Gisteren was het dan zover, de halve marathon van Eindhoven! Lang aant twijfelen geweest wat ik hier zou doen, iemand hazen of doorlopen, na wat raad gevraagd te hebben aan Mario besloot ik toch maar om ervoor te gaan. Gisteren onze Herbert al om 8u30 achter het stuur van de auto gesmeten, want ik wou heel graag de marathonlopers nog aanmoedigen voor de start. Daarna startnummer gaan ophalen en even opwarmen in een cafeetje (heb het heel de dag koud gehad, behalve tijdens het lopen), Rond 12u een bankje opgezocht aan het marathonparkoer zodat ik rustig kon eten en de marathonlopers kon zien passeren, zalig om al die toppers te zien passeren, de eerste vrouwen kon je gewoon niet zien, die waren helemaal ingesloten door hazen. En toen kwamen onze weblogtoppers, Frankie liep juist achter de derde vrouw en was duidelijk op weg naar een prachtige tijd, Steffke heb ik jammergenoeg niet gezien, maar blijkbaar liep die gewoon veel te snel (3.05), de vriend van Jess heb ik goed op schema zien passeren, onze elegante Anita, Dirk, Koen,Katrien, Jess, er zijn er verschillende die ik niet gezien heb, zoals Rinus, Benny, ... Maar ja, dat er weer een hoop pr's gingen sneuvelen dat stond toen al vast. Toen was het tijd om te verzamelen met de halve marathonlopers en mij klaar te maken voor de start. Mooi op tijd kwam ik aan in mijn startvak, begint het daar te gieten, gelukkig had ik nog een oude trui aan, maar ik stond daar toch al serieus te rillen en was megablij toen dan eindelijk het startschot gegeven werd, ik ging al na 1min over de matten dus stond vrij vooraan, maar toch heb ik de eerste km niet kunnen doorlopen, veel te veel volk, dit was dan ook mijn traagste km (4.20), het stopte met regenen en na een tijd ging het super, het ging echt geweldig, werd nog aangemoedigd door een man die mijn blog kende, maar jammer genoeg kende ik hem niet. Rond km8 kreeg ik even een dipje, maar rond km 10 begon het alleen maar beter te gaan, jammergenoeg kregen we rond 17km weer een serieuze regenbui over onze kop en ik liep helemaal alleen, dus geen bescherming tegen de wind, maar gelukkig stond er langs de kant van de weg mijn ventje om mij aan te moedigen,dat deed mij deugd. Toen het stopte met regenen begon ik toch wat snelheid te verliezen, zo kletsnatte sokken en schoenen weegt wel vrij zwaar, maar toen stond Tiny daar, dus moesten we toch een beetje ons beste beentje voorzetten hé. Ik kreeg terug moed en we gingen terug sneller lopen, rond km 20 stak er mij een dame voorbij, wat liep die sterk zeg! Ik probeerde ze te volgen en dat lukte juist, maar haar terug voorbijsteken ging niet, ze was veel te sterk en zou mij zeker niet laten passeren. De finish kwam in zicht en ik passeerde ze in 01.27.27 netto tijd, ben heel tevreden over mezelf, maar ook terug super gemotiveerd, ik wil zo sterk worden als die dame die mij zo soepelkes voorbijstak ;-). Na de finish zijn we snel naar huis vertrokken want ik kreeg het al snel ijskoud en ook Herbert was helemaal nat. Volgend jaar wil ik deze zeker nog eens doen, wat Eindhoven voor mij zo speciaal maakt is de ambiance en de leuke sfeer die daar hangt, het parkoer zie ik eigenlijk niet echt, ik kijk meer naar de pamfletten van de toeschouwers en naar de tientallen kraampjes met muziekkanten, je verveeld je geen minuut, er is altijd wel iets te zien! Ook knap dat al die toeschouwers in de regen gewoon bleven staan, het zijn supersupporters!
Een superdag gehad met al de leuke bloggers, en liep mijn halve marathon in een vet pr, 2 min eraf!! Mijn tijd is 1u27min30s,! Morgen of straks meer, groetjes!!!
Ja, ze zijn er weer die kriebeltjes. Nu de laatste training erop zit wil ik proberen om goed uitgerust te zijn tegen zondag, niet echt simpel met een zieke Sen in huis, hij maakte ons deze nacht al om 5u wakker, met de "echt niet leuke ziekte", die ziekte waar je heel de dag met een dweil achter ze kunt aanlopen. Gelukkig bleef het overgeven beperkt tot deze nacht en ochtend, hopelijk blijft het deze nacht lekker rustig. Zondag vertrekken we al rond 8u30 richting Eindhoven, zo is er nog ruim te tijd om de marathonlopers aan te moedigen en mijn nummer te gaan afhalen. Ik ben echt eens benieuwd hoe het gaat gaan zondag, heb er zelf geen idee van, de trainingen verliepen wel goed, maar zo het supersterke gevoel van de marathon heb ik toch ook niet. Verder ook weer groot nieuws van mijn mental coach (mijn ventje), het zal niet alleen bij mental coachen blijven, binnen enkele maanden heb ik hier mijn hoogstpersoonlijke gediplomeerde sport masseur rondlopen!! Ik kijk er al naar uit ;-)!!!!
Aan al de lopers in Eindhoven heel veel succes, hopelijk zie ik jullie daar!!!!
Gisteren nog eens een intervaltraining gedaan, en een keileuke!!! 3x(5x200m), met tussen de reeksen 500m loslopen, ik heb genoten!! Ik was even bezorgd toen dat groepje schoolkinderen van verleden week terug ten tonele kwam, maar wat bleek, ze moesten hun test doen, 4-5 ronden lopen aan 1 stuk, en dat viel blijkbaar serieus tegen voor de meeste. Maar IK heb ze niet uitgelachen hoor, heb er zelfs nog een paar aangemoedigd ;-). Er waren ook nog dames van de atletiekclub aant trainen voor de marathon, even een praatje meegemaakt, hele leuke dames en ik wens ze heel veel succes in Reims(?) op 18 oktober. Deze morgen stond er dan een 12km tegen 5min op het programma, maar ik was slecht voorbereid, wou vlug vertrekken en ben dus al met dorst vertrokken, het lopen ging dus ook niet zo soepel, en heb dus weeral een goede les geleerd! Maar de 12km werden gelopen tegen 4.52 min/km. Deze namiddag heb ik een playdate voor de kindjes en gaan we lekkere pannenkoekjes eten, het wordt dus een hele leuke namiddag, en ik kan nog eens bijpraten met een goede vriendin!!
Deze namiddag nog eens een fartlekske afgewerkt, eigenlijk stond die gisteren gepland, maar ik had gisteren zo'n zin om lekker rustig in het bos te gaan lopen, had echt even behoefte aan rust. Na 17km kwam ik helemaal terug opgeleefd thuis, wat is het toch heerlijk om in de herfst in het bos te vertoeven. Vandaag dus de fartlek, een toch wel gevreesde training, zag zoiets in mijn schema staan van 4x500m tegen 3.35min/km, na een paar keer checken bleek echt wel dat dit de bedoeling was, hoe moest ik dat weer klaarspelen. Eerst naar de heuvel in het bos gelopen om die 10 keer te bestormen, daarna 1km'ke loslopen en dan 4x500m tegen 3.35min/km en 500m rust ertussen. De eerste 500m vertrok ik als een halve gek en probeerde het tempo te houden, en het lukte in 3.34, verbazing allom. De twee volgende 500m moest ik in het bos lopen, en vooral die eerste versnelling moest echt met haarspeldbochten en heuveltjes gelopen worden, deze ging ook maar tegen 4min/km, de derde tegen 3.40min/km en de allerlaatste (op harde ondergrond) ging tegen 3.36min/km. Ben eigenlijk heel verbaasd en ben blij van de training, terug even wennen aan die kortere stevigere trainingen. Volgende week de halve marathon in Eindhoven, deze ga ik vooral lopen om te genieten, ik zal wel zien waar ik uitkom, maar ga zeker niet diep gaan.
Ons livingske is bijna helemaal klaar, enkel nog de plintjes, kasten en een luster. Die plinten zulllen er snel terug hangen, en ook de kasten zijn besteld, enkel een luster (licht) krijg ik niet gevonden, ik zal er wel eens één tegenkomen waarvan ik zeg : "dat is hem". Er werden de voorbije dagen ook wel trainingen afgewerkt hoor, dinsdag een intervaltraining, 2 reeksen van 10x 100m, leuk om eens zo een korte intervallen te lopen, al werd ik wel uitgelachen door de schoolkinderen die aan het sporten waren op het voetbalplein in de piste, maar daar trekken we ons nikske van aan . Heb ook nog een wisselloopje van 8 km afgewerkt en 2 duurloopjes van 8km. Straks staat er nog een fartlek training op het schema, maar deze zal ik hier aan de brug moeten doen ipv aan de heuvel in het bos, het wordt al terug wat vroeger donker hé. Deze avond ga ik dan alle blogjes eens bijlezen, het zijn er een heleboel, ben ook benieuwd wat er gelopen werd tijdens rapper dan een ezel. Ik zal ook enkele foto's van onze living posten, een voor en een na, hopelijk zien jullie welke de voor is ;-). Een prettig weekend aan iedereen!!!!!
Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.
Running Lady
. Heb ook nog een wisselloopje van 8 km afgewerkt en 2 duurloopjes van 8km. Straks staat er nog een fartlek training op het schema, maar deze zal ik hier aan de brug moeten doen ipv aan de heuvel in het bos, het wordt al terug wat vroeger donker hé. Deze avond ga ik dan alle blogjes eens bijlezen, het zijn er een heleboel, ben ook benieuwd wat er gelopen werd tijdens rapper dan een ezel. Ik zal ook enkele foto's van onze living posten, een voor en een na, hopelijk zien jullie welke de voor is ;-). Een prettig weekend aan iedereen!!!!!
