vandaag voel ik me toch al wat minder het verdwaalde , verzopen weekdier 'euh' .. zwemmen weekdieren wel ? Maakt niet uit ,dat zal ,dan maar, een nieuw ontdekte soort worden .
Gisteren belde Nance om me wat op te vrolijken , denk ik zo voelde het . En eerlijk was ik geneigd om de telefoon niet aan te nemen , maar me verder laten zinken in mijn verdriet en zwaarte . Zo krijg ik wat meer zicht op hoe , ik zo diep ben kunnen wegzakken in die oceaan van verdriet (en soms ook zelfmedelijden om eerlijk te zijn ) ?
Maar , ok , ik luisterde en sprak voelde mee met haar kreeg aandacht ik leefde weer een beetje meer .
Genoeg om de moed bijeen te rapen ( tussen mijn luiheid en hongertjes) , en naar buiten te gaan . Een fikse wandeling aan het water , de vesten en de stad rond . En ja , in het kader van steun de plaatselijke handelaar ( handig excuus om je te verwennen ) , heb ik aan het begijnhof , even de afslag genomen . Bij bloemen Vervoort , nog gauw een bloemeke besteld om te laten leveren bij Nance haar winkel .
Een beetje troost na dat 'aanvalletje' op haar etalage ,en een kans voor mij , om me wat positief in de kijker te zetten . Zeg het met bloemen toch ?
En ja dan was ik al wat dichter bij de binnenstad en mijn benen wandelden vanzelf (écht ) naar de grote markt , mijn favoriete verwenplaatsje Markt19 , gaan steunen .
Die lock down is voor horeca en amusement sector wel een echte aderlating , dus verantwoord genieten . Een take away koffie mét cakeje én croque
Was weer lekker , wel een beetje onwennig om mezelf te zien zitten , aan de rand van het water , etend en drinkend . We zijn wel met een arm en hand te weinig geboren voor die take away .. dat wordt nog wat oefenen , voor het goede doel haha
Dat nog uitgelegd krijgen aan mevr. Mia maandag .
Misschien was het niet zo'n goed idee , om mijn afspraak bij de voedingsconsulent op maandag te plaatsen . Het biechtuurtje ligt dan wel nog wel dicht bij de weekend zondes .
Ah ja , dan toch weer wat nieuwe input , om de week weer beter te doen zo blijven we bezig en hoopvol én hoop doet leven .. voilà , cirkeltje rond . Niks schuldgevoel en schroom . alé , dat gaan we dan toch proberen .
Als het niet lukt om mijn gedachten de juiste richting in te duwen , dan maar een moeilijke yoga houding proberen afleiding verzekerd ! Dat was me wat , woensdag adelaar mét armen én benen tegelijk nu ja en dat rustig ademend en focussen op een punt buiten jezelf
Straks vraagt Anke nog om er ook nog bij te glimlachen dat durft ze wel nu ja , eerlijk , zij kàn het in allemaal moeilijke houdingen , rustig blijven praten (ons allemaal bijsturen) met een glimlach knap , maar (nog) niet aan mij besteed , dat zal nog wel wat zweet kosten , vrees ik .
Straks nog een é-peritiefje , ben benieuwd naar de verhalen van de week . Daar heb ik al wel iets uit geleerd het is wel boeiend om te zien , wat er verandert als ik dat MOETEN , verleg naar KUNNEN . Iedereen heeft het over veranderen in WILLEN , maar dat is mij (nog) te moeilijk .
Wat WIL ik ? Waarom zou ik iets willen , en wat dan wel , voor wie , voor wat
De verdoving waar ik jaren in zwalpte is nog niet helemaal uitgewerkt komt wel , misschien , ooit .. beetje bij beetje zal de mist wel verdwijnen , boek ..
Misschien gaat het beter als de saaiheid die corona over ons heen gooit , verdwijnt wie weet , ik zal maar rekenen en hopen op zaken buiten mezelf , vandaag genoeg gefilosofeerd .
net een leuke yogales gehad , en ik ben gekalmeerd !voor het eerst sedert het weekend .. één of andere idioot vond het nodig om mijn winkel te besmeuren !
Eén of andere vieze smurrie zomaar , tegen de etalage aan gegoten !Gtvrdr...degtvr
Alsof dat nog niet genoeg is , kwam de politie proces verbaal opmaken waar dat eigenlijk goed voor is , is me nog niet duidelijk . Klacht tegen onbekende onbekende... dat woord spreekt toch voor zich ..Niet ???
Wel die twee agenten maar boren hebt u vijanden , wie zou nu zoiets doen . hebt u ruzie heb je gerechtelijke processen lopen enz vreselijk !Ja boek , je zit hier nu zwijgend te wijzen op het feit , dat ik die toch wel zelf heb gebeld ?
En ,ja , dat is zo , maar wat moet een mens op zo'n moment .. de politie , je vriend bellen , ja ?
waarom ik zo opgewonden reageer , wel ik wil het niet weten !
Mijn enige vijand woont in mijn verleden en 200 km ver weg , en dat wil ik zo houden . Die man is gek , maar gek genoeg om zo ver te rijden om mij(nog) wat te pesten ?
Ik mag hopen van niet !
Waar ik me nog het meeste kwaad in maak , is dat ik , hoewel ik niet geloof dat mijn ex , zo gek is , eerlijk , eerder te lui , om mij hier te komen pesten , ik toch weer overstuur ben .
Dat ik over mijn schouder kijk , als ik buiten kom , mijn deur op slot doe in de winkel als ik kom poetsen of mijn administratie bijhouden .
Het gevoel , van begluurd en opgejaagd te zijn , kruipt weer helemaal onder mijn vel , een vervelende wriemelende nest wormen pwieuwww
Geloof me , als je wormen in twee trekt , wriemelen die twee kanten op !
Mijn boosheid heeft de neiging om aan die wormen te gaan trekken , geen goed idee !
En bij de yoga les , moest ik , oh nee!! , mocht ik , kon ik , heel bewust Anke volgen . Ademen en bewegen op commando , of dit het was dat hielp ,of de nieuwe oefening , maakt niet uit , ik ben gekalmeerd!
We leerden onszelf (rustig en blij ademend hhmmm ) naar adelaar brengen.
Als je het al over wormen hebt benen en armen in elkaar gedraaid op één been je weet niet meer waar je linkse of rechter voet of hand zit , moet euhh..nee MAG , rustig blijven doorademen en focussen op een punt buiten jezelf .
Ja ja , klinkt goed , hé
Elk scherm gaf wel wat afleiding ( en troost) , ik zag heel wat armen en benen zwieren , en geloof me , het was ook niet duidelijk wat links of rechts was het ademen , duidelijk puffend en blazend maakte focussen niet gemakkelijk .
Maar dat ga je hebben , als je op het é-peritief , je, yoga juf vraagt om een uitdaging , vrijdag maar wat voorzichtiger zijn met tips en vragen .
Straks ga ik toch nog eens naar Joris bellen , mijn verhaal even vertellen over de vieze (al gepoetst ,hoor!) etalageruit . Dan kan ik misschien eens uitvissen wat er scheelt , hij was een beetje somber en teruggetrokken . Misschien de verjaardag van zijn overleden vrouw , of zo ... dan kan het misschien wel fijn zijn , om nog eens te kunnen vertellen .
Dan heb ik alweer een potje rijstpap voor later meer . Proberen goed te zijn voor anderen , zal die wormen ook wel koest houden , voor even hopend dat die een stille dood sterven .. is dat ok voor een Boeddhistische gedachte ..??
Die wormen voelen wel levend maar of die zo moeten (oh, mogen) behandeld worden ? Hhmmm
Weetje dagboek van mij ik merk dat ik dat 'MOETEN' meer vervang door MOGEN , terwijl de anderen van ons é-peritief groepje , het meer hebben over WILLEN .Daar moet ( tju , mag of wil ), ik eens over denken , als wormenverdelger .
een bloemkool of eerder een stuk van een bloemkool ( grootte afhankelijk van restje bloemkool of je honger )
rasp die bloemkool met je grove rasp , boven een grote kom , om vliegende korrels op te vangen .
Snij enkele kerstomaatjes en wat bieslook en/of peterselie fijn daarbij ,
en om een mooie kleurencombinatie te hebben ( en wat eiwit ) nog wat geblancheerde erwtjes .
Je weet wel , diepvrieserwtjes eventjes overgieten met kokend water , een paar minuutjes laten rusten , afgieten en klaar .
Daar meng je dan een beetje veganaise onder en klaar is kees .
Zeer lekker met gebakken (nieuwe) patatjes !
VEGANAISE wat is dat nu weer hoor ik denken .
wel een versie van mayonaise zonder eitjes (diervrij) , je kan dit tegenwoordig gewoon kopen in de supermarkt ( vegan mayo) , maar die bevat veel vet , vind ik .
Dus vijf minuutjes werk , voor een pot veganaise !
Neem een maatbeker ,
doe er een lepeltje mosterd in , wat peper en zout .
Een 150 gram tofu , een soeplepeltje (of meer naar smaak) citroen ,
alles samen mixen en dan wat olie toevoegen en blijven mixen ( staafmixer naar boven toe 'trekken' en terug ) , je voegt ongeveer een tweetal centimeter olie toe op een bokaaltje . ( waar eerder die lekkere confituur in zat)
Zo heb je een eiwitrijke saus , met vééél minder vet .
Daar kan je uiteraard alle kanten mee uit , met ketchup , look , curry
mijn hele hebben en houden ( en dat is wel wat ) is van slag .
Een raar gevoel golft mijn slaapkamer , dromen en dagen binnen .
Golven die komen en gaan , ze brengen nieuwe energie maar rollen ook verdriet los .
Heel verwarrend allemaal , wat doe ik ermee
Zal die nieuwe energie mijn verdriet losrollen of mij laten stranden (in mijn verdriet)
Mijn verjaardag werd heel leuk afgesloten , ik keek bij het é-peritief op zes leuke schermen met verjaardag wensen .Er werd gezongen en geklonken allemaal voor mij !!! Heel onwennig maar leuk !
Zoveel aandacht !!!
Maar dat kostte me (bloed , gelukkig niet) zweet en tranen , veel tranen .
De golven blijven rollen , mijn hele systeem , heen en weer , heen en weer
Ook tijdens de wandeling met Nance , voelde ik het komen en gaan van onwennig veel emotie , door mijn hele lijf klotsen .
Ja , soms klotsen ( juist woord ?) de golven op een dijk van schrik .
Boek , waar ben ik toch zo bang voor ? Hoe zot is dat ?
Ontwaken uit het zwarte diep , van de oceaan en dan in plaats van te zwemmen , blijf ik hangen in de golven van angst en twijfel .
Zwemmen of stranden want verdwijnen in de diepte is geen optie meer !
Dus het klotsen maar doorstaan en wennen
Als ik maar lang en rustig genoeg blijf ademen zal ik wel zien op welk strand ik land ( liefst met strandbar , dan maar) .
Zo , ik zie en lees dat ik heb beslist om het toch maar te doorstaan goed gedaan van mezelf !
Nu maar even wat aandacht afdwingen voor een gezonde maaltijd kwestie van wat sneller te gaan bovendrijven .
. 
