Waarschijnlijk zullen vele zich afvragen waar iedereen gebleven is. Wel nadat ik 14dagen met mijn zwemmers richting Italie was geweest om het belgisch kampioenschap voor te bereiden (schitterend resultaten by the way), was het de bedoeling om opnieuw mijn fiets op te zoeken. Doch wat problemen met de rug hebben er anders over beslist. Na wat onderzoeken en voldoende rusten kan ik melden dat mijn rug het opnieuw toelaat om mijn carbonnen rust uit zijn vakantieslaap te halen. De rugproblemen zijn er nog steeds maar het advies van de dokters was bewegen, bewegen en nog eens bewegen. Het is namelijk zo dat mijn rug na al die jaren van "top"sport toch wel wat slijtage laat zien maar niets doen is ook niet goed. Nu het zwemseizoen, wat lang genoeg heeft geduurd, is het nu opnieuw tijd om te trainen voor het doel.
Hopelijk stellen mijn collega's het ook goed - al zullen we de Jokke toch nog wat moeten missen. Maar dat gaat zeker geen ramp zijn voor hem om een aantal weken niet te fietsen want hij heeft het meeste talent van ons drie'tjes.
Vorige vrijdag een klein ongelukje gehad op het werk, gevolg een stukje bot dat nu loshangt in mijn voet.Ik moet nu 10dagen alles mijden(niet steunen zelfs niet op de grond laten rusten)en daarna terug voor verdere controle en een volledig gips voor nog enkele weken.Ze hebben het nu reeds op 4 weken gezet(minimum) ik kan alleen maar hopen dat het hierbij blijft.Geen operatie hoop ik, maar mijn seizoen is nu toch al naar de maan.Dus mannen km vreten voor mij erbij, ik had juist mijn goede benen teruggevonden, maar ja pech is pech we moeten verder.
Ik heb mijn naam veranderd in de roepnaam die men op het werk gebruikt, ik vind men eigen niet zo echt spartacus achtig.Ik denk dat ik de minste van de drie ben en laat daarom de supernamen voor mijn collega's.
Voila gasten dat was het voor mij deze maand 823Km voor de maand juni. Moet zeggen dat ik best tevreden ben over de afgelegde km's met vooral veel LSD (Long Slow Distance). Gisterenavond heb ik mijn schatjes proper gemaakt en voorzien van het nodige vet, zodat ze er een kleine 14dagen tegen kunnen. Neem gerust van mij aan dat het met pijn in mijn hart is dat ik ze op NON ACTIEF zet. Maar er is niets aan te doen, vanaf vandaag krijgen mijn zwemmers de volle 200% aandacht van hun coach. En dit om ervoor te zorgen dat ik ze zowel fysiek als mentaal klaar stoom voor hun Moment of Glory (het belgisch zomerkampioenschap binnen 4weken).
Dus het is nu aan Kiki en Spartacus om deze blog een beetje actief te houden en hun km tellertje niet teveel omhoog te laten gaan want anders ben ik voor de rest van het jaar aangewezen op achtervolgen.
Eventjes de tijd gevonden om toch iets te schrijven. Zoals de title reeds aangeeft ben ik volop bezig aan mijn laaste week. Op 01/07 vertrek ik namelijk met mijn zwemmers naar Lignano Sabbiadora op trainingstage. Dit ter voorbereiding op het Belgisch kampioenschappen die voor de jeugd zal plaats hebben op 18-19juli en voor de rest vanaf 28/07 tem 02/08/2009. Dus de fiets blijft thuis en aan de haak hangen Nu om jullie een kort overzichtje te geven van mijn "vakantie" ziehier mijn dagschema
Opstaan 06:00 Snel ontbijt : 06:15 Droogtraining 06:30 Zwemtraining 07:00 - 09:00 Stretching 09:00 - 09:30 Krachttraining 09:30 - 11:00 Middagmaal : 11:30 - 12:00 Platte Rust 12:00 - 14:00 (niet voor mij - vrouw en kindjes zijn mee dus die hebben ook aandacht nodig) Droogtraining 14:30 Zwemtraining 15:00 - 17:00 Strectching 17:00 - 17:30 Avondmaaltijd 18:00 - 18:30 Avondactiviteit (niet iedere avond) Slapen zwemmers 22:00 Voorbereidingen volgende dag 22:00 - ?
Neem van mij aan dat ik blij zal zijn dat ik terug mag gaan werken
Nu is het zo dat ik al geinformeerd heb of ze in de krachtzaal geen bikes hebben staan. En ja hoor, zelfs met spd pedalen dus de fietsschoenen gaan mee de koffer in
Gasten, fiets ze goed tijdens mijn afwezigheid and keep the blog alive
Ik ben gisteren ook op de fiets gesprongen in zomer outfit met het gedacht om een lekker ritje te doen op zondag voormiddag.Blijkbaar had ik dezelde organisatie gekozen als kim alleen wisten we het niet van elkaar.Ik ben daar ook gestart voor de rit van 90 km die algauw omdraaide in een zwempartij van ettelijke uren.Ik was alleen aan de start verschenen en heb me aangesloten bij collega fietsers onderweg die ongeveer hetzelfde tempo als ik onderhielden.Onderweg werdt het spekglad door de regen en dat vooral op de lange kassei stroken in het begin van de rit, hier heb ik veel geluk gehad daar er enkele fietsers zijn die denken dat ze alles kunnen op een nat wegdek en hierdoor andere mee in gevaar brengen.Dit leide tot valpartijen (ze schoven gewoon juist men achterwiel voorbij)die perfect kunnen uitgesloten worden als je nadenkt.Genoeg geklaagd hierover en verder gefiets meestal alleen soms in groep.Alleen op ongeveer 28 km voor het einde passeerde me een groep die ik nog altijd dankbaar ben , ze hadden een strak tempo van ongeveer 33 tot 36 km/u en brachten me zo vlugger aan de finish.Goed uitgeregend thuis gekomen met 103 km op de teller en verlangend naar een warme douche.
Normaal vandaag mooie zonnige rit 90Km Jan Bogaert Classic.
Volledig in zomertenue vertrokken in Wommelgem met de volgwagen richting Temse. Een 8 tal renners paraat voor deze mooie tocht. Nog maar een 15tal minuten onderweg en de eerste druppels kwamen reeds uit de hemel.
Toegekomen in Temse, besloten er al 2 leden om niet van start te gaan, en terug huiswaarts te keren samen met diegene die met eigen vervoer ter plaatse waren gekomen.
Moedig dat ik was, toch inschrijven en een setje armstukken lenen van een teamgenoot en wij weg.
Helaas was er niets bestand tegen deze regen, en lag het parcours er nogal slecht bij, met nogal vele kasseien en wegen tussen de velden( met de nodige bemesting restanten).
Toen is er besloten om niet teveel risico's te nemen, en terug huiswaarts te keren.
Dus opgave eerste maal dit jaar na 35 km
Volgens mij een wijze beslissing.
Nog even gestopt in Hamme om 2 dames van onze club die een 1/4 thriathlonwedstrijd hadden een hart onder de riem te steken en dan snel naar huis voor net zoals Dirk een lekkere warme douche te nemen.
Deze ochtend vertrokken om 08u30 voor wat normaal gezien een tochtje in de zon had moeten zijn. Desondankt werd het er één die mijn naam "The Mighty Flandrien" alle eer heeft aangedaan - regen, regen en nog eens regen; Heb geen minuurt droog geweest - mhhhh misschien de eerste 15min bij de aanvang van de rit; Vertrokken aan Café Den Biljart met z'n 18 vol enthousiaste wielertoeristen vertrokken we richting Scherpenheuvel. We waren nog geen 15min weg of we hadden al 2x stilgestaan met platte banden (gasten controleer je bandjes bij aanvang van de rit!). Komt daar nog bij dat "The Gods upstair" er niet beter hadden opgevonden om de sluizen volledig open te gooien en dit voor de volledig 130km's. Had mij van in het begin in 2de stelling gezet om zo voldoende te kunnen zien en vooral om niet teveel krachten te verliezen in het eerste gedeelte. Uiteraard is een plan enkel maar een goed plan als je je er ook kan houden. Maar ieder vogeltje zingt zoals hij gebekt is. Dus had The Mighty Flandrien er niets beter op gevonden om zich op kop te zetten en een tempo uit zijn bedje te gooien dat voor de volledig groep oké was. Eens in de buurt van Aarschot begon het iets meer heuvelachtiger te worden en dat inspireerde sommige in de groep om eventjes de beentjes te testen. Maar vandaag was het mijn dag - iedere tempoversnelling bergop werd gecounterd door mij - en dus kwam ik ieder helling als eerste boven. Na een kleine 2u30 waren we in Scherpenheuvel - vermits we toch een dikke 2uur in de regen hadden gefiets werd er gekozen om snel iets warm te drinken. Sommige onder ons hebben ook van deze gelegenheid gebruik gemaakt om enkel kaarsje te gaan branden. Zelf ben ik niet 100% gelovig (misschien wel in mezelf ) maar ah baat het niet dan schaadt het niet zeker. Dus hebben ik ook een aantal kaarjes opgestoken Eens we dat achter de rug hadden zijn we opnieuw vertrokken richting Willebroek. De regen was nog steeds niet opgehouden, het was zelf zo dat het nog heviger was beginnen te regenen en eveneens hadden "The Gods upstair" er ook nog wat wind bijgegooid. Nadat ik mij eventjes had laten afzakken om te gaan kijken hoe het zat mer de rest van onze groep en dan vooral onze ouderdomsdeken Gaston (72jaar). Voor alle duidelijkheid, laat je niet misleiden door zijn leeftijd - Gaston is een oud beroepsrenner die nog steeds jaarlijks een klein 10000km op de teller zet. Nadat ik mij naast Gaston had gezet wist hij mij leuk te vertellen dat het tijd werd om het gaspedaal open te trekken want hij begon koud te krijgen. Dat moeten ze naturrlijk geen 2x zeggen tegen mij - snel nog wat suiker in mijn mond - en met Gaston in mijn wiel trok ik terug naar voor. Aangekomen aan kop van het peleton, met Gaston in mijn wiel, wisten de andere hoe laat hat was. Na een klein 5uur - met 2x15min stilgestaan (platte band) en nog eens 25min koffie en kaarsjes branden - stond ik terug thuis te Willebroek. En al de regen, modder, wind, pijn in de beentjes verdwenen onmiddellijk bij het zien van de glimlach van de kindjes die klaarstonden met warme handdoeken en cadeautjes voor "Vadersdag". Maar eerst snel een warme douch en dan het openen van die leuke cadautjes. Wanneer je dan die glimlachjes van je kinderen ziet dan vergeet je onmiddellijk al de regen, wind en vooral die vermoeide beentjes.
Ik had zondag zin om eens met de MTB te gaan fietsen, daar er een toertocht was bij ons in het dorp.Ik was een beetje bang voor de km omdat het toch al zolang geleden was met de MTB.Dus zogezegd zo gedaan de fiets opgesprongen en naar Bornem centrum voor een tochtje georganiseerd door de greenbikers.Deze club bestaat blijkbaar juist 10 jaar en daarom was het een speciale editie,daar aangekomen zag ik dat er verschillende afstanden waren mijn eigen kennende starte ik niet met de kleinste omloop dus de 55 gekozen.Een ongeloofelijke goede start genomen maar na 5 km al lek gereden, dus bandje vervangen maar met wat?De banden lichters vergeten, dus mijn huissleutels gepakt deze van het ringetje gedaan en dan maar plan trekken het lukte goed dus vlug op de fiets en de verloren tijd goedmaken.Wat volgde was een prachtige rit over zowel verharde als bosweg met een paar prachtige single tracks en stroken los zand wat zeker in de benen bleef hangen.Deze rit was zo prachtig dat ik eraan denk om toch nog eens regelmatig te gaan MTB , met dank aan de organisatie.Thuisgekomen met 69 km op de teller moe maar voldaaan me naar de stembus gesleept voor het harde werk stemmen.
Ondanks de weergoden een andere voorspelling hadden gedaan, deze ochtend een stralend zonnetje. De dag kan alvast niet stuk. Inschrijving geopenend om 8u.
Start om 9u na een klein woordje van dank door JMP. Vedetten aanwezig Ward Sels, Libboton, Jan Bogaert,.... en natuurlijk ikzelf
Een mooie vlakke rit van 95km door de kempen, 236 renners aanwezig met de nodige volgwagens. Opgelegd tempo vanuit de organisatie 30-32km/h
De eerste 10km neem ik de leiding van dit omvangrijk peleton, daarna laat ik mij afzakken naar enkele collega's die me kwamen vergezellen bij deze rit ( Ian, Stefaan alvast bedankt )
Mooie vlakke wegen met een tussenstop op 70km, waar iedereen een hapje en een drankje kan nemen.
Aankomst om 12.30u, met aansluitend een BBQ en enkele optredens.
Besluit:
Een mooie dag om niet te vergeten, volgend jaar zeker weer.
Donderdagmorgend is het mijn dag om de kids naar school te brengen, weliswaar om 8uur zodat ik toch nog met de fiets naar kantoor kan gaan. Toen we iets voorbij de brug van Tissel waren zag ik plots een 8tal schattige, moederloze eendjes een poging wagen om aan de overkant te geraken. Onmiddellijk mijn 4 pinkers opgezet en deze schattige eendjes proberen de juiste richting aan te geven. Kan jullie vertellen dat dit geen eenvoudige klus was. Met de hulp van nog een dierenliefhebber zijn we er dan toch uiteindelijk in geslaagd om deze eendjes de graskant in te zetten. Ondertussen hadden we wel een serieuze file veroorzaakt maar aan al de duimpjes te zien was dit geen probleem (oef). Wanneer ik opnieuw in de auto zat kreeg ik spontaan een dikke knuffel van mijn kids (daar doet je het toch voor nietwaar).
Eens de kids op school ben ik mijn fiets opgesprongen, die ik achteraan op het fietsrek had gezet, en richting Melsbroek vertrokken. Ik was nog geen 2min weg of ik werd voorbij gevlogen daar iemand op een race-fiets. Wow dacht ik bij mezelf dit valt goed mee - dus klik klik klik, versnelling hoger en hop met de geit het gaatje toe gefietst. Want wat is er leuker dan iemand te vinden om achter te rijden en zeker wanneer het wind op kop is. Eventjes kennis gemaakt, was een militair van in Peutie gelegen was, en weg waren we. De snelheid ging snel de hoogte in en het was afzien met mijn dikke bandjes tegen zijn Full carbon Merckx fiets. Maar ik zou The Mighty Flandrien niet zijn als ik niet mijn tanden in zijn wiel zou vastbijten. Eens in opgewarmd en iets voorbij de brug van Humbeek was de tijd aangekomen om ook mijn gedeelte van het werk te doen - de hartslag ging de hoogte in (net onder mijn omslagpunt 169) - en de gps had 37km/uur aan. Pfff wat was met dat lang geleden om nog eens zo te vlammen. Zo gezegd zo gedaan reden wij verder en wisselde wij zoals volleerde Astana renners mekaar af. Snel waren wij in Peutie en na ik afscheid van mijn compagnon. Vanaf dan heb ik de versnelling op mijn kleinblad gelegd en rustig uitgereden tot aan de Hangaar. Snel eventjes gekeken naar de gegevens op de GPS (afstand 25km - gemiddelde snelheid 36.8 - max snelheid 40.3 - gemiddelde harstalg 159 - tijd 41min). New top record for the Mighty Flandrien met dank aan de militair van Peutie
Weer vroeg uit de veren deze dag 5.30u. Rustig een ontbijtje en klaarmaken voor het vertrek aan ons clublokaal om 7u.
Een leuke rit met de volwagen richting Bilzen,daar toegekomen even inschrijven en het vertrek om9u. Een 12tal leden aanwezig, sommige kiezen op het laatste moment om de 100km te rijden wegens toch enkele lastige beklimmingen onderweg.
Start alvast veelbelovend, mooie wegen en prachtig weer. Vlot tempo en met toffe groep onderweg
Eerste splitsing 4tal leden verlaten ons voor de tocht van 100km. Veel succes jongens
Eeste bevoorrading even snel een stukje banaan en verder nog 70km te gaan.
1
Zevenbonderberg
500 m
4 %
2
Vechmaal
1000 m
4 %
3
Visoul
2000 m
3 %
4
Boingt
1000 m
4 %
15
Cote De Wanzoule
2000 m
9 %
12
Jehay
600 m
13
Cahotte
2000 m
5.5 %
14
Kogelstraat
500 m
5 %
Volgende hellingen staan nog op programma, het echte werk gaat nu beginnen.
De 8 overgebleven renners zijn goed aan elkaar gewaagd, en de hellingen worden tegen een strak tempo genomen. Ieder doet zijn werk, echt heel fijn.
Cote de Wanzoule, nu is het even ieder voor zich, er komt een kleine scheurtje in ons groepje, niet erg even elkaar opwachten en vooruit met de geit
Enige tijd later en met de wind op kop naderen we het einde, Bilzen is terug in zicht
De organisatie van dit evenement verdient echt een pluim Prachtige wegen, goed aangegeven, en vooral mooi weer.
Donderdagochtend reeds vroeg uit de veren door onze natuurlijke wekker( 3 kids)
Rond 8.15u snel even klaarmaken om een ritje te doen, nu stel ik vast eens aagekomen in de badkamer dat het stillaan is beginnen regenen. Is niet zo erg want op weerbericht hadden ze niets noemenswaardig vermeld omtrent dit probleem.
Dus toch besloten om te vertrekken.
9.15u nog steeds regen Even een moeilijk moment en de gedachten staan op terugkeren naar huis, maar zoals eerder vermeld heb ik kilometers nodig voor het komende weekend.Dus volhouden !!!!
10.00u Nog steeds regen maar het begint te minderen. Hoop doet leven.
Ondertussen ben ik niet meer alleen, enkele ook moedige fietsers die ook de trip st-job herentals-grobbendonk- vosselaar-oostmalle-brecht doen.
10.30u De zonnestralen hebben het gevecht met de wolken gewonnen, ondertussen worden er al grappen gemaakt dat we droog zullen zijn wanneer we thuis zijn
Maar helaas nog geen 20minuten later gaan de sluizen van de hemel terug open, en het resultaat 83.2 km en enige tijd later snel op zoek naar een warme douche.
Gezellig samen met een medefietser een tochtje gemaakt van Wommelgem tot Grobbendonk en terug (62 km)
Om een teamlid terug in conditie te brengen hebben we dus een klein trainigstochtje gedaan, weliswaar weer veel wind. Voor mij kwam dit op het geschikte moment, even losrijden van de tocht van dinsdag
Wat me wel opgevallen was zo langs het kanaal zeer weinig fietsers ,zou de finale van Champions league er wat mee te maken hebben.
vanmorgend mijn gebruikelijk tochtje Woon-Werk. Zoals Kim reeds wist te vertellen was dit voor mij niet veel minder. De wegen lagen vol met afgewaaide takken en zelfs uitgerukte bomen versperde mijn weg naar het werk. Op sommige plaatsen was de brandweer met man en macht, gewapend met kettingzagen, de weg aan het proberen vrij te maken. Met de wind op de snuit - hopelijk blijft hij straks dezelfde richting blazen en ook met dezelfde kracht - kromde ik mijn rug en probeerde ik heelhuids in den hangaar 117 te geraken. Iets voorbij de verbrande brug was het zelf zo dat ik geregeld een Nyske moest doen (lees over boomstroken jumpen). Als je dan ook nog eens de pech hebt om 10min voor ik in de loods was een klets motregen in je nek te krijgen dan moet ik jullie niet vertellen dat een warm douchke (cabinneke 2) meer dan welkom was.
Nadat deze nacht een kleine storm over België was getrokken en de temperatuur wat dragelijker was, besloot ik deze morgen een tochtje te gaan maken. Al snel was het duidelijk dat de wind van deze nacht serieuze schade had aan gericht. De gebruikelijke weg langs de kleine vaart richting Wuustwezel daar kon ik helaas niet blijven rijden, dus moet ik afwijken van mij gewoonlijke trainingsrit Nu toch eenmaal afgeweken van de gebruikelijke rit dacht ik waarom rijden we niet richting Nederland (Zundert).
Eenmaal de grens voorbij was het net of die storm zich terug op gang trok
De snelheid was vanaf dat moment niet meer belangrijk Gewoon een goed ritme vinden daar in die velden (waar de wind van alle richtingen kwam) was al een serieuze taak op zich.
Met "Bilzen Classic" in het vooruitzicht moet ik toch wat kilometers in de benen hebben, nu ik weet dat SUPER BENNY mij gaat vergezellen deze rit
Dus die Ipod maar in de oortjes en proberen te genieten van de eerste zonnestralen van de dag. Na enige tijd werd het duidelijk dat de krachten der natuur toch stillaan begonnen te verminderen en kon het tempo terug wat opgedreven worden.
Mijn stormachtige rit eindigde met 112.3 Km op de teller
Zoals iedere morgend luisterde ik ook vanmorgend naar de Podcast van Ornelis en Rogiers, weliswaar iedere keer de aflevering van de dag ervoor. De morgend begon nogthans niet echt super. Mijn jongste dochter had een zeer onrustig nacht achter de rug en dus papa ook. Want laat ik eventjes snel iets de wereld uithelpen. Het is niet zo dat de kindjes alleen maar naar mama vragen wanneer ze ziek zijn - bij ons thuis is dat andersom. Lotte had pijinscheuten in haar linkeroor en voelde ook heel warm aan. Snel werd het wondermiddel "Unfin" bovengehaald Vermits het de bedoeling was dat ik the kids naar school zou doen - vrouwtje moest vroeg op school zijn - had ik geen wekker gezet want onze natuurlijk wekker zou ons wel wakker maken (lees kids). Nu was het Lotte die toch rond 06uur opnieuw aan ons bedje stond met traantjes in de ogen. Snel werd beslist dat het beter was om ze niet naar school te sturen en onmiddellijk naar Dokter Raf (schoonbroer - toch wel handig een doker in de familie). Dus Anja blijft vandaag thuis van 't school en gaat met de dochter naar haar broer. Zo gezegd zo gedaan was dit voor mij het startschot om dan toch met de fiets naar het werk te komen. Toen ik ongeveer 20min weg was, met de Ipod in mijn oortje (één oortje in zodat ik het verkeer kan blijven horen nietwaar), reed ik door op het jaagpad richting Verbrande Brug. Op dat moment opende Kurt Rogiers op Q-music "de poorten van de dag" - diegene die soms luisteren naar de ochtendschow weten waarover ik praat. Met zon die opkwam - de koetjes op de wei, een zacht briesje mee, voelde ik mijn echt super.
Een natte zondag (90km Smuldersgroeptocht 2009-05-17)
Zoals beloofd een klein verslagje van de zondagsrit.
Om 5.30u uit de veren voor de zondagsrit ten voordele van het goede doel, nu kijk ik even met nog kleine oogjes nat buiten blijkt het nogal stevig te regenen. De moraal is goed met de hoop dat het tegen het vertrek uur van 8.30u zeker droog zal zijn. Vertrek om 6.30u verloopt vlot, iedereen op tijd en samen met een lekker ontbijt de bus in richting Eindhoven. Aan het slechte weer word ondertussen niet meer gedacht, nog een lekker tasje koffie en voor we het weten zijn we op onze bestemming. Bij het openen van de busdeur stellen we helaas vast dat het de sluizen van de hemel nog steeds volledig openstaan, even snel inschrijven en vertrekken maar. Ondanks het slechte weer gaat het gevormde peleton (Smuldergroep-JMP cycling) goed vooruit.
Even weer het juiste tempo zoeken na de rustperiode ( na een half uurtje heb ik de cadans terug gevonden )
De regen zorgt ondertussen voor wat spelbederf, een valpartij van een 3-tal renners!! Het bochtige parcours op dat moment eist de nodige stuurvastheid.
Enkele tubes die leeglopen in het peleton van 30tal renners door de nogal ruwe Nederlandse asfalt zorgen voor het alert zijn van de mensen in de volgwagen.(nogmaals dank) Nog steeds valt de regen uit de hemel
Weer een valpartij ditmaal wat schade( klikpedaaltje afgebroken) voor de rest alles ok. Even bevoorraden en hup reeds halfweg.
De hemel klaart ondertussen op, het bochtige parcours hebben we achter ons gelaten en rijden nu op mooie brede wegen.
Tempo gaat de hoogte in, iedereen een beetje van de schrik bekomen en gaan de kilometers goed voorbij.
Vanaf kilometer 70 word de snelheid nog verder opgevoerd en rijden we tussen de 36 à 40
De compacte groep word een mooi lintje, nog even een klein niveau verschil overwinnen en het einde is in zicht.
Het bord van de 5km kon ik nog net in mijn ooghoek waarnemen, het word een zenuwachtige bedoening.
een rotonde en het natte wegdek zorgt voor alweer een uitschuiver
Het besluit word genomen om in tegen een rustig tempo de laatste kilometers te vervolledigen.
Finish gehaald, 11.33u
Helaas was de regen de grote spelbreker vandaag, bedankt aan iedereen voor de fijne rit.(Smuldergroep en JMP-Cycling)
deze week amper kunnen trainen door het slechte week.
