Rond 10.30 u vertrokken richting Riksingen, Neerrepen, Kolmont, Piringen (eventjes gestopt aan tuincentrum Daenen), Mulken, Widooie om zo terug thuiswaarts te fietsen. Maar we vonden dat er nog wat energie over was voor een ommetje door centrum Widooie om via de lange, lange verkavelingsbaan terug te keren tot Paspoel. Deze rit riep toch wel vroegere herinneringen op: ik heb dit traject meermaals gelopen samen met de zondag lopers van de Tongerse atletiekvrienden, maar dan in omgekeerde richting. Waar is de tijd, het was toen ook steeds afzien, vooral in de zomer.

Rond 12.30 u waren we thuis en stond er weer 22.7 km op de teller; ik begin het stilaan te voelen, vooral aan de quadriceps. Die spieren bezorgen mij ook steeds last bij het lopen, in tegenstelling tot vroeger toen ik meer last had van de kuitspieren.

Ik zal eens op internet gaan zoeken voor oefeningen om die quadriceps te versterken.

Fietsen is goed, gezond, maar voor mij nog altijd arbeid verrichten. En vermits het vandaag hoogdag is, is werken uit den boze.