37 km Bear-Trail: zaterdag 27 oktober 2012

Facts and figures:

Afstand                                    37,8 km

Trail-parcours                         Veel single (modder) tracks, heuvel-beklimmingen, grasheuvels, mooie uitzichten
                                               en meer dan 90% off-road.

Hoogste punt                           261 m

Terrein                                    Smalle boswegen, weides, klei, stenen en bladeren

“(Ultra)trailrun in de Voerstreek”

De ‘Bear Trail’ op 27 oktober is de eerste editie van deze trailrun in de Belgische Voerstreek. De langste afstand van 57km is een ultratrail die de hele Voerstreek beslaat en alle mooie plekjes van dit stukje Vlaams Limburg laat zien, inclusief het hoogste punt van Vlaanderen. De kortere afstanden van 37 en 14 km zijn echter niet minder mooi en uitdagend. Onderweg zijn er verzorgingsposten met water, sportdrank, bananen, koeken en chocolade. Veel single trails, pittige beklimmingen, mooie uitzichten en meer dan 90% off-road.

Het start en finish terrein is bij de sportvelden van SK Moelingen (Val. Theunissenstadion) aan de Weg op Berneau 45 te s’Gravenvoeren.

 Het VERTREK

Zaterdag 27 oktober, 06:00u ’s ochtends…opstaan voor de allerlaatste trail-wedstrijd van het jaar 2012. In tegenstelling met de vorige trail in september is het nu nog pikkedonker en koud. Toch heb ik geen enkele moeite met het vroege opstaan…ik heb er zin in! Tegen 07:00u Rudi opgepikt en richting Voerstreek gereden (is slechts 45 minuutjes rijden). Toch gek, zo dichtbij een “Ardennen-achtige” omgeving en slechts zo zelden naar toe geweest. Deze keer neem ik mij (weer) voor om hier in de toekomst toch eens meer naartoe te rijden om te trailen. Nadat we, naar trouwe gewoonte met Rudi, weer de laatste km “effie” fout waren gereden, netjes op tijd op het het sportveld van SK Moelingen aangekomen. Staalblauwe hemel, maar wreed koud en had het stevig gevroren (diezelfde week had ik nog in bloot bovenlijf in de tuin gewerkt bij een dikke 23°C!). Ondanks de koude (-3°C) koos ik toch voor een korte broek met compressiekousen en – quads, thermisch lange-mouwen-shirt als onderlaag en mijn winter-trailtrui van Salomon als tweede bovenlaag. Buff, rugzak gevuld met 1 L High Performance drank, 2 stuks Isostar high energy-bars, 2 powerbar gels en 0.5 L water. Salomon windstopper/regen jas en I-phone achter de vele ritsen van mijn rugzak en klaar was ik.

DE TRAIL

Doordat het zo koud was bleef iedereen in de warme kantine wachten tot vlak voor de start. Dit gaf mij en Rudi de gelegenheid om even met “snelle Jo” en zijn trainingsmaatje Vladka Pokobova te praten. Rudi en Jo gingen voor de ultra-57 km trail. Vladka en ik voor de “korte” 37 km trail. Ik had mij immers voorgenomen om geen 6-7 uren in de winterkoude te gaan lopen…daar had ik echt geen zin in. In de zomer Ok, maar niet nu…ik moet het trailen wel plezant blijven vinden he. Toch, nogmaals erg knap van Rudi en Jo om deze uitdaging aan te gaan (en probleemloos af te handelen).

En om stipt 09:00 u gingen we dan van start, even rond het voetbalveld de weg over en dan de natuur in. Onder een staalblauwe hemel, een schitterend laaghangende zon en een bevroren landschap werd de trail al snel een wondermooi natuurplaatje. De eerste 20 km liepen de deelnemers van de 37 en 57km afstand gezamenlijk. De eerste 20 km heb ik samen met Rudi gelopen. Ondanks de heuvels en best lastige tracks (modder, onregelmatige grote en kleine stenen “verstopt” onder een dik bladerdek) verliep het ons beiden best vlot. Een tempo van 5’45” handhaven op dit terrein en met het oog op een 57 of 37 km, blijft best pittig. De zwaardere omstandigheden in de Ardennen hebben ons blijkbaar toch wat kracht opgeleverd.

Zonder problemen de eerste bevoorradingspost op km11 bereikt en rustig verder gelopen met Rudi. Wat wel opviel is dat we nu reeds zogoed als alleen liepen. We zagen niemand voor noch achter ons…dit is trailen op en top…alleen je tempo, je eigen wedstrijd en…genieten!

Rond km20 kwamen we aan de splitsing 37km/57km en ik wenste Rudi nog succes. Ik ging alleen verder richting km24 bevoorradingspost. Effie wat cola, een banaan, een paar beten van mijn musli-bars en hop weer op pad. Nu waren we met een 4-tal trailers…maar zover je kon kijken…niemand voor of achter ons…gek, maar leuk. Nu begon de vermoeidheid in de benen toch wel wat te spelen. De klei-modder zorgde er immers voor dat er vaak een klont klei aan je schoenzool bleef kleven waardoor je totaal geen grip had en vaak ‘net’ niet onderuit ging. En dit kost natuurlijk erg veel energie. Gelukkig liepen deze 4 trailers een tempo dat ik aan kon (maar wat ik niet alleen zou volhouden). Vanaf nu was het even, niet-genieten, maar gewoon volgen en geconcentreerd het terrein in de gaten houden. Dit vlotte tempo kon ik toch volhouden tot bijna km31. Toen ging het pad weer steil en best lang naar boven. Ik besloot dit stukje toch even te wandelen. Boven aangekomen waren 2 van de 4 trailers ook gestopt wegens last aan de voet. Vanaf nu liep ik weer helemaal alleen, maar het was gelukkig niet meer zo ver, nog slechts 5-6 km te gaan. Maar juist die laatste km’s heb ik het vaak moeilijk, of ik nu een 25 km, een 35 km of een 50 km trail loop…de “laatste-loodjes” zijn elke keer echt van toepassing voor mij. Ik ben er ook nog altijd niet achter of ik tijdens deze laatste km’s psychisch of eerder fysiek moe ben…ik weet het nog altijd niet. Feit is, ik kom mezelf vaak tegen gedurende de laatste km’s …iets om volgend jaar aan te gaan werken??

Toch tevreden met mijn eindtijd: 3u 46 min: 39-ste plaats van de dikke 100 deelnemers. Rudi ook 39-ste in een knappe tijd van 6u15min na 57 Km (hij was wel blij dat hij er was). Jo…superprestatie: 5-de plaats, 4u50min (57 km).

De laatste trail van 2012: mooie trail, schitterende organisatie en een mooi resultaat!

Wat nu?

Ook in de herfst en winter is het mooi lopen in Limburg, dus no worries. En misschien nog eens richting Voerstreek om een trainings-trailke te lopen?

En verder?

jan: Hivernal trail : 30,5 km
mrt: Cretes de Spa: 21 km
apr: Spa-Olne: 33 km of La Bouillonnante: 25 km
mei: Koning van Spanje: 31 km
juni: OHM-trail: 36 km
aug: Courchevel X'trail: alpen-trail: 34 km
aug: Trail des Fantomes: 50 km
sept: Trail Hautes Fagnes: 38 km

...alvast al een doel EN een plan voor 2013!

30-10-2012 om 22:34 geschreven door Bernd