Vrolijk Paasfeest , dagboek !

en ja , in alle vroegte vandaag . Mijn excuses dat ik je deze feestdag niet gun , om alleen maar rustig op mijn kastje te liggen . 

Mijn ijverig werk in de tuin heeft geloond ! Het rozenperk ligt er zo goed als (ik kon opbrengen) onkruidvrij bij . Mijn rug stram en stijf en bovenop , lief dagboek , een tekenbeet!

Ik zit me hier maar te verschansen en te ontsmetten voor het corona virus , ik  allemaal zoals het hoort , hou afstand van mens en dier (dacht ik ) . 

Sta ik deze morgen , onder het tandenpoetsen , mezelf te bewonderen , ja hoor , ik poets mijn tanden voor de spiegel . En , ik zie daar een vreemde zwarte puit !Wieuw , wat is dat ? Een rozendoorn , daar op mijn ribben ? 

Ja , dat kan , als je , je op de knieën tussen de rozen wriemelt  (aangekleed moest je, je het afvragen ) .Dus neem ik mijn (ontsmet) pincet en bril om ie doorn te verwijderen , wieuw... dat is een teek . Kom op , dan heb ik toch het juiste instrument voor die operatie . Daar word ik toch wel even , onaangenaam warm en vloeibaar van , vanbinnen .pfffffftt. 

Ademen , ademen  :rustig en blij , gezond en sterk , wil ik zijn . 

Teek door de afvoer en aandacht verplaatsen naar een lekker ontbijt , kwestie van op krachten te blijven en mijn lijf en leden terug in vaste vorm te krijgen . 

Ik betrap me er nu pas  op, dagboek , dat ik het teken intermezzo heb gebruikt als excuus om mijn fragiel ochtendritueel over te slaan .Geen yoga of (halfslachtige) meditatie vandaag . Vergeven maar .. of straks inhalen ? Ik zie wel weer . 

Het vreemde Paasweekend verdient toch wat aandacht , om in stijl en met chocolade gevierd te worden . Op mijn paasbest , gebiecht (doe ik bij jou ) gewassen en gestreken heb ik mijn ontbijtje gevierd .De jogging aan de kant en met  mijn laatste zomerkoopje (vorig jaar) . 

Wat zou ik graag naar  't Groot Huis gaan , dit was nu een goede gewoonte geworden in mijn nieuwe leven en stad .Lofe coach , yoga én loungebar . Mogelijkheden om nieuwe contacten te leggen , terwijl ik ook nog moeite doe , om de beste versie van mezelf te worden . 

Terwijl ik dit zit te schrijven , bedenk ik mij , dat ik misschien via de website van 't Groot Huis , contact kan leggen . Misschien met Tom de barman , kunnen we ook zo'n virtueel aperitiefje organiseren . 

Ja dat probeer ik !

Duimen dagboek , dat dit lukt , dat er iemand daar ergens die website opvolgt !

Daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag , tot gauw !

ps ik heb met (verkeerde kleur) lippenstift een hartje op mijn spiegel getekend , als reminder om de tekenbeet te controleren . 

Koekoek dagboek , 

hier ben ik weer , mooi zonnig weer , vandaag , dat zal mijn tuin ten goede komen .Straks ga ik wat onkruid wieden .Rustig gehurkt,  kruidje per kruidje in de mand en ondertussen kunnen mijn gedachten hun gangetje gaan . Zonder dat ik ze aandacht moet geven , gewoon laten passeren , zelfs niet goed wetend wat er allemaal passeert . Mandje vullen , leegmaken , gedachten passeren en koppeke leeg . Dat noemen ze dan , twee vliegen in één klap … Multi functioneel en zen zijn, mmhhh , vreemde combinatie .

Deze morgen , dagboek , was er los van alle corona nieuws  en documenten voor de belastingaangifte , leuke post in mijn mailbox . Klanten die via de winkel , bezorgd vragen naar mijn gezondheid  . Mensen die ik , nauwelijks ken , maar informeren hoe het met mij gaat en voorstellen of ze eventueel al cadeaubonnen kunnen kopen , om andere mensen blij te maken en ondertussen mij te steunen . Waw ! Dat  raakt !Mijn vorig leven achtergelaten voor agressie en angsten , dat is eenzaam herbeginnen .Door de corona crisis dacht ik dat , dit wel eens een heel langzaam proces zou worden , maar kijk , daar is al een lichtpuntje . Hartverwarmend en ik heb de tijd om die klanten een mooi zelfgemaakt kaartje mee te sturen . Wat kliederen en tekenen  , leuk tekstje erbij , dat is een kleine en leuke investering in mijn nieuwe leven . Ondertussen bedenk ik me ook dat ik tegelijk wat leuke kaartjes kan maken om deze dagen uit te delen . Positieve gevoelens delen , kan nog leuk worden . Mijn kunsten botvieren , mezelf amuseren en dat plezier gaan uitdelen … haha... ik ben wel écht multifunctioneel . 

Het onthaasten wordt zo wat minder moeilijk , die gedrevenheid in mij , kan ik hier ombuigen , misschien kan ik ook wat kaartjes maken om in de winkel te verkopen .Voor mij , beter dan teveel stil te zitten , en eerlijk leuker dan poetsen , wassen en wieden . Kwestie van prioriteiten stellen . Gek ,hé , dagboek , ik voel dat ik hier probeer , om die enkele uurtjes gezellig kaartjes maken , probeer te zien als iets nuttig om mijn dag te vullen .Waarom zou dat nu toch moeten , nuttig zijn ? Is plezierig knutselen en frutselen dan niet evengoed , als nog meer gordijnen wassen en onkruid wieden ? Bij deze beslis ik dus van wel !

 Hop hop naar wat uurtjes , zomaar , plezier .

Enne , dagboek die boekweit couscous was , gisteren wel een succes , vandaag maak ik met de rest , een lekkere salade . Fris en een licht verteerbare vegan maaltijd . Ja , , ik probeer om zoveel mogelijk vegan te eten , met nu en dan het plezier van een grote zonde eerlijk is die zonde  eerder zoet dan vlezig . Niet verder vertellen , hoor . 

Deze morgen heb ik dan ook nog heel flink , een yoga lesje op you tube bekeken , bekeken , kwestie van vertrouwd te worden met die manier van les geven één van de dagen vind ik wel de energie , of kies ik eindelijk , om die les ook écht mee te doen .Anke ( de yoga juf van 't Groot Huis) blijft toch zo vriendelijk herhalen dat elke stap belangrijk is . Kiezen en tijd maken voor de dingen die we willen doen of veranderen .Wel Anke , je kan een beetje trots zijn , ik heb tijd gemaakt voor mijn yoga , al was het nog passief , zonder matje en met koffie, lekker lang uitgezakt in de sofa . Rome is toch ook niet op één dag gebouwd . Blij zijn met elke stap daar probeer ik mij in te vinden . Dat bevalt goed . Nog even googelen naar een leuk yoga pakje , om aan te trekken bij het kijken of ooit wel eens bij de uitvoering , hier in mijn eigen kantoortje . mijn mat past hier perfect , ook bij de kleur van de muren … stijlvol groeien naar meer yoga ! Haha

Zo , dagboek , genoeg voor vandaag , door die Lock down is er niet zoveel te beleven en ik heb (nog) geen zin om me meer te verdiepen in mijn spinsels . tot de volgende enne ik hou me ontsmet en wel !

Nance

Hoi hoi dagboek van mij , lang geleden dat we elkaar ontmoetten ,maar ik heb net een video chat met mijn life coach achter de rug . Ja, ja mijn eerste keer , corona crisis zorgt ervoor , dat zelfs ik , nu leer chatten , zo noem je dat , denk ik . Leen , mijn life  coach raadde me aan om terug meer te schrijven , dus dagboek , jij krijgt de eer en de last om naar mijn hersenspinsels  te luisteren en die dan liefst ook nog te helen , waarvoor dank bij voorbaat . 

Waarom ik je ooit in de steek liet , ondanks je verdraagzame en stilzwijgende steun , ben ik vergeten maar ik wil me hiervoor wel excuseren ,hoor … bij deze … sorry dagboek en wil je nu terug , zonder morren ,je job doen ? 

Die corona crisis zweeft als een onzichtbare waas over en rond ons heen , als een slechte adem waarvoor je ,je probeert weg te draaien en voelt , ruikt dat je de walm meebeweegt en inademt .Ik word  ervan doordrongen … Die dreigende walm rond mij  , moeilijk om eraan te ontsnappen , ik moet wel blijven ademen …rustig in en uit … jaja  ...rustig aan , tijd is er nu toch meer dan normaal . de collectieve vertraging is voor mij moeilijk , mijn winkel en houvast dicht , geen werk , verplicht binnenblijven , geen inkomsten en wel veel rekeningen . Een hele oefening om hier niet op te panikeren , zoals Leen zegt : dit zal mij toch niet  helpen , ik kan roepen , tieren ,vloeken , huilen , maar dan vul ik  de tijd met vervelend doen en mijn rekening blijft hoe dan ook leeg . Verloren energie , dan maar gordijnen wassen , kasten proper maken … en weet je dagboek , dat poetsen en schrobben vult mijn kassa ook niet, maar geeft me wel een goed gevoel , zonder uurwerk maar met een muziekje lekker (goed vals) meezingen  . Een proper huis en genoeg beweging , straks ook nog lekker koken en ook hier weer , aanpassen . Rijst overal uitverkocht , vandaag een nieuw alternatief boekweitcouscous ! (ben benieuwd) en een lekkere ratatouille , alweer iets om mij op te verheugen en de nodige look kan misschien de slechte corona geur verdrijven . 

Nu ik niet naar 't Groot Huis kan , vallen ook mijn nieuwe contacten weg , best lastig .Na mijn verhuis en vlucht van mijn oude leven , (waar ik genoeg over gezeurd heb  , dagboek , weet je nog ? ) probeer ik hier in Lier een nieuw leven op te bouwen .En 't Groot Huis is daar een goede start voor gebleken , mijn gesprekken met Leen , maar ook de yoga lessen en natuurlijk de loungebar . Tom , de barman , helpt me toch met zijn vriendelijk aanpak en ja ook met zijn heerlijke koffie-choc . (koffie met cacao én room), maar hij probeert ook de verschillende mensen aan elkaar voor te stellen . De laatste keer , voor de lock down , zorgde hij ervoor dat er toch een beetje conversatie ontstond tussen mij en een  gezellige ,dikke mijnheer .Sorry man , ik schrijf dit niet graag zo op , maar ik hoorde je naam niet en durfde dit niet hardop te zeggen . Hij komt , denk ik , bij Mia de voedingsconsulente . Hij zat daar braaf met zijn groene thee en rijstwafeltjes , misschien omdat de streng ogende Mia , ook in de bar zat ? 

Daarna , hadden we beiden les bij Anke , één van de yogi's . Dat was lachen . Anke begeleide de groep , rustig ademend naar 'duif houding' … jaja , rustig adem, in en uit …in en uit ademen en dat op de juiste beweging . Stiekem kijkend hoe en hoe goed anderen het kunnen (mag niet) en pardoes … daar lag ik , mijn duif met de pootjes in de lucht . Gestraft om mijn aandacht te richten op de anderen en niet op mij zelf . Die dikke man , ik moet écht zijn naam vragen, proestte het uit , haha , dus hij was ook niet genoeg met zijn duif bezig . 

Anke , de schat, loodste ons toch maar weer naar onze ademhaling en zonder verwijt kwam de boodschap toch wel aan . Ga niet vergelijken , maar focus op je eigen beweging . Moeilijk hoor , als je als beginneling in een klas gevorderden komt , alé , dat is toch mijn gevoel , Anke geeft eigenlijk altijd aan wat kan voor ieders niveau. Tja dagboek , dat strijdvaardige in mij , leren aanwenden in mijn voordeel ipv in vergelijken , dat is dus nog steeds een uitdaging … wat heb jij daar op te zeggen  …??? Niks .. stilte … OK , dan laat ikje voor vandaag , de confrontatie uit de weg … daaaaaaaaaag . 

Nance ;