De laatste dag alweer van de driedaagse van Belgie. Plaats van het gebeuren vandaag Lanklaar ( Maasmechelen ) op de kaart " De Saenhoeve ". Zwaarste dag van de drie allicht vandaag want hier liggen redelijk wat heuvels en valleien. Ook de vele ondergroei ( varens ) zal het allicht niet lichter maken . Vandaag was het bovendien jachtstart waarbij de eerste na de twee dagen ook als eerste mag vertrekken. De tweede als tweede en zo verder met als tussentijd het effectieve tijdsverschil . In onze categorie mocht de Zweed Derebrandt als eerste het bos in gevolgd door Pierre Marchal op een 4 tal minuten en ik als derde ook weer op een 4 tal minuten achter Pierre. Voor mij kwam het er op aan rustig te blijven en mij niet te laten inhalen door de twee deelnemers achter mij die op respectievelijk 2'50" en 3' achter mij startten. Ik nam mij voor om mijn wedstrijd te lopen zoals altijd en mij niet druk te maken. Naar post 1 voelde ik al onmiddelijk dat het zwaar zou worden want er zat al een pittige klim in. technisch goed en de post zelf had ik ook vrij vlug ( Put ) Blijkbaar hebben hier heel wat deelnemers redelijk wat tijd verloren. Naar 2 rondlopen langs de wegen want inderdaad de varens stonden heel hoog. Goed en snel gevonden. Naar 3 doorsteken. Ik liep iets teveel links van de post en ook te ver naar beneden de vallei in. Had dit gelukkig snel door en moest wel terug naar boven. Minuutje kwijt denk ik. Naar 4 volledig rond gelopen wat zeker de beste oplossing was. 5 lag midden in de varens. Hier iets te veel links. Door de hoge varens kon je niet duidelijk bepalen waar je stond. De post lag in de bocht van een grachtje dat je natuurlijk niet of toch bijna niet zag liggen. Vele andere lopers waren daar aan het zoeken. Ben dan uitgekomen aan de gracht iets noordelijker waardoor ik de juiste positie wist. Niet al te veel tijd verloren hier want anderen hebben daar blijkbaar heel wat meer laten liggen. Naar 6 doorgestoken tot na de spoorweg en rechts rond langs de weg. OK. Naar 7 dan. Goede wegkeuze. Aan de post aangekomen kwam Pierre Marchal van links aangelopen Dit had ik nooit verwacht. Hij was niet tevreden op dat moment. Tot aan post 11 kon ik het tempo van Pierre vrij goed aan en hebben we ook ongeveer samen gedaan zonder fouten. Van 11 naar 12 begon ik het iets moeilijker te krijgen waardoor Pierre langzaam van mij weg liep. Naar 13 ging ik een ietsje teveel naar rechts en Pierre was weg. Van 13 naar 14 ( bergop naar de kijkpost ) was de fut er volledig uit. Waarschijnlijk een klein beetje over mijn tempo gegaan in het gedeelte samen met Pierre dat ik nu begon te bekopen. In het laatste lusje van 3 posten ging het zeer zwaar voor mij. Technisch geen grote fout meer ( alhoewel ik naar 16 iets te veel naar links liep ) maar fysiek !!! Nog een steile klim naar 16 toe en dan de klim naar de laatste post en het was voorbij. Pierre nam hier nog een tweetal minuten op mij maar mijn derde plaats was verzekerd. Goed. De Zweed bleek weer de beste vandaag met een tijd van 57'46" . Ik was tweede met een tijd net onder het uur 59'56" en Pierre derde met 1Hr01'57". De Km tijd van 9'21" was niet om over naar huis te schrijven maar in dit terrein niet eens zo slecht. Marina die als eerste was vertrokken met een voorsprong van 1'14" op de tweede kon haar eerste plaats behouden. Prima. Ze was er tevreden mee. Ook Kim liep een goede wedstrijd. Ze was als tweede vertrokken met een Zweedse vlak achter haar. De Zweedse heeft haar ingehaald en samen hebben ze Greet Oeyen voorbijgelopen die nochtans ver voor hun was vertrokken. Kim eindigde 2é op enkele seconden achter de Zweedse. Hierdoor stonden we alle drie van de familie op het podium. Marina eerste, Kim tweede en ik derde. mooi. Uitslag vandaag : http://hamok.be/resultaten/200907051dag3.htm Splits : http://hamok.be/resultaten/20090705dag3/graf.html Einduitslag : http://hamok.be/resultaten/200907051dag123.htm
Tweede dag van de driedaagse van Belgie, dit keer in Opglabbeek op de totaal vernieuwde kaart (gelukkig) van Opglabbeek. De temperatuur was gelukkig reeds veel aangenamer dan de dag voordien. Het was nog redelijk warm maar het voelde veel beter aan. Ik moest wel laat starten ( 12.12 Hr ) . Aan de start bleek dat ik de allerlaatste van alle deelnemers het bos in mocht. Toen ik de kaart nam zag ik onmiddelijk dat de baanlegger de volledige omloop in het mooiste gedeelte had gelegd. De eerste posten waren snel. Langs de weg en dan even bos in voor de post Enkel rond de post wat opletten door de begroeing. De eerste 4 posten had ik snel . Bij het nakijken van de splits bleek ik hier zowaar de snelste geweest te zijn. Dan werd het wat technischer. 5, 6 en 7 lagen in een zone met veel begroeingsgrenzen waar men toch wel wat moest opletten. Vrij goed gegaan. Enkel van 6 naar 7 een beetje tijd verloren aan de post zelf. Naar 8 bleek ik weer de snelste te zijn. Ook 9 en 10 gaven geen problemen. En dan kwam 11 !! In het begin nog geen probleem, ik kwam goed uit op de weg , dan naar links op het einde van het groen aan de berm rechts het bos in over een heuvelrug. Ging prima maar ik begon te vroeg te zoeken naar de post. Ik was ervan overtuigd dat hij niet verder kon staan. Even rond gedraaid dan terug naar de weg, nogmaals gekeken of dit wel de juiste plaats was. Dat was ook zo. Terug over de zelfde heuvelrug. Nu toch eens wat verder gaan kijken. Inderdaad daar stond de post. Daar heb ik wel even gevloekt. Ik was juist alleen niet ver genoeg. 4' verloren !!! Was kwaad en ben beginnen sneller lopen. Dit kan soms slecht uitdraaien maar ging gelukkig goed. Ik moest natuurlijk na een paar honderd meter het tempo weer laten zakken. Van 14 naar 15 wat gezakt naar het zuiden omdat ik de gele zone wou zien. Tot 19 ( voorlaatste post ) goed gelopen. Van 19 naar de laatste post neem ik de verkeerde beslissing. Ik wilde geen risico's meer lopen en i.p.v. door het bos te lopen ( wat blijkbaar vrij goed ging ) ben ik rondgelopen langs de padjes. Niet goed. Een 30 tal seconden hiermee verloren. Mijn eindtijd van 52'49" met Km tijd van 8'23" leek mij niet zo heel goed maar bleek achteraf voldoende voor alweer een derde plaats. Ik had fysiek wel een goede dag vandaag, gelukkig maar. Pierre Marchal won vandaag in 46'19" . Verdorie had ik die fout aan 11 niet gemaakt dan was ik slechts een tweetal minuten achter Pierre geweest en zouden we in de voorlopige stand na twee dagen ongeveer gelijk hebben gestaan. Maar Als ... is geen uitleg natuurlijk. De Zweed Derebrandt stond aan de leiding met een 4 tal minuten voorsprong op Pierre na de twee dagen. Nu ja derde na twee dagen is zeker niet slecht. De 4é en 5é stonden beiden ongeveer een kleine 3' achter mij. Dus dat zou nog opletten worden. Marina deed het vandaag wat minder goed ( 3é ) maar behield de eerste plaats in de voorlopige stand waardoor ze morgen bij de jachtstart als eerste zou mogen vertrekken. Stress !!!! Uitslag : http://hamok.be/resultaten/200907041dag2.htm Splits : http://hamok.be/resultaten/20090704dag2/graf.html Stand na 2 dagen : http://hamok.be/resultaten/200907041dag12.htm
Vandaag was het dus de eerste dag van de driedaagse van Belgie georganiseerd door de VVO in samenwerking met de Vlaamse clubs op de mooie kaart van Masy. Ik keek er wel een beetje naar uit want ik had van deze wedstrijd een tweede belangrijk doel van het jaar gemaakt na het Militair kampioenschap begin April. De tegenstand zou allicht wel wat groter zijn dan tijdens het MK want o.a. Pierre Marchal had zich ingeschreven. Er waren ook een aantal buitenlanders bij waarvan je natuurlijk op voorhand niet weet welk hun niveau is. Masy is een kaart waar ik een dubbel gevoel bij heb. Ik heb daar al goede wedstrijden gelopen maar ook zeer slechte, dus zien wat het wordt. Het was in elk geval verschrikkelijk warm, drukkend warm zelfs. Veel water gedronken vooralleer te vertrekken. Opwarmen moest je niet te veel doen want na een 5 tal minuten stond ik al in het zweet. Niet te snel vertrekken was de boodschap. Post 1 lag niet al te ver en had ik vrij goed gevonden maar zeer rustig gelopen. Naar 2 ging perfect want daar had ik blijkbaar ( zie splits ) de beste tijd. 3,4 en 5 geen problemen. Wel had ik het gevoel niet snel te kunnen lopen. Ik dacht dat dat allicht wel door de warmte en het gebrek aan zuurstof was. Iedereen zou dit wel voelen dacht ik, en dat was ook zo achteraf te horen aan de commentaren. Dan naar 6. Daar had ik eigenlijk een beetje bang van want die zone is niet eenvoudig en daar heb ik al geflaterd. De goede richting genomen maar opzettelijk een beetje rechts omdat ik het geel wou zien en zo via het geel naar boven. Dit lukte vrij goed en ik kwam recht op de post uit. Prima !! Vertrouwen kreeg een boost. Naar 7 wou ik absoluut de gracht zien en van daaruit naar de weg toelopen. Ik heb de gracht ook gezien maar dan wat te veel afgedraaid naar links waardoor ik te veel naar links uitkwam op de weg. Ik wist wel waar ik was op de weg maar hierdoor wel wat tijd verspeeld ( niet al te veel ) Verder naar de post ging het goed. 9,10 en 11 ok maar wel zwaar lopen in de heide in de volle zon. van 11 naar 12 teveel zuidelijk weggelopen van de post waardoor ik langer in het zware terrein moest lopen. Had sneller naar de weg moeten gaan. Vanop het kruispunt van de wegen goed gewerkt. Ook 13, 14 en 15 gingen goed. Naar 17 geen probleem maar weer zwaar door de heide en de zon. De laatste posten gingen ook vrij goed zodat ik bij aankomst wel dacht dat het een vrij goede uitslag zou zijn. Ook het fysieke gevoel viel al bij al nogal mee. Ik was wel moe natuurlijk maar niet half dood zoals er blijkbaar velen wel waren. Met mijn eindtijd van 46'09" was ik derde achter een Zweed en een Zwitser maar wel een tweetal minuten voor Pierre Marchal. Dit verwonderde mij wel zeer hard, dan moest die wel fouten hebben gemaakt wat ook zo bleek. Goed begin van de driedaagse. Marina liep ook een zeer goede wedstrijd. Ze had voordien gezegd dat ze onder het uur zou blijven en dat deed ze ook. Met 46' bleef ze er ook ruim onder en werd eerste in haar categorie ( D50 ) Uitslag : http://hamok.be/resultaten/200907031dag1.htm splits : http://hamok.be/resultaten/20090703dag1/graf.html
De regionale in Genk Zillebos-Melberg was de plaats van de orientatieloop vandaag. Enkele weken geleden daar ook nog gelopen ( altans op het zuidelijke gedeelte van de kaart ) tijdens een lenteloopje. Voor vandaag was de kaart wat groter met een stuk bos meer Noordelijker. Eigenlijk bestaat de kaart uit 3 gedeelten. Het bovenste gedeelte is een stuk bos ( Melberg ) waar een heuvelrug in ligt. Het middenste gedeelte is een wijk met verschillende huizenblokken en appartementsgebouwen, en het onderste gedeelte is weer bos met meer kleiner relief waar we zoals gezegd enkele weken geleden ook al eens liepen. Ik vond dat toen wel een tof klein kaartje met toch vrij veel gedetailleerd terrein en redelijk groen ( alhoewel dat nogal meevalt ) Vandaag was de start gelegen in het middenste bebouwde gedeelte. naar de eerste post liet ik me al direct vangen. De twee kleine padjes op de kaart die eigenlijk naar de post liepen dacht ik heb ik niet gezien en daarom moest ik terug langs het pad meer noordelijk dat naar de weide liep. Al direct een dikke minuut verloren. Goed begin . Daarna ging het vrij goed tot aan post 7 waar ik weer een klein minuutje verloor doordat ik deze post op een 10 tal meter passeerde en hem niet zag staan. Dan even rondgedraaid samen met Stefan Thiels die daar ook aan het zoeken was. 8, 9, 10 en 11 ging dan weer goed. Naar 12 allicht de verkeerde wegkeuze genomen . Te veel naar links waardoor ik naar beneden liep en dan terug bergop moest lopen. Tot aan 16 geen noemenswaardige fouten maar aan 17 wat tijd verloren aan de post zelf ( iets te veel links en te ver ) 18, 19 en 20 waren ok ( zelfs de beste looptijd van 18 naar 19 ) Van 20 naar 21 te veel naar links afgedraaid. Nog een beetje tijd verloren naar de allerlaatste post. Ik zag deze ook weer niet onmiddelijk staan doordat de post neerlag tegen de grond. Al bij al had ik een vrij goed gevoel want ik dacht wel dat velen hier links en rechts wat tijd zouden laten liggen. Eindtijd was 51'51" wat een Km tijd was van 8'21". ( Wordt steeds moeilijker om onder de 8'/Km te lopen Volgend weekend naar de 3 daagse van Belgie. Benieuwd wat dit gaat worden. De eerste dag al direct op Mazy. Dan Opglabbeek ( is eigenlijk een kaart die me niet echt ligt ) en dan de Saenhoeve met jachtstart ( hier hou ik eigenlijk ook niet echt van ) We zullen wel zien, trachten te amuseren. Vrijdag zal het allicht zeer zwaar worden door de hitte ( + 30° !!! )
Gisterenavond meegedaan aan de Finse aflossing op de kaart van Mol Heidehuizen. Het was al weer een aantal jaren geleden dat we hieraan nog hebben meegedaan. Wel een leuke sfeer zeker als het lekker weer is zoals gisterenavond. De bedoeling is hier met een ploeg van twee personen een aantal posten aan te doen ( 38 in dit geval ) waarvan er een aantal door beide ploegleden moet worden aangedaan ( gistern waren dat er 5 ) De andere posten moeten verdeeld worden tussen de twee ploegleden, maar men moet natuurlijk alle posten hebben geknipt. De laatste post moest door beide lopers samen worden genomen zodat men ook samen aankomt. Ik liep deze wedstrijd samen met Marina. Het was ons zeker niet te doen om hier een goed resultaat te lopen want dat zou toch onmogelijk zijn maar wel voor de fun en zeker alle posten doen. Bij de start namen we dan ook rustig onze tijd om de posten te verdelen. Ikzelf koos om vooral de verre posten te doen met natuurlijk ook de 5 gemeenschappelijke posten. Marina moest niet zo ver maar wel vrij veel posten die allemaal vrij kort bij lagen. Eens men vertrekt dan ga je er toch wel voor heb ik ondervonden zeker omdat je met veel andere lopers samen loopt en je niet wil onderdoen. Ik liep eigelijk wel een vrij goede wedstrijd zonder grotere fouten, enkel hier en daar een klein foutje in de omgeving van de post. Het was echt wel lopen. Er waren veel lange stukken bij op de weg, maar wel hier en daar veel groen rond de posten ( lage begroeiing ) Toen ik al mijn posten had gedaan en aan de laatste post aankwam was Marina er nog niet. Toen nam ik een zeer slechte beslissing. Ik wist welke posten Marina moest doen en heb dan de posten die ik dacht dat ze die als laatste zou doen ook gaan knippen. Ik dacht wel dat ik ze zou tegenkomen en we hierdoor misschien wat tijd zouden winnen. Niets was minder waar. Na een klein kwartiertje en zelfs nog een dikke fout aan één van de posten ben ik maar terug gaan kijken naar de laatste post, en inderdaad Marina stond daar al een dikke 10' te wachten. Had ik toen ik voordien bij de laatste post was even gewacht dan was Marina daar allicht enkele minuten na mij aangekomen en waren we een 10 a 12 ' sneller geweest, want Marina had buiten één post ook wel vrij goed gelopen. Dom van mij natuurlijk. Dit wilde eigenlijk wel zeggen dat we de posten goed hadden verdeeld. Met onze einddtijd van 1Hr15' waren we 17é op 21 ploegen die alle posten goed hadden, dus niet echt schitterend, maar dat was bijzaak. Er waren echter wel nog een 15 tal ploegen die niet alle posten hadden, dus die waren eigenlijk ook achter ons. Dan zijn we 17é op 36 ploegen en dat klinkt natuurlijk al wat beter. Nadien nog genoten van de barbeque en dan weer naar huis. Uitslag : http://hamok.be/resultaten/200906261.html
Vandaag naar Hechtel voor de Memorial Jacky Sallaerts. Ik koos voor een klassieke omloop van 6200 m. De kaart van spiekelspade zoals die er nu uitziet is wel een tof kaartje. Je loopt eigenlijk in 3 verschillende soorten terreinen. Het zuidelijke gedeelte ( waar de start was gelegen van deze wedstrijd ) is bos met een vierkantennet van wegen, dus snel, het middenste gedeelte is de open vlakte van het Militair domein, en het noordelijke gedeelte is eigenlijk het meest technische gedeelte met duinen en zand ( Oostelijk gedeelte van de kaart van Hechtelse duinen ) In het eerste gedeelte tot aan post 8 maakte ik geen fouten, enkel naar 4 iets te vroeg in het bos gegaan . Post 9 was de eerste in de vlakte. Deze ging ook goed. net toen ik vertrok van 9 naar 10 verzwikte ik mijn rechtervoet. Deed even goed pijn. Even blijven zitten en dan verder . In het begin kon ik niet goed lopen maar na een tweehonderdtal meter ging het weer veel beter. 10, 11 en 12 gingen ook goed. Dan de meest technische zone en net daar werkte ik niet echt goed. Aan 13 wat te veel naar links langs de verkeerde uitgraving. 14 iets te rechts maar snel terug op mijn pootjes gevallen. Aan 15 boven op de heuvel wel wat tijd verloren. Net te rechts van de post en wat te ver. Naar 16 ( wat wel de moeilijkste post was denk ik ) de meeste tijd verloren. Ook hier te veel opgeschoven naar rechts en toch wel een dikke minuut kwijt. Ook naar 17 teveel naar rechts vertrokken. De laatste drie posten gingen dan weer goed. Het was wel warm want ik was niet s'avonds gegaan maar op de middag rond 12 uur. Mijn eindtijd van 50'06" was niet zo heel slecht maar ik dacht wel dat het niet goed genoeg was. Alweer net boven de 8' de Km !! Moet dringend nog eens in de 7' lopen . Wat een eindtijd van Guido Verdeyen !!! Uitslag : http://www.run2store.be/milol/resultaten/20090624/restotal3.htm Splits : http://www.run2store.be/milol/resultaten/20090624/splits20090624.htm
Eerste dag van de zomer 2009, daar leek het onderweg naar Lommel niet echt op, want de regen viel bij momenten met bakken uit de lucht. In Diest toen we vertrokken was het nochtans droog. We hadden echter wel gezien op de buienradar dat het inderdaad wel maar om buien ging, dus lang zou het niet duren. En ja toen we aankwamen aan de parochiezaal van Stevensvennen was het net opgehouden met regenen. Na inschrijving naar de start gelopen die op een 1500m lag. Volgens mij toch wel wat verder denk ik. Ondertussen kwam de zon er nu en dan eens uit wat het toch wel een stuk warmer maakte. Ik heb zelfs mijn orientatievestje met lange mouwen aan de start uitgedaan. De wedstrijd dan. Daar ik de laatste weken alweer niet of toch bijna niet heb gelopen ( buiten enkele orientatiecrossen hier en daar ) ben ik vertrokken met het idee me vandaag niet te moe te maken en zeker niet snel te willen lopen. De eerste posten heb ik dan ook aan een zeer rustig tempo gelopen. Hierdoor maakte ik de eerste 8 posten eigenlijk geen fouten. Misschien had ik beter naar 5 de weg gevolgd tegen de omheining, maar zeer veel verschil had dat niet uitgemaakt. Van 8 naar 9 was het wat uitkijken om de beste volgweg te nemen. Ook daar denk ik niet de allerbeste keuze te hebben gemaakt. Wat me ondertussen al wel was opgevallen was dat de kaart op verschillende plaatsen niet meer al te correct was. O.a. de dichtheid van de bossen kwam niet altijd overeen met de kleur op de kaart. Van 9 naar 10 was het even raar. Ik kwam eigenlijk niet uit waar ik wilde zijn ( padje tegen de beek ) maar stond opeens aan een weide waar ik niet snel kon terugvinden waar dit nu juist was. Even geaarzeld en dan zag ik een loopbrugje over de gracht waar ik deze gracht kon oversteken. Van daar naar de post ging goed. Post 11 leek me niet te moeilijk maar door de toch wel vrij dichte begroeing rond de post deze niet heel snel gevonden. Naar 12, 13 en 14 ging goed. Wel een pittige steile klim naar 14. 15 geen probleem maar naar 16 kwam ik uit aan de kruising van de wegjes met de pijpleiding. Hier vond ik de weg die ik eigenlijk moest hebben niet terug waardoor ik door het bos ben beginnen door te steken. Ging gelukkig vrij goed waardoor niet te veel tijd verloren ging. Aan 16 weer steil naar boven en onmiddelijk dit gedeelte weer naar beneden. Tot aan 19 ging het goed maar dan maakte ik de grootste fout van de dag. Het leek nochtans simpel. Ik vertrok al wat te veel naar rechts waardoor ik wat omliep. Bijna aan de post op het pad ben ik dit pad blijven volgen ( waarom weet ik niet ) en stond hierdoor te ver langs de vijver. Even niet weten waar ik was natuurlijk, dan toch naar het juiste pad . Op die plaats was de kaart wit getekend maar in feite was deze zone heel fel begroeid met lage begroeing ( netels, bramen enz .. ) Hierdoor vond ik hem niet direct. Met behulp van Chris ( Addiers ) na een tijdje zoeken de post dan toch gevonden. Tussen de 2 en 3 minuten verloren. In het laatste stukje was het ook weer opletten ook omdat de begroeing daar ook niet zo correct was getekend. Wel stom van mij dat ik de uitvergroting van dit stuk niet heb opgemerkt. Het was al bij al een leuk crossje met enkele fijne stukjes. De kaart mag wel eens worden nagekeken maar toch een leuke baanlegging. Ik liep een tijd van 62'06" wat een Km tijd is van 8'44"/Km . Niet echt schitterend natuurlijk maar echt snelle tijden werden er niet gelopen. Een 4 a 5 tal minuten sneller zou wel mogelijk geweest zijn maar sneller voor mij denk ik niet. Uitslag : http://hamok.be/resultaten/200906211.html Splits : http://hamok.be/resultaten/20090621/graf.html Deze week ga ik nog eens profiteren van de verschillende wedstrijdjes die worden georganiseerd zodat ik de conditie die op dit ogenblik verre van goed is toch een beetje te verbeteren. Woensdag is er de cross in Hechtel ( Memorial Jacky Sallaerts ) waar ik hoop dat er zeer veel lopers komen opdagen als herdenking aan Jacky. Vrijdagavond de jeugdcross van Ham in Mol en zondag nog het crossje in Genk Zillebos. Volgende week dan een tweetal keer gaan lopen dan zal het misschien nog wel meevallen volgend weekend voor de 3 daagse van Belgie.
Elsenborn Camp was de plaats van de nationale wedstrijd vorige zondag. Deze kaart was ons militairen wel een beetje bekend daar hier vorig jaar de eerste dag van de finale van het Militair kampioenschap werd gelopen en onlangs een tweetal maanden geleden de wisselbeker Autmans. Dit keer bleek de kaart wat uitgebreid te zijn t.o.v. de andere keren. Het was weer geen te beste wedstrijd voor mij. Tot aan post 3 geen probleem dat ging goed. Om van post 3 weg te lopen nam ik de verkeerde richting zodat ik meer naar het zuiden liep i.p.v het oosten. Maar dan van 4 naar 5. In deze zone was ik onlangs tijdens de wisselbeker Autmans ook al verkeerd gelopen en nu weer. Ik vertrok al te veel naar rechts waardoor ik uitkwam aan de samenkomst van wegen. Nu ik wist gelukkig wel waar ik was. Dan maar de weg volgen naar het noorden en dan rechts naar de post dacht ik. Om de één of andere reden besliste ik om vroeger naar rechts te gaan en ben dan beginnan dwalen in de zone met de vele waterputten. Hierdoor wist ik niet juist waar ik stond. Na een tijdje zag ik dan toch in de verte de witte bos waar mijn post moest zijn met de uitkijktoren ernaast. Meer dan 8 minuten gedaan over dit been, dus ongeveer een 4 tal minuten verloren. Van 5 naar 6 ook niet echt zuiver gelopen. Teveel van links naar rechts en dan vlakbij de post te vroeg van het pad afgegaan en te vroeg beginnen te zoeken. Weer een dikke minuut kwijt. En het was nog niet gedaan de miserie. Naar 7 was niet echt ver maar ik slaagde er toch in om ook weer hier een minuut of 2/3 te verspelen. Te veel naar het oosten aan het zoeken, alhoewel de alleenstaande boom aan de post goed te zien was. Dom, dom, dom.Verder technisch niet meer zo slecht gelopen behalve tussen 9 en 10 waar ik de gracht te lang volgde en zo weer een zigzag in mijn volgweg liep. Fysiek ging het alwer niet zo goed, maar deze ondergrond met al dat buntgras is nu niet bepaald mijn terrein. Dit is iets voor sterke mensen met power in de benen . Tussen 14 en 15 kwam Pierre Marchal mij voorbij gevlogen. Aan de aankomst vertelde hij me dan nog dat hij vandaag geen goede benen had. Wat is dat dan als hij wel goede benen heeft Met mijn eindtijd van 65' was ik absoluut niet tevreden. Km tijd van 9'22". Echt slecht. Nu zonder fouten had ik misschien rond de 56 a 57 minuten kunnen lopen maar zeker niet sneller. Pierre deed er 48' over !!!! Hij liep hiermee één van de betere Km tijden van alle categorien ( buiten een aantal elitelopers en hier en daar nog een enkeling, en dat als 52 jarige , gewoon fantastisch ) Zelfs met deze omloop volledig afgebakend kom ik niet aan deze tijd . Ik was nog 4é in mijn categorie wat ik niet goed begreep, maar als je ziet hoever Pierre Marchal er boven uitsteekt !!! Gelukkig deed hij niet mee aan het Militair kampioenschap want hij zou iedereen gedéclasseerd hebben. Marina deed het weer meer dan behoorlijk met een 2é plaats in haar categorie na Lea Swinnen. Ze is de laatste tijd vrij goed bezig. Ze wordt regelmatiger, en dat kan niet van mij gezegd worden. Uitslag : http://www.frso.be/course-results.php?id=384 Splits : http://www.frso.be/course_results_2.php?id=609
De laatste dag van deze driedaagse werd gelopen op een kaart volledig binnen het Militair vliegveld van Gilze-Rijen ten Oosten van Breda. Het was weer een totaal ander terrein dan de vorige dag. Op het eerste zicht vrij snel, en dat was het ook op bepaalde gedeeltes maar toch ook enkele minder snelle en technische stukjes. Over mijn wedstrijd kan ik ook weer zeggen dat het technisch vrij goed ging, geen grote fouten maar fysiek ging het weer niet zo goed. Ik voelde me moe en had ttaal geen fut. Ondertussen weet ik dat er inderdaad wat problemen zijn met mijn bloeddruk. Die is inderdaad echt wel laag. Vandaar dat ik me zo zwak voel. Wat betreft mijn omloop. Naar 1 ging goed. Het was wel een pittige klim om aan de post boven op de heuvel te komen. Naar 2 had ik wellicht beter op het einde even langs de weg gelopen om zo korter bij de post te komen, want voor de post was het echt wel moeilijk lopen. Naar 3 en 4 goed . Ook 4 lag weer boven op een hoge heuvel. Naar 5 weer langs de vijvertjes waar ik reeds was gepasseerd om naar 2 te gaan. Van 5 naar 6 gekozen om rond de hoge heuvel te lopen, maar de post zelf was niet zo eenvoudig. 7 ging goed en naar 8 een beetje teveel naar links gelopen. In de omgeving van 9 was het ook opletten want het geel was eigenlijk meer groen ( lage dennen ). 10 in het groen leek moeilijker op kaart dan het eigenlijk was, want het groen was dan hier weer wat minder groen. De posten 11 tot 17 leken niet moeilijk tussen de gebouwen maar 15 en 16 heb ik niet zo snel gevonden. Ook 17 lag wat weggestoken achter het groen. Zoals ik reeds zei heb ik geen grotere fouten gemaakt wel enkele kleinere rond de posten. Al bij al had ik een vrij goed gevoel ( technisch dan ) Daar we nogal snel weg moesten heb ik eigenlijk geen uitslag gezien. Zelfs nu na enkele dagen is er nog geen uitslag te vinden op hun website. Mijn tijd lag weer ongeveer weer rond de tijden van de vorige dagen. 51'36". Marina die na twee dagen ook aan de leiding stond miste vandaag een post. Vlakbij een bepaalde post van haar stond een andere post in een diepe kuil waar net een vrouw met haar klein kindje op de rug in moest. Ze ging deze post knippen voor die vrouw . Ze dacht echter dat dat ook haar post was en knipte deze ook. Helaas lag haar post eigenlijk een 30 tal meter verder. Gedéclasseerd natuurlijk. Ze vond het zeer spijtig want buiten deze fout had ze echt wel goed gelopen. We zijn dan vrij snel terug naar Belgie gereden waardoor we eigenlijk geen uitslag weten. Volgende wedstrijd zondag de nationale in Elsenborn. Blijkbaar lopen we op de kaart in het kamp van Elsenborn waar we met de Militairen onlangs de wisselbeker Autmans hebben gelopen ( toen in de sneeuw ) Speciale kaart. De mensen die er nog niet gelopen hebben en denken dat dit een typische Oostkanton kaart is met wat klimwerk en open bos zullen bedrogen uitkomen. Veel stukken zijn moeilijk beloopbaar door buntgras en soms ook nogal nat ( moerassig ) hier en daar. Hopelijk regent het niet teveel dan.
Een totaal andere kaart deze dag. Het oostelijke gedeelte was op een Militair domein met zeer zeer veel paadjes en zand. Het Westelijk deel veel groen en ook nog veel paden. De kaart was zeer druk met al die paden en bovendien was de kleur van de inkt van de posten, lijnen en nummers niet zo goed leesbaar wat het niet eenvoudiger maakte. Ook waren bij een aantal deelnemers de nummers verkeerd gedrukt op de kaart. Het was van in het begin nodig om gekoncentreerd te blijven en alle padjes te zien. Dit was nodig want sommige zeer fijn getekende padjes waren eigenlijk groter in het terrein en ook soms andersom. Ik liep ook vandaag een vrij goede wedstrijd, ook fysiek ging het iets beter dan gisteren. Tussen 2 en 3 misschien beter langs andere weg ( ZW pad ) gelopen, en ook tussen 11 en 12 het verkeerde pad genomen. Aan post 7 ook wat tijd verlorendoordat het pad getekend op de rand van de zandvlakte er eigenlijk niet was. Post 10 was dan weer een lucky post in het groen. Toch was mijn eindtijd beter dan gisteren ( 47'56" ) voor dezelfde afstand. In de uitslag was ik tweede van mijn omloop ( 4 ) maar wel achter een H21, dus niet zo slecht .
Vorig weekend meegedaan aan de 3 daagse orientatieloop " Holland OL ". We hadden een tijdje geleden beslist om deze driedaagse mee te doen en niet deze van vorig weekend van KOVZ. Eigenlijk toch wel een beetje spijt van deze beslissing. Toen we enkele dagen geleden de startlijsten zagen verschoten we wel een beetje. Slechts 69 deelnemers in totaal !!! echt wel weinig . Slechts enkele Nederlanders en enkele Belgen. De meerderheid waren buitenlanders ( Zweden, Duitsers, Fransen, Zwitsers ) Omdat we al een hotel in de omgeving hadden gereserveerd zijn we dan toch maar gegaan. De eerste dag ging door ten Oosten van Breda op een klein kaartje " Vijf Eiken ". Veel groen en zeer zeer veel grachten. Sommigen kregen een kaart van 1.7500é maar tot mijn categorie was het 1.10000. Zeer moeilijk te lezen voor mij. Geen al te grote fouten gemaakt . Enkel rond post 7 ( waar het zeer zeer dicht was ) en post 12 niet zo zuiver gewerkt rond de post waadoor ik toch wat tijd verloor. Het grootste probleem was voor mij het feit dat ik me al een weekje niet zo goed voel en wat problemen heb met mijn bloeddruk ( te laag ) Onderweg werd ik echt niet goed en tijdens het tweede deel van de wedstrijd begon ik zelfs witte plekken voor mijn ogen te zien waardoor ik de kaart niet goed meer kon lezen. Met mijn eindtijd van 52'05" bleek ik echter nog eerste te zijn in mijn omloop ( H50, H55 en H21Short ) Niet te begrijpen. Blijkbaar werden er veel fouten gemaakt. Nu ik moet wel zeggen dat het rond de posten soms echt wel opletten was. Wat betreft de organisatie kan ik vrij kort zijn. Heel vriendelijke mensen ( Mark Heikoop ) maar organisatorisch stelde het niet veel voor. De ganse organisatie werd gedaan door een 5 tal mensen die naturlijk wel hard hun best deden. Aan de aankomstplaats enkel een auto met daarnaast een tafeltje waar de computer opstond. Aan diezelfde wagen werd ook wat drank verkocht. Er heerste door het zeer weinige volk ook weinig of geen sfeer.
Brouwhuisseheide tegen Helmond in Nederland was de plaats van afspraak vandaag. We hadden ons niet ingeschreven voor de volledige 3 daagse van Brabant maar enkel voor deze derde dag. Was wel ver rijden vanuit Diest ( 1Hr20' ) maar het was prachtig weer !!! We waren maar net op tijd aan de start omdat we twee keer verkeerd waren gereden Stom natuurlijk maar was toch gebeurd. Als dat een voorteken zou zijn voor de wedstrijd Geen tijd voor opwarming dus. Toen ik de kaart nam aan de start zag ik dat het blijkbaar vrij snel zou zijn met een 3tal lange loopbenen en enkele technische zones met meerdere posten. De eerste 3 posten gingen vrij goed maar naar 4 gebeurde het !!! Ik maakte een serieuze 90° fout. Ik ben beginnen afdraaien naar rechts ( waarom weet ik niet, allicht door mijn kompas alweer niet te gebruiken zeker ) Ik kwam dan ook nog aan een ongeveer identieke groene zone als degene die ik eigenlijk moest hebben ( je doet het kloppen natuurlijk ) en het kwaad was geschied. Ik stond i.p.v. in de omgeving van mijn post ongeveer een dikke 400m daarvandaan. Dat wist ik dan nog niet onmiddelijk natuurlijk waar ik juist was. Allée om een lang verhaal kort te maken , ik was ongeveer 5 a 6 minuten verloren toen ik toch bij post 4 aankwam. Dat was weer een dikke fout, al even geleden zo een fout. De volgende posten lagen in een zone met veel klein relief. 5, 6 en 7 gingen goed. Naar 8 had ik weer prijs. Iets te veel naar links door de open zone. Daar zag ik een pad dat ik niet terug kon vinden op de kaart. Na een drietal minuten zoeken de post toch gevonden. Naar 9 ook weer te veel naar rechts , weer een minuut kwijt. Het was mijn dagje niet. Naar 10 een zeer lang been waar ik rustig heb gelopen en geen fout maakte. Tot aan 14 goed gewerkt. Ik had wel denk ik van 12 naar 13 beter onmiddelijk de weg genomen i.p.v. eerst door het bos en dan toch rechts naar de weg te gaan. Van 14 naar 15 weer een vrij lang been. Goed tot in de omgeving van de post maar dan slecht in het groen . Ik kwam zelfs eerst bij mijn post 16 voor 15 . De laatste posten lagen allemaal zeer kort bij mekaar in een groene zone. Neen ik kon weer niet tevreden zijn over mijn wedstrijd. Zeker voor ongeveer een 10 a 11 minuten fouten gemaakt. Tel daar dan nog een tweetal minuten bij door dat ik er na de grote fouten niet meer echt ben voor gegaan, dan denk ik wel dat ik een 13 tal minuten beter moest hebben gedaan, maar ja dat is orientatie zeker !! 7610m in 67'18" is niet meteen om over naar huis te schrijven. De Km tijd van 8'50" is ook slecht natuurlijk. Marina deed het dan weer wel vrij goed. Ze liep de tweede tijd op enkele seconden van de eerste in haar categorie. Met een Km tijd net boven de 10' kan ze ook best tevreden zijn. Uitslag : http://www.orienteering.nl/ui/240509.htm Splits : http://www.orienteering.nl/splits/240509/s.htm
Het was even een tijdje geleden dat ik nog eens een orientatieloop had gelopen. Het was nu kortbij dus maar naar Paal gereden voor de lenteloop op de Klitsberg . De start was op een 600m van de inschrijvingsplaats. De schaal van de kaart was 1.10000 wat ( voor mij toch ) nogal moeilijk te lezen was met de vele kleine padjes. Men had deze kaart gerust op een schaal van 1.7500é mogen drukken. Eigenlijk een vrij goede wedstrijd gelopen op een tweetal posten na. Het eerste gedeelte lag op de Klitsberg zelf. Het ging daar goed, enkel tussen 5 en 6 een beetje geaarzeld omdat ik er daar niet zo goed aan uit kon doordat je weer voorbij post 1 kwa en me dat wat deed twijfelen. Van aan post 8 een loopgedeelte tot in het oude motocross parcour van Marnicq Bervoets. Van 11 naar 12 iets te veel naar rechts gelopen ( te kort bij de hoogspanning ) Van 14 naar 15 niet goed opgelet aan het padje naar de post toe. Ik dacht dat dit padje op de rand van het geel lag maar dat was niet zo. Hierdoor zat ik wat te rechts en kon ik niet goed terug op het padje geraken doorheen de groene strook die echt wel bijna ondoordringbaar was. Ook naar 16 wat tijd verloren in de omgeving van de post, niet ver genoeg doorgelopen. De laatste posten gingen wel weer goed. Net voor de laatste post nog een goede tuimelpartij met mijn arm recht in de netels, maar zonder erg. De aankomstpost zag ik dan weer niet direct staan maar ook niet veel tijd verloren. Al bij al een vrij goed crossje gelopen. Met mijn eindtijd van 37'02" was ik derde in de B omloop ( 4900 m ) Km tijd 7'33" wat in dit terrein niet zo slecht was vond ik. Fysiek ging het vrij goed ondanks ik eerder op de dag in Eupen toch al een kleine 9 Km had gelopen ( nu ja gejogd ) Resultaten : http://hamok.be/resultaten/200905201.html Splittijden : http://hamok.be/resultaten/20090520/graf.html Nu zondag gaan we naar Vlierden de derde dag meedoen van de 3 daagse van Brabant van KOVZ. Volgende week woensdag is er dan de lenteloop hier in Diest en tijdens het Pinksterweekend gaan we meedoen aan de 3 daagse van Holland in de omgeving van Breda.
Over de cross vandaag in Helchteren kan ik eigenlijk ook weer vrij kort zijn. Technisch niet slecht behalve één post ( van 10 naar 11 ) een hele dikke fout . Natuurlijk weer eens mijn kompas niet goed bekeken en teveel beginnen afwijken naar rechts. Ik hield de rechtse grote uitloper van de heuvels voor de linkse en liep daardoor toch wel een 200 m teveel naar rechts. Hierdoor toch wel een 3 a 4 minuten verloren. Ook de post daarvoor een klein beetje geaarzeld alvorens de juiste richting te nemen. Dom want eigenlijk was het absoluut niet moeilijk. Fysiek ging het dan weer absoluut niet. In het begin in het bos nog vrij redelijk maar eens in het zand was het veel veel minder. Dit is niet echt mijn parcour. Lange rechte lijnen doorheen zand en buntgras. Iets voor sterke beren, en dat ben ik nu niet bepaald. Ondanks alles toch nog een 5é plaats behaald, maar wel op ruime afstand van de twee eersten Jos Gilot en Willy Hoeckx. Zonder die grote fout had ik allicht wel een tijd kunnen lopen van rond de 48' misschien 47 maar sneller had ik vandaag echt niet gekunnen, daarvoor voelde ik me veel te slap. Geeft niet volgende keer beter. Ik train voor het moment ook niet dus . Na de finale van het Militair kampioenschap is de fut er een beetje uit. De twee weken nad de finale ging het nog vrij goed maar sinds de skivakantie is het echt wel minder. Komt wel terug van zodra ik de moed weer heb om wat te gaan trainen. Nu komt er een vrij orientatie arme periode aan. Woensdag naar Turnhout rijden voor een lenteloopje zie ik niet echt zitten. Volgende zondag is er geen wedstrijd en de zondag daarop moet ik naar het communiefeest van mijn petekind. Ik ga toch wel proberen de lenteloop in Lommel volgende week woensdag mee te pakken. Is wel een tof crossje daar en naar het schijnt een stukje van de Sahara erbij, dus wordt leuk. Uitslag : http://www.kempen-ol.be/uitslagen/20090503.HTM Splits : http://www.kempen-ol.be/uitslagen/20090503/spl20090503.HTM
Opnieuw een kort verslagje van de wedstrijd van vandaag in het Leuvense Arenbergpark. Ik ga daar eigenlijk elk jaar graag naartoe. Toffe sfeer daar tussen al die sportieve jongeren van het Leuvense sportkot. Dat was gisteren ook niet anders. Overal was men aan het sporten, joggen, rugby, voetbal, beachvolley enz ... En wij orientatielopers daartussen. Ook redelijk wat volk, en dan vooral veel studenten. Misschien dat er hier en daar wel een geinterresseerde blijft hangen in de orientatiesport, hopelijk toch. Over het wedstrijdje kan ik vrij kort zijn. Geen fouten gemaakt , altans geen grote, enkel hier en daar wat kleine aarzelingen en licht afwijken van de snelste route. Op het einde werd het in het bos al redelijk donker waardoor het lezen van de kaart ,voor mij toch, wat moeilijker werd. Het lopen ging al wat beter dan vorige zondag. Toch had ik nog wat last van het late eten een goede 1,5 uur voor ik startte. Daar moet ik toch wat meer op letten bij de lenteloopjes. Maar wij zijn gewoon van het middageten s'avonds te nemen zo dat het soms wat moeilijk is. In elk geval was het weer tof, een fijne organisatie van onze Slokkers. Bedankt. Ik kom zeker nog terug. Met mijn tijd van 30'05" en Km tijd van 6'50" was ik best tevreden. Uitslag : http://hamok.be/resultaten/200904291.html Splits : http://hamok.be/resultaten/20090429/graf.html
Een kort verslagje over de wedstrijd van vandaag, het BK middle distance in Recht. Ik had er mij op voorhand niet te veel van voorgesteld want we waren net van de dag voordien terug thuis gekomen van een week skieen in Oostenrijk. ( Obergurgl ) Leuke week gehad en toch nog vrij goed kunnen skieen . We zaten dan ook vrij hoog tussen de 1900m en 3050 m . Sneeuw was er nog genoeg maar in de namiddag was het onder de 2500m wel een serieuze pap geworden. Toch leuk geweest. Ik heb dat nog ondervonden dat ik onmiddelijk na thuiskomst van een skiverlof echt niet vooruit geraak tijdens het lopen en dat was nu niet anders. De eerste 2,3 posten waren dan nog bergop dus mijn benen waren al onmiddelijk verzuurd ( deze waren nog meer de skibeweging gewoon denk ik ) Naar post 1 maakte ik dan al onmiddelijk een dikke fout van ongeveer een 1,5 minuut, dus dat was ook al niet fijn. Voor de rest technisch wel redelijk gelopen maar fysiek kon ik echt geen poot vooruit. Natuurlijk zat de autoreis van ongeveer 10 uur de dag voordien er ook nog voor iets tussen. In de uitslag was ik 12é met een tijd van ongeveer 39'15" en Km tijd van 8'10". Al bij al nog redelijk. Hoe dat Roger hendrickx en Pierre Marchal een tijd kunnen lopen van om en bij de 31 a 32' met nog enkele fouten dat begrijp ik niet goed. Chapeau voor die mannen. Als ik mijn omloop zou afleggen volledig afgepijld dan nog zou ik die tijd niet kunnen lopen Ik denk dat ik misschien een tijd van om en bij de 35' zou moeten kunnen als ik echt goed loop. Marina daarentegen had blijkbaar niet veel last van de skivakantie want ze behaalde een onverwachte maar mooie 3é plaats bij de Dames Vet B op enkele seconden van de 2é plaats. Ze liep een relaxte wedstrijd zonder grote fouten. Had ze de lange afstand op het einde van de omloop rondgelopen langs de weg i.p.v. door te steken door het bos met een massa omgehakte bomen dan was ze allicht kort bij de eerste plaats geweest. Goed gedaan. Ze was best tevreden. Ook Kim was weer goed . Ze werd tweede ( samen met Greet Oeyen ) bij de D open op enkele seconden van de eerste plaats ( Het grote talent Elisabeth Henkes ) Allicht had ze wel de eerste plaats behaald als ze niet haar voet had omgeslagen op het einde van de omloop. Spijtig maar er komen natuurlijk nog wedstrijden . Woensdag gaan we allicht de lenteloop in het Leuvense Arenbergpark meedoen. Altijd een tof crossje gevonden en steeds fijn georganiseerd door de Slokkers
Na wat twijfelen toch maar naar de eerste lenteloop in het Zillebos ( Genk ) geweest gisteren. Ik voelde me eigenlijk de hele dag al wat moe maar het goede weer heeft me overhaald toch maar te gaan. Onderweg tussen Diest en Genk toch even een flinke bui gehad maar ééns in Genk aangekomen was het weer heel wat beter. Lekker warm nog eigenlijk. Ingeschreven voor de omloop 2 ( 5000m ) en dan naar de start die vlakbij lag. De kaart was op schaal 1.5000 wat dus weer een hele aanpassing zal vragen . Inderdaad toen ik naar mijn eerste post liep ondervond ik al onmiddelijk hoe snel alles kwam. Naar 1 gekozen om langs de open weide te lopen, wat zeker niet slecht was denk ik, alhoewel ik daar toch maar de 5é tijd had. Naar 2 gekozen om langs de weg te gaan. Was misschien daar niet echt nodig. 3 langs de weide maar dan even het verkeerde padje ingelopen langs het water en dan net voor de post nog de steile heuvel op gelopen wat niet nodig was, beter beneden gebleven. 4 en 5 ok. Naar 6 teveel rechts gelopen , 30" verloren. 7 ok en naar 8 toch even langs de weide gelopen. 9 was niet ver maar ik zag de post niet direct staan achter het heuveltje. Naar 10 de verkeerde wegkeuze genomen langs boven. Beter langs onder gegaan. Ook weer heel wat tijd verloren. Tussen 10 en 11 was het niet nodig geweest om doorheen de uitgraving te lopen. Tussen 11 en 18 vrij goed gelopen, goede wegkeuzes genomen. Enkel aan 14 wat te veel links. 19, 20 en 21 lagen weer in een gedetailleerd stukje waar ik trager ben doorgelopen . Aan 20 wat te veel rechts aan het zoeken, maar niet zo heel lang. Ondertussen ging het fysiek ook wat beter dan in het begin waar ik nog wat last had van het late eten . Naar 22 door een moeraszone die droog was. 23 ok maar 24 zag ik niet onmiddelijk liggen omdat de post aan de andere zijde van de top lag. Naar 25 rond de weide's met paarden gelopen want anders kon je toch nergens door. Hier had de baanlegger misschien beter de rode lijn ook zo rond deze weide's gelegd. Naar 26 nog een foutje van een 30 tal seconden, te veel naar links uitgeweken. De laatste twee posten gingen goed. Toch wel een 2 a 3 tal minuutjes fouten gemaakt maat dat zullen er wel meer hier gedaan hebben denk ik. Het was best fijn op dit toch wel redelijk technische kaartje waar je je kopje goed moest bijhouden ( is eigenlijk altijd wel zo ) De baanlegger had wel zijn best gedaan vond ik. Mijn tijd was 43'50" . Km tijd 8'45". Niet zo snel maar was eigenlijk niet zo slecht op zulke omloop met veel posten en dikwijls slechte beloopbaarheid. Ik was zelfs eerste hiermee. Uitslag : http://www.kempen-ol.be/uitslagen/20090415.HTM splits : http://www.kempen-ol.be/uitslagen/20090415/spl20090415.HTM Nu even de riem eraf. Morgen vertrekken Marina en ik voor een weekje ski in Oostenrijk ( Hopelijk nog voldoende sneeuw ) Volgende wedstrijd de dag na onze thuiskomst het BK middle in Recht.
De jaarlijkse Paascross in Leopoldsburg op het kaartje van Baeckelandt, dat was de plaats van afspraak vandaag. Mijn vier laatste wedstrijden waren allemaal in de Ardennen , dus deze cross was weer in onze kempen. Het kaartje is ons niet meer zo onbekend want elk jaar wordt hier deze cross gelopen. De bossen zijn nu op een goede week tijd hun zomergewaad aan het krijgen, wat de beloopbaarheid allicht wel wat zal bemoeilijken. De start lag vlakbij de kantine aan de Militaire visvijver zodat we vrij snel konden vertrekken. De eerste 4 posten gingen vrij goed. Niet TE snel vertrokken want ik had eigenlijk bijna geen opwarming gedaan. Aan post 5 een beetje tijd verloren doordat ik niet ver genoeg doorgelopen was in het bos. Aan Post 7 wat te vroeg in het bos gegaan waardoor ik te vroeg ben beginnen uitkijken naar de post en eerst bij een andere post terecht kwam, +/- 20" verloren. Naar 9 mijn eerste wat grotere fout. Ook weer te snel in het bos gegaan ( laten vangen door een padje dat niet op de kaart stond ) en daardoor niet juist weten waar ik stond. Toch wel een goede minuut verloren. Naar 10 en 11 ging goed. Naar 12 !! een korte afstand. Heb ik dikwijls problemen mee, en ook dit keer weer. Nochtans goede kompasrichting genomen maar toch te veel rechts uitgekomen ' raar !! ' . Tot bij een andere post. Ook weer een minuutje kwijt. Naar 13 goed maar de post niet goed zien staan ( in de put !!! ) Het was toch weer wat aanpassen na de crossen in de Ardennen. Daar was het het technisch wel wat moeilijker tussen de posten maar als men in de omgeving van de post kwam dan zag men deze ook staan. Dat was vandaag niet het geval. Dikwijls moest je met je neus bijna op de post staan om hem te zien. Spijtig. Men zou toch moeten begrijpen dat men vooral moet orienteren tussen de posten en niet moet beginnen zoeken achter de post als men er vlakbij is . Naar 14 misschien niet de goede volgweg gekozen. Beter langs de zuidzijde van de rechte lijn gebleven i.p.v. eerst rechts en dan weer links. 15 ok. Naar 16 beter op de onderste weg gebleven en zo naar de post gegaan i.p.v. door het groen te kruipen. Naar 17 dan. Te veel naar links afgebogen en op het padje uitgekomen niet goed wetende waar ik juist stond. Weer een minuutje kwijt. Ook aan 18 redelijk wat tijd verloren. Dat gedeelte mag wel wat groener worden getekend, maar daar lag het niet aan hoor. 19 en 20 goed maar naar 21 weer niet de goede richting genomen en teveel links uitgekomen. Neen tevreden kon ik niet zijn van mijn wedstrijd vandaag. Toch wel zeker een viertal minuten ( als het niet meer is ) verloren door domme fouten. Een tijd van ongeveer 48 a 49' moest mogelijk geweest zijn maar zeker niet sneller . De echte vorm is er wel niet meer maar slecht lopen doe ik nu ook weer niet. Misschien even de riem eraf en geen wedstrijden lopen waardoor ik de batterijen weer wat kan opladen naar de volgende drukkere periode. Als volgende doel heb ik de 3 daagse van Belgie vooropgesteld begin Juli. Daar wil ik nog eens een sterke prestatie neerzetten, maar ook voordien zijn er nog wel enkele leuke wedstrijden ( o.a. de 3 daagse van Brabant, waar ik wel maar 1 dag zal meedoen, Holland OL, de driedaagse in nederland in de omgeving van Breda, de nationale in Elsenborn )
7'32" was mijn Km tijd vandaag. Niet echt schitterend op een snelle omloop. Zelfs de tweede dag van de finale van het MK in Arlon liep ik zo snel en daar was het wel heel wat moeilijker, maar ja het kan niet alle dagen kermis zijn hé. Marina liep vandaag ook een vrij goede wedstrijd. In een langere omloop dan ze eigenlijk zou moeten doen liep ze toch een Km tijd van 10'32" wat voor haar zeker niet slecht is. Uitslag : http://hamok.be/resultaten/200904131.html Splits : http://hamok.be/resultaten/20090413/graf.html A.s. vrijdag vertrekken we voor een weekje verlof naar Oostenrijk ( nog wat late ski en genieten van de bergen ) De volgende wedstrijd zal dan onmiddelijk de dag na onze thuiskomst het BK middle zijn in Recht. Dat zal wel niet fameus zijn maar dat moet ook niet, dit is geen doel voor mij. Misschien dat ik nog de eerste lenteloop van a.s. woensdag in Genk meepik, ik weet het nog niet.
Een weekje na het Belgisch Militair kampioenschap orientatiecross gisteren nog een kampioenschap gelopen n.l. het kampioenschap van het Regt ParaCdo waar mijn eenheid toe behoort. Ook deze wedstrijd werd gelopen op een mooie kaart , n.l. de kaart van Chiny sur Semois. Weer ver rijden dus maar het was de moeite . Het weer was prachtig, zeer mooie omgeving en mooie kaart wat wil je nog meer. Wat betreft de deelname was het maar een droevige bedoening want in totaal waren er slechts een 44 tal deelnemers waarbij dan nog een 8 tal deelnemers die buiten wedstrijd liepen ( deelnemers die geen deel uit maken van het Regt ParaCdo ) Spijtig maar zoals de baas van ons Regiment achteraf zei " de afwezigen hebben ongelijk ". Ik keek er eigenlijk wel een beetje naar uit omdat Didier Philippe van dezelfde categorie als ik ( + 50 j ) die vorige week op het BK niet mocht deelnemen omwille van dienstredenen er nu wel bij was. Zoals ik eerder reeds vermeldde was hij voor mij één van de allergrootste kandidaten voor de titel. Dus nu kon ik wel ééns tegen hem lopen. Onze omloop was vrij kort ( slechts 5,3 Km ) maar wel vrij pittig met een hoogteverschil van 220 m. Al onmiddelijk naar punt 1 was het veel klimmen. Wel niet moeilijk maar echt steil naar boven gedurende een 350 a 400m. Boven gekomen ( wat lopen , wat wandelen ) lag de hartslag al zeer hoog . Naar 2 een foutje van ongeveer één minuut. Toen ik door het dennebos liep om zo naar de post te gaan draaide ik om de één of andere reden weer terug naar links af en kwam weer op de weg terecht waar ik net daarvoor nog op liep. Niet goed !! Terug naar rechts afgedraaid en zo naar de post. 3 was gemakkelijk door het open gedeelte. Naar 4 toch wat opletten. Post zelf was gemakkelijk maar ik liep een beetje teveel rechts. Naar 5 heb ik eigenlijk een beetje met risico gelopen. Gewoon de goede richting trachten aan te houden wat me goed lukte. Ik kwam eigenlijk recht op de post uit. Dit was ook te zien op de splittijden . Hier was ik de snelste. 6 ging prima evenals 7 ( wel even natte voeten doorheen het moerassige gedeelte ). Ook 8 en 9 was eigenlijk niet zo moeilijk . 10 leek gemakkelijk maar hier moet je toch goed opletten dat je de goede richting houd anders kom je aan de steile helling en weet je neit goed waar je uitkomt. Ook hier kon ik goed de richting houden en kwam net boven de vallei uit waar de post op het einde van de gracht lag. Even terug klimmen naar boven om naar de post 11 te gaan. Vertrekkende vanop 11 iets te lang in het bos gebleven. Had wat sneller naar de weg moeten gaan. Dan een zeer steile afdaling naar beneden ( hier was de kaart niet aangepast want daar waar ik naar beneden ben gegaan was het bos weggekapt ) Spijtig dat de mensen van FRSO ( en dan vooral JN Debehogne ) niet meer vertrouwen hebben in de mensen ( baanleggers ) en de ocad file van de kaart waarop wordt georganiseerd niet willen geven aan de baanleggers. Dit is nochtans ook in het voordeel van de clubs want eventuele veranderingen opgemerkt door de baanlegger kunnen door deze laatste zelf worden aangebracht op de kaart waardoor deze meer up to date blijft. Enkele jaren geleden hebben we ook zoiets meegemaakt tijdens een schifting van het militair kampioenschap in Mabompré dacht ik waar er werd gelopen op een schandalige kaart ( kleuren die niet overeen kwamen, ganse hectares bos die waren afgekapt en niet was aangeduid op de kaart enz .. ) maar blijkbaar houd de Heer Debehogne ervan om op oude kaarten te laten lopen. Dit is echter volgens mij niet goed voor de minder goede en beginnende orientatielopers . De baanleggers kunnen toch eenvoudig deze aanpassingen aanbrengen en dat wordt al eens vergeten. Men moet zeker niet de hele kaart verbeteren maar zeker in de omgeving van de post of op de volgweg moeten deze kleine aanpassingen aangebracht worden vind ik. Als er natuurlijk veranderingen gebeuren enkele dagen voor de wedstrijd, dan staat de baanlegger ook machteloos natuurlijk. Dit is echter een discussie die maar ergens anders moet worden gevoerd. Ik was dus ondertussen aangekomen aan post 12. Vanaf dan was het eenvoudig. Naar 13 ok en naar 14 was een fysiek stuk. De brug over de Semois en dan steil naar boven. Ik slaagde er toch nog in om naar post 14 in de fout te gaan. Iets te ver en te hoog gegaan. Ook wel een minuutje verloren. Dan nog even klimmen naar de laatste post en de wedstrijd zat erop. Mijn eindtijd van 45'40" was goed voor de eerste plaats ( 9" voor op Vandijck van 3 Para maar die is een H45 ) Wat me wel plezier deed was dat ik bijna 6' voorsprong had op Didier Philippe. Dit is zo een beetje een bevestiging voor mij dat ik hem vorige week tijdens het BK ook wel had aangekunnen. Op de splits is wel te zien dat hij fysiek wel wat sterker is dan mij maar hij maakte ook meer en grotere fouten. Na de wedstrijd nog een verdiende spagetti en na de prijuitreiking ( wij wonnen met TrgC Para de wisselbeker opnieuw ) terug naar huis. Mooie wedstrijd op een mooie kaart . Alleen spijtig van de lage opkomst. Uitslag : http://www.run2store.be/milol/resultaten/IRC2009/res.htm Splits : http://www.run2store.be/milol/resultaten/IRC2009/sbsi.htm
Verslag Dag 2 finale Mil kamp orientatiecross 2 Apr 09
Link naar kaart tweede dag finale
Door mijn eerste plaats gistern mocht ik dus als laatste vertrekken 4' achter de tweede, 8' achter de derde, 12' achter de vierde. Eigenlijk hoopte ik van Richard Mathot in te halen onderweg, maar ik wou echt niet onmiddelijk erin vliegen , dat zou verkeerd zijn. Ik was best wel zenuwachtig, maar kon mij toch goed beheersen naar de eerst post. Rustig zoals gisteren en op de kaart komen. Ging prima, goede richting genomen en snel bij de post ondanks ik nog niet zo snel liep. Toen ik naar 2 liep kwam Richard Mathot daar ook aangelopen. Nu al ?? waar heeft die gezeten ? Geen probleem natuurlijk hierdoor lag hij al bijna zes minuten achter mij in de voorlopige einduitslag. Tot punt 5 ging het eigenlijk zeer goed. Ik had het tempo ondertussen wat omhoog gelegd en het kaartcontact zat ook goed. Richard Mathot die toch een vrij goede loper is bleef constant een 50 tal meter achter mij. Naar 6 toch wat rustiger aan gedaan want door dat groene gedeelte is men vrij snel uit de richting. Misschien iets te veel rechts maar eigenlijk geen echte fout. 7, 8 en 9 gingen ook weer prima. Na de 9 even concentratie verloren door de vraag aan de man die daar stond om de tussentijden op te nemen. Hierdoor te veel naar rechts gelopen, toch wel een heel stukje. Richard Mathot mee natuurlijk. Een minuut verloren toch wel. Naar 11 en 12 ging weer goed. Van 12 naar 13 de weg genomen. Ik voelde me daar zo goed dat ik het tempo nog een stuk naar boven heb getrokken. Lang geleden dat ik me zo goed voelde . Spijtig dat ik aan post 13 dan een 30" verloor doordat ik bij een andere post uitkwam en even niet goed wist waar deze post stond t.o.v. mijn post. 14 en 15 lag in een technische zone maar deze twee posten gingen prima. Ook naar 16 en 17 goed. Ik begon te denken dat het wel zo goed als binnen zou zijn maar net dat had ik beter niet gedaan. Naar de voorlaatste post ( 17 ) wat te hoog gelopen voorbij de post. Geen aanknopingspunt en even gepanikeerd. Maar gelukkig zag ik dan het groen na de post en wist hierdoor dat ik terug moest draaien. Iets gezakt en dan de post gevonden. Toch even gevloekt. Naar de laatste post nog een stevige klim en het was gedaan. Luc Bouve en Jean Stienen zaten daar nog en volgens hun was de titel binnen. Toch nog afwachten tot ik uitgelezen had want je weet maar nooit dat ik een post zou vergeten hebben of verkeerd geknipt . Mijn eindtijd van 51'44" was de tweede tijd van de dag na Eddy Gressens die 49'11" liep. Echt wel sterk. Ik denk echter wel dat ik zonder die twee fouten van een dikke minuut ook wel ergens in de 49' had kunnen lopen, maar ik voelde me fysiek echt wel ok vandaag. De Km tijd van 7'26" was zeker niet slecht in dit terrein, maar ik moet wel zeggen dat onze omloop misschien wel niet zo technisch was gelegd dan de omlopen van de seniors en vet A. Eind goed al goed. De titel is binnen
en ben beginnen sneller lopen. Dit kan soms slecht uitdraaien maar ging gelukkig goed. Ik moest natuurlijk na een paar honderd meter het tempo weer laten zakken. Van 14 naar 15 wat gezakt naar het zuiden omdat ik de gele zone wou zien.
.
Gelukkig deed hij niet mee aan het Militair kampioenschap want hij zou iedereen gedéclasseerd hebben.
