Of je overgewicht hebt wordt bepaald aan de hand van je lichaamsgewicht. Het lichaamsgewicht wordt vergeleken met het normale of ideale gewicht van iemand van hetzelfde geslacht met een vergelijkbare lichaamsbouw en leeftijd. Als het gewicht meer dan 20% boven de norm ligt, spreekt men van overgewicht en is het tijd voor afslanken.

Een andere methode om overgewicht vast te stellen, is de Quetelet-index, ook wel Body-Mass Index genoemd. Om deze index te berekenen deel je je gewicht in kilo's door het kwadraat van je lengte in meters. Als de BMI ligt tussen de 20 en 25, wordt dit als normaal beschouwd. Ligt de index tussen de 25 en 30, dan spreekt men van matige obesitas. Bij een index van boven de 30 is er sprake van ernstige obesitas.

Om gewichtsafname of afslanken te ondersteunen, na overleg en voorschrift van een arts, zijn er op de Nederlandse markt drie geneesmiddelen beschikbaar voor afslanken:

- Xenical (Orlistat), een lipaseremmer die lokaal werkzaam is in de maag- en darmstreek.

Wat is Xenical?

Xenical wordt toegepast bij zwaarlijvigheid (obesitas) samen met een dieet dat een lage hoeveelheid calorieën bevat. Xenical wordt door een dokter voorgeschreven voor de behandeling van patiënten met obesitas met een "body mass index" (BMI) groter of gelijk aan 30 kg/m2 en van patiënten met overgewicht (BMI groter of gelijk aan 28 kg/m2) en met ermee gepaard gaande risicofactoren.

Xenical is werkzaam in het spijsverteringssysteem. Daar bindt het aan enzymen (lipasen) en remt de werking van deze lipasen.

De minder werkzame lipasen zijn hierdoor niet in staat de vetten, die tijdens een maaltijd zijn gegeten, af te breken. Ongeveer een derde deel van de hoeveelheid vet uit het voedsel zal op deze manier niet door het lichaam opgenomen worden en zal onverteerd uit het lichaam verwijderen. Het lichaam kan daardoor dit voedingsvet niet als bron van energie gebruiken en het omzetten in vetweefsel.

Hoe ontstaat overgewicht?

Als je meer calorieën binnen krijgt via de voeding dan dat je verbrandt, dan zal je in gewicht toenemen. Het is dan ook belangrijk het voedings- en bewegingspatroon dusdanig aan elkaar aan te passen, dat er een evenwicht is tussen energie-inname en energieverbruik.

Welke behandelingsmogelijkheden zijn er?

Het tegengaan van overgewicht vereist een multidisciplinaire aanpak. De kans op blijvend resultaat neemt toe wanneer voedings- en bewegingsadviezen en eventuele behandeling met medicijnen worden gecombineerd.

Op dit moment is er slechts 1 Afslank medicijn als alternatief op de markt genaamd Xenical. Xenical is een klinisch bewezen en veilig middel tegen obesitas en is werkzaam in het spijsverteringskanaal, klik hier om meer te lezen over het alternatief Xenical.

De afslank medicijnen worden gebruikt in combinatie met meer lichaamsbeweging en een gezond voedingspatroon. Een gezond voedingspatroon is niet moeilijk, bij afslanken is het zeker niet altijd nodig om een streng en moeilijk dieet te volgen. Simpele aanpassingen in de hoeveelheid en soort voedsel en een juiste verdeling van de voedsel inname over de dag doen soms al wonderen

Lees meer op Dokter On Line

09-11-2010, 00:00 Geschreven door diabetesinsiders  

Diabetes Org News

09-11-2010, 00:00 Geschreven door diabetesinsiders  

Yahoo.com Diabetes News Headlines

09-11-2010, 00:00 Geschreven door diabetesinsiders  

Diabetes Fonds Nieuws

09-11-2010, 00:00 Geschreven door diabetesinsiders  

Diabetes Headlines Diabetes Nieuws Yahoo

09-11-2010, 00:00 Geschreven door diabetesinsiders  

Diabetes Downloads VII

Bijlagen:
SVD and Istanbul Commitment.pdf (4.1 MB)   
Table 2.1_Top10_Prevalence DM_2010-2030.jpg (252.2 KB)   
Table 5.1_Cost of Diabetes Care.jpg (206.6 KB)   
The status of national diabetes programmes A global.pdf (339.3 KB)   
toolkit diabetes.png (95.6 KB)   
Top 10_number pwd.jpg (187.9 KB)   

diabetes V downloads

Bijlagen:
Insulin production and action.jpg (236.4 KB)   
Looking Beyond the Issue Of Access to Insulin.pdf (220.1 KB)   
Major Diabetes Complications.jpg (330.2 KB)   
Map 2.1_Prevalence_2010.jpg (168.2 KB)   
Map 2.2_Prevalence_2030.jpg (177 KB)   
Map 5.1_National Diabetes Programmes.jpg (164.6 KB)   
Mortality attributable to diabetes Estimates for the year 2010.pdf (177.5 KB)   
Mortality Attributable to Diabetes_0.pdf (172.9 KB)   
National Diabetes Programmes_0.pdf (248.5 KB)   
Prevention of type 2 Diabetes_0.pdf (119.6 KB)   

diabetes V downloads

Bijlagen:
Figure 3.4_Deaths attributable to diebetes_2010_NAC.jpg (183 KB)   
Figure 3.6_Deaths attributable to diabetes_2010_SEA.jpg (175.5 KB)   
Figure 3.7_Deaths attributable to diabetes_2010_WP.jpg (180.5 KB)   
Figure 4.1_Barriers to Diabetes Education.jpg (113.7 KB)   
Figure 5.1_Affordability and Availability of Insulin.jpg (235.2 KB)   
Figure 6.1_Likelihood and Severity of Risks to Global Development.jpg (290.6 KB)   
global estimates of the prevalence of diabetes for 2010 and 2030.pdf (279.8 KB)   
IASOAnnualReport2009_Final.pdf (3.8 MB)   
IDF Regions and Increase.jpg (169.5 KB)   
IDF_EUR_right_1.gif (4.1 KB)   

diabetes downloads III

Bijlagen:
Figure 2.1_Diabetes per region_2010-2030.jpg (135.8 KB)   
Figure 2.2_Number PWD_age group_2010-2030.jpg (92.9 KB)   
Figure 2.3_Number IGT_age group_2010-2030.jpg (110 KB)   
Figure 2.4_Number of T1DM_2010.jpg (110.4 KB)   
Figure 2.5_Diabetes and depression.jpg (104.1 KB)   
Figure 2.6_Prevalence of Diabetes Complications.jpg (134.7 KB)   
Figure 2.7_Deaths attibutable to diabetes_2010.jpg (126.1 KB)   
Figure 3.1_Deaths attibutable to diabetes_2010_AFR.jpg (168.8 KB)   
Figure 3.2_Deaths attributable to diabetes_2010_EUR.jpg (167.3 KB)   
Figure 3.3_Deaths attributable to diabetes_2010_MENA.jpg (179.1 KB)   

diabetes pdf downloads II

Bijlagen:
Challenges of Type 2 Diabetes_0.pdf (77.9 KB)   
Diabetes and Depression_0.pdf (233.7 KB)   
Diabetes and Impaired Glucose Tolerance_1201.pdf (1 MB)   
Diabetes in the Young_0.pdf (508.9 KB)   
diabetes research clinical practice.pdf (145.7 KB)   
diabetes time to act.jpg (5.6 KB)   
Diab_Obesity_slides.pdf (961.7 KB)   
Economic impact of Diabetes.pdf (267.3 KB)   
EU-diabetes-policy-audit-2008.pdf (3.2 MB)   
EU_audit_08_cover_200px.jpg (23.4 KB)   

downloads I Diabetes

Bijlagen:
2009_3_Final diabetes voice dec 2009.pdf (6.9 MB)   
article_19_en.pdf (83.8 KB)   
article_391_en.pdf (145.5 KB)   
At a Glance_AFR.jpg (433.2 KB)   
At a Glance_EUR.jpg (437.9 KB)   
At a Glance_MENA.jpg (447.7 KB)   
At a Glance_SACA.jpg (449.1 KB)   
At a Glance_SEA.jpg (443.7 KB)   
At a Glance_WORLD.jpg (303.5 KB)   
At a Glance_WP.jpg (451 KB)   

26-03-2010, 12:04 Geschreven door diabetesinsiders  

1500 v. Chr.

Diabetes duikt al op in oude geschriften uit India, Egypte en Griekenland. Het zijn beschrijvingen van mensen die lijden aan een geheimzinnige ziekte waardoor hun lichaam wegteert. Het valt op dat mieren en bijen afkomen op de zoete urine van de zieken. Men probeert van alles om de mensen te helpen: van kruidendrankjes, honing en wijn tot aderlaten. Niets helpt.

250 - 150 v. Chr.

De Griekse arts Apollonius van Memphis bedenkt de naam 'diabetes'. Het betekent letterlijk 'doorstroming', want het lijkt erop dat de patiënten meer vocht verliezen dan ze kunnen drinken. Men denkt zelfs dat hun lichaam langzaam wegsmelt. Vanwege de zoete urine wordt de naam later uitgebreid tot 'diabetes mellitus': honingzoete doorstroming. 

Ca. 1000

Artsen in de hele wereld kennen diabetes, maar weten nog steeds niet wat ze eraan kunnen doen. Patiënten in Griekenland krijgen het advies veel paard te rijden om minder te hoeven plassen. In Europa probeert men het met aderlatingen en opium. Of met zoveel mogelijk eten, om maar niet te veel af te vallen. 

Ca. 1800

De geleerden John Rollo en Claude Bernard ontdekken dat diabetespatiënten niet alleen te veel suiker in hun urine hebben, maar ook in hun bloed. Ze ontdekken ook dat diabetes te maken heeft met de suikerstofwisseling. Kort daarna beschrijft de onderzoeker Traube hoe het eten van koolhydraten invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. 

1869

Een doorbraak: de Duitse Paul Langerhans ontdekt in de alvleesklier cellen die insuline maken. Ze liggen in groepjes bij elkaar en lijken daarom op eilandjes. Deze sindsdien naar hem vernoemde 'eilandjes van Langerhans' maken insuline aan. Zonder insuline kan het lichaam geen suikers verwerken en ontstaat diabetes. Maar dat wordt pas twintig jaar later ontdekt, door Joseph von Mehring en Oskar Minkowski. Zij merken dat honden waarvan ze de alvleesklier weggehaald hebben, diabetes krijgen. 

1921

Uiteindelijk lukt het Frederick Banting en Charles Best om insuline uit de alvleesklier van honden en kalveren te gebruiken voor mensen. De eerste patiënt die zij met succes behandelen is de 14-jarige Leonard Thompson. Hij leeft daarna nog dertien jaar in redelijke gezondheid. Banting krijgt de Nobelprijs voor deze ontdekking. 

1950-1980

Met DNA-technieken wordt synthetische insuline ontwikkeld, waardoor geen insuline van bijvoorbeeld varkens meer nodig is. 

1980 en verder

Met testjes en instrumenten kunnen diabetespatiënten nu zelf hun bloedsuikerspiegel testen. Dat geeft meer controle en flexibiliteit. Ook insulinesoorten en de methoden om ze in te spuiten worden flink verbeterd. Onderzoekers blijven zoeken naar manieren om diabetes te behandelen en mogelijk te genezen.  

26-03-2010, 11:40 Geschreven door diabetesinsiders  

26-03-2010, 11:39 Geschreven door diabetesinsiders  

The International Diabetes Federation

The International Diabetes Federation (IDF) is an umbrella organization of over 200 national diabetes associations in more than 160 countries. It represents the interests of the growing number of people with diabetes and those at risk. The Federation has been leading the global diabetes community since 1950. IDF’s mission is to promote diabetes care, prevention and a cure worldwide. Led by the International Diabetes Federation, the Unite for Diabetes campaign secured a United Nations Resolution on diabetes in December 2006. The Federation continues to lead the global effort to implement Resolution 61/225 under the Unite for Diabetes banner.

The Federation is engaged in action to tackle diabetes from the local to the global level―from programmes at community level to worldwide awareness and advocacy initiatives. The Federation is divided into seven regions, with the aim of strengthening the work of national diabetes associations and enhancing the collaboration between them. The Federation’s national diabetes associations are divided into the following seven regions: Africa (AFR), Europe (EUR), Middle East and North Africa (MENA), North America and Caribbean (NAC), South and Central America (SACA), South-East Asia (SEA) and Western Pacific (WP). The Federation’s activities aim to influence policy, increase public awareness and encourage health improvement, promote the exchange of high-quality information about diabetes, and provide education for people with diabetes and their healthcare providers. IDF is associated with the Department of Public Information of the United Nations and is in official relations with the World Health Organization (WHO) and the Pan American Health Organization (PAHO).

IDF Executive Office

International Diabetes Federation (IDF)
Chaussée de la Hulpe 166
B-1170 Brussels, Belgium
Tel: +32-2-5385511 l Fax: +32-2-5385114
Email: info@idf.org
Website: www.idf.org

IDF Regions

Africa
www.idf.org/AFR

Europe
www.idf.org/EUR

Middle East and North Africa
www.idf.org/MENA  

North America and Caribbean
www.idf.org/NAC

South and Central America
www.idf.org/SACA

South-East Asia
www.idf.org/SEA

Western Pacific
www.idf.org/WP

26-03-2010, 10:59 Geschreven door diabetesinsiders  

26-03-2010, 09:29 Geschreven door diabetesinsiders  

• Het lichaam heeft te weinig insuline.
• Bovendien reageert het lichaam niet meer goed op insuline (ongevoeligheid voor insuline).
• Overgewicht en weinig beweging, maar ook erfelijke aanleg vergroot de kans.
• Mensen met diabetes type 2 krijgen meestal medicijnen, voedings- en bewegingsadviezen. Soms moet iemand ook insuline spuiten.
• Vroeger ook wel 'ouderdomsdiabetes' genoemd. Maar het komt nu ook vaak bij jongere mensen voor.
• 9 van de 10 mensen met diabetes hebben diabetes type 2.
  

26-03-2010, 09:28 Geschreven door diabetesinsiders  

nuttige links voor mensen met diabetes, of mensen die hun leefstijl willen verbeteren.

De Diabetesvereniging Nederland (DVN) is de grootste patiëntenvereniging van Nederland. De mensen die zich voor deze vereniging inzetten, verstrekken informatie over diabetes, geven educatieve cursussen, behartigen de belangen van diabeten, regelen symposia en bemannen de diabetesposten. www.dvn.nl/

www.mijndvn.nl kan iemand met diabetes een persoonlijk profiel inrichten, waarop alle functionaliteiten voor goede diabeteszorg te vinden zijn. Voordeel van deze pagina is dat iemand met diabetes vanuit een pagina alle zorg kan organiseren die nodig is voor een goede gezondheid. Gratis voor de gebruiker.

Het diabetesforum is het drukst bezochte forum in Nederland en veel mensen hebben steun aan het lotgenotencontact. 

www.cyberpoli.nl  Deze website is een online vraagbaak waar kinderen en jongeren met diabetes en hun ouders ieder moment van de dag en kosteloos vragen kunnen stellen aan een panel van deskundigen. De website is opgezet door Stichting Artsen voor Kinderen, een organisatie die kwaliteit van leven wil verbeteren van kinderen met een chronische ziekte.

Website van de Diabetesvereniging Nederland (zie hierboven) speciaal voor jongeren: www.sugar-nl.hyves.nl  en voor kinderen: www.sugarkids.nl

Over omgaan met diabetes op school: www.diabetesopschool.nl

Website van het VUmc, kijk bij 'kinderen met diabetes': www.diabetescentrum.nl

Nnationaal centrum voor de behandeling van kinderen met diabetes: www.diabeter.nl

De Bas van de Goor Foundation heeft als missie om de kwaliteit van leven voor mensen met diabetes te verhogen door middel van sport. Voornamelijk voor kinderen met diabetes. Meer informatie op www.basvandegoorfoundation.nl

Ontmoetingsplek met informatie en activiteiten voor jong volwassenen met type 1 diabetes.  http://www.diabetenweten.nl/www.diep.info/ is een handige site voor mensen met type 2 diabetes. Met allerlei informatie over type 2 diabetes, bloedglucosewaarden, leefstijl, behandeling, zelfcontrole en leven met diabetes.

Het Diabetescentrum van het VU medisch centrum in Amsterdam heeft een informatieve website, met algemene wetenswaardigheden over diabetes en de behandeling. www.diabetescentrum.nl

Novo Nordisk probeert wereldwijd het diabetes probleem onder de aandacht te brengen. Meer hierover leest u op www.changingdiabetes.nl/. Ook onder jongeren komt diabetes steeds vaker voor. Informatie over diabetes en jongeren kunt u vinden op www.youngvoicestv.nl/.

Website van farmaceut Nefarma over de rol van geneesmiddelen in de afgelopen 20- 30 jaar voor verschillende aandoeningen, waaronder diabetes. Met informatie over geneesmiddelen, de invloed daarvan op de kwaliteit van leven, brochures over de aandoeningen en een interview met een patiënt. http://www.wewordensteedsbeter.nl/cms/publish/content/showpage.asp?pageid=3129

Op de site van het Voedingscentrum staat veel informatie vinden over voeding, gewicht en gezond eten. Ook voor lekkere en gezonde recepten. www.voedingscentrum.nl/

De site van de Nederlandse Diabetes Federatie geeft informatie over de richtlijnen voor diabeteszorg en de diabetespas. Dat is een handig hulpmiddel om zelf je diabetescontroles in de gaten te houden. De website is vooral voor professionals in de gezondheidszorg. www.diabetesfederatie.nl/

Op het Diabetesplein staat veel informatie bij elkaar over diabetesonderwerpen, zoals behandeling, en op reis gaan met diabetes. www.diabetesplein.nl/

Alles over hart- en vaatziekten, richtlijnen voor goede cholesterolwaarden en triglyceriden en informatie over bloedvaten: www.hartstichting.nl/ en www.hartenvaatgroep.nl/ .

Over nieraandoeningen: www.nierstichting.nl/.

Over pijnklachten ten gevolge van diabetische neuropathie, ook wel ‘zenuwpijn’ genoemd. Deze pijnklachten komen bij circa 25% van de diabetespatiënten voor. Zie www.stopdepijn.nl/ voor patiënten en hun omgeving.

Veel mensen met diabetes krijgen last van hun maag en darmen. Door beschadigde zenuwen kan de maagontlediging niet meer goed werken. Dat geeft vaak een opgeblazen, verstopt gevoel. Voor meer informatie over de behandeling van maag- en darmproblemen, zie de Maag Lever Darm Stichting, www.mlds.nl/.

Enkele mensen met diabetes krijgen door ernstige vaatproblemen te maken met een amputatie. Voor meer informatie over het omgaan met,  de behandeling en nazorg van amputatie, zie de Landelijke Vereniging van Geamputeerden, www.lvvg.nl

Informatie over erfelijkheid van diabetes en andere aandoeningen: www.erfelijkheid.nl/

Via de Diabetesvereniging Nederland (www.dvn.nl/) kun je informatieve video’s aanschaffen in diverse buitenlandse talen, die ook speciaal gericht zijn op mensen uit die betreffende culturen. Ze zijn verkrijgbaar in het Arabisch, Berber, Turks, Marokkaans, Hindoestaans en Antilliaans.

De American Diabetes Association geeft veel goede informatie (in het Engels) op www.diabetes.org/.

Stivoro: onder andere informatie over stoppen met roken www.stivoro.nl/ of bel 0900 – 9390

www.spreekuurthuis.nl/themas bevat veel informatie over diabetes type 1 en type 2 en allerlei andere aandoeningen.

www.hospi-taal.nl/ Informatie voor mensen met diabetes: informatie folders, multiple choice quizen en medische animaties.

www.diabetesoogzorg.nl/ Informatie over diabetes en alle oogheelkundige aspecten rondom diabetes en oogzorg.

diabetes.beginthier.nl Startpagina over diabetes

26-03-2010, 09:20 Geschreven door diabetesinsiders  

Bij diabetes kan het lichaam de bloedsuiker niet meer zelf in evenwicht houden. Normaal regelt het lichaam de bloedsuikerspiegel heel nauwkeurig, met het hormoon insuline. Mensen met diabetes maken zelf geen insuline meer, of hun lichaam reageert niet meer op de insuline. Dat hangt af van de soort diabetes.

Als insuline zijn werk niet kan doen, loopt de bloedsuiker veel te hoog op. Als er lange tijd te veel suiker in het bloed zit, is dat erg ongezond. Daarom is het belangrijk om diabetes zo snel en goed mogelijk te behandelen. Naast het probleem met bloedsuiker, zijn ook vaak het cholesterol en de bloeddruk te hoog.

Bloedsuiker

Bloedsuiker heet officieel 'bloedglucose'. Geen mens kan zonder glucose, want die geeft het lichaam energie waardoor alle spieren en organen werken. Glucose komt uit koolhydraten in de voeding.

Koolhydraten zitten niet alleen in zoete dingen, zoals suiker en fruit, maar ook in sommige groenten, melk, brood en aardappelen en andere soorten zetmeel. Van koolhydraten maakt het lichaam glucose; die komt in het bloed terecht als bloedsuiker en gaat naar alle lichaamscellen voor energie. Maar te veel is niet goed.

Normaal zorgt het lichaam ervoor dat er precies genoeg insuline vrijkomt om de hoeveelheid glucose in het bloed te verwerken. Zo blijft de bloedsuikerspiegel altijd binnen bepaalde grenzen. Bij diabetes is dat evenwicht weg.

Insuline is onmisbaar

Insuline wordt gemaakt in de alvleesklier. Wanneer geen of onvoldoende insuline wordt gemaakt, of als het lichaam niet meer reageert op insuline, heeft het lichaam moeite om glucose uit het bloed te krijgen. De bloedsuiker blijft dan rondstromen en kan niet gebruikt worden voor energie. Het gevolg is erge dorst en veel plassen. Want het lichaam probeert om de glucose op een andere manier kwijt te raken. Doordat iemand geen glucose, dus geen energie kan opnemen, voelt hij zich moe.

26-03-2010, 09:12 Geschreven door diabetesinsiders  

Bijlagen:
2009_3_Final diabetes voice dec 2009.pdf (6.9 MB)