zegt hij " ge zijt wel bezig met ne kinderpuffer hé " Ik kreeg bijna iets aan mijne tikker !! Ik ben die al wel van in juni aan het gebruiken hoor Natuurlijk beterd die astma niet door de te kleine dosis , gaat die infectie niet weg ! Slecht gezind dat ik ben niet meer normaal ! Klote dokters ook !! Kon hij dat de vorige keer niet zeggen !! Nee ik moet eerst terug de nodige aanvallen hebben !! Alé ik weet het nu !!! Over 14 dagen moet ik terug voor de uitslag , k'heb gezegd laat nu maar de hele mikmak onderzoeken , k'ben nu toch bezig Verdorie t'kan niet missen dat ik niet vooruit ga !! Ik heb hem gezegd dat ik terug mijne pulmicort ga gebruiken ! hij stond zo eens bedenkelijk te kijken, maar daar trek ik me nu niets van aan se ! In de nieuwe Runners staat een artikel over astma patienten die de marathon van NY gelopen hebben , en der waren der een paar bij met een mooie tijd hoor ! Zo zie je , als je een goeie begeleiding hebt, moet het kunnen hé !!!!!!! groetjes
Ik bestierf het vanmorgen zowat , om 6 uur 30 mijn bed uit zeg brrrrrrrrrrrrrrrrrr Om 7 uur doorrijden richting Mol ! Komen we daar aan , NIEMAND op die parking zeg !!! De Jacques zegt tegen mij " En nu ?" Ikke " Hoe kan ik dat nu weten ? " in alle staten was ik ! Dan maar vlug Tinne gebeld , " Ik kom der aan !!" zegt die , en na nog een telefoontje wisten we dat we toch juist zaten OEF Wij hadden de wacht ! J en J Van 8 uur tot 12 uur , we hadden geluk met het weer dat het niet meer normaal was . Regelmatig fietsten Frank en Tinne voorbij , elke keer met een jeneverke meer op denk ik ;-) We hebben toch zo'n 30 tal mensen zien passeren, de één al een beetje spraakzamer dan de ander . Maar goed , tegen 12 uur keerde het weer ineens , en begon het goed te gieten . Wij maken dat we naar binnen waren, en een beetje eerlijk ben ik wel , t'was tijd voor mij want 4 uur daar staan was genoeg ;-)
Dan kwam de beloning , lekker warm binnen , Mario nog steeds een beetje zenuwachtig voor de magere opkomst , wat snel veranderde Jan en zijn vrouwtje, kwamen dan bij ons zitten, echt gezellig !!!!! Dan de gooie band , echt fantastisch , lekker gegeten en gedronken !!!! Dan de prijzen !! K'heb twee mooie prijzen gewonnen SUPER !!!!! De wonderbaarlijk fantastische cheque van 11400 euro , de nu glunderende gezichten van de organisatoren !! Alé t'was fantastisch . Aan allen die ons deze mooie dag lieten meemaken , DANK U WEL , En dan hebben we de blije gezichtjes nog niet gezien van de kinderen , die we hiermee een onvergetelijke dag bezorgen ! Ik hoop dat we daar ook verslagen en foto's van te zien krijgen ! Dat maakte die paar uurtjes bibberen meer dan waard !!!! Voor herhaling vatbaar ;-) slaap lekker
IK BEN blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij blij Uren ben ik der mee bezig geweest ! Maar de aanhouder wint
K'ben al twee dagen niet gaan lopen, de druppels bevallen me langs geen kanten ! En ik ben terug op de puffer gesprongen !! De dokter zal der vast niet blij mee zijn, maar die aanvallen , vooral s'nachts kan ik missen als kiespijn!!!!!! Ik ben dan overdag zoooooooooo moe . Zelfs de spinning heb ik overgeslagen , en k'heb juist zo'n mooie spinschoenen gekocht Hopelijk zal ik deze nacht wat beter slapen !! En lopen we morgen !!
Jaja de wonderen zijn de wereld nog niet uit hoor !! Ons Jetty gaat het zondag presteren om voor 7 uur haar bed uit te komen Ik ga Tinneke gezelschap houden om champetter te spelen vanaf 8 uur ! Ik weet niet of onder jullie iemand de politieagent Kriekemans geeft gekent hier in Antwerpen ! Wel ! die man slingerde zelfs zijn eigen vrouw op de bon !! Ik ga dat doen ten voordele van Make A Wich , jullie zijn gewaarschuwd hoor !! Enne gaan lopen dat pakt niet hé, want ik breng mijne fiets mee hahahahahaha groetjes
Ik wil zo graag mijn gegevens van de Garmin op mijn blog krijgen ! Maar dat lukt mij langs geen kanten Wil iemand zich AUB opofferen, om mij dat op een simpele manier uit te leggen ? PLEASE groetjes
Vrijdag om 10 uur zijn we vertrokken richting Namen ! We zijn eerst gestop in de stad Namen en hebben daar een wandeling gedaan, zijn daar iets gaan eten en we hebben daar de lekkerste patisserie gegeten ooit mmmmmmmmmm , ga ik zeker niet te lang mee wachten daar terug naar toe te gaan Daarna naar het Le Chàteau De Namur , een zeer mooi hotel ! eeen aanrader tot en met !!! We hebben geboekt met een flairbon , maar dat maakte allemaal niets uit ! Een heel vriendelijke en goede bediening . Vrijdagavond hebben wij daar ook gegeten, en t'was echt af !!!
Het Chàteau ligt naast een hotelschool, en de bediening gebeurde dan ook door studenten van daar ! En het moet gezegd " ze deden echt hun best ! " . Het was gewoon goed , Wat de bedden betrefd , ook die waren goed , twee aparte matrassen en aparte dekens hahahahahahaha Gene Ambras
Zaterdag hebben we daar dan lekker goed ontbeten, en daarna hebben we een wandeling gemaakt van 12 km ! Zalig door de bossen !!! dan nog even langs Namen zelf een piza gaan eten, en dan terug naar huis , want s'avonds moesten we nog naar mijn broer ! Goed wat Champagne gedronken , en om 2 uur lag ik in mijn bed ! met de gedachte " Pfffff morgen ga ik niet lopen, na al dat eten en dat drinken, gaat da toch niet lukken " Maar vanmorgen werd ik wakker, heb direkt t'ventje uit zijn bed gesmaeten, en tegen 11 uur stonden we in het Peerdsbos klaar voor de start ! Ik moest 6 km tegen 7.30min/km lopen, en t'zijn 5 km geworden, maar na de uitspattingen van het voorbije weekende vind ik het al heel ferm van die 5km Morgen rust , maar dan ga ik s'avonds wel spinnen !! Geniet allemaal nog van jullie zondagavond hoor !!! groetjes
Gelopen Kilometers Januari : 62 km 400 m Februari 113km 650 m Maart 124 km 610 m April 140 km 960 m Mei Juni Juli Augustus September October November December
, zenuwachtig tot op het bod was ik !
hier gaan we weer !!
