De wekelijkse gym- en turnlessen op
school zijn nuttig om kinderen te leren bewegen, maar werken
onvoldoende om hun gewichtsproblemen deftig aan te pakken. Dat beweert
de Amerikaanse auteur Frederick Hahn, die scholen oproept om te
investeren in spierversterkende fitnesstoestelen en aangepast voedsel.
Toesteltraining Hahn
is naast auteur van het nieuwe boek 'Strong kids, healthy Kids' twintig
jaar lang fitnesstrainer geweest. "Dertig minuten spier- en
weerstandsverhogende oefeningen op de toestellen, doen de spiermassa
toenemen en versnellen het metabolisme", aldus de man. "De huidige
schoolsport is niet voldoende om obesitas bij kinderen terug te
dringen. Enkel spierversterkende oefeningen doen de lichaamsbouw
veranderen. Spiertrainingen zijn het mankerende deel in de
schoolprogramma's".
Toename Een recente
studie in Amerikaanse en Europese scholen, lijkt die stelling te
bevestigen. Deze toont aan dat schoolsport de leerlingen niet tot extra
beweging buiten de schoolpoort aanzet. Maureen Dobbens, die het
onderzoek mee uitvoerde, stelt dat andere activiteiten nodig zijn.
Obesitas bij de 6 tot 11-jarigen, verdubbelde de laatste 20 jaar, onder
volwassenen stijgt dit aantal nog gevoeliger.
