Inhoud blog
  • Park in de zon? Neen, hart in de zon!
  • Roet in het eten...
  • Enkele tipjes van de sluier opgelicht: El je chalijo in Barcelona
  • El je chalijo
  • Het leven gaat verder, maar of dat kabbelend is...?
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Zoeken in blog

    Hand in hand...
    ...voor eens en altijd
    06-08-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Centre commercial... wat een woorden

    Het is begonnen, het einde van een lange voorbereidingstijd. Gisteren begaven Luc en ik ons richting Gare Central te Avignon om alle deelnemers en supporters te verwelkomen. Aangezien we een uur te vroeg waren,was er niets beter dan rond te kijken, iets te drinken en te zien hoe twee jongedames door spoorwegpolitie en agent met hond van op de perrons een niet zo fijne richting voor hen uit moesten. Blijkbaar is men best streng, als dat dus maar goed zou komen met onze groep, want zoals snel zou blijken zitten er toch ook enkele figuren tussen die als een kameleon van identiteit kunnen veranderen, nietwaar G? Ook de camionette met fietsen was na verloop van tijd ter plaatse en daar werden toch heel wat juweeltjes uitgeladen. Nu, die ganse groep fietsen zien staan, was toch wel iets speciaals.

    Enfin, om het in de taal van ons gastland te zeggen, de tijd kwam dat de groep fietsen een fietser op zijn zadel kreeg en dat de pedalen in werking werden gezet. Een eerste band knapte onderweg, maar voor de rest niets noemenswaardig te vermelden van het 10km lange ritje naar ons hotel. Een hotel dat er meer dan mag wezen, maar dat op zondag één probleem heeft. Er kan niet gegeten worden… en dat is na een lange dag redelijk essentieel. Dus, zoals het parkies betaamt, had het toch wel wat voeten in de aarde om knopen door te hakken en bestemmingen te bepalen. Voor sommigen een eerste kennismaking met de wel eens besluiteloosheid en chaotisch denken van… Het mocht niet te ver zijn want de fietsen moesten voor donker binnen zijn wegens geen licht, over de fietsers niet gesproken. Niet fietsenden moesten vervoer hebben en dat was het. Natuurlijk als men reeds bij het begin de oriëntatie kwijt is en rechts omwisselt met links… En wanneer men dit beseft en rechtsomkeer maakt, maar dan vergeet dat men dezelfde weg zou nemen als tijdens de rit naar het hotel (in omgekeerde richting natuurlijk) en er dan één wagen langs dat parcours staat te wachten, terwijl de andere het kleine groepje dat nog niet weet dat links en rechts iets anders zijn terug probeert in te halen, en die ene wagen al wat verder staat in afwachting van… Dan had die éne wagen er vandaag nog kunnen staan want het parcours was blijkbaar verlegd. Nu in ieder geval, die éne wagen waren wij en het pleintje met de gevonden pizzeria, die het al zag gebeuren van 25 klanten te mogen ontvangen, was gezellig om staan, maar toen het ons begon te dagen dat ze toch wel heel erg traag reden… was het nog enkel kwestie van te vinden waar het Centre Commercial gelegen was waar de rest ondertussen blijkbaar zat. Vier vrouwen en één man denken dan aan het afgesprokene en rijden dus verder de weg in omgekeerde richting, komen zo een Centre tegen, vinden niemand, hebben bedenkingen bij het Centre dat er toch maar speciaal uitziet wegens geen  winkels of iets eetbaar, gaan op zoek naar een mogelijk ander Centre, krijgen heel wat sightseeing rond Avignon – trouwens het is dan ook een mooie stad – en besluiten nog één kans te wagen. En jawel, het Centre wordt gevonden, reuzegroot, maar de plaats waar men zit?? Nu, moest  het ons toch gelukt zijn na een uur rondtoeren, dan was er het ‘probleem’ dat de fietsen binnen moesten zijn voor donker… En aangezien Luc zijn leven nog niet beu was met vier hongerige vrouwen in de wagen die na verloop van tijd begonnen te gieren als overspannen kiekens (als dat al bestaat) omdat de gps (eveneens een vrouw) het ook niet meer wist en niets toffer vond om ons in rondjes te sturen besloten we dan maar bij een goed uitziende bistro-restaurant-wok-pizzeria enz te stoppen.

    Kortom we zaten op een goede weide en het voornaamste was dat de hongerigen gespijsd werden en de rekening meer dan betaalbaar was. Benieuwd of de rest ook zo goed gegeten had… De vergadering om praktische afspraken te maken hebben we gemist, maar dat namen we er graag bij toen we hoorden dat er toch wel waren die onze maaltijd benijdden. Tja, waarvoor sightseeing al niet goed is. Wij weten in ieder geval een goed restaurant en als de rest braaf is, willen we hen de weg wel wijzen… Nu is een nieuwe dag begonnen, dadelijk sluiten we definitief aan bij de rest en gaan we lichtjes losrijden en morgen heel erg vroeg is het dan D-day. Wordt vervolgd.

    06-08-2012 om 08:20 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    04-08-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vivre comme une déesse en France?

    Toen ik vanochtend aan de mooi gedekte ontbijttafel zat waar heerlijke chocoladekoeken, zalige confituur, lekker knapperig stokbrood, potjes ‘goede’ boter, meloen, een fruitmix…  op uitgestald stonden en ik mijn magere melk, vervangsuiker en havermoutvlokken bovenhaalde, heb ik toch opnieuw bewondering gehad voor de echte wielrenners. Even terzijde, de gastvrouw had ik wel vooraf verwittigd dat ik de laatste dagen zou ontbijten met havermout, dus deze keek niet verwonderd. En ja, twee droge, maar knapperige stukjes stokbrood, een half chocoladebroodje en een half glas fruitmix … daar kon ik niet aan weerstaan. Voor de rest van mijn hart een steen gemaakt. Het is nu eenmaal zo dat ik ondertussen al gemerkt heb dat onder andere mijn voeding en de juiste medicatie op het juiste tijdstip heel bepalend zijn voor ‘goei’ benen of niet.

    Misschien dat ze me wel zot verklaren, dat is iets anders… De volgende drie dagen zijn dan bovendien ook nog fietsloos, wat me nu al moeite kost. Wanneer ik Luc een groot uur geleden zag vertrekken, had ik maar graag ook op de fiets gesprongen. Het zou echter zeer onverstandig zijn, dat weet ik. Soms ligt weten en doen toch nog ver uit elkaar voor mij, maar nu niet. Ik heb hier gemerkt dat klimmen nog altijd iets anders is dan vlak en ver rijden. Mijn recuperatie verloopt bovendien trager dan bij een ‘normaal’ iemand en tenslotte zou ik willen dat het echt wel lukt nu dinsdag.

    Dus gisterenavond een laatste onderhoudend ritje richting Buis-les-Baronnies gedaan om er, jawel, een pasta te gaan eten en met spijt in het hart het ook bij dit ritje gehouden. Het was dan ook erg fijn rijden. Om 18 u ’s avonds nog een heel eind in de twintig graden, licht verkoelend briesje, t-shirt zonder mouwen, licht glooiend parcours en toen we terugkeerden rond half negen slechts enkele graden minder. Later terugkeren zou moeilijker geweest zijn, want donker is het hier redelijk snel.

    Enerzijds kan het nu niet snel genoeg dinsdag zijn en anderzijds ook weer niet want dan is de extra lange vakantie bijna ten einde. Het is voor ons ondertussen duidelijk dat er nog wel vakanties zullen volgen in de tussenseizoenen waarbij we deze richting gaan uitkomen. Als we tenminste de toelating krijgen van onze kinderen, ze zouden misschien wel eens kunnen gaan reclameren dat we zo uithuizig worden. Gisteren het er nog met Luc over gehad. Hij had nooit (en ik ook niet) kunnen denken dat ik hier in de streek nog met hem zou gaan rondtoeren per fiets. De wonderen zijn dus de wereld niet uit. En ondanks het aangepaste voedingsschema de volgende dagen, ga ik toch nog proberen te leven ‘comme une déesse en France’. Eigenlijk zou ik best willen weten welke déesse ik dan zou zijn. Dat wordt voer om over na te denken en dan heb ik ineens iets te doen wanneer Luc fietsen is.

    04-08-2012 om 11:48 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    02-08-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Off-day

    Vandaag een echte off-day: medicatie die niet werkt, benen die ik vooruit moet slepen, niet soepel bewegen, alles met vertraging doen, een hoofd dat moe is, … gelukkig schrijven we 2 augustus.

    Ik kan wel een paar redenen bedenken: 1) dat is nu eenmaal inherent aan het ziek zijn

                                                                            2) het blijft ontzettend warm

                                                                            3) heb het fietsen gisteren toch niet kunnen laten…

    Een ganse dag niets doen en weten dat er hier in de bed and breakfast mijn fiets staat te wachten, een fiets waar ik erg graag mee rondtoer. Dus gisteren om vijf uur in de namiddag toch maar even van Mollans-sur-Ouvèze naar Buis-les-Baronnies gefietst om de krant te gaan kopen en inkopen te doen om ’s avonds hier te kunnen barbecuen (gezond bbq-en). Luc zag het wel zitten om mee te rijden en dus zo gezegd, zo gedaan. Het deed deugd op de fiets te zitten en de wind om ons heen te voelen en dadelijk terug keren was een beetje stom, dus even een klein stukje verder rijden. Buis buiten rijden en nog eens gaan zoeken naar een plaatsje aan de rivier waar we ooit gezeten hadden.

    Ineens het geschikte moment om eens te laten zien waar de Col d’ Ey begint en misschien eens een klein stukje proberen?? De benen zeiden eigenlijk eerlijk gezegd neen, de goesting zei meer dan ja en het karakter begon er aan.  Gelukkig heb ik na een grote anderhalve kilometer tegen de goesting gezegd dat hij het moest vergeten, tegen het karakter dat het gewoonweg dom was en de benen kregen hun zin. Ik heb dan maar met spijt in het hart mijn stalen ros gekeerd en ben onverrichterzake de juiste richting uitgereden. En dan daar ’s avonds bovenop nog eens laat mijn bed in gedoken, tja, dan weet men het wel.

    En toch, ondanks de off-day, zou ik weer opnieuw die fiets willen opspringen, het is namelijk veel te fijn om doen. Maar vandaag luister ik niet  naar de goesting, staat het karakter op straf in de hoek en zijn de benen baas. Dat zij die hiervan schrikken nu maar rechtstaan! Ik weet wie het zullen zijn…

    Dus ik houd het nu de rest van de dag nog verder rustig. Dat is een feit dat zeker zal zijn.

    Nu mag ik het dan ook niet verknoeien door de goesting de overhand te laten nemen en het karakter mag dinsdag terug uit de hoek komen, niet eerder. Aan de ketting ermee of we bakken er 7 augustus er niets van. Alhoewel? Misschien morgen gewoon weer even de krant gaan halen…

    Wordt vervolgd.

    02-08-2012 om 00:00 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    01-08-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Van Hoop tot hartverwarmend...

    Heb nog maar net de telefoon ingelegd na een hartverwarmende gesprek.
    Doordat we nu in een andere bed and breakfast zijn, zijn we terug veel bereikbaarder en plots lichtte daarjuist het scherm van mijn gsm op en verscheen er een onbekend nummer.
    Nu met kinderen die thuis zijn gebleven, weet men nooit wat er kan voorvallen, dus nam ik op.
    Een vriendelijke stem aan de andere kant stelde zich kort voor en aangezien o.a. de wielergroep 'Onze Hoop' een begrip is Oud-Turnhout had ik ook geen moeite deze thuis te brengen (liefst figuurlijk, want hier blijf ik nog wel effe).
    Het was een hartverwarmend gesprek en toen ik daarna ook hier nog een reactie mocht lezen, was ik toch wel even ontroerd.
    Ik had er geen idee van dat er toch zoveel mensen zijn die meeleven en ik zou hen willen zeggen dat ze niet beseffen hoeveel plezier dat doet. Waarom nu die telefoon?
    Een tiental onder hen bevindt zich vanaf nu vrijdag in de streek en zouden ons een hart onder de riem willen steken en zijn vast van plan om volgende dinsdag ons al fietsend te komen aanmoedigen ter ondersteuning.
    Dit had ik nooit verwacht!
    Ik begin te beseffen dat ik in een erg sportief dorp woon, waar mensen nog meeleven met elkaar. De steun van De Stoempers (ook een wielergroep uit O-T) in de maand mei, nu de steun van sympathisanten bij Onze Hoop.
    Al die bewonderende woorden maken me een beetje onwennig, ik vind alles wat ik doe namelijk nogal snel normaal.
    Anderzijds weet ik dat het niet zomaar iets is waar we nu weeral mee bezig zijn.
    Gisteren nog zei ik in een gesprek aan mijn man dat de meeste mensen toch niet beseffen hoeveel moeite het mij heeft gekost om tot hier te raken en wat voor een gevecht het betekent. Ik moet mijn woorden dus terugtrekken en weet nu dat men het voor een groot deel wel beseft!
    Vandaag ben ik nog aan het bekomen van ons ritje gisteren, dat blijkbaar te snel kwam na de inspanning van  afgelopen zondag en waar ik op mijn beurt vandaag van moet bekomen. En zo is het momenteel een blijven bekomen van ...
    Ik heb me nu voorgenomen nog éénmaal en dan wel donderdag of vrijdag een onderhoudende rit te doen zoals die van gisteren en voor de rest aandacht te hebben voor wat ik eet en de nodige rust. Dan kan ik er dinsdag hopelijk tegenaan gaan op een manier die mij ligt en die goed is voor mijn lichaam. Het moet en zal lukken, maar ik zal mijn eigen tempo aanhouden en dan zien we elkaar op de berg!

    01-08-2012 om 00:00 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    30-07-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De morgenstond heeft goud in de mond

    Hier zit ik dan, om half acht ’s ochtends onder een boom, in de koelte van een frisse bries. De zon komt geleidelijkaan tevoorschijn achter het voorgebergte van de Alpen. Toen ik daarnet  wakker werd en de raam volledig openzwierde was de stap naar buiten snel gezet. Na een week stilte werd het dan ook nog eens tijd om weer wat neer te pennen. Straks vertrekken we namelijk in deze bed and breakfast waar we sporadisch over internet kunnen beschikken. In de volgende bed and breakfast dacht ik dat we die mogelijkheid niet hadden, maar we zullen zien en anders zoeken we wel ergens een café waar internetten wel gaat.

    Nu die ochtendstond heeft dus goud in de mond, want de warmte die we hier al meer dan twee weken kennen, is nog niet te voelen waar ik zit en het doet even goed. Begrijp me niet verkeerd, ik klaag niet hoor en het is trouwens het eerste jaar dat we de warmte zo goed verteren. Een mens wordt het wellicht gewoon na meerdere dagen?

    De ochtend brengt niet enkel goud, maar ook zwaar vermoeide benen. Neen, een zwaar vermoeid lichaam dat zelfs na een nacht goed slapen nog niet is bekomen van de immense inspanning van gisteren. We hebben namelijk gisteren een nog serieuzere test gedaan. 70 kilometer een klein deeltje van de streek doorkruist met de fiets. Nu denken er misschien enkelen onder jullie dat dat toch geen probleem mag vormen aangezien ik er reeds  heel wat meer in de benen heb. Dat laatste van in de benen hebben, is meer dan waar. Alleen bij ons blijft het landschap er toch maar plat uitzien. Dat kunnen we hier niet zeggen. In ieder geval heb ik het genoegen gehad van 2 zwaardere cols en een heel kleintje te mogen nemen gisteren. Volgens Luc zat er 1 tussen van eerste categorie en 1 van tweede categorie. Deze laatste zijn we mee begonnen en het gaf mij een goed gevoel dat ik redelijk snel –een half uur later- boven was. Een half uur voor een afstand van 5 km en voor het overbruggen van zo’n 450 m is in mijn ogen en in die van Luc niet slecht. En wanneer men dan boven komt en de Ventoux opnieuw ziet liggen dan verklaart men zich zelf al wat minder zot. Gelukkig maar. In ieder geval, het zijn er gisteren dus zeventig geworden. Na zo’n 55 km hebben we wel een stop gemaakt om energie bij te tanken. Enerzijds was dat goed, maar anderzijds gaf het juist daardoor een probleem. Er ging zo namelijk kostbare tijd verloren. Kostbare tijd? We zijn toch op vakantie? We waren toch vroeg vertrokken? Ja, dat klopt allemaal. Maar de medicatie die ik bij extreme inspanningen mag innemen, houdt daar allemaal geen rekening mee. En na vier uur onderweg zijn, was deze dan ook uitgewerkt. De opgedane suikers (voor één keer toegestaan) zorgden ervoor dat de volgende 5km nog lukten, maar de man met de hamer stond om de hoek te wachten. De laatste 10km heb ik me er dan ook doorheen moeten sleuren. Rechts deed niet meer mee zoals zou moeten en links heeft dus een beentje meer moeten voorzetten. Het was in ieder geval een gek zicht. Want van mooi gelijkmatig fietsen was even niet veel meer merkbaar.

    Dit alles neemt niet weg dat ik toch best trots ben dat het mij gisteren toch een 60km met de nodige cols is gelukt en ik ben er dan ook al zelf van overtuigd dat de eerste 20 km van onze lieve vriend volgende week meer dan mogelijk zijn. Het begint toch elke dag wat spannender te worden.

    Zo, nu is het etenstijd en dan kunnen we samen ontbijten met een koppel afkomstig uit de Elzas. Zij waren hier namelijk vorig jaar ook en het was weer een fijne hernieuwing van kennismaking dit jaar.

    Dus, tot een volgend schrijven!

     

    30-07-2012 om 11:02 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    21-07-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.20 juli Heb ik al verteld…? En een gegeven woord…

    Ja, ik heb al verteld dat de Mont Ventoux te zien is wanneer wij ons vanuit ons verblijf de weg op begeven. Nu is het zo, dat we hem meestal overal kunnen aanschouwen, waar we ook fietsen in de streek. Hij kijkt mij hoe langer, hoe uitdagender aan. Maar hij weet nog niet dat hij dan tegen de verkeerde bezig is. Zo ook vandaag, wanneer we vanavond om half zeven, na de ergste warmte van de dag, besloten om een echte serieuze test van afdalen en klimmen aan te gaan.

    Van Bénivay-Ollon naar Propiac-Les-Bains , zo naar Mollans-sur-Ouvèze dan naar Faucon, tenslotte Puymeras om terug te keren naar Propiac en zo naar onze verblijfplaats.

    Op regelmatige tijdstippen op onze rit lag hij daar, die berg waar alles om te doen valt.

    Maar hij weet nog niet dat ik aan enkele mensen beloofd heb speciaal voor hen de berg op te rijden en een gegeven woord... Die mensen weten, waar ze ook zijn, dat ik aan hen zal denken tijdens mijn trip naar boven. En onder meer voor hen wil ik proberen te slagen in mijn opzet en daarom was de rit van vandaag weerom een belangrijke stap.

    Het was een afdalen en klimmen van een serieus gehalte en het is me gelukt, met de nodige (korte) rust- en drankpauzes ingelast. Na elke stevige beklimming heb ik dan ook de dorstigen gelaafd en de hartslag de tijd gegund om tot rust te komen. Het verstand komt dan ook met de jaren blijkbaar. Het ging om een trip van een 32 km, dat klinkt niet ver, maar mijn benen vertellen hier nu onder tafel iets anders. Hoewel ik wel met trots kan zeggen dat het nog redelijk vlot is gegaan en dat moedigt meer dan aan. Daarbij heb ik ook met een kenner te maken, Luc heeft namelijk de Ventoux reeds achtmaal beklommen en kon men dan ook vertellen dat de beklimming langs Sault niet van het niveau was van een groot deel van de hellingen vandaag gedaan.

    Als ik deze trip dan ook nog de volgende twee weken regelmatig blijf doen, dan mag de rit op 7 augustus geen probleem vormen en dan moet het mij lukken mijn gedane belofte na te komen.

    Ik zal zeker aan jullie denken… en weet als ik daar boven sta, dat ik er niet alleen zal staan.

    21-07-2012 om 22:21 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (6 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De hongerigen spijzen: 18 juli

    Wanneer we ’s ochtends onze tanden willen zetten in een echt Frans stokbrood, zit er niets anders op dan zo’n 11 km verderop naar de bakker te gaan in Buis-les-Baronnies en wat is er geschikter dan de fiets. Ineens een goede training want we zitten dan ook in een streek waar een helling steevast wordt gevolgd door een beklimming. Van logica gesproken.

    Dus op tijd ons bed uit, medicatie genomen en half acht vertrokken, het beloofde weer een hele warme dag te worden. Dus best vroeg de fiets op. Net zoals de vorige dagen moest een topje volstaan, brrrrrrr, als het mogelijk zou zijn dan was ik uit mijn vel gebibberd in de schaduw van de rotsen en bomen. De zon kon er nog niet boven uit priemen en haar warmte was dus nog verre van voelbaar.

    Eens op de terugweg deed de warmte van de zon goed en men kon voelen dat er weer een warme dag zat aan te komen. Nu zo vroeg op de fiets heeft ook wel zijn charme en is zeker voor herhaling vatbaar. Alhoewel de benen niet waren wat ze moesten zijn. Eén verklaring: niet juist gegeten -te beperkt- voor vertrek en voor deze rit van slechts een groot uur geen extra medicatie genomen. Dus een volgende keer zal het geen waar meer zijn. Ik heb dat lijkt me deze week nog al eens gezegd??

     

    21-07-2012 om 22:20 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.17 juli, gedwongen rust...

    De titel alleen al doet wellicht bepaalde vermoedens rijzen. Wat jullie ook denken, voor mij is het een weet en voor jullie een raadsel. Ik zal er echter snel voor zorgen dat het raadsel geen raadsel meer is, tenzij jullie liever hebben dat ik in raadsels blijf spreken en dan blijft de titel natuurlijk raadselachtig. Maar één troost, ik kan het woord raadsel nu al niet meer horen, dus zal ik het snel ontrafelen. Het zit zo, vannacht heb ik nog maar eens het genoegen gehad om kennis te mogen maken met de vloer. Tja, ik had beter moeten weten wanneer ik ’s nachts om half vijf opsta om naar het toilet te gaan. In plaats van rustig recht te komen, kon ik het weer niet laten om op zijn Chantals recht te staan en me richting toilet te begeven. Toen ik gewaar werd dat het niet goed ging komen, was het al te laat en hoe snel ik ook nog vroeg aan Luc om het licht aan te doen, bij mij ging het nog maar eens uit. Luc wordt er hoe langer hoe rustiger onder en toen hij me zag liggen en zag dat ik weer bijkwam, kreeg ik de volgende gouden raad: ‘Blijf maar even liggen…’  Dus daar lag ik nog enkele minuten totdat ik dacht dat het zou gaan. Zijn tweede gouden raad was: ‘Anders moet ge naar de kamer en ons bed kruipen…’. Dat laatste heb ik nu eens niet gedaan, stappen naar mijn bed ging ook. Hoewel… snel werd ik gewaar dat er iets was misgelopen bij het flauwvallen. Mijn kleine teen van mijn linkervoet deed  me toch zo’n pijn en mijn linkerschouder was ook niet gelukkig wanneer ik mij er op neervleide. Dus neervleien was niet aan de orde, maar een geschikte houding zoeken des te meer. Bij het ontwaken de volgende ochtend was het overduidelijk dat ik tenen aan mijn linkervoet had staan. Dat klopte niet, eigenlijk klopte dat wel… maar van de pijn. Afblijven was de boodschap en een gesloten schoen werd ter ondersteuning aangetrokken. Een plezier was iets anders, maar we zouden naar de markt gaan in Vaison-la-Romaine hadden we aan de aanwezige jeugd beloofd. Een verdere omschrijving bespaar ik jullie, maar ik was blij dat ik regelmatig een arm ter ondersteuning aangeboden kreeg of mocht vastgrijpen. Stabiel zijn was die dag toch iets anders. Dus verplichte fietsrust werd verder ingebouwd, maar enkel die dag zoals zal blijken

     

     

    21-07-2012 om 22:17 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.15 juli 2012 Van veel zon, nog meer wind, een testrit en … the day after

    Ik schrijf zondag 15 juli 2012, en als ik om mij heen kijk zie ik de lavendelblauwe luiken van onze, spijtig genoeg, tijdelijke gîte  Dezelfde locatie als vorig jaar, maar die vakantie van toen hebben we nog goed te maken.  Die is niet letterlijk in het water gevallen, maar figuurlijk was iets anders.

    Verklaart dit mijn zenuwachtigheid? Want zenuwen hebben me de afgelopen week meer dan eens de parten gespeeld. Ik kan wel enkele verklaringen geven, maar de vakantie die er aan kwam was zeker een grote kanshebber.

    Na een voorspoedige rit van zo’n 1100km via rustige Franse wegen, met geen noemenswaardige files, bevinden we ons dan ook in de Drôme Provençale. (Van le quatorze juillet zijn we niet veel gewaar geworden, geen drukte en geen vuurwerk). De uitgelezen plek om mij verder voor te bereiden..) Als we hier onze neus enkele honderden meters buiten steken, zien we onze ‘vriend’ liggen, de Mont Ventoux. Wanneer ik dat allemaal zo van uit de verte aanschouw, begrijp ik niet wat mij bezield heeft. Daar moet ik dus blijkbaar op geraken…? Ik loop dan ook al van bij aankomst zenuwachtig rond en vandaag was ik de onrust zelve. De twijfel slaat al de ganse dag toe. ‘Ga ik het trainen hier wel aankunnen, is het niet wat hoog gegrepen, ben ik niet goed zot’ en anderzijds ‘Maar natuurlijk ga ik dat kunnen, mijn conditie is zo veel beter geworden, de kilo’s zijn er af en ik heb me reeds goed voorbereid’… Zo zwalpte ik de ganse dag van het éne naar het andere en dus besloot ik in de vooravond dat vandaag al de eerste test zou plaatsvinden. Rapper gezegd dan gedaan, want eerst nog enkele voorbereidingen treffen. Chronometer van rechts op het stuur naar links verplaatsen, houder voor horloge van hartslagmeter op de plaats monteren van de chronometer, banden op- pompen en daarbij iets essentieels vergeten, dat me een half uur later zuur zou opbreken. Het zal snel duidelijk worden. Iets voor zeven  vertrokken we met z’n twee voor een eerste testrit. Eén dorp verder waren we zo, wat ik aanvankelijk niet verwacht had. Het was echter niet moeilijk, want gezeten op de fiets merkte ik dat dat dorp gewoon veel lager lag en we dus constant aan het afdalen waren. En daar moest ik dadelijk terug op? Hopelijk lukte me dat nog voor het donker werd, het was namelijk al zeven uur in de avond. Niet getreurd, zorgen voor later. Dacht ik…  In het dorp gekomen, even overleg gepleegd over de richting die we uit zouden gaan. Naar rechts en dadelijk links het bruggetje over, dat was een rustige weg en dan… zou ik mij niet zo belachelijk maken (mijn eigen woorden) als het niet zou lukken. Tot aan het bruggetje zijn we geraakt en toen…. psssssss.

    Ik wist het meteen en dadelijk ging mij een licht op. Dom, dom, dom waren we geweest.

    Ik verklaar mij nader. Om onze banden de juiste druk te kunnen geven hadden we ons eindelijk een degelijke fietspomp aangeschaft en konden we deze dus op de gewenste druk brengen. Dit lukte zelfs thuis niet meer aangezien onze compressor niet meer doet wat hij zou moeten doen, druk genoeg zetten. Dus vol van onze nieuwe pomp werd deze meteen gebruikt om eindelijk onze banden de juiste hoeveelheid lucht te geven. Waar ik de afgelopen weken trots was dat mijn achterband, die ik eigenhandig geplakt had (kwestie van toch iets of wat zuinig te zijn met de binnenbanden en om te bewijzen dat ik dat ook kan), nog steeds standhield, wist ik vandaag aan het bruggetje dat deze enkel de druk van onze compressor aankon en niet die van onze nieuwe manuele fietspomp.

    Al snel besloten we dat Luc terug naar ons verblijf zou fietsen (mijn bril halen, vergeten natuurlijk) en dat ik ondertussen een nieuwe band zou steken. Wellicht zouden we beiden tegelijkertijd met onze opdracht klaar zijn. Voor hij vertrok, gaf hij nog in de gauwte het tasje met materiaal dat aan zijn fiets hing. Ik had enkel het ventieltje nodig om mijn band te vullen met een ‘bommetje’, maar ik kreeg het ganse fietstasje. Dan maar aan de slag: buitenband eraf, wiel uit het kader, binnenband eruit, nieuwe een beetje opgeblazen met de mond, binnenband opgelegd, buitenband terug er op en nu nog het bommetje gebruiken. Twee lege bommetjes en nog maar een half harde band later, besluit ik wijselijk te wachten tot Luc terug te voorschijn komt. Iets doe ik duidelijk fout.

    Ik moet echter vaststellen dat terug naar boven rijden en opnieuw afdalen blijkbaar heel wat langer duurt dan een nieuwe band steken. Weer een kwartier later, begin ik te denken wat er gebeurd kan zijn want normaal is dit niet. Inderdaad, bijna een uur na mijn platte band komt hij er aan… met de wagen. Murphy was namelijk mee op pad met ons en had ook Luc een platte band bezorgd, waardoor hij te voet verder moest want … zijn fietstasje met de nodige hulpstukken was bij mij achtergebleven. Dus zat er niets beter op de resterende afstand, bergop, te voet af te leggen en dan zo snel mogelijk met de wagen en jawel, de nieuwe fietspomp, mijn richting uit te komen.

    Ondertussen was het reeds kwart over acht en aangezien de zon hier snel achter de bomen en de rotsen verdwijnt, was het geen kwestie meer van nog verder te rijden (en trouwens alleen ook minder interessant). Er zat niets anders op dan de terugtocht in mijn eentje aan te vatten met in mijn kielzog een supporter in de wagen. Nu had ik geen zin om mij hierdoor een opgejaagd te voelen en dus gaf ik aan van al verder te rijden en desnoods halverwege even staan wachten. Een beetje geven en nemen. De rit terug (en omhoog) had mij ten onrechte bang gemaakt. Het was eerlijk gezegd een makkie (ondanks de felle Mistral, niet mis vandaag). Plots kwam er een wagen van hogerop aangescheurd met de plaatselijke fotografe…  Net de echte Tour de France. Deze wagen kwam langszij, fotograaf ging door het raam hangen en ik stond vast op de gevoelige plaat. Je kan het al raden, Luc was Elke met fototoestel gaan halen en teruggekeerd. Al bij al is het dus best nog een fijne rit geworden ondanks Murphy en vooral omdat ik tot boven aan onze gîte ben geraakt, zonder het gevoel gehad te  hebben het niet aan te kunnen. Ik voel me dus gerustgesteld, want het laatste stuk is best steil. Met de wagen kan men daar niet anders dan overgaan in de eerste versnelling en jawel, ik ben er redelijk vlot opgeraakt en dit al fietsend! Dus ik zie het zitten en heb er zin in!!

    En even ben ik vergeten dat ik ziek ben en ook mijn lichaam is het vanavond blijkbaar vergeten

    Maar aanthe day after valt niet te ontkomen en deze wijst er me nog maar eens op dat ik elke zware fysieke inspanning, gedaan zonder de extra medicatie die de neuroloog me op zulke momenten heeft aangeraden, de volgende dag fysiek bekoop met extreme vermoeidheid. We schrijven ondertussen 14.00u, maandag 16 juli en de beentjes voelen nog steeds vermoeid aan ondanks de juiste zorgen vandaag. Dus er zit niets anders op dan… straks opnieuw een ritje te gaan maken en deze keer met medicatie zoals aangeraden. Ik zie er reeds een aantal onder jullie hun hoofd schudden en denken: ‘Ze leert het ook nooit!’  Maar misschien is het toch zo dat men bepaalde vermoeidheid kan laten verdwijnen door zich opnieuw in te spannen, niet? Terwijl ik dit hier neerschrijf weet ik uiteraard dat ik mezelf een rad voor ogen draai.

    In ieder geval, elke keer opnieuw denk ik, wanneer ik me goed voel, dat een rit zoals die van gisteren wel zal lukken zonder. En elke keer word ik dan met de neus op de feiten gedrukt en weet ik dat ik die vervelende mr P weer verwaarloosd heb, waardoor hij van zijn oren maakt. Ik heb al veel geleerd, maar soms…

    Eén ding weet ik wel zeker en ik beloof dan ook vooral   aan onze kinderen thuis…  ik zal zorgen dat het veilig blijft, maar die dekselse berg rijd ik op!!

     

    PS 1 Ja, inderdaad, de volgende avond, 16 juli, weer de fiets opgekropen voor een iets langere en zwaardere rit, was weer een goede test.  Duidelijk dat de ene dag de andere niet is.

     

    PS 2 Bij aankomst zaterdagavond spraken Limburgers Luc aan over de fietsen en hij deed even het verhaal, zij hadden er blijkbaar al iets over gelezen en op 19 juli kwamen zij dan ook met een nieuw artikel uit de krant naar ons toe. Het hele verhaal wilden ze dan ook wel horen en dus hebben we er voor gezorgd.

    21-07-2012 om 22:15 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    07-07-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de berg die overal waait

    Sinds een aantal maanden zijn de woorden Mont Ventoux hier in huis niet vaak, maar erg vaak gevallen. Net zoals: 'geen tijd, ik moet gaan fietsen' of 'ik had daarstraks hartslag 130' of 'mijn benen zaten niet goed' of 'ik heb toch wel zadelpijn' of 'zou ik dat wel kunnen??'... De laatste zin speelde meer dan eens door mijn hoofd en de tweede fietstest die volledig groen licht zou geven, werd vakkundig met de meest goedkope en aannemelijke smoes opzij geschoven, namelijk: 'Ik heb het al zo druk en dan nog naar Roosdaal rijden, daar heb ik nu effe geen tijd voor.' Gisteren dan heb ik het aangedurfd, eigenlijk enerzijds omdat ik niet meer kon uitstellen en anderzijds omdat ik toch ook wilde weten hoe het nu stond met de conditie. En ja, ik loop al de hele dag toch wel op wolkjes: mijn hartslag bleef prima, ik heb meer dan 20 minuten gefietst met opdrijven van de wattage vooraleer de maximum toegelaten hartslag werd bereikt en waarbij ik de trappers rondkreeg op 240 watt. Ik mocht het volgens de dokter als een hele sprong voorwaarts beschouwen en ik zat dan ook 2 categorieën hoger, bovenaan in zeer goed. Het gewichtsverlies van 21 kg heeft er uiteraard mee te maken, mijn bloeddruk was daardoor ook picobello en groen licht was niet moeilijk te krijgen of te geven. Waar aanvankelijk iedereen stelde, ikzelf incluis,  dat aan Chalet Reynard geraken al een hele overwinning zou zijn, beginnen ze nu te denken aan de werkelijke top. Als ik een goede dag heb, acht ik de kans ook reeël. Maar dit zal toch nog afwachten worden en de weken vooraf, waarbij we reeds in Frankrijk zijn, zullen van essentieel belang zijn. Mijn trainingspartner heb ik alvast bij, ..., mijn fiets en ja als Luc het aan kan mag hij me op mijn  tochten vergezellen. Het aankunnen houdt iets anders in dan wat de meesten nu denken. Natuurlijk kan hij mij volgen, natuurlijk kan hij mee door... maar of het altijd zal lukken zich aan te passen aan mijn tempo dat sowieso lager ligt dan het zijne? Zal ik misschien al antwoorden op die vraag? 'Ja, het zal lukken, want het is te fijn om met z'n twee samen de wegen af te fietsen en ja, nu en dan zullen we er ook wel eens alleen op uittrekken'. Eén ding zal ik wel in het oog moeten houden in Frankrijk, dat is het trainingsuur. Ofwel moet ik vroeg in de ochtend aan een rit beginnen ofwel na vijf uur 's avonds, anders zal het mij zuur opbreken aangezien mijn inwendige thermostaat, die zorgt voor een natuurlijke regeling van mijn lichaamstemperatuur, dankzij mr P stuk is.
    De begeleidende dokter staat er dan ook op dat er om de 5 km een drankbevoorrading is en ik zal mij moeten dwingen om te stoppen vermoed ik, eens ik op gang ben. Maar het gezonde verstand zal moeten primeren, teveel mensen hebben zich al bezorgd getoond en ik heb aan die evenveel mensen beloofd van voorzichtig te zijn. Nu doet die bezorgheid toch wel deugd en ik ben ze daar allemaal heel dankbaar voor.
    Nu nog enkele weken er tegenaan en dan weet ik, wanneer het mij zou lukken, dat ik daarboven met heel erg gemengde gevoelens zal staan.
    Verduidelijking daarvan zal nog even moeten wachten, het zal in ieder geval toch ook een moeilijk moment worden en nu zwijg ik want anders ben ik het toch al aan het verduidelijken...

    07-07-2012 om 19:16 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    29-06-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Twee maanden updaten...
    Schandalig dat ik hier twee maanden lang niets heb neergeschreven. Weet ook niet of iemand het gemist heeft, maar de tijd ontbrak me.
    Nu hoor ik sommigen al denken en zie ik anderen de wenkbrauwen fronsen, want: 'Ze gaat toch maar enkel 's voormiddags werken... en dan geen tijd?' Tja, de grote schuldige is dat grijs-groene ding in onze garage, met van die vrouwelijke, elegante wielrennerbandjes, ergonomisch zadel volledig om mijn teder zitvlak aangepast... Dat laatste is eigenlijk een kleine leugen, gewoon een vrouwenkoerszadel zal volstaan en is een juistere omschrijving. Nu om terug te komen op dat grijs-groene ding oftewel mijn sportfiets, die is tegenwoordig heel erg vaak mijn gezel. Hij, of is het een zij?, heeft ondertussen mij doen afzien, adrenaline doen krijgen, verslavend gewerkt, vlakke wegen genomen, hellingen op en af gereden, zadelpijn gegeven en veel zweet gekost. Gelukkig niet enkel zweet, maar ook de nodige calorieën weggewerkt. Vanochtend was ik dan ook verheugd te kunnen vaststellen dat een uit de mode geraakt rokje, maat 42, me opnieuw paste.
    Als men nu weet dat dit rokje terug in de modekleuren is, kan je wel bedenken hoe lang dat niet meer gepast heeft... Beter laat dan nooit zeker?
    Ik dwaal af, volgens mij was ik over mijn fiets en de nodige kilometers bezig. Toch maar even een ingekort overzicht bezorgen. Laat ons beginnen in de maand waarop elke vogel een ei legt, en ik de eerste lange tochten gemaakt heb.
    In de maand mei heeft hij mij voor het eerst vergezeld op een toertocht, die een klein beetje langer was dan rond de kerktoren: de Bilzen Classic, een slordige 110 km met de eerste hellingen van enige betekenis. Warm, zonnig, uitputtend, maar voldoening gevend. Het was dan ook redelijk vlot gelukt. En karakter heb ik ook al, dat heeft zich toch nu en dan laten zien. Missie zeker geslaagd. Een kleine toegeving moet ik echter wel doen, de helling in Cahotte heb ik aan mij laten voorbijgaan en daarvoor heb ik gebruik gemaakt van mijn charmes (ik maak dat mezelf misschien graag wijs). Die charmes? hebben er in ieder geval voor gezorgd dat de pechverhelpingsploeg mij met liefde en plezier de berg op reed. Daarna stonden er namelijk nog 45 op de het programma en mijn medicatie had op dat ogenblik niet veel zin om zijn werk te doen. Dus medicatie niet werken? Ik ook niet, wat denken ze wel...
    Een week later opnieuw 100 km, de 'WIlly in 't Ven' zoals ze hier in de streek zeggen. Dus ook een toertocht, maar een vlakke deze keer.
    Geen helling te bespeuren, maar enorm veel wind en dat is op de fiets mijn vriend niet!
    En we trappen verder, Oud-Turnhout - Neerpelt - Oud-Turnhout: ongeveer 100 km en één platte achterband rijker aan een mooi tempo thuis geraakt. Ik heb me daarna toch maar een ander koerstruitje aangetrokken, is te verhullend blijkbaar, want stoppen doet er niemand en een nieuwe band opleggen heb ik dus zelf moeten doen. Nu moest men hulp aangeboden hebben... dan had ik het nog niet graag uit handen gegeven.
    We rijden maar verder zeker? Toertocht vanuit Vosselaar en in totaal opnieuw een 100 km met een stuk van 30 km/u. Ik heb me zelf verbaasd doen staan. Proost, ge hebt dat goed gedaan, zou ik zeggen.
    The top of the bill was de Mergellandroute in de nabijheid van Maastricht of delen van de Amstel Gold Race: de Loorberg, de Wolfsberg, Camerig Zuid, Vijlenerbos, Fromberg Oost en nog een paar hellingen gedaan. De Keutenberg heb ik wel de Keutenberg laten zijn, die was niet aan mij besteed en gelukkig heb ik mijn verstand en mijn lichaam laten spreken. En het felste is nog dat ik geluisterd  heb, dat is kunnen he? Weet wel dat een helling me veel beter ligt dan tegen wind op... En opnieuw goed verteerd, net als de pannenkoeken onderweg gegeten. Voor het eerst besef ik dat de Mont Ventoux haalbaar is en opnieuw doe ik iemand versteld staan. Mijn fietsgezel, of anders gezegd mijn man, is aangenaam verrast.
    Zo aangenaam dat we drie dagen later richting Vlaamse Ardennen trekken waar Luc alle mogelijke 'bergen' neemt en ik besluit een vlakkere rit te maken, richting Zottegem om een bezoekje aan Mario te brengen, daarna tot in Eke te rijden tot bij mijn zus en haar gezin. Ik wist niet dat Zottegem (Strijpe) zo moeilijk te vinden was per fiets en dat de Oost-Vlamingen ervan houden van de ganse streek te laten zien wanneer ze erg vriendelijk de weg wijzen. Sorry Mario, voor het nutteloze wachten, maar een volgende keer rijd ik er recht naartoe. Ik moet wel toegeven dat de Vlaamse Ardennen meer dan de moeite waard zijn.
    Dus woensdag 100 km, zaterdag 60 km en zondag afgesloten met een eerste trip met de Ventouxfietsers in... de gietende regen en achterophangend. De fut was er uit en ik heb dan ook maar wijselijk mijn eigen tempo gevolgd. Trouwens de concurrentie met een aantal electrische fietsen kon ik absoluut niet aan
    Ondertussen schrijven we 24 juni en enkele dagen rust dringen zich op. Tot woensdag mijn afspraak met Mieke me opnieuw 60 km in de benen doet hebben en ja het was meer dan tof. Donderdag dan nog een rit van een 30 km met Fin, wat me deugd deed en waar het goede weer mooi meegenomen was.
    Ik vemoed dat het stilletjesaan duidelijk wordt waarom het hier zo stil was... Maar nu is de schoolpoort toe en de vakantie kondigt zich aan.
    Heb net voor ik de school verliet de afspraak gemaakt met een aantal collega's om wanneer ik boven op de Ventoux aankom per fiets een foto te trekken van de beruchte 'Wiphalavlag', vastgehouden door mijn collega Luc en ik, als twee echte Victorianen. Wanneer het ons lukt deze in de media te krijgen, hebben ze beloofd van in september onder de collega's voor sponsoring van het parkinsonfonds te zorgen. Dus, ze wezen gewaarschuwd, dat ze al maar beginnen te sparen, want ik en uitdagingen...
    Zo, nu tijd voor een bezoekje aan kinesist, daarna tot rust komen en de laatste weken training kunnen aanvatten. Wish me luck!


    29-06-2012 om 17:40 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    28-04-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Back in town... of liever back in blogland
    Twintig kostuums, één Parkinsonpret?-boek, één snoepreisje, één 'optreden' in de verpleegsterschool, één lang oudercontact, twee persoonlijke krachttrainingen en meerdere fietstochten later... eindelijk nog eens tijd om hier iets neer te pennen.
    De training voor de Mont Ventoux begint meer en meer vorm aan te nemen, net zoals ik minder en minder vorm begin aan te nemen. Gelukkig maar, dat was en is mooi meegenomen. Daar waar ik de voorbije week de maten nam van de leerlingen voor hun kleding van het muzisch project op school, neem ik nu de maten van mijn middel. Er moet nog 4 cm af om het gezond te houden voor die dekselse berg veilig voor hart en welzijn op te mogen en te kunnen. Dat moet te doen zijn, er is namelijk al het dubbele af... Begint veel te klinken als ik dat zo hier neerschrijf en lees. En diep van binnen ben ik best trots op ook die prestatie. Nu nog de eveneens zware taak van ook nog kilo's kwijt te spelen en het trainen nog meer op te drijven. Twee weken na elkaar heb ik nu het 'genoegen' gehad persoonlijk begeleid te worden voor de krachttraining. Hij die de instructies gaf, kan ik niet over klagen. En mijn spieren, ik heb ze nog eens allemaal gevoeld. Hoewel de stijfheid nadien beperkt was tot bovenarmen en buikspieren. Wat ik al wel weet dat het ook daar werken zal zijn.  Ik kan al wel zeggen dat het vandaag al veel vlotter ging dan vorige week. En vanaf nu tweemaal per week onderhouden is de boodschap, dat moet lukken. Met het prima schema dat ik gekregen heb, mag dit niet missen.
    De krachttraining  is vandaag zelfs nog gevolgd door 50 km fietsen, opgesplitst in 2x 25 km, met een spaghettimaaltijd daar tussenin, waarvoor dank aan de makers hiervan.
    Als ik zo de afgelopen dagen nog eens overschouw dan kan ik zeggen dat het begint te lopen, neen begint te fietsen.
    Donderdag 3u gefietst en geëindigd als ware ik onder de douche geweest met kleding en al, de hemelsluizen waren namelijk net een uurtje te vroeg opengegaan... Vrijdag dan heen en weer naar kine gefietst en vandaag de kracht onder handen genomen gevolgd door de reeds omschreven fietstocht.
    De juf zoeft hoe langer en hoe meer de omgeving door en zal en moet de berg op, zij het dan ook heel wat bergop...
    Wordt vervolgd!

    28-04-2012 om 23:54 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (6 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    23-03-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Van rijstkoeken, fietsen en klikpedalen
    Een vrije ochtend vandaag... in mijn ogen dan toch want ik moet niet gaan werken. De examens zijn begonnen en vandaag moet ik dus niet naar school gaan, maar wel verbeteren. Een vrije ochtend?
    Hij zal voor een groot stuk opgevuld worden met zaken die ik anders niet kan doen. De titel zou doen vermoeden dat rijstkoeken er iets mee te maken hebben, maar niets van dat al. Hoewel rijstkoeken de laatste dagen regelmatig tevoorschijn komen. Er ligt namelijk een voorraadje op school, in mijn vakkenkastje, voor als ik geen zin heb (of vergeten ben) om een stuk fruit mee te nemen. Het blijft namelijk nog 18 kg lang kinkloppen. Als dat maar goed komt. Nu had ik gisteren een collega die vol bewondering toekeek wanneer ik mijn rijstkoek (neen 2 rijstkoeken, ik had namelijk een snoepbui ) aan het eten was. Niet omwille van het doorzettingsvermogen, maar wie eet er nu rijstkoeken?? Vrouwen die niet goed wijs zijn,het één en ander mankeren, veel te zwaar zijn en dan denken dat ze op bijna 49-jarige leeftijd de 'Berg waar overal wind is' op kunnen fietsen. Nu  dacht ik dat mijn gesprekje daar eindigde met mijn collega. Tot ik 's avonds het examenpakket opendeed en er een briefje zag zitten met de volgende boodschap: "Heel veel verbeterplezier...! Met een heerlijk tasje thee én een rijstkoek het zonnetje in!!" De rijstkoek is het niet geworden op dat ogenblik, de thee is voor vandaag en het zonnetje was al onder, maar bij het eten van een volgende rijstkoek zal ik zeker aan mijn collega denken. Zij zag enkel een rijstkoek met chocolade zitten en daar kan voor gezorgd worden.
    Het zonnetje dat ze mij toewenste is vandaag weer van de partij en de lucht is dan ook stralendblauw. Dit is geen weer om binnen te zitten, maar nog te fris om buiten te verbeteren op dit ogenblik. Dus rest er mij zo dadelijk maar één ding te doen, de fiets op. De fiets die nog maanden mijn gezel zal zijn en dat betreur ik mij niet. Ik hoop alleen dat ik mij telkens zover zal krijgen om alle twee dagen de weg op te gaan. Het is me de afgelopen tijd al goed gelukt sinds mijn 'berg waar overal wind is'-fiets in mijn bezit is. Als ik deze week overloop dan heb ik maandag samen met Mieke, die heel geduldig mijn tempo heeft gevolgd, 28 km afgelegd op anderhalf uur en woensdag 24 km op een uur en tien minuten. Tussendoor dan ook nog met de fiets naar het werk en alle boodschappen eveneens met mijn stalen ros. Ik ben tevreden. Alhoewel ik woensdag bij thuiskomst er nog eens aan herinnerd werd wat klikpedalen zijn. Heel fluks reed ik het tuinpad op tot aan het tuinpoortje om dit te openen. Even mijn sleutel nemen... maar vergeten dat de voet die ik op de grond wilde plaatsen vastzat De lenigheid, de kalmte, de snelheid en alertheid van de jeugd bezit ik niet meer en ik heb het dus geweten... fiets en ik gingen gezwind richting schutting en er restte mij niet anders dan mijn fiets te lossen en mijn handen tegen de schutting te gooien, ondertussen mijn vingers kruisend dat ik mij niet zo fel pijn zou doen. Iedereen die ooit het genoegen heeft gehad van met ingeklikte voeten tegen de grond te gaan, weet dat vingers kruisen op dat moment geen verschil maakt.
    Toch neemt dit niet weg dat ik zo dadelijk weer ribbedebie ben en mijn voormiddag genietend zal invullen, de examens kunnen voorlopig even wachten. Moesten er nog mensen zijn die in de toekomst mee de fiets op willen, gezelschap is altijd fijn, laat dan maar gerust iets weten. Ik wil jullie altijd de Oud-Turnhoutse wegen uitgebreid leren kennen!

    23-03-2012 om 08:50 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    15-03-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verliefd op een ...
    Het trainen begint echte vormen aan te nemen. En mijn vormen worden er afgetraind en worden niet gevoed met eten. Helemaal kloppen doet dat niet. Ze worden nog wel gevoed, maar sinds mijn bezoek aan de begeleidende dîëtiste worden ze juist gevoed. Nu nog minstens 16 weken volhouden . Nee hoor, zo erg vind ik het niet. Helemaal niet en het komt de gezondheid ten goede. Trouwens, er zijn veel ergere zaken in de wereld dan eens wat kilootjes moeten vermageren voor het goede doel.
    Genoeg woorden daaraan gewijd. Even datgene waardoor ik hier iets neerschrijf. Mijn langgezochte en niet zo langverwachte fiets is sinds afgelopen dinsdag in mijn bezit, yes! Vanaf nu op een deftige sportfiets Oud-Turnhout onveilig maken in plaats van op mijn bijna 15 jaar oude stalen ros. Moest men mij vorig jaar verteld hebben dat ik nog halsreikend zou uitkijken om Oud-Turnhout op de fiets te doorkruisen en dan nog wel alleen... dan zou ik eens  heel hartelijk gelachen hebben, terwijl mijn wijsvinger richting voorhoofd verdween.
    Jawel het is werkelijk waar, ik kon gisteren bijna niet wachten tot ik mijn voormiddag werken er op had zitten om richting huis en vooral richting fiets te fietsen. Rare zin feitelijk, 'fiets te fietsen'. Ik hoop dat mijn oude, trouwe stalen ros zich nu niet verraden voelt.. Sorry stalen ros, maar ik ben verliefd... op een andere fiets.
    Nu diende ik nog enkel mijn schroom te overwinnen om in een strakke fietsbroek, fietsschoenen dragende en gepaste trui om het lijf hebbende de toch wel sportieve fiets op te kruipen en Oud-Turnhoutcentrum te doorkruisen om de rustigere wegen op te rijden.
    Zoals het een echte vrouw en bovendien parkie betaamt, was 'Welke kousen doe ik aan, welke trui neem ik, ...?' genoeg om toch een half uur later dan gepland een eerste maal te vertrekken. Ja, eerste maal, want na 100m had ik de kar al gekeerd en stonden we (mijn fiets en ik) terug op het tuinpad... Stonden die banden wel hard genoeg? Precies niet, of toch wel? Ik besefte dat ik van het echte fietswerk verdorie weinig kende en voelde me een echt groentje. Tiens, dat past goed bij mijn fiets, zal je wel merken als je hem moest ontmoeten.
    Alle gekheid op een stokje, nog eens een half uur later vertrokken voor een tweede maal en deze keer gingen we er voor.
    Ik heb genoten van mijn ritje alleen, fiets uittesten, schakelen en ketting eraf laten vallen, ketting er even vlot terug opleggen, onderweg per ongeluk met mijn rechterschoen toch in de klikpedalen gaan hangen, innerlijk effe paniek want verdorie die schoen gaat zomaar niet los, rustig blijven en draaien met schoen en voet was de boodschap om juistgeteld een uur later terug aan onze voordeur te staan.
    Het was fijn kennismaken met mijn fiets en ik stond ook vandaag al te popelen om weer de fiets op te gaan, maar dan is er nog mijn lichaam dat zegt dat een dagje rust welkom is. Aangezien dat dat ook nog eens de trainingsraad is die ik gekregen heb, ben ik voor één keer eens slim geweest en de fiets niet opgekropen. Nu lieg ik weer, ik heb wel rondgefietst van huis naar school en terug, naar meerdere winkels om na een uurtje weer thuis te komen. Dit keer met mijn oude stalen ros, kwestie van de kerk in het midden te houden...
    Nu is het al ver gekomen dat een mens ook al rekening gaat houden met de gevoelens van zijn fiets! Neen, er zijn nergens vijzen los, ook niet aan mijn fiets...
    Morgen en het daarna volgende weekend houden ze ons al zeker niet op stal. Iemand ooit zin om mee te rijden? Doe gerust, maar ge moet wel mijn fiets graag zien...

    15-03-2012 om 22:05 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    02-03-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Koffiekoeken in de leerkrachtenkamer
    De strijd met de kilootjes is aan de gang en nog lang niet gestreden, maar we moeten (eerlijk gezegd: ik moet) doorgaan.
    Ik ken mezelf en heb dan ook een strategie uitgewerkt. Waar ik aanvankelijk op school nog niet teveel verteld had over mijn fietsplannen, ben ik er sinds enkele dagen toch mee bezig. Nu was het natuurlijk ook afwachten of ik mee mocht gaan en al vooraf vertellen wat ik zou willen doen.. had overmoedig kunnen zijn.
    Nu echter de kogel door de kerk is en ik vastbesloten ben die sakkerse berg op te fietsen, kan ik het vertellen aan ieder die maar horen wil. En dat heeft mij vandaag gered ... Neen dat heeft de koffiekoeken die op tafel in de leerkrachtenkamer stonden, gered, van mijn tanden. Ze stonden daar dan ook lekker te wezen en mijn ogen konden er niet afblijven.
    Wat had ik graag mijn tanden in die malse, zoete, fijn smakende koffiekoeken gezet Mijn ogen gingen dan ook telkens dezelfde richting uit. Gelukkig maar, dat niet het éne vooruit keek en het andere achteruit, want dan zou er iets grondig mis zijn. Nu meer en meer mensen op de hoogte zijn is er iets in mij dat me reeds weet te vertellen dat bezwijken niet mag want dan zal omhoog fietsen geen optie zal zijn.
    Collega's hebben dus beloofd me voortaan op de vingers te tikken als ik zou willen snoepen. Fijne collega's toch
    Zeker fijne collega's.. Ik verklaar. Wanneer ik vertelde over die lieve Ventoux werden sommigen meer dan enthousiast en dat deed bij hen eveneens wilde plannen ontstaan. Bewonderende uitspraken, steunende blikken en ja leuk om horen en weten dat ze me dan ook volop willen steunen. Het plan is dan ook vandaag ontstaan, gezeten tussen de collega's en de koffiekoeken ons, met wie wil, te komen aanmoedigen tijdens onze rit in augustus!
    Waar aanvankelijk enkel bij hen bewondering en verwondering ontstond, is deze nu bij mij aanwezig.
    Complimentendag is dan wel voorbij, maar collega's dat geeft een fijn gevoel.
    Dankjewel en dat moedigt aan, dus doorgaan zal ik! En staat er snoep of iets lekkers, neem het af wanneer mijn handen iets van dat alles zouden  vastgrijpen.. Jullie hebben de toelating!!

    02-03-2012 om 16:01 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (7 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    22-02-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Start nr 2 is ook gemaakt: ons boek
    Net terug van een rit richting Oostakker. Een ritje heen dat een half uur langer heeft geduurd dan voorzien. Reden? Om eens van route te wijzigen, de Expressweg genomen en ... jawel, het water overgestoken. Eén raad: nooit doen wanneer men vanuit Antwerpen naar Oostakker wenst te rijden. Voor je het weet zit je in Gent-Centrum aan sight-seeing te doen en kom je tenslotte langs Gent-Dampoort terug op het juiste spoor. Rijker word je er wel van, al zijn het enkel ettelijke frustraties want de wegwijzers in Belgenlandje doen hun naam eer aan. Zij zijn vaak gewoon weg ofwel wijzen ze u weg van waar je moet zijn. Oostakker is gelukkig de ganse tijd blijven liggen, dus er zijn nog zekerheden in het leven.
    Kortom, een kwartier na het afgesproken uur ter plaatse aangekomen, belden we benieuwd aan bij de uitgever die ons boek, van Mia en mezelf dus, wil uitgeven. De eerste kennismaking viel alvast mee en het deed bovendien goed om Mia nog eens te ontmoeten. Haar ontmoeten voelt telkens zo vertrouwd aan, terwijl dit slechts de tweede maal in levende lijve was.
    Na de concrete afspraken qua werkwijze, kostprijs, cover... begonnen we ons te gedragen als echte diva's. Neen, ik zeg het fout. Er werd gevraagd ons te gedragen als echte fotomodellen voor een heuse fotoshoot. De locatie mochten we zelf kiezen en Mia kwam dan ook met het lumineuze idee ons op de grond te zetten, ruggen tegen elkaar. Nu, Mia, lumineus was het echt wel, maar elegant voor wat mijn kant van de zaak betreft.. daar durf ik niet over oordelen.
    Terug opgeklommen tot een menselijke hoogte kozen we dan maar voor een foto in de tuin. Zoals het echte modellen betaamt werden haren en kleding goed geschikt, houding ingestudeerd en het lachen verliep... spontaan.
    Nu nog afwachten of het resultaat ook door anderen wordt goedgekeurd. De coverschilderij, door Mia zelf gemaakt, zit in ieder geval juist.
    Toen ik dit schilderij reeds maanden geleden mocht bekijken en Mia opperde dat het misschien geschikt zou zijn voor de cover, wist ik meteen: 'Dit wordt het!'. Alles voelde dan ook goed aan, kleur, compositie en mysterieuze uitstraling...
    Je kan het reeds merken, ik ben enthousiast over wat komen gaat en ik niet alleen.
    We kijken al uit naar de verdere uitwerking van het geheel en houden dan ook angstvallig onze mailbox in het oog.

    22-02-2012 om 18:40 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
    Categorie:gezondheid/parkinson
    19-02-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De start is gemaakt... de berg op?
    Toen ik daarnet mijn eerste boekje 'Proost, Mr.P!' in handen had, dacht ik aan mijn tweede schrijven met lotgenote Mia.
    Een boek bestaande uit 36 columns, waar we elkaar gaandeweg beter en beter leren kennen. Want raar maar waar, we hadden elkaar de eerste 3 maanden van ons schrijven niet gezien, gehoord of gesproken. Enkel geschreven. Toen onze eerste ontmoeting dan ook op stapel stond, was ik best nieuwsgierig. Zou het klikken? Want verder schrijven met iemand waarmee het niet klikt, is wellicht moeilijk. De angst was overbodig en 36 columns later ligt het resultaat te wachten bij een uitgever. Een tweede boek is dus realiteit!.
    Wat ook realiteit is, is dat bepaalde wilde plannen vorm beginnen te krijgen. Laat ik bij het begin beginnen. Een hele tijd geleden sprak een lotgenote-vriendin het verlangen uit om per fiets de Mont Ventoux te beklimmen. Via het parkinsonfonds, dat samenwerkt met de KUL, kreeg haar wens meer en meer vorm. Het initiatief werd zelfs uitgebreid en andere patiënten en sympathisanten waren ook welkom. En wat had je gedacht?
    Wie mij beter kent, weet ook beter... Eens de uitleg gelezen op de site van het parkinsonfonds begon deze zijn werk te doen en niet veel later liet ik mijn huisgenoten weten dat ik die dekselse berg ook wou opgaan met de fiets. Waar ik enige twijfel verwacht had, kwam deze niet en werd mijn mededeling enkel enthousiast onthaald. Ook kinesist en huisdokter vonden dat ik het erop moest wagen, want er was alleen maar bij te winnen en niets te verliezen.
    Oeps, dat betekende dus actie ondernemen en een eerste vergadering met de organisatoren kondigde zich aan. Trainen liefst zo snel mogelijk aanvatten was de boodschap, maar niet zonder een fietstest. Zo gezegd, zo gedaan? Een afspraak met de sportdokter werd gemaakt en ik vertrok dan ook op een donderdagochtend richting Roosdaal. Met de trein zou het eenvoudigste zijn, maar betekende om 6.00u opstaan om rond 7.00u de trein naar Brussel te nemen. Eénmaal in Brussel-Noord aangekomen wist ik dat mijn trein naar Ternat net zou vertrokken zijn en ik had dus de tijd om op aanraden van de dokter pasta te zitten eten. De voorbijgangers zullen wellicht het hunne hebben gedacht. Wie zit er nu in hemelsnaam om kwart over acht in de ochtend op een bank aan het perron pasta te eten...
    Eén ding weet ik ondertussen, de pasta heeft zijn werk naar behoren gedaan. Ondanks mijn huidige basisconditie, die er geen is, lukte het mij dan toch om 200 watt te fietsen en ja, geslaagd! Hoewel mij duidelijk gemaakt werd dat de kilootjes nog moeten verdwijnen als sneeuw voor de zon. En de zon heeft sindsdien blijkbaar al degelijk geschenen, want ze zijn aan het smelten.
    Eerste stap was genomen en nu beginnen rondneuzen op internet, op zoek naar een occasie-ergometer. Je weet het misschien wel, maar misschien ook niet... eens ik mij ergens in vastbijt, ben ik een pitbull (een vrouwelijke dan toch). Binnen de kortste keren had ik dan er ook één op de kop kunnen tikken. Een rit naar Brecht later en honderd euro armer waren we dan ook in het bezit van een meer dan degelijke ergometer.
    Het trainen kon dan de afgelopen week beginnen en waar vrienden zeiden dat het verslavend zou werken, kan ik nu reeds melden dat ze inderdaad gelijk hebben.
    Wat de reactie gaat zijn van vele anderen op dit wilde plan? Het zal me benieuwen, maar zeker geen zorgen baren. Ik weet dat ik dit moet proberen en daar ben ik dan ook mijn lotgenote-vriendin dankbaar voor! Eén ding weet ik zeker dat de medische begeleiding goed zal zijn en dat we medisch gezien ook tijdens de voorbereiding goed worden opgevolgd, wat logisch is.
    Op sponsorzoektocht gaan is nu het volgende dat deel uit maakt van dit initiatief. Sponsors voor het goede doel vinden en die dan ook onderzoek van de KUL ondersteunen met hun bijdrage is niet moeilijk. Er zijn dan ook mensen die dit alles een warm hart toedragen. Voor ons zieken zijn er bepaalde zaken ook gesponsord, maar het wordt ondertussen duidelijk dat er nog heel wat kosten zelf te dragen vallen. En daar wringt het schoentje voor een aantal, want men mag niet vergeten dat de meesten onder ons niet meer werken.
    Dus nu staat er ons momenteel één ding te doen en dat is uitzoeken hoe we het kunnen klaarspelen dat bepaalde zaken nog mee gefinancierd kunnen worden. Weer een nieuwe uitdaging waar we onze tanden kunnen in zetten en het pitbullinneke haalt ze graag tevoorschijn.
    Mijn zoektocht en tweede trainingsweek kunnen beginnen!

    19-02-2012 om 17:00 geschreven door Chantal - Sjaan

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (12 Stemmen)


    Archief per dag
  • 06-05-2013
  • 24-04-2013
  • 17-04-2013
  • 15-04-2013
  • 09-03-2013
  • 20-12-2012
  • 19-09-2012
  • 14-08-2012
  • 10-08-2012
  • 06-08-2012
  • 04-08-2012
  • 02-08-2012
  • 01-08-2012
  • 30-07-2012
  • 21-07-2012
  • 07-07-2012
  • 29-06-2012
  • 28-04-2012
  • 23-03-2012
  • 15-03-2012
  • 02-03-2012
  • 22-02-2012
  • 19-02-2012

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Laatste commentaren
  • Fijn! (Marieke)
        op Back in Blog-land
  • Ja, ja !!!! (Ciska)
        op Mijmeringen
  • mont ventu (Jen)
        op Mijmeringen
  • Oei (Ineke)
        op Kllik, weg pedalen!
  • Unieke ervaring (Ciska)
        op De Mont Ventoux beklommen!
  • Kippenvel (Ineke)
        op De Mont Ventoux beklommen!
  • bijna zover (jen)
        op Vivre comme une déesse en France?
  • succes gewenst (goedele masselis)
        op Off-day
  • jaloers (ineke)
        op Off-day
  • de berg op (Jen)
        op Van Hoop tot hartverwarmend...
  • proficiat (agnes)
        op De morgenstond heeft goud in de mond
  • proficiat (agnes)
        op De morgenstond heeft goud in de mond
  • 2 gedachten (Ineke)
        op De morgenstond heeft goud in de mond
  • Praten als.... (Ineke)
        op 20 juli Heb ik al verteld…? En een gegeven woord…
  • Hup, zusje, hup (Ciska)
        op De hongerigen spijzen: 18 juli

  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs