Ik ben N, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Schelpje67.
Ik ben een vrouw en woon in Regio Brugge (België) en mijn beroep is Administratief medewerker.
Ik ben geboren op 24/01/1967 en ben nu dus 58 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lezen, muziek beluisteren, fotografie,decoratie, films bekijken, internetten, koken, postcrossing, borduren, breien.
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
~~Schelpje's blog~~
Moi, je ne cherche pas, je trouve .. You cannot change what’s over, but only where you go
Soort zoekt soort, dus zeg me wie je
vrienden zijn en ik zal zeggen wie jij bent.
Wat je wilt zijn trek je aan. Wat je niet wilt zijn stoot je af. Daar gaat deze
wet over. Wat in het innerlijk verborgen is, zal dicteren wat er aan de
buitenkant te voorschijn komt. Dat heeft met onze uitstraling te maken.
Negatieve mensen trekken negatieve mensen en omstandigheden aan. En positieve
mensen trekken positieve mensen en omstandigheden aan.
Zie je alleen maar negatieve dingen om je heen, vraag je dan eens af of jezelf
negatieve trekken hebt. Veroordeel je veel mensen, dan ben je niet blij met
jezelf. Ben je extremist, dan zal je een andere extremist het licht in de ogen
niet gunnen.
De buitenwereld die jij waarneemt is de spiegel van "je innerlijke zelf
". Wil je een nog betere "thermometer" voor je innerlijk?
Als je het verschil tussen mijn en jouwe niet kent, waarom wordt je dan boos op
anderen, die hetzelfde bij jou flikken. Als je zelf niet betrouwbaar bent,
waarom dan boos zijn op onbetrouwbare vrienden. "De pot verwijt de ketel
dat hij zwart ziet", is toch een gezegde. Of denk je dat de pot niet zwart
is?
De "toevalligheden" die ons overkomen zijn nooit toevallig. Dat
trekken we aan, als een magneet. Je dat bewust worden is een goed begin!
Deze wet, en dat geldt in meerdere of mindere mate voor alle wetten, geeft ons
de kans om ons innerlijk te leren kennen. Dat kan soms frustrerend zijn, omdat
ons gebeurtenissen overkomen, waarvan we dachten dat we dat station al
gepasseerd waren.
Ons bewustzijn wordt dan even met beide benen op de grond gezet. Durven we open
te staan voor die informatie?
Innerlijke gedachten en emoties bepalen je uitstraling, bepalen wat je naar je
toetrekt en afstoot. Sommige mensen leren hun innerlijk kennen door meditatie,
wat de innerlijke weg wordt genoemd.
Maar als je naar je omgeving kijkt dan kan je hetzelfde innerlijk veel
makkelijker bloot leggen, met name die mensen aan wie we een hekel hebben
kunnen ons leren wat onze eigen zwakheden zijn, je moet er wel voor open staan.
Kijk naar je omgeving en leer jezelf kennen!
Verander je omgeving en je omstandigheden door je wensen aan het universum
duidelijk te maken!
Jij veroorzaakt zelf je omgeving en omstandigheden door je eigen gedachten,
bewust of onbewust.
Positieve gedachten gaan samen met positieve gevoelens, negatieve gedachten met
negatieve gevoelens. En wat je het meest uitzendt, komt bij je terug. Ben je
vaak angstig, dan krijg je steeds daarvan de bevestiging, doordat er allerlei
dingen rondom je gebeuren, die jou angstig maken.
Veel mensen beseffen niet hoe vaak zij - zonder er bij na te denken -
negatieve gedachten, met de bijbehorende emoties, het universum inslingeren. En
je eigen gedachten scheppen - zonder dat je het beseft - jouw huidige omgeving.
Als je ontevreden bent met je leven, dan zend je onbewust ontevredenheid uit en
dus krijg je je omgeving en omstandigheden die jouw ontevredenheid bevestigen.
De volgende keer dat je negatieve gedachten en emoties hebt is het misschien
verstandig om even op je rem te trappen.
Iemand haten komt als een boemerang bij jou terug.
Er zijn 3 hoofdpunten die je in de gaten moet houden:
a: Welke gedachten wil je echt waarmaken?
b: Wees er van overtuigd dat het universum er nu al aan begonnen is.
c: Pak je kado aan wanneer het je gegeven wordt.
Een gedachte/wens uitspreken, zonder overtuiging dat het gaat gebeuren, werkt
niet, je moet er in geloven. Dat is de essentie van deze wet. Dat maakt deze
wet zo moeilijk.
En met deze punten in je achterhoofd, kan je verder met het creëren van je
eigen leven, je eigen omstandigheden.
Van welke winterse voedingsmiddelen word je lekker warm in deze koude dagen? De voedingsdeskundige van valtaf.nl presenteert een top 5 verwarmende voedingsmiddelen, inclusief een recept voor je eigen glühwein!
Voedingsmiddelen die je lekker verwarmen
De kou begint nu echt toe te slaan, rode neuzen en verkleumde handen. Helaas is bij de kachel zitten niet altijd mogelijk en natuurlijk zal ook de energierekening dan hoog oplopen. Een dikke trui doet wonderen maar soms is zelfs dat niet genoeg.
Je kunt natuurlijk grijpen naar een kop thee of warme chocolademelk, maar je wilt ook weleens iets anders! Daarom heb ik voor jullie hieronder een top 5 van winterse voedingsmiddelen gemaakt die je kunnen helpen om lekker warm te worden of te blijven.
1. Glühwein
Alcohol heeft sowieso het effect van verwarming op je lichaam. Je bloedvaten worden verwijd en je bloed gaat hierdoor sneller stromen. Je krijgt het warm. Maar pas wel op want in werkelijkheid koel je juist sneller af door het gebruik van alcohol dus blijf wel lekker binnen of blijf niet te lang buiten staan.
Aan glühwein kan ook nog kruidnagel toegevoegd worden. Ook dit kruid heeft een verwarmende werking volgens oude Chinese wijzen. Onder dit artikel vind je een recept voor een lekkere verantwoorde glühwein op een koude winteravond.
2. Kastanjes
Hierin zitten stoffen die ervoor zorgen dat de doorbloeding en sapafgifte in het maagdarm-stelsel verbeteren. Dit kan zorgen voor een warm gevoel van binnenuit. Bovendien zijn kastanjes nu volop verkrijgbaar. Ze bevatten weinig vet en veel koolhydraten. Ze passen dus ook goed in een gezonde en voedzame maaltijd.
3. Pittig eten
Rode peper, chilipeper of cayennepeper bevatten de stof capsaicïne. Deze zorgt voor een hete, pittige sensatie. Het prikkelt de warmtezintuigen in de mond.
Bovendien bevatten deze pepers ook veel antioxidanten die het lichaam beschermen tegen ziekte en beschadiging. Om deze reden is het dus nog gezond ook. Ook zijn er uit verschillende onderzoeken aanwijzingen gevonden dat pittig eten je spijsvertering zou versnellen.
4. Gember
De gedroogde gemberwortel stimuleert de warmtegevoelige receptoren in de de maag en longen. Hierdoor krijg je van binnenuit een prettig warm of licht brandend gevoel. Ook stimuleert het de bloedsomloop, dit kan ook een warmte stijging veroorzaken.
5. Kaneel
Zowel bij kou buiten als innerlijke kou heeft kaneel een verwarmende werking. Kaneel zorgt voor een tevreden, behaaglijk gevoel. Ook dit kruid zorgt voor een verhoogde bloedcirculatie. Geloof je niet dat kaneel echt warmte kan geven? Denk dan maar eens aan het volgende voorbeeld.
Als je een appel of wat appelmoes eet geeft dit je een verfrissend en koel gevoel. Als je op deze appel of de appelmoes wat kaneel doet geeft het je bij het eten juist een warm gevoel in de mond.
Recept: Maak je eigen Glühwein
Ingrediënten:
0.5L rode wijn
8 zoetjes
2 kruidnagelen
Citroenschil van een halve citroen
1 gespleten vanille stokje
Bereidingswijze:
Doe de wijn, de zoetjes, de kruidnagelen en de citroenschil in een pan. Verwarm dit mengsel tot dat het heet is en roer goed, laat het niet koken. Het geheel moet ongeveer 70 graden worden.
Zet het vuur wat lager en voeg ook het vanille stokje toe. Laat het geheel zo ongeveer een kwartiertje trekken. Zeef de wijn voordat het in de mokken gaat.
