Inhoud blog
  • rustig en blij , gezond en sterk (als ambitie)
  • rustig en blij , gezond en sterk (als ambitie)
  • op aanvraag , receptenboekje van Nance
  • rustig en blij , gezond en sterk (als ambitie)
  • rustig en blij , gezond en sterk (als ambitie)
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    rustig en blij , gezond en sterk
    schrijftocht
    19-05-2020
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.op aanvraag , receptenboekje van Nance
    bloemkool slaatje 

    simpel en gemakkelijk,
    een bloemkool of eerder een stuk van een bloemkool ( grootte afhankelijk van restje bloemkool of je honger:-) )

    rasp die bloemkool met je grove rasp , boven een grote kom  , om vliegende korrels op te vangen :-) . 

    Snij enkele kerstomaatjes en wat bieslook en/of peterselie fijn daarbij , 
    en om een mooie kleurencombinatie te hebben ( en wat eiwit ) nog wat geblancheerde erwtjes . 
    Je weet wel , diepvrieserwtjes eventjes overgieten met kokend water , een paar minuutjes laten rusten , afgieten en klaar . 

    Daar meng  je dan een beetje veganaise  onder en klaar is kees . 
    Zeer lekker met gebakken (nieuwe) patatjes !

    VEGANAISE …  wat is dat nu weer … hoor ik denken …. 
    wel een versie van mayonaise zonder eitjes  (diervrij) , je kan dit tegenwoordig gewoon kopen in de supermarkt ( vegan mayo) , maar die bevat veel vet , vind ik . 

    Dus vijf minuutjes werk , voor een pot veganaise !
    Neem een maatbeker , 
    doe er een lepeltje mosterd in , wat peper en zout . 
    Een 150 gram tofu , een soeplepeltje (of meer naar smaak) citroen , 
    alles samen mixen en dan wat olie toevoegen en blijven mixen ( staafmixer naar boven toe 'trekken' en terug ) , je voegt ongeveer een tweetal centimeter olie toe op een bokaaltje . ( waar eerder die lekkere confituur in zat) 
    Zo heb je een eiwitrijke saus , met vééél minder vet . 

    Daar kan je uiteraard alle kanten mee uit , met ketchup , look , curry … 

    Smakelijk 


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)



    Archief per week
  • 17/08-23/08 2020
  • 10/08-16/08 2020
  • 03/08-09/08 2020
  • 27/07-02/08 2020
  • 20/07-26/07 2020
  • 06/07-12/07 2020
  • 29/06-05/07 2020
  • 22/06-28/06 2020
  • 15/06-21/06 2020
  • 08/06-14/06 2020
  • 01/06-07/06 2020
  • 25/05-31/05 2020
  • 18/05-24/05 2020
  • 11/05-17/05 2020
  • 04/05-10/05 2020
  • 27/04-03/05 2020
  • 20/04-26/04 2020
  • 13/04-19/04 2020
  • 06/04-12/04 2020
  • 30/03-05/04 2020

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs