Hoe
kun je elk moment van elke dag karma yoga beoefenen?
In de Bhagavad Gita
zei Shri Krishna: Doe je plicht zonder je zorgen te maken
over de vrucht ervan . Sommige mensen raken in de war
met de Karma Yoga als vrijwilligerswerk of maatschappelijk werk. Het
woord "karma" betekent actie, dus karma yoga is de yoga van
actie of plicht. Karma Yoga kan het beste als volgt worden
gedefinieerd:
"Je plicht
op je best doen zonder enige betrokkenheid van ego of gehechtheid"
In deze definitie van
Karma Yoga zijn er 4 essentiële woorden: plicht, ego, gehechtheid en
verwachting van beloning. Om de principes van Karma Yoga te
begrijpen, is het essentieel om deze 4 principes te begrijpen.
Plicht
Iedereen heeft plichten in
het leven. Sommige plichten worden je gegeven, je hebt geen
keus, bijvoorbeeld je plicht als burger, als lid van de samenleving,
als zoon / dochter, als broer / zus, etc. Andere plichten kies je
zelf, bijvoorbeeld je plicht als werkgever, als echtgenoot /
echtgenote, als vriend, etc. Bij Karma Yoga is het belangrijk
om prioriteit te geven aan je taken; weten wat het
belangrijkste is en aan welke plicht u meer belang moet hechten dan
andere.
Het is belangrijk om te
beseffen dat de hoogste plicht die u kunt hebben, de plicht jegens
uzelf is. Dit betekent dat je eerst voor jezelf moet zorgen, doet wat
goed voor je is en dan alleen jij kunt doen wat goed is voor anderen.
Stel dat u ziek bent en in bed ligt. Je moet rusten zodat je snel
beter wordt, maar laat in de nacht krijg je een telefoontje van een
vriend die zegt dat hij zich eenzaam voelt en dat hij jouw gezelschap
wil. Ook al is het je plicht als vriend om je vriend te steunen die
gezelschap nodig heeft, op dat moment is het belangrijker om voor
jezelf te zorgen en beter te worden voordat je je vriend kunt helpen.
Het is ook belangrijk om
uw plicht op uw best te vervullen. Als u bijvoorbeeld een kamer
krijgt om schoon te maken, maakt u deze niet zo goed schoon omdat
niemand kijkt of u denkt dat het veel minder is dat u ervoor krijgt
betaald. Een ander voorbeeld kan zijn dat wanneer uw werkgever u
vraagt om iets op het werk te doen, u twee opties heeft: u kunt
doen wat hij vraagt, niets meer en niets minder. Je had het
beter en gedetailleerder kunnen doen, maar omdat je werkdag bijna
voorbij was, maakte je het werk snel af en ging je naar huis.
Ego
Ego is alle ideeën die je
hebt over jezelf of over anderen. Het omvat onze voorkeuren,
antipathieën, verlangens, enz. Bij elke handeling die we doen hebben
we de neiging na te denken over de gevolgen voor onszelf; hoe
beïnvloedt het onszelf, ons imago, etc. Karma Yoga heeft alles te
maken met het doen van je plicht zonder aan jezelf te denken. Het
belangrijkste doel van Karma Yoga is om je ego te beheersen en
uiteindelijk los te laten.
Het is essentieel dat je
bij het beoefenen van Karma yoga je ego niet betrekt, want alleen dan
kun je het doen zonder gehechtheid en verlangen. Soms denkt
iemand dat hij wat ego nodig heeft om beter te presteren en te
groeien. Maar ego is als een kanker die altijd blijft
groeien. Het laat ons zien wat we willen zien en weerhoudt ons
ervan de realiteit te zien. Het controleert onze perceptie en
ons begrip.
Hechting
Karma
Yoga beoefenen betekent je plicht doen zonder gehechtheid. Of je
nu van je plicht houdt of niet, je doet het nog steeds je best. U
vervult uw plicht zonder enige gehechtheid. Als u bijvoorbeeld een
leraar bent, leert u de ene leerling niet beter dan omdat u hem meer
mag. U voert altijd uw taak uit zonder enige gehechtheid aan het
proces of resultaat.
Verwachting
van beloning
Als we iets doen, doen we
het zelden zonder iets terug te verwachten. Op kantoor doen we
bijvoorbeeld ons werk omdat we aan het eind van de maand een salaris
krijgen of voor de lof of functie. Wij zorgen voor onze partner
of kind, maar verwachten in ruil daarvoor liefde en waardering. Als
je iets doet zonder dat je een beloning verwacht, heeft de uitkomst
van je actie geen invloed op of en hoe je je plicht doet. U doet
het omdat het uw plicht is, niet omdat u er iets uithaalt.
|