Inhoud blog
  • Knieproblemen
  • R.I.P. Frank
  • Week 05/10 - 11/10
  • Week 28/09 - 04/10
  • Rapper dan een Ezel
    Gelopen kilometers
    April '09: 73,0km
    Mei '09: 146,7km
    Juni '09: 123,0km
    Juli '09: 114,7km
    Augustus '09: 27,7km
    September '09: 84,3km
    Oktober '09: 43,1km

    2009: 621,9km

    agenda

    Mijn volgende wedstrijden

    Andere lopers
  • Wesley
  • Frankie
  • Pieter
  • Roadrunnerke
  • Natalie
  • Shari
  • Joost
  • Dimitri
  • Hans
    Nog andere lopers/joggers
  • Ludovic
  • Betty Spencer
  • Frank Spencer
  • Lieven
  • Bjorn
  • Wendy
  • Gert
    Nog lopers
  • Herman
  • Gwendoline
  • Fabrice
  • Tom
    Over mijzelf
    Ik ben Jeroen Cloet, en gebruik soms ook wel de schuilnaam fastjoe.
    Ik ben een man en woon in Harelbeke (Belgiƫ) en mijn beroep is student.
    Ik ben geboren op 28/10/1987 en ben nu dus 37 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: hardlopen, wielrennen, voetbal.
    Zoeken in blog

    Foto
    Foto
    Jeroen Cloet
    Volg hier mijn loopprestaties
    02-06-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kortrijk loopt
    Gisterenochtend naar Kortrijk vertrokken om de 5km af te leggen. Ik was daar ruim op voorhand. Ik begon iets te vroeg aan de opwarming, want ik wou toch wat vooraan staan. De opwarming verliep zeer goed en ik besliste dan om toch wel snel te starten. Mede dat het parcours in mijn voordeel was met het vele dalen. Ik stond op zowat de zevende rij om te starten en in een veld van +- 1000 lopers is dat niet slecht voor mij. De start verliep goed en ik kon goed doorlopen tot aan de eerste bocht, daar volgde meteen een steile afdaling. Daar liet ik me gaan en ik kon daar een paar lopers remonteren. Ik passeerde aan het 1km bordje aan 4'11. Toch wel snel, maar daar deed de afdaling ook veel aan. De 2de kilometer kreeg ik het iets lastiger en ik passeerde aan het 2km bordje na 8'26. Nog altijd zeer goed op schema dus. Maar vanaf dan ging het rampzalig. De derde kilometer ging in 4'49 en de 4de in 5'03. Ik was gewoon compleet leeg en in de laatste kilometer liet ik het lopen. De slotkilometer deed ik in 5'32.

    Ik eindigde dus op de 53ste plaats met een tijd van 23'52. Daar ben ik natuurlijk niet tevreden mee. Maar veranderen kan ik nu niet meer. Heb ik te nsle gestart? Waarschijnlijk. Had ik last van de warmte? Ja, zou kunnen. Maar ik had nog zo een paar redenen waar het zou misgelopen kunnen zijn. Ik had namelijk 's ochtends te weinig gegeten en gedronken en ook de zware trainingsweek zat nog in de benen. Het zal wel een combinatie van al die factoren zijn. Maar ik ga er nu niet slechter door slapen hoor. Ik was gisteren ontgoocheld, maar nu leef ik al toe naar de 5km in Kuurne op het einde van de maand en daar ga ik dan om mijn PR te breken.


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (1)

    03-06-2009
    kortrijk
    't was inderdaad warm afgelopen maandag en ook geen makkelijk parcours. Het stijgen en dalen maken het niet eenvoudig om het juiste tempo te vinden en vooral om dit te kunnen aanhouden...
    Succes verder met de trainingen en wedstrijden.

    03-06-2009 om 13:23 geschreven door Gert




    Archief per maand
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009

    PR
    3km: 13'09 (06/06/09)
    5km: 20'45 (26/06/09)
    10km: 46'22 (19/06/09)
    21.1km: 1u59'15(04/10/09)
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Ambities 2009
    - 5km in 21'26
    - 10km in 46'09
    - 1/2 marathon in 2u00'00

    Laatste commentaren
  • proficiat (roadrunnerke)
        op Voorbeschouwing Rapper dan een Ezel
  • succes! (Karine Van Hecke)
        op
  • kortrijk (Gert)
        op Kortrijk loopt
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Uitslagen 2009
    25-04 Eurojogging 3,8km in 17'47
    01-05 KWB Run for Fun 10,52km in 54'36
    10-05 Dwars door Brugge 14,5km in 1u24'15
    21-05 Stadsloop Gent 10,2km in 53'26
    01-06 Kortrijk Loopt 5km in 23'52
    06-06 Petrus Run 3,65km in 15'59
    19-06 Oud Gemeentehuisloop 10km in 46'22
    26-06 Dwars door Sint-Pieter 5km in 20'45
    03-07 Vlerkejogging 11km in 52'28
    02-10 Rapper dan een ezel 21.1km 1u59'15

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs