Ik ben N, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Schelpje67.
Ik ben een vrouw en woon in Regio Brugge (België) en mijn beroep is Administratief medewerker.
Ik ben geboren op 24/01/1967 en ben nu dus 58 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lezen, muziek beluisteren, fotografie,decoratie, films bekijken, internetten, koken, postcrossing, borduren, breien.
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
~~Schelpje's blog~~
Moi, je ne cherche pas, je trouve .. You cannot change what’s over, but only where you go
Zeuren brengt negativiteit in je leven. Door minder te zeuren voel je je lichter en vrolijker. Bovendien vindt de omgeving je een prettiger mens!
Zeuren zuigt energie
We schreven al eerder dat zeuren energie uit je leven zuigt. Zeurende mensen zorgen voor een negatieve sfeer die niet nodig is.
Door te zeuren ontwikkel je een vals gevoel van controle. Wanneer je niets kunt veranderen aan een situatie die je niet aanstaat (of wanneer je geen zin hebt om er iets aan te veranderen) begin je te zeuren om een gevoel van controle te krijgen.
Zeurende mensen zijn op zoek naar bevestiging van hun problemen. Ze willen laten zien hoe moeilijk ze het hebben en willen hier graag begrip voor. Het probleem hiervan is alleen dat zeurende mensen vervelend gezelschap zijn voor mensen die niet zoveel zeuren.
Zeuren of niet zeuren? Je hebt een keuze
Wanneer je zeurt bereik je niets, anders dan dat je je emotioneel misschien lichter voelt. Wanneer je in het leven langs een situatie komt die je niet bevalt kun je gaan zeuren. Dit is echter de minst effectieve optie.
Er zijn slechts twee effectieve manieren om met tegenvallende situaties om te gaan:
Iets doen om de situatie zo te veranderen dat het je wel bevalt;
Niets doen en accepteren dat de situatie is zoals hij is.
Dit is alles. Dit zijn de keuzes die je hebt. Ga je stappen ondernemen om de situatie te veranderen? Zo ja, prima. Zo niet, ga dan niet zeuren maar accepteer dat je de situatie niet wilt of kunt veranderen en dat het zal blijven zoals het is.
21 Dagen Niet Zeuren
Veel mensen zeuren uit gewoonte. Misschien doe jij dit ook wel. Je klaagt en zeurt iedere dag omdat je dit simpelweg altijd doet, en omdat het op de één of andere manier toch prettig voelt.
Je kunt de zeurgewoonte afleren door jezelf te dwingen 21 dagen niet te zeuren. In de soChicken Community vind je een uitdaging waaraan je kunt deelnemen: 21 Dagen Niet Zeuren!
Hier word je uitgedaagd om gedurende 21 dagen een speciale armband te dragen. Telkens als je zeurt moet je de armband naar je andere pols verplaatsen. Het doel is om de armband 21 dagen om dezelfde pols te houden, dus telkens als je zeurt moet je weer helemaal opnieuw beginnen!
Op deze manier leer je jezelf snel af om te zeuren. Na 21 dagen heb je de zeurgewoonte als het goed is van je afgeschud, en ben je veranderd in een positiever en vrolijker mens! Wil je meedoen met de uitdaging? Schrijf je dan in als lid van de soChicken Community en praat mee over je ervaringen!
Meer lezen en een 'Stop-met-zeuren' polsbandje?
Wil je meer lezen over de effecten van zeuren en wil je direct een speciaal polsbandje ontvangen? Bestel dan het boek 'Een Betere Wereld'. Dit is de Nederlandse vertaling van 'A Complaint Free World' die wereldwijd al meer dan 6 miljoen keer verkocht is!
Hoe ga je als moeder om met je puberende dochter? Vijf tips voor moeders met tienerdochters.
1.Behandel haar als iemand normaal Behandel je puberende dochter als een normale persoon. Ze is niet anders puur omdat ze pubert. Opmerkingen als Je hebt dringend je eerste bh nodig want je bent nu een vrouw!, kan ze missen als kiespijn. Maak duidelijk dat haar puberteit iets heel normaals is, gewoon een proces waar iedereen door moet.
2.Altijd blijven praten Als je tienerdochter met jou niet wil praten over seks, voorzie dan enkele praktische boeken of websites met alle nodige informatie. Als ze wel wil praten, doe het dan als je alleen bent met haar. De auto is de ideale plaats. Zo hoef je ook geen constant oogcontact te maken, en zal je dochter zich meer op haar gemak voelen. Maak vooral geen scène als je hoort dat ze al seks heeft gehad. Tenslotte heeft ze je in vertrouwen genomen en kan je beter luisteren naar haar verhaal.
3.Neem haar serieus Vergeet niet dat de dingen die voor jou belangrijk zijn, zoals veilig vrijen, niet altijd haar prioriteiten zijn. Soms zal ze zich meer zorgen maken over welke kleren ze morgen zal dragen op school dan over het feit dat ze een condoom moet gebruiken als ze vrijt. Neem haar zorgen serieus, dan zal zij ook aandachtiger zijn voor jouw behoeften.
4.Jij bepaalt de regels Vergeet niet dat je de ouder bent. Jonge meisjes willen dat hun ouders ook echt ouders zijn, dus ook met strenge regels. Meisjes die merken dat hun ouders er niet om geven als ze iets fout doen, voelen zich vaak ongelukkig.
5.Maak plezier Geniet van de leuke momenten samen. Zelfs oudere tieners vinden het best leuk om wat tijd door te brengen met hun niet zo coole ouders. Zolang niemand anders het ziet natuurlijk.
Ik heb een prachtig stukje natuur in onze buurt ontdekt! Het Kampveld te Oostkamp. Een natuurgebied dat sinds 2007 opengesteld is voor het publiek. Je kan er vrij rondwandelen of uitgestippelde routes volgen. Ik kon het natuurlijk niet laten om enkele foto's te maken .
Heb je op dit moment dingen waar je je op kunt verheugen? Door ergens zin in te hebben voeg je veel vrolijkheid toe aan je leven!
Je ergens op verheugen is een kinderlijke emotie
Weet je nog hoe je je als kind voelde als je bijna op vakantie ging? Je stuiterde waarschijnlijk door het huis van opwinding. Of wat dacht je van Sinterklaasavond, de dagen voor je verjaardag of de dag voordat je op schoolreis ging.
Als volwassene is het leven misschien iets minder magisch dan het was toen je nog kind was. Toch kun je je nog steeds verheugen op leuke dingen. Door je ergens op te verheugen krijg je direct een stoot levenslust.
Je krijgt zin in het leven, je kunt niet wachten tot het zover is en in afwachting van het leuks dat staat te gebeuren voel je je opgewekt en vrolijk.
Je verheugen maakt je dag mooi
Wanneer kun je een vervelende dag op je werk beter verdragen? Met het weekend in het vooruitzicht of met een complete werkweek voor de boeg? Juist, het eerste. Als je iets hebt om je op te verheugen kan dit je hele dag dragelijker en leuker maken.
Als je weet dat je 's avonds met een leuke vriendin naar de film gaat vliegt de dag voorbij. Je hebt zin in vanavond en je weet dat er, hoe vervelend het ook is op je werk, iets leuks in het verschiet ligt.
Door je ergens op te verheugen sleep je jezelf door moeilijke of saaie momenten heen. En heb je het gewoon prima naar je zin op het werk? Dan voel je je dubbel zo goed! Want een leuke dag afsluiten met iets leuks voelt heerlijk toch?
Waar kun je je op verheugen?
Maak voor jezelf eens een overzicht van zaken waarop je je op dit moment zou kunnen verheugen. Denk aan de lange termijn zoals vakantieplannen, bruiloften, feesten, bedrijfsuitjes, een cursus volgen etc.
Denk ook aan de korte termijn zoals het weekend, naar de film gaan, uit eten gaan, vrijen, een boek lezen, naar de sauna gaan etc.
Door deze lijst te maken ontdek je misschien dat er heel veel dingen in het verschiet liggen waar je je op kunt verheugen. Deze zaken kunnen je opvrolijken als je het een keer niet naar je zin hebt. Denk aan alle leuke dingen die nog staan te gebeuren om jezelf op te vrolijken.
Zorg voor meer leuks in je leven!
Zorg ervoor dat je je iedere dag op iets kunt verheugen. Dit kunnen kleine en grote dingen zijn. Als je 's middags merkt dat je dag eigenlijk een beetje saai is, kun je iets regelen waar je je op kunt verheugen.
Reserveer een restaurant, spreek met iemand af of beloof jezelf een lekker warm bad vanavond.
Zorg dat je je op zowel de korte als de lange termijn kunt verheugen. Boek eens een weekendje weg voor over een maand of twee, en spreek met iemand af om naar de spa te gaan over drie weken. Ga deze week naar de film en ga vanavond een taart bakken.
Hou jezelf in de gaten
Natuurlijk, je moet je iedere dag op iets kunnen verheugen. Maar dat wil niet zeggen dat je je iedere dag op hetzelfde moet verheugen. Beloof jezelf niet iedere dag een reep chocolade, en beloon jezelf niet alleen met games of wijn!
Je wilt hiermee je levenslust oppeppen en geen verslavingen opwekken of aanwakkeren! Varieer en probeer zoveel mogelijk samen te doen met andere mensen, dat levert de meeste voldoening op.
Breng kinderlijke magie terug in je leven!
Je ergens echt op verheugen voelt misschien een beetje kinderachtig, maar het is een krachtige manier om meer flair aan je leven te geven.
Denk zowel groot als klein. Zorg ervoor dat er leuke dingen in het verschiet liggen. Hierdoor krijg je meer levenslust en ben je iedere dag vrolijker!
Als een relatie uitraakt, blijven de ex-partners vaak ontredderd achter. Met een verbroken relatie valt immers een hele toekomst in duigen.Overwin je liefdesverdriet. Als een relatie uitraakt, blijven de ex-partners vaak ontredderd achter. Met een verbroken relatie valt immers een hele toekomst in duigen.
Doorbreek je oude patronen Aan de situatie kan je niets veranderen, maar wel aan de manier hoe je ermee omgaat. Zorg dat je andere patronen krijgt dan toen je nog een relatie had. Verander kleine dingen in je huis. Verschuif je meubels en creëer zo een andere omgeving dan de omgeving die gekoppeld is aan je herinneringen aan je ex. Verander desnoods van shampoo, want die doet je waarschijnlijk ook al denken aan je vroegere lief.
Doe leuke dingen Als je liefdesverdriet hebt, heb je meestal niet veel zin om veel te doen. Maar mokken heeft geen zin. Ga er op uit, spreek af met oude bekenden, doe iets. Probeer leuke dingen te doen, en laat je omringen door je vrienden, zodat je merkt dat je nog kan genieten. En dat er nog mensen zijn die van je houden.
Beweeg de stress weg Beweging is misschien wel het laatste waar je zin in hebt, maar toch moet je het doen. Als je beweegt, raak je op een natuurlijke manier van je stress af. Bovendien komen er door beweging positieve stoffen als serotonine vrij in je bloed. Die zullen je meteen een stuk beter doen voelen.
Weet waarom je hem nog wilt Kinderen spelen het liefste met speelgoed dat moeilijk te bemachtigen is. Ze willen altijd kleuren met de stift die een ander kind had. Bij volwassenen is het net zo. Je ex wordt die onbereikbare stift. Als je hem terug wil, denk er dan aan waarom. Hoogstwaarschijnlijk wil je gewoon koste wat het kost die onbereikbare stift toch bereikbaar maken. Als je je daarvan bewust bent, zal je makkelijker afstand kunnen nemen.
Accepteer de breuk Na een relatie hebben partners vaak de neiging om de dingen nog even snel recht te zetten. Ze willen de andere duidelijk maken dat zij echt wel gelijk hadden, en dat de andere fout zat. Voor je in deze valkuil trapt, kan je je beter realiseren dat de kans erg klein is dat je gelijk krijgt. Je bent niet voor niets uit elkaar. Je kan de situatie beter accepteren zoals ze is. Uiteindelijk zal je dat toch moeten doen.
Geen seks met je ex Veel ex-partners belanden toch nog terug met elkaar in bed. Geen goed idee. Seks met je ex kan een heleboel complicaties met zich meebrengen. Jullie hebben waarschijnlijk allebei andere verwachtingen, waardoor de situatie alleen maar ingewikkeld wordt. Als je gewoon nood hebt aan seks, kan je beter iemand anders zoeken dan je ex.
Gisterenavond de film Coco avant Chanel gaan bekijken. Ik vind het een boeiende film over deze eigenzinnige dame. Schitterende acteerprestaties.
Het verhaal:
Camille en Anne Fontaine herschreven samen voor het witte doek het verhaal van Gabrielle, een vreemde eend in de bijt die later wereldberoemd zou worden als Coco Chanel. Het resultaat is een geslaagde adaptatie van het boek Le Temps Chanel van Edmonde Charles-Roux waarbij de nadruk ligt op de levensloop van de jonge Gabrielle. Zoals de titel reeds aanhaalt stopt de film op het moment dat Coco faam begint te maken met haar modecreaties.
Dat de latere modeontwerpster anders naar de wereld rondom haar kijkt dan de doorsneemens en een begenadigde portie verbeelding bezit, maakt de regisseuse met behulp van prachtig camerawerk bv. duidelijk wanneer de jonge Gabrielle Chanel op weg naar het weeshuis dromerig de ogen richt naar de boomtoppen of hoe zij zich als jonge vrouw van eenvoudige komaf tussen de modebewuste burgerij beweegt. Eensklaps vereenzelvigen we Audrey Tautou niet langer met Amélie Poulain. Ze is geknipt voor de rol van de rebelse Coco. Al helpt de fysieke gelijkenis ook een handje. Bovendien is er chemie tussen Tautou en haar medespelers, een fantastische Benoît Poelvoorde als de grappige dominante Etienne Balsan, een frivole Emmanuelle Devos als de ietwat oppervlakkige actrice Emilienne dAlençon en een adembenemende en met momenten charismatische Alessandro Nivola als Cocos grote liefde, Arthur Capel.
Het is eens wat anders. Een biopic van een beroemd personage, ditmaal uit de modewereld, die de nadruk legt op de allesbepalende eerste levensfase en op zoek gaat naar de kiemen van een grootse carrière in plaats van op deze in te zoemen. Natuurlijk komen er clichés aan bod. Na hun moeilijke jeugdjaren als weeskinderen bij de nonnen, komen de zussen Gabrielle en Adrienne in de cabaretscène terecht. Via welgestelde mannen weten ze zich een aangenamer bestaan te verwerven. If theres no struggle theres no progress stelde Charles Darwin. Voor de rebelse Coco -een naam die ze overhield aan haar liederlijke optredens in het variété - geldt deze wijze stelling als voor geen ander. We leren dat ze het alleen dankzij haar eigenzinnige doortastendheid en haar charmante oprechtheid zo ver heeft kunnen schoppen. Fijn ook dat Fontaine enkele van Coco's beroemde boude uitspraken in de film verwerkte.
Dat de weg naar het succes voor Coco Chanel allesbehalve over rozen liep, weet cineaste Anne Fontaine op een wondermooie manier te verfilmen. We krijgen een getrouwe weergave van de klassenmaatschappij aan het begin van de 20ste eeuw waarin de vrouw nog een ondergeschikte rol speelde. De aandacht voor de uitspattingen van de burgerij zorgt voor een luchtige en hilarische noot, onmisbaar voor een goed drama. De lichte klassieke muziek van onder meer componist Alexandre Desplat worden door het London Symphony Orchestra gebracht. Deze past prima bij de historische context. Lang geleden dat we zon overtuigende romantische kostuumverfilming zagen. Met dank aan de kleurrijke aristocratie van de Belle Epoque. Hoedje af voor Coco Chanel.
Het verhaal: het leven van Frieda Degraeve, advocaat aan de Gentse balie, neemt een dramatische wending wanneer het lijk van Leen Verdaele, één van haar cliënten, wordt gevonden. Ze is vermoord. Aanvankelijk is Leens ex-vriendin Brigitte verdachte nummer één. Maar dan duikt plots Leens zoon op, een knappe en aardige jongeman die echter heel wat op zijn kerfstok blijkt te hebben.
Frieda raakt verstrikt in een web van intriges waarin niets is wat het op het eerste zicht lijkt. Haar leven wordt er niet makkelijker op wanneer haar minnaar Karel onverwachts bij haar intrekt nadat hij door zijn vrouw is buitengezet.
Dode letter is de eerste, door een vrouw geschreven, legal thriller bij Manteau. Het is een intrigerend verhaal met een verrassend einde.
Ik vond het een onderhoudend boek, vlot geschreven maar nooit superspannend.
Gelezen: de literaire thriller Schaduw zuster van Simone Van Der Vlugt.
Het verhaal: Marjolein is een betrokken, bevlogen docente op een zwarte middelbare school in Rotterdam. Ondanks het begrip en inlevingsvermogen dat ze altijd toont voor haar leerlingen, maakt ze op een dag ook de andere kant van het onderwijs mee; ze wordt tijdens de les bedreigd door een van haar leerlingen. Vanaf dat moment verandert haar leven totaal. Ze komt tussen twee vuren te staan, met aan de ene kant de loyaliteit die ze voelt naar de school toe, en aan de andere kant haar angst voor de bedreigingen die door blijven gaan. Maar wie heeft het nu precies op haar gemunt, en tot hoever wil diegene gaan? Schaduwzuster is een adembenemende literaire thriller, vol herkenbare situaties, met humor en vaart geschreven, over hoe het dagelijks leven plots kan veranderen in een grote hel.
Het verhaal is uit twee oogpunten geschreven: door Marjolein zelf en door haar tweelingzus Marlieke. De volgorde is niet chronologisch. Al vrij snel wordt duidelijk dat er iets verschrikkelijks met Marjolein is gebeurd. Aangezien Marjolein haar ervaringen van daarvóór vertelt en haar tweelingzus van daarná, krijg je als lezer zelf de kans om uit te puzzelen wat er gebeurd is. Bij momenten beklemmend! Het boek houdt je in zn greep.
Heb je ook een haatverhouding met de wekker? Slinkt jouw energie weg en krijg je het steeds moeilijker om je te concentreren? Oververmoeidheid is één van de kwalijke gevolgen van ons druk bestaan. Dokter Frank Lipman, auteur van het boek 'End Exhaustion, feel great again', beschrijft de opkikkers die nodig zijn om je overdag superwakker te houden en 's nachts zalig doen slapen.
1. Weg met cafeïne Ban koffie, dat is de eerste stap om overmoeidheid te bannen, stelt de auteur. Cafeïne houdt je lichaam meer dan zeven uren wakker en blokkeert tegelijk ook neurotransmitters die je doen inslapen. Alcohol werkt net zo verstorend. Het belemmert de zuurstofopname naar je hersenen en bevat teveel suikers.
2. Weg met suikers Een namiddagdipje wordt al vlug opgelost met een stevige snack. Niet doen. Suiker put op langere termijn je lichaam volledig uit omdat het steeds meer nood heeft aan suikers. Vervang de geraffineerde suikers liever door vers fruit of verse groenten als broccoli. Zij brengen je lichaam terug in balans brengen.
3. Geen verzadigde vetten Wie uitgeput is, springt maar beter matig om met verzadigde vetten. Zij zorgen er in ons lichaam voor dat het cholesterolgehalte in het bloed stijgt. Een hoog cholesterolgehalte kan als gevolg hebben dat er vet op de wanden van de bloedvaten wordt afgezet en dat zo de bloedvaten dicht kunnen slibben. Door het dichtslibben van de bloedvaten, heb je een hogere kans op hart- en vaatziekten. Ook blokkeren ze goede vetten zoals omega 3, die net nodig zijn om je hersenen optimaal te laten functioneren.
4. Rijk ontbijt Maak ontbijt en middagmaal tot de belangrijkste maaltijden van de dag. Die maaltijden mogen best wel proteïnen en vetten bevatten. 's Avonds eet je meer fruit, groenten en granen die relaxen en je lichaam ontgiften.
5. Kleur op tafel Het is erg belangrijk om dagelijks een rijk gamma aan kleurrijk voedsel te eten. De aanwezige stoffen in de verschillende kleuren geven het voedsel geur, smaak en kleur en beschermen elk plekje in ons lichaam.
6. Slimmer slapen De belangrijkste regel is: kijk geen tv in bed. Gebruik je bed ook voor niets anders dan om te slapen en te seksen. Het licht op je tv geeft aan het lichaam het signaal dat het overdag is, zodat je moeilijker in slaap valt.
7. Adem juist Een letterlijke adempauze kan, nét voor het slapen gaan, geen kwaad. Zoek een comfortabel plekje, zet je neer en concentreer je vijf minuten op het in- en uitademen. Een ideale manier om je geest en lichaam te ontspannen.
8. Yoga Yoga is een ideale manier om te ontstressen, zonder veel energie te verspillen.
9. Zoek de zon op De zon houdt je geest wakker en alert. De lente en zomer zouden daarbij de ideale periode moeten zijn om je geest en lichaam een boost te geven.
Kantoorgebouwen kunnen ziekmakers zijn. De lucht is vaak te te droog, en allerlei materialen en apparaten (kopieerapparaat, printer e.d.) zorgen ervoor dat er schadelijke stoffen in de lucht zitten. Planten helpen het binnenmilieu te verbeteren.
Het helpt gezondheidsklachten verminderen. Planten zuiveren namelijk de lucht en verdampen water via de bladeren, waardoor de lucht minder droog wordt. Bovendien houden ze s zomers warmte tegen en brengen ze s winters warmte binnen. Dat kan tot 20% in de verwarmingskosten schelen.
Vijf redenen voor groen op kantoor: 1. Moeheid, hoofdpijn, hoesten en oogirritatie verminderen met 30% 2. Medewerkers zijn minder gestresst 3. Beeldschermwerkers voelen zich prettiger en zijn productiever 4. Planten verlagen het ziekteverzuim 5. De investering weegt ruimschoots op tegen de opbrengsten
Hier een lijstje met planten die het meeste effect hebben op het binnenmilieu.
Inrichten in een handomdraai Wonenonline, heeft er een nieuwe, interactieve tool bij: de Roomplanner. Een gratis programma waarmee je in een handomdraai een 2- of 3D-schets maakt van je nieuwe inrichting. Meld je eenmalig aan en krijg onbeperkt en gratis toegang tot de Wonenonline Roomplanner!
Gisterenavond ben ik naar het concert van Axelle Red geweest. Axelle is voor mij de beste Belgische zangeres ooit. Het was klasse! Pure klasse!
Met een prachtig optreden heeft Axelle haar 15-jarige carrière gevierd. Ze deed dat voor 11.000 fans in het Antwerps Sportpaleis.
Intiem en groots tegelijkertijd: Ze ontgoochelde zeker niet. Het podium in het midden van de zaal, zodat de fans dicht bij haar konden zijn en de zangeres dicht bij haar fans kon zijn. Axelle Red liet zich daarbij omringen door de beste muzikanten uit de entourage van Chaka Khan, de Rolling Stones, Raymond van het Groenewoud, ...
Le Monde tourne mal was met het ronddraaiende podium de geschikte opener. Naïve, La Réponse, Livin' in a suitcase trokken het meer dan 2 uur durend concert helemaal op gang. Om het nog allemaal beter te doen uitkomen werd de zangeres op het doek van het ronde podium geprojecteerd. Opkijken naar geprojecteerde beelden, intiemer kan het bijna niet. En de fans genoten: van het ingetogen Si tu savais, Temps pour nous, naar het krachtige Fache en BWU. De fans genoten. Tussendoor kwam special guest Tom Barman het Sportpaleis nog meer in vuur en vlam zetten met het stevige duet Defective.
Voor het publiek was het dan helemaal verder genieten met Elle dance seule, mom, gotta tell you some, It will come back to you, Sensualité, Je t'attends, Kennedy boulevard, toi toi et toi. Met I'v had a dream konden de muzikanten nog eens tonen wat ze in hun mars hadden. Het was net zoals Axelle Red tijdens gans het concert: klasse.
Overzicht van haar carrière (bron sportpaleis.be):
In 2009 is het precies 20 jaar geleden dat de single Kennedy Boulevard van Axelle werd uitgebracht. In 1993 voegde de Limburgse zangeres Red aan haar artiestennaam toe en brak ze internationaal door. 15 jaar Axelle Red wordt op zaterdag 2 mei uitgebreid gevierd met een uniek Belgisch concert in het Sportpaleis.
Axelle Red is al jarenlang een waardige ambassadrice van ons land. De roodharige Limburgse legde de voorbije jaren een bijzonder indrukwekkend muzikaal parcours af. Niet alleen in België is ze een ster, ook in het buitenland en vooral door onze zuiderburen wordt ze op handen gedragen. Wereldwijd verkocht ze meer dan 4 miljoen platen; met al haar albums samen stond ze meer dan 250 weken in de albumhitparades in België en met 15 singles veroverde ze een plaats in de top tien.
Successen in overvloed dus voor de samenstelling van een avondvullend programma vol greatest hits als terugblik op 15 jaar Axelle Red. En waar anders kan zon feestelijk concert beter op touw worden gezet dan in Belgiës populairste concertzaal, het Antwerpse Sportpaleis. Axelle Red zal er, begeleid door topmuzikanten, het mooiste uit haar schitterende repertoire vertolken. De omvang van de zaal, met ruim plaats voor haar vele fans, zal haar niet beletten om er een bijzonder sfeervol en heel intiem concert van te maken. Het podium krijgt daartoe een plaats in het midden, zodat alle aanwezigen het concert van behoorlijk dichtbij, met prima zichtlijnen en genietend van een uitstekende klankkwaliteit kunnen beleven. 15 jaar Axelle Red is in 2009 het enige publieke concert in België van de momenteel in Parijs residerende zangeres. Een unieke gelegenheid dus voor de fans om een onvergetelijke avond met hun idool door te brengen.
Voor de begeleiding tekenen de getalenteerde en legendarische Amerikaanse muzikanten Lester Snell (toetsen), Michael Toles (gitaar), Jeffrey Anderson (bas), Damon DueWhite (drums), de Portugese muzikant Luis Jardim (percussie) en de Belgen Steven De bruyn (mondharmonica) en Bruno de Groote (gitaar).
Axelle Red werd op 15 februari 1968 als Fabienne Demal geboren in Hasselt. Ze heeft al 15 jaar succes als Axelle Red, maar is al veel langer dan dat bezig met muziek. Als vijftienjarige behaalde Fabienne als Fabby een eerste bescheiden succes met het singletje Little Girls. Volop scoren deed ze enkele jaren later onder de nieuwe artiestennaam Axelle met Kennedy Boulevard (1989) en Aretha et moi (1990).
In 1993, na het beëindigen van haar studies rechten, koos ze volop voor een muzikale loopbaan en werd ze Axelle Red. Ze brak internationaal door met haar debuutalbum Sans plus attendre (1993) en de megahits Elle danse seule, Sensualité, Je tattends en Le monde tourne mal. De schare aanhangers groeide zeer snel aan dankzij haar vele beklijvende concerten. Met haar muziek kwam Axelle Red in een almaar grotere stroomversnelling.
Indrukwekkend was haar soulplaat A tâtons, die ze in 1996 in Memphis opnam met de legendarische soulzanger en -producer Isaac Hayes. Een jaar later stond ze voor het eerst in de Parijse Olympia. In 1998 trouwde ze, zong ze met Youssou NDour de officiële hymne La cour des grands op de openingsceremonie van de Wereldbeker Voetbal in Parijs en liet ze zich voor haar aan Soul en Rhythm & Blues gewijde show The Soul of Axelle Red (twee memorabele concerten in het Antwerpse Sportpaleis en het Parijse Palais des Congrès) omringen door haar helden Isaac Hayes, Wilson Pickett, Sam Moore, Eddie Floyd, Percy Sledge en Ann Peebles. Datzelfde jaar bracht ze ook haar Spaanse cd Con solo pensarlo uit.
Met de singles Ce matin, Bimbo à moi en de hit Parce que cest toi uit haar derde, volledig zelf geschreven en geproduceerde studioalbum Toujours Moi (1999) gooide Axelle Red opnieuw hoge ogen. Haar eerste liveplaat Alive (met dvd; 2000) werd opgenomen tijdens verschillende etappes van een Franse tournee. In 2002 imponeerde ze met het album Face A / Face B. Jardin secret dateert uit 2006, het jaar waarin ze in Frankrijk de hoogste culturele onderscheiding Chevalier des Arts et des Lettres ontving. Het werd opgenomen in Memphis, in de legendarische Royal Studio van Willie Mitchel, producer van Al Green.
Vorig jaar in mei ontving Axelle Red van de Universiteit Limburg een eredoctoraat als geëngageerde artiest en wereldburger. Omdat ze in haar muziek de sociaal geëngageerde themas niet schuwt. Op haar eerste album zong ze al dat de wereld vierkant draait; op Face A / Face B sneed ze themas als extremisme, antiglobalisme, kindsoldaten en antipersoonsmijnen aan. Ze stond op het podium tijdens de benefietconcerten Tsunami 1212, Live8 en 0110, ze is vrijwillige ambassadrice van Unicef en zet zich ook in voor o.m. Handicap International en het Rode Kruis. Ook het begin dit jaar uitgebrachte Sisters & Empathy werd een dubbel-cd met weerhaakjes. Axelle toont opnieuw haar sociale engagement met nummers die o.m. oorlog, seksueel misbruik en vrouwenmishandeling als onderwerp hebben.
Ze richt haar en onze aandacht volop op de anderen, maar op zaterdag 2 mei zijn de rollen omgekeerd en wordt zijzelf en haar muziek met een concert in the round in het Sportpaleis centraal gesteld. Omdat Axelle Red een artieste is om te koesteren.
Ontspannen doe je best met een boek. Zes minuten lezen is al genoeg om je stressniveau te verminderen met 68 procent.
Volgens onderzoek van University of Sussex is lezen de beste manier om snel rustig te worden. Het helpt beter om te ontspannen dan luisteren naar muziek, wandelen of een kopje thee drinken.
De wetenschappers volgden het stressniveau en hartslag van een groep vrijwilligers tijdens verschillende activiteiten. Bij lezen daalde het stressniveau met 68 procent. Luisteren naar muziek zorgde voor een daling van de stress met 61 procent. Een kopje thee drinken verminderde het stressgehalte met 54 procent en een wandeling met 42 procent.
Videospelletjes bleken overigens geen goede manier om te ontspannen. Het stressniveau van de vrijwilligers daalde nog wel met 21 procent, maar hun hartslag bleef onverminderd hoog.
De onderzoekers gaan ervan uit dat lezen zo ontspannend is omdat het veel concentratie vraagt. Doordat je je zo moet concentreren op het lezen, zouden je hart en spieren ontspannen. En daardoor word je vanzelf kalmer.
Youve done me wrong, your time is up. You took a sip (just a sip) from the devils cup. You broke my heart, theres no way back. Move right outta here baby. go on pack your bags. Just who do you think you are? Stop acting like some kinda star. Just who do you think you are? Take it like a man baby if thats what you are.
[chorus] cos Im moving on up. youre moving on out. Movin on up. nothing can stop me. Moving on up. youre moving on out. Time to break free. nothing can stop me.
They brag a man has walked in space, But you cant even find my place. Mm there aint nothing (not a thing) you can do cos Ive had enough of me baby being part of you.
Just who do you think you are? This time youve gone too far. Just who do you think you are? Take it like a man baby if thats what you are.
.
Klik en je komt op het a
