Gelopen kilometers April '09: 73,0km Mei '09: 146,7km Juni '09: 123,0km Juli '09: 114,7km Augustus '09: 27,7km September '09: 84,3km Oktober '09: 43,1km 2009: 621,9km
Ik ben Jeroen Cloet, en gebruik soms ook wel de schuilnaam fastjoe.
Ik ben een man en woon in Harelbeke (België) en mijn beroep is student.
Ik ben geboren op 28/10/1987 en ben nu dus 37 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen, wielrennen, voetbal.
Zoeken in blog
Jeroen Cloet
Volg hier mijn loopprestaties
28-09-2009
Week 21/09 - 27/09
Dag
Afstand
Tijd
Kmtijd
Snelheid
Type
HR
Maandag
10.19
1:01:43
6:03
9.907km/u
Duurloop
173
Dinsdag
/
/
/
/
Rust
/
Woensdag
12.29
1:17:17
6:17
9.542km/u
Duurloop
161
Donderdag
/
/
/
/
Rust
/
Vrijdag
14.01
1:27:11
6:13
9.642km/u
Duurloop
167
Zaterdag
/
/
/
/
Rust
/
Zondag
/
/
/
/
Rust
/
Totaal
36.49
3:46:11
6:12
9.680km/u
Totaal
/
Deze week een korte week qua trainingen, maar wel met vele kilometers. Normaal train ik zelden boven de 10 kilometer, maar deze week overschreed ik maar liefst drie keer die drempel. Vandaag volgt er nog een training van negen kilometer en donderdag wordt er dan nog losgelopen en dan moeten we klaar zijn voor de halve marathon in Kuurne.
Deze week zijn we begonnen met de kilometer weer op te drijven zodat we toch een aantal kilometers in de benen hebben als we binnen 2 weken aan de start staan van de 1/2 marathon in Kuurne. Deze week gaan de kilometer nog hoger zijn met duurlopen van 10, 12, 14 en 16 kilometer.
Het is al ruim zes weken geleden dat ik hier nog eens een berichtje heb nagelaten en dat komt vooral door de rustige zomer en de warme temperaturen. Bij die hele hoge temperaturen had ik niet veel zin om te lopen en ook hier thuis heb ik de nodige karweitjes opgeknapt. Zo komt het dat er in augustus maar 5 keer gelopen werd en dat de teller bleef staan op 27km.
In het laatste weekend van augustus ben ik met enkele vrienden en een tentje het hele weekend naar Spa Francochamps geweest en daar heb ik een verkoudheid opgelopen, waar ik tot op heden nog niet 100% hersteld van ben. Toch heb ik eind vorige week de trainingen hervat, want begin oktober staat de halve marathon in Kuurne nog op het programma. Ik heb wel de Tivoli-run en de Zandloperjogging van mijn programma geschrapt.
Op mijn programma voor de rest van het jaar staan nog 3 wegwedstrijden en 2 veldlopen. Op 4 oktober sta ik dus aan de start van de 1/2 marathon in Kuurne. Daarna volgt op 31 oktober de jongerencross(4000m) in Waregem. Op 11 november volgt de ABM cross(4200m) te Marke. Op Sinterklaas dag 6 december volgt de kerstloop(4,5km) in Waregem en tenslotte volgt er op 20 december de Kerstcorrida te Deerlijk(5km).
Uitslagen 2009 25-04 Eurojogging 3,8km in 17'47 01-05 KWB Run for Fun 10,52km in 54'36 10-05 Dwars door Brugge 14,5km in 1u24'15 21-05 Stadsloop Gent 10,2km in 53'26 01-06 Kortrijk Loopt 5km in 23'52 06-06 Petrus Run 3,65km in 15'59 19-06 Oud Gemeentehuisloop 10km in 46'22 26-06 Dwars door Sint-Pieter 5km in 20'45 03-07 Vlerkejogging 11km in 52'28 02-10 Rapper dan een ezel 21.1km 1u59'15
Jeroen Cloet
