Vanaf Zondag gaan we trainen in groep ! Voor de 10 Miles hadden we ingeschreven om via de stad Antwerpen (Sodipa) op Zondag met een groep mensen samen te trainen . Er was een coach , die dit in heééééél goede banen geeft geleid !!!!!!! Een man die al 31 marathons op zijn naam geeft staan, dus hij weet waarover hij praat ! Maar nu zijn die trainingen gedaan , maar hij geeft ons uitgenodigd om op Zondagmorgen verder te komen trainen in het park . We vertrekken daar allemaal samen om 9 uur 30 en lopen ons tempo dat we aankunnen ! Voor mij niet slecht denk ik , zo zal ik misschien toch mijn grenzen wat verleggen , een groep nodigd toch altijd uit om wat te volgen hé ! K'ga mijn eigen natuurlijk niet kapot lopen , maar hopelijk verbeter ik toch een beetje en kan ik volgend jaar met veel trots zeggen dat ik een tijd heb van 1 uur 50 min op de 10 Miles Ge weet nooit hé Een afschuwelijk nadeel !!!!! IK MOET OP ZONDAG VROEG UIT MIJN BED Maar Jetty kennende gaat ze der voor !!!
Ben blij dat ik toch ben meegelopen met de 10 miles !! Mijn tijd daar ben ik niet tevreden over ! volgens mijn garminn 1uur 59min 15sec juist binnen de 2 uur ok ,maar ik wou liefst wat dichter bij mijn tijd van vorig jaar zitten !! En die was toen 1uur 54min . het ging wel allemaal hoor , maar op de Kaaie kreeg ik een flauwte en dacht even aan stoppen ! Maar loopmaatjes hebben mij der door geholpen . Kort daarna was ik ze kwijt en dat was nu zo'n désilusie pfff ! Ik heb dan al mijn energie in volhouden gestopt Op de Paardenmarkt had ik ze echter terug te pakken , ikke blij !!!!! Ik heb dan mijn loopmaatje op sleeptouw genomen , en in de Tunnel kon ik haar echt niet in de steek laten , dus wat trager maar . Terug boven gekomen , kon ze niet meer maar liep toch nog , ik had nog een beetje over om een ietske rapper te gaan , maar helaas te laat hé ! Maar goed we zijn nip binnen de 2 uur gebleven , en na zo ziek geweest te zijn , mag ik dan eigenlijk niet mopperen en mijn loopmaatje was uiteindelijk ook maar een minuutje of 2 na mij binnen Volgend jaar terug , en nu trainen voor de 20 km van Brussel
Hallo, T'is weer lang geleden hé De kuitproblemen zijn opgelost door twee zooltjes in de loopschoenen te leggen !!! K'heb mijn eigen vervloekt , omdat ik dit zo lang heb laten aanslepen . K'had veel vlugger van mijn oren moeten maken ! Maar t'was door die infoavond dat ik nu een beetje franker was, omdat ik hen nu op hun woorden kon pakken ! Ook hebben een paar mensen me goede raad gegeven , daarvoor nog een dikke MERCI .
Ondertussen ben ik ook goed ziek geweest ! Een zwaar keelontsteking plus daarbij de griep !!12 dagen antibiotica moeten pakken, en dat zat verdomme goed in mijn lijf zunne ! Man Man Man ik heb dat nooit in mijn leven gehad, maar nu weet ik goed wat da is ! Ik ben nog nooit in mijn leven zo ziek geweest , hoofdpijn dat ik had ! Ik had nochthans een griepvaccin gekregen , ik moet nu ook bekennen dat die inderdaad niet altijd helpt . Vroeger was ik der honderd procent zeker van , als je die griepspuit had gekregen , dat je dan griepvrij was , dus da's niet waar Voor de slanke lijn is het dan weer wel goed hé ! Ik ben 3 kilo afgevallen in 3 dagen Deze week ben ik pas terug goed aan het lopen ! De Ten Miles doe ik evengoed mee , ik had al ingeschreven , dus ik ga lekker koppig proberen! Uitlopen is de boodschap en liefst binnen de twee uur , we zien wel, hopelijk willen jullie duimen voor mij ??? Mijn loopmaatje doet ook mee , ze kan wel een ietje vlugger lopen hoor , maar heimelijk hoop ik natuurlijk dat ik haar alsnog kan kloppen ;-) Ze geeft nog nooit langer dan 70 min gelopen , ik heb dus een beetje kans ! Lelijk van mij hé Hopelijk leest ze mijn blog niet ;-) groetjes
Gelopen Kilometers Januari : 62 km 400 m Februari 113km 650 m Maart 124 km 610 m April 140 km 960 m Mei Juni Juli Augustus September October November December
