Ik ben N, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Schelpje67.
Ik ben een vrouw en woon in Regio Brugge (België) en mijn beroep is Administratief medewerker.
Ik ben geboren op 24/01/1967 en ben nu dus 58 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lezen, muziek beluisteren, fotografie,decoratie, films bekijken, internetten, koken, postcrossing, borduren, breien.
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
~~Schelpje's blog~~
Moi, je ne cherche pas, je trouve .. You cannot change what’s over, but only where you go
Zet een man en een vrouw bij elkaar en je hebt (bijna altijd) wel ergens een verschil van mening over. Dat is helemaal niet erg, mannen en vrouwen zijn nou eenmaal verschillend. Maar wist je dat je ook wel het één en ander van mannen kunt leren?
1 Grenzen stellen Veel vrouwen hebben moeite met grenzen stellen. Er is altijd wel iets wat nog moet gebeuren, en ach, dat doen we er dan ook nog wel even bij. Mannen pakken dit veel beter aan. Nee is nee, en geen tijd is geen tijd. Punt. Morgen kan het ook nog.
2 Denken voor een ander Vrouwen hebben de neiging om dingen voor een ander in te vullen. Eigenlijk wil ik dat hij/zij dit of dat doet, maar ik zal het maar niet vragen, want hij/zij heeft het al zo druk . Dus doe je het maar zelf, je komt zelf misschien in tijdnood én je ontneemt de ander de kans om het wel of niet te doen. Mannen vragen het je gewoon, ook al sta je op dat moment met je handen vol en is je eerste reactie: Je ziet toch dat ik bezig ben?? Toch is het goed om het wel te vragen. En je kunt altijd nog met Nee antwoorden!
3 Tekort schieten Een vrouw heeft al snel het gevoel dat ze iemand te kort doet. Het is erg typisch vrouw om het iedereen naar de zin de zin te maken, met het risico dat je jezelf tekort doet. Een man voelt die behoefte lang niet zo sterk. Mannen houden het meer bij de praktische behoeften en voelen zich niet direct sterk emotioneel betrokken, waardoor de situatie niet zo zwaar wordt. Bovendien zorgen de meeste mannen ervoor dat ze zelf niks tekort komen. Dat klinkt wellicht wat egocentrisch, maar met jezelf wegcijferen schiet je eigenlijk niks op
4 Zorgen maken Vrouwen kunnen zich erg zorgen maken over dingen die nog niet af of klaar zijn. Mannen zien dat meestal heel anders: Dit en dat is gebeurd, dat is klaar, alleen dit zou nog moeten. Maar dat zien we morgen wel. Best handig. Meestal vergaat de wereld inderdaad niet als je iets uitstelt! (Of het gewoon niet doet.)
Af en toe hoor je de kreet: . Jammer, want je leeft maar een keer en vervelen is zonde van je tijd. Laat je er niet door uit het veld slaan. Met onderstaande tips hoef jij je nooit meer te vervelen.
* Zorg dat je standaard de basis materialen in huis hebt om te knutselen of met je hobby aan de gang te gaan. Voor creatieve knutselarij heb je standaard in huis: lint, lapjes stof, papier, lijm, lolliestokjes, ijzerdraad, garen, wol, tijdschriften, etc.
Ga lessen nemen of een cursus volgen b.v. drummen, zingen, fotografie, Spaans, e.a. of een creatieve cursus. Met wat je geleerd hebt, kan je de vrijetijd thuis invullen.
* Schrijf een brief naar iemand die je al een tijd niet gesproken hebt.
* Maak een style diary van een dummy. Een soort dagboek die je vol schrijft en plakt met teksten die je aanspreken en inspireren op het gebied van mode en lyfestyle of waar jij in geintersseerd bent. Voor inspiratie surf je naar stylediary
* Werk je schoolagenda bij met nieuwe plaatjes uit tijdschriften. Je kan ook een collage maken.
* Maak GRATIS een eigen fotoboek bij blurb.com. Daar kan je foto's en teksten in een originele layout plaatsen, zodat je heel eenvoudig je eigen fotoboek kunt ontwerpen
* Schrijf al je ervaringen in een dagboek. Het is spannend om jaren later je belevenissen terug te lezen. Je kan je beste vriend of vriendin een stukje tekst laten schrijven voor je dagboek en die er in plakken.
* Bewaar de toegangskaarten van al je uitjes, de bonnetjes van het restaurant waar je een topavond hebt gehad en verzamel de foldertjes van de omgeving waar je geweest bent. Dus verzamel alles wat je tegenkomt en plak het in een plakboek en schrijf er leuke tekstjes bij.
Digitaal verven met je eigen fotos! Zo kun je meteen zien welke kleur past bij je huis en je meubels. Snel, handig en zonder verfspatters in je haar. Met 6 nieuwe thema's voor de herst/winter doe je genoeg inspiratie op om je huis van een nieuwe look te voorzien.
Is it getting better Or do you feel the same? Will it make it easier on you now? You got someone to blame
You say one love, one life (one life) It's one need in the night One love (one love), get to share it Leaves you darling, if you don't care for it
Did I disappoint you? Or leave a bad taste in your mouth? You act like you never had love And you want me to go without
Well it's too late, tonight To drag the past out into the light We're one, but we're not the same We get to carry each other Carry each other One...
Have you come here for forgiveness? Have you come to raise the dead? Have you come here to play Jesus? To the lepers in your head
Well, did I ask too much, more than a lot? You gave me nothing, now it's all I got We're one, but we're not the same Well we, hurt each other Then we do it again
You say Love is a temple Love is a higher law Love is a temple Love is the higher law You ask me to enter Well then you make me crawl And I can't be holding on To what you got When all you got is hurt
One love One blood One life You got to do what you should One life With each other Sisters and my Brothers One life But we're not the same We get to Carry each other Carry each other
One... One love
Vertaling
Wordt het al beter Of voelt het nog steeds hetzelfde? Zal het het je makkelijker maken? Je hebt iemand om de schuld te geven
Je zegt één liefde, één leven (één leven) Als er één behoefte is in de nacht Één liefde (één liefde), we gaan het delen Verlaat je schat, als je er niets om geeft
Heb ik je teleurgesteld? Of een slechte smaak in je mond achtergelaten? Je doet alsof je nooit liefde hebt gekend En je wil dat ik zonder wegga
Nou, het is te laat, vannacht Om het verleden in het licht te dragen We zijn één, maar we zijn niet het zelfde We beginnen elkaar te dragen Elkaar te dragen Één...
Ben je hier gekomen vor vergeving? Ben je hier gekomen om de doden tot leven te brengen? Ben je hier gekomen om voor Jezus te spelen? Voor de melaatsen in je hoofd
Nou, heb ik teveel gevraagd, meer dan veel Jij gaf me niets, uu is dat alles wat ik heb We zijn één, maar we zijn niet hetzelfde Nou we, doen elkaar pijn Dan doen we het opnieuw
Je zegt Liefde is een tempel Liefde is een hemelse wet Liefde is een tempel Liefde is de hemelse wet Je vraagt me om binnen te komen Maar dan laat je me kruipen En ik kan niet vasthouden Aan wat jij hebt Als alles wat jij hebt pijn is
Één liefde Één bloed Één leven Je moet doen wat je moet Één leven Samen Zusters Broeders Één leven Maar we zijn niet hetzelfde We beginnen Elkaar te dragen Elkaar te dragen
Beeld van de Weegschaal · 23 september tot 23 oktober
Het denken is voor de weegschaal als luchtteken zeer belangrijk. Hij besteedt veel tijd aan piekeren en moet iets begrijpen voor hij verder kan. De weegschaal is de grote twijfelaar van de dierenriem. Hij probeert voortdurend het evenwicht te behouden tussen het mannelijke aspect en het vrouwelijke aspect van zijn karakter. Verder is de weegschaal emotioneel, vriendelijk, ruimdenkend en creatief. De weegschaal heeft een hekel aan ruzie. Toch slaagt hij erin om in ieder gezelschap een discussie op gang te brengen. Dit doet hij om zoveel mogelijk informatie te verzamelen om zo gemakkelijk een eigen mening te vormen. De weegschaal bekijkt alles immers vanuit verschillende standpunten om zijn innerlijke harmonie te behouden. De weegschaal heeft behoefte aan veiligheid en harmonie. Hij zal daarom proberen de sfeer thuis en op het werk zo aangenaam mogelijk te maken. Dit luchtteken valt niet graag op en draagt dan ook geen felle kleuren of in het oog springende details. Hij gaat gekleed in een sobere, harmonieuze outfit. De weegschaal is tactvol en een geboren bemiddelaar. Dit is nodig als hij wil vermijden dat iedere discussie ontaardt in een ruzie.
De weegschaal als partner
De weegschaal woont in een huis dat netjes en in harmonie is. Geen rommel en felle kleuren. Maar wel orde en zachte tinten. Hun huis moet gezellig en vriendelijk zijn. Dit teken heeft een hekel aan spanningen en ingewikkelde toestanden. Hier wordt hij zenuwachtig van. De weegschaal is ruimdenkend. Er kan over vanalles gepraat worden. Zij het op een rustige, beschaafde manier. Enkel dan is hij vatbaar voor rede. Hij houdt niet van verantwoordelijkheid en laat beslissingen over aan de partner. Als geboren diplomaat kan de weegschaal overweg met verschillende soorten mensen. Hij kan ook goed gasten ontvangen en verwennen. Wanneer hij maar kan, verrast de weegschaal zijn partner met kleinen attenties. Kortom, de kunst van de liefde heeft de weegschaal zonder twijfel onder de knie.
De weegschaal-man
De weegschaal-man is een gezellige man. Het is altijd zeer aangenaam om samen met hem dingen te doen; winkelen, reizen, op stap gaan. Hij is zich dan ook zeer bewust van zijn vrouwelijke kant. Zo vindt hij het als man de normaalste zaak ook thuis een handje toe te steken in het huishouden.
Misschien denk je dat alleen gezinnen waarvan de kinderen het huis verlaten hebben of gepensioneerden zich ontdoen van heel wat spullen uit hun interieur voor wat meer rust en vrede, maar dan denk je totaal verkeerd...
Stress als aanleiding
Wist je dat baby-boomers ook meer en meer hun interieur vereenvoudigen? Zelfs koppels die hun nieuwe thuis bewonen of jonge mensen die in hun eerste gehuurde appartementje trekken, kiezen resoluut voor een simpel interieur met liefst zo weinig mogelijk voorwerpen rond hun.Hoe komt dit? Wat is de achtergrond hiervan? Eén woord: stress. Bijna iedereen van ons leidt een druk leven zowel op het professionele als het sociale vlak. We hebben dan ook nood aan rust en vrede als we 's avonds thuiskomen. Alles wat die rust en vrede in de weg staat, zoals wanorde en een te tijdrovende schoonmaak en onderhoud, moet dan ook wijken.
Test: Verlang jij ook naar rust thuis?
Jij verlangt misschien ook naar een haven van rust bij je thuis waar je kan ontspannen en je batterijen weer kan opladen na een lange stresserende werkdag?Doe dit kleine testje en beantwoord volgende vragen:
Ervaar je te weinig rust en vrede bij je thuis?
Neemt je interieur teveel energie en tijd van jou zonder dat je er plezier, rust en vrede voor terugkrijgt?
Is het vermoeiend en tijdrovend om alles af te stoffen?
Heb je zware gordijnen die een regelmatige schoonmaakbeurt vereisen met de stofzuiger en die je bijna een claustrofobisch gevoel geven?
Als je 1 of meerdere keren ja hebt geknikt, dan bij je een geschikte kandidaat om je interieur wat te vereenvoudigen...
Koppels die hun nieuwe thuis bewonen of jonge mensen die in hun eerste gehuurde appartementje trekken, kiezen resoluut voor een simpel interieur.Wat is de achtergrond hiervan? Eén woord: stress.Ontdek onze tips voor een rustgevender interieur.
Probeer één of meerdere van onze volgende tips zodat je zelf kan ontdekken dat je rustiger wordt als je interieur rustgevender is:
Verwijder alle prutsen, accessoires en meubels die je vervelen en die je toch niet nodig hebt. Doe ze weg uit je gezichtsveld. Evalueer na een tijdje hoe je je gevoeld hebt zonder hen. Als je je goed of beter voelde doe die spullen dan weg. Schenk ze aan vrienden, familie of liefdadigheidsorganisaties
Maak een analyse van je interieur en ga na wat je juist onrustig maakt in je interieur. Misschien hangen er schilderijen of posters aan de muur die te kleurrijk of te druk zijn? Of misschien is de kleur van de muur of het motief van het behang te druk, te schreeuwerig of te onrustig?
Vervang de 'kunstwerken' die teveel aandacht trekken door rustgevende stukken. Zorg dan voor een rustig atmosfeer door het behang of de verf van de muur aan te passen. Gebruik maximum 3 kleurtinten doorheen heel je woning, ongeacht hoeveel vertrekken je huis ook telt. Gebroken wit, zacht groen, pastelgeel of zandkleur zijn altijd goede keuzes. Bleek blauw kan ook maar de keerzijde van de medaille is dat bleek blauw ook snel koud aandoet.
Kies decoratieve elementen met dezelfde kleur of met dezelfde tinten als de plaats waarin ze terechtkomen. Om te variëren kies je beter voor verschillende texturen dan voor verschillende kleuren.
Vervang je zware, drukke overgordijnen door simpele monotone exemplaren.
Verzamel de boeken, de tijdschriften en de kranten die verspreid liggen in de woonkamer, en misschien in andere kamers, en plaats ze in een grote maand of plaats ze op een boekenrek.
Servies en keukengereedschap horen thuis in kasten en lades. Stop met ze te pas en te onpas uit te stallen in je interieur. Je leeft toch niet in een winkel? Fleur de vrijgekomen plaatsen op met een bloemetje. Laat een bloem drijven in een whiskyglas of plaats wat bloemen in lange, smalle vaasjes.
Ruim verder de keuken op: maak de vensterbanken leeg, alle flessen en bokalen plaats je in de voorraadkast. Elektrische apparaten die je niet meer gebruikt, kan je weggeven aan vrienden of familie. Of verdien er nog wat aan en zet ze te koop op een zoekertjeswebsite.
In de badkamer ga je net op dezelfde wijze te werk als in de keuken. Alle potjes en flesjes zet je weg in de kast en toestellen die niet meer gebruikt worden, moeten het huis verlaten.
Doe jezelf een plezier en verwijder al de te kleurrijke kussens of kussens met motieven uit de slaapkamer. Gek genoeg ga je sneller de slaap vatten en beter slapen.
Tenslotte maak je komaf met alle dingen die nog rondslingeren in huis en die geen waarde meer hebben voor jou, maw waar je niet aan gehecht bent.
Als je al deze stappen opvolgt, zal je binnenkort heel wat rustiger zijn en wordt je thuis een échte thuis waar je tot rust kan komen na een drukke en stresserende dag.
Sinds een paar weken gaan Céline en ik naar de yoga. Het was een sprong in het onbekende maar we hebben er geen spijt van! In tegendeel: yoga is voor ons gelijk aan relaxen.
De yoga die wij volgen is geen fitness; het is ook geen sekte-gedoe of zo. Het is een emotionele en lichamelijke heling:
eerste fase = rust: terug naar je natuurlijke ademhaling tweede fase = warming-up: rekken en strekken naar eigen vermogen derde en laatste fase = de grote ontspanning: ontspanningsmeditatie.
De yoga-lerares geeft een combinatie van De kracht van het nu Eckhart Tolle, Hatha yoga en Deeksha.
Oneness Deeksha: âDe energie die jou leven verandertâ
Oneness (Eenheid) is werken aan bewustzijn wat je vormt tot een nieuw individu, gekarakteriseerd door persoonlijke groei en vervulling; een gevoel van vriendschap en de ontdekking van liefde voor jezelf en je relaties; een leven in overvloed en succes; in het kort: leven in volheid van het leven.
Elke menselijke ervaring is het totaal van de fysieke, mentale, emotionele, morele en spirituele dimensies. Als men ontwaakt tot een complete ervaring van alle bovenstaande aspecten, wordt dat uitgedrukt in een kwalitatieve verandering van de externe wereld.
Oneness Deeksha effent de weg voor het afleren van de vele ideeën, concepten en conditioneringen die een ieder van ons ervan weerhouden om het leven volledig te ervaren.
U kunt de Oneness Deeksha ontvangen van de Oneness Deekshagevers die speciaal getraind zijn aan de Oneness University om hogere energieën over te brengen die deze kwalitatieve verandering voortbrengt.
Oneness Deeksha Overdracht van kosmische transformerende energie.
Oneness Deeksha betekent overdracht van Eenheidsenergie of ook wel initiatie. Deze energie zorgt voor een geleidelijke afname van het gevoel van afgescheidenheid en de toename van verbondenheid met het wezen van jezelf, verbondenheid met alles in deze schepping. Het zorgt tevens voor het open bloeien van het hartchakra en het indalen van het Hoger Zelf of Hoger Bewustzijn. De energie activeert delen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het ervaren van vreugde en verbinding met de schepping. Delen die over actief zijn en verbonden zijn met basale angsten waardoor we vaak constant denken worden tot rust gebracht.
De delen in de hersenen zijn verbonden met de 7 chakras. Dit zijn energiecentra in ons fijnstoffelijke ofwel psychische lichaam. Door de Oneness Deeksha worden de chakras via de hersenen geactiveerd. De energie gaat door de chakras stromen waardoor er onbekende of zeldzame gevoelens komen. Deze gevoelens of ervaringen kunnen heel verschillend zijn. Wanneer er veel blokkades zijn zal de Oneness Deeksha misschien eerst gaan zorgen voor schoonmaak processen. Dit kan op alle niveaus plaatsvinden zowel op lichamelijk als wel op psychisch vlak. Bij iedereen is dit een verschillend en uniek proces. Velen ervaren ook minder gepieker, stilte, open hart, het thuis komen bij jezelf in je eigen hart.
Oneness Deeksha wordt gegeven door dat de Oneness Deekshagever zijn of haar handen op de kruin van het hoofd plaatst. Dat duurt dan gemiddeld 2 à 3 minuten.
Ervaringen Ervaringen tijdens de Oneness Deeksha kunnen verschillen, soms sterk, soms subtiel, soms komt een ervaring een paar dagen later. De ontvanger kan een tintelende ervaring in het hoofd hebben, of een gelukzalige energie die door het lichaam stroomt, of soms niets. Je mag er altijd op vertrouwen dat het proces is begonnen. Een proces wat geschapen is om je te brengen in je eigen natuurlijke staat en geleidelijk zal leiden tot je eigen ontwaking.
Oneness Deeksha is een intelligente energie die automatisch werkt op dat gene wat voor ieder het meest belangrijke is.
Oneness Deeksha De Oneness Deeksha wordt ook wel Oneness Blessing of alleen Deeksha genoemd.
Oneness University De Oneness University is een systeem dat eraan werkt om diepgaande veranderingen teweeg te brengen in de kwaliteit van je leven, of het nu gaat om je werk, je persoonlijke, financiële, emotionele leven of je gezondheid. Wat je nodig hebt, uitblinken in je doel of ontwaken in je innerlijke wereld: het brengt een ommekeer teweeg in je huidige bewustzijnsstaat en stelt je daardoor in staat om je leven te beheersen en in de gewenste richting te sturen. Het heeft als missie om het menselijke bewustzijn te verlevendigen met liefde, vreugde, succes, grootsheid, waarden en eenheid en een wereld te creëren die vrij is van conflicten, zowel intern als extern. De Oneness University bestaat om de mensen vrij te maken.
Oprichters Oneness University Sri Amma Bhagavan zijn de visionairs van de Oneness University die werken om de innerlijke en externe sferen van het menselijk bestaan een nieuw tijdperk in te leiden. Zij zijn de inspiratie achter iedere activiteit van de Universiteit.
Sri Amma Bhagavan zeggen: Leven is relaties. Lijden is de beweging van de wat er is naar de wat er zou moeten zijn. Jezelf omarmen zoals je bent is de eerste stap en de laatste stap.
Bijeenkomsten Tijdens bijeenkomsten staat de Oneness Deeksha centraal. Veelal wordt tijdens de bijeenkomst ook gezamenlijk gemediteerd en naar muziek geluisterd. Kernbegrippen op onze bijeenkomsten zijn: warmte, aandacht en innerlijke rust.
Hatha Yoga is in het westen het bekendste yogapad. Het werd vooral bekend als een manier om je lichaam te ontwikkelen en stress te voorkomen of op te heffen. Het is jammer, dat dat ten koste is gegaan van de spirituele kant ervan. Hatha yoga is een compleet systeem om, wat men noemt, verlichting of zelfrealisatie te bereiken.
Wat Hatha Yoga omvat
Het complete "systeem" Hatha yoga omvat bepaalde lichaamshoudingen: Asana's, (het bekendste aspect van Hatha yoga in het westen), ademhalingsoefeningen (Pranayama), meditatie en Kundalini.
De ontwikkeling via dit pad loopt van het beoefenen van Asana's, tot die op een prettige, niet de aandacht opeisende manier, kunnen worden uitgevoerd. Daarna kunnen ademhalingsoefeningen worden gedaan. Gaandeweg is het de bedoeling, dat het fysieke aspect van de oefeningen plaats maakt voor een meer spirituele instelling, waarbij de oefeningen een manier van mediteren worden. De aandacht wordt gericht op wat de oefening bij je doet, wat er in je lichaam gebeurt, wat er met je adem gebeurt.
In een verder stadium kun je leren te voelen wat de stroom van Kundalini in je lichaam doet en kun je leren deze stroom in gang te brengen en te beheersen.
Het uiteindelijke doel is je in contact te brengen met jou, zoals je werkelijk bent. Je laten ervaren dat je energie bent en dat je in harmonie kunt zijn met alle andere lichamelijke en niet lichamelijke energieën om je heen en met de Grote Energiebron. Dat je geest een stil meer kan zijn waarin jouw ware Zelf zich spiegelt.
Hatha-yoga beoefenen is een goede keus, als je vooral lichamelijk bent ingesteld. Je kùnt Hathayoga beoefenen om alleen je lichaam in conditie te brengen en te houden, natuurlijk kan dat. Het uiteindelijke doel van Hatha-yoga is echter, zoals gezegd, om door middel van lichaams- en ademhalingsoefeningen een eenheid, een harmonie te bereiken of, in andere termen, een verbinding met God, hoe je je Hem, Haar of Het ook voorstelt.
De nadruk bij Hathayoga ligt bij het lichamelijke en speciaal bij de ademhaling als middel om de eenheid tussen mens en kosmos, God, het hogere of hoe jij het ook beleeft, te ervaren.
Misschien is jouw weg Hatha yoga, maar het kan evengoed Karmayoga, Rajayoga, Jnanayoga of Bhakti yoga zijn. En misschien ontwikkel je wel je eigen "yogavorm". Niets is dodelijker voor je spirituele ontwikkeling dan iets in een hokje te willen stoppen, dan fanatisme of een oogkleppenmentaliteit.
Als je aanwezig bent, als je met al je aandacht geheel gericht bent op het nu, kun je Zijn voelen, kun je volledig bewust-zijn, maar je kunt het nooit met je verstand begrijpen. Het grootste obstakel van het bewust worden is het verstand of het denken.
Mensen denken niet meer, het denken heeft hen overgenomen, kijk maar hoe moeilijk het is om even niet te denken. Het denken schept etiketten, concepten, woorden, oordelen en definities die elke relatie in de weg staat.
Het schept een breuk tussen jou en jezelf, tussen jou en god en tussen jou en je medemens. Je voelt je afgesneden terwijl alles eigenlijk één is, een eenheid, en dit komt omdat jij het niet meer bent die denkt, het denken heeft de overhand genomen, de denker schept de breuk.
Het begin van vrijheid is het besef dat jij niet de denker in jezelf bent, dan kan je de denkende instantie in jezelf gaan waarnemen, en verplaats je jezelf op een hoger bewustzijnsniveau, waar het verstand niet meer bij kan.
Als je de denker objectief waarneemt, zonder enig oordeel, ontstaat het besef dat jij naar de denker luistert, dat het denken eigenlijk niets met jezelf als bewust-zijn te maken heeft. Het besef van ik ben ontstaat (en je beseft dat de denker niet je ware zelf is, maar iets dat is opgebouwd sinds je geboren werd), dit is geen gedachte, het gaat het verstand en het denken te boven.
Niet denken roept een vredige stilte op, de vreugde van het Zijn, verlichting.
Er is nooit iets gebeurd in het verleden, er zal niets gebeuren in de toekomst, het gebeurde allemaal in het nu, in de eenheid. Maak van het nu het belangrijkste aandachtspunt in je leven, leef niet in de toekomst of in het verleden want dat zijn verzinsels van je verstand. Stel jezelf de vraag : heb ik nu een probleem?
Besteed alle aandacht aan het doen (het nu) in plaats van aan het resultaat (de toekomst), het resultaat komt vanzelf.
Aanwezigheid van jezelf (niet als denker maar als je ware zelf) is de sleutel tot vrijheid, je kunt alleen in het nu aanwezig zijn, dus je kunt alleen in het nu vrij worden, bewust worden. Grijp je kans.
In plaats van met je verstand over je levenssituatie in het verleden of in de toekomst te tobben, leef je beter echt in het nu. Leef in plaats van te denken.
Gebruik je zintuigen volledig, wees waar je bent, kijk, maar zonder interpretatie, zonder oordeel, zie het licht, de vormen en kleuren, luister, raak aan. Laat alles zoals het is en geniet van het Zijn van alles, van de Isheid van alles, vooral van jezelf. Wees blij dat je bent.
Doorbreek de onbewustheid door jezelf steeds enkele vragen te stellen : wat gaat er nu in me om? Hoe voel ik me? Wat denkt de denker in me? Zonder de antwoorden te zoeken, het gaat hem om het naar binnen kijken, in jezelf.
Wacht niet, wachten is in de toekomst leven en dan schenk je weer aandacht aan de denker, aan het verstand : Sorry dat ik u liet wachten Helemaal niet erg, ik stond niet te wachten, ik amuseerde me prima, ik was blij met mezelf.
Liefde is een toestand van zijn. Je liefde is niet iets buiten je; ze zit diep in je. Je kunt haar niet verliezen en ze kan je nooit verlaten. Ze is niet afhankelijk van een ander lichaam, van een uiterlijke vorm.
Met deze woorden begreep ik de verklaringen van Tolle. Ik hoop dat er nog meer "vormen" zijn die hier iets aan hebben.
In vorm
Lees ook: Tijd voor nu - gesprek met Eckhart Tolle
Een omarming, hug of pakkerd ... Zomaar! 
Knuffel mee!
maar we hebben er geen spijt van! 
