Een totaal andere kaart deze dag. Het oostelijke gedeelte was op een Militair domein met zeer zeer veel paadjes en zand. Het Westelijk deel veel groen en ook nog veel paden. De kaart was zeer druk met al die paden en bovendien was de kleur van de inkt van de posten, lijnen en nummers niet zo goed leesbaar wat het niet eenvoudiger maakte. Ook waren bij een aantal deelnemers de nummers verkeerd gedrukt op de kaart. Het was van in het begin nodig om gekoncentreerd te blijven en alle padjes te zien. Dit was nodig want sommige zeer fijn getekende padjes waren eigenlijk groter in het terrein en ook soms andersom. Ik liep ook vandaag een vrij goede wedstrijd, ook fysiek ging het iets beter dan gisteren. Tussen 2 en 3 misschien beter langs andere weg ( ZW pad ) gelopen, en ook tussen 11 en 12 het verkeerde pad genomen. Aan post 7 ook wat tijd verlorendoordat het pad getekend op de rand van de zandvlakte er eigenlijk niet was. Post 10 was dan weer een lucky post in het groen. Toch was mijn eindtijd beter dan gisteren ( 47'56" ) voor dezelfde afstand. In de uitslag was ik tweede van mijn omloop ( 4 ) maar wel achter een H21, dus niet zo slecht .
Vorig weekend meegedaan aan de 3 daagse orientatieloop " Holland OL ". We hadden een tijdje geleden beslist om deze driedaagse mee te doen en niet deze van vorig weekend van KOVZ. Eigenlijk toch wel een beetje spijt van deze beslissing. Toen we enkele dagen geleden de startlijsten zagen verschoten we wel een beetje. Slechts 69 deelnemers in totaal !!! echt wel weinig . Slechts enkele Nederlanders en enkele Belgen. De meerderheid waren buitenlanders ( Zweden, Duitsers, Fransen, Zwitsers ) Omdat we al een hotel in de omgeving hadden gereserveerd zijn we dan toch maar gegaan. De eerste dag ging door ten Oosten van Breda op een klein kaartje " Vijf Eiken ". Veel groen en zeer zeer veel grachten. Sommigen kregen een kaart van 1.7500é maar tot mijn categorie was het 1.10000. Zeer moeilijk te lezen voor mij. Geen al te grote fouten gemaakt . Enkel rond post 7 ( waar het zeer zeer dicht was ) en post 12 niet zo zuiver gewerkt rond de post waadoor ik toch wat tijd verloor. Het grootste probleem was voor mij het feit dat ik me al een weekje niet zo goed voel en wat problemen heb met mijn bloeddruk ( te laag ) Onderweg werd ik echt niet goed en tijdens het tweede deel van de wedstrijd begon ik zelfs witte plekken voor mijn ogen te zien waardoor ik de kaart niet goed meer kon lezen. Met mijn eindtijd van 52'05" bleek ik echter nog eerste te zijn in mijn omloop ( H50, H55 en H21Short ) Niet te begrijpen. Blijkbaar werden er veel fouten gemaakt. Nu ik moet wel zeggen dat het rond de posten soms echt wel opletten was. Wat betreft de organisatie kan ik vrij kort zijn. Heel vriendelijke mensen ( Mark Heikoop ) maar organisatorisch stelde het niet veel voor. De ganse organisatie werd gedaan door een 5 tal mensen die naturlijk wel hard hun best deden. Aan de aankomstplaats enkel een auto met daarnaast een tafeltje waar de computer opstond. Aan diezelfde wagen werd ook wat drank verkocht. Er heerste door het zeer weinige volk ook weinig of geen sfeer.
Brouwhuisseheide tegen Helmond in Nederland was de plaats van afspraak vandaag. We hadden ons niet ingeschreven voor de volledige 3 daagse van Brabant maar enkel voor deze derde dag. Was wel ver rijden vanuit Diest ( 1Hr20' ) maar het was prachtig weer !!! We waren maar net op tijd aan de start omdat we twee keer verkeerd waren gereden Stom natuurlijk maar was toch gebeurd. Als dat een voorteken zou zijn voor de wedstrijd Geen tijd voor opwarming dus. Toen ik de kaart nam aan de start zag ik dat het blijkbaar vrij snel zou zijn met een 3tal lange loopbenen en enkele technische zones met meerdere posten. De eerste 3 posten gingen vrij goed maar naar 4 gebeurde het !!! Ik maakte een serieuze 90° fout. Ik ben beginnen afdraaien naar rechts ( waarom weet ik niet, allicht door mijn kompas alweer niet te gebruiken zeker ) Ik kwam dan ook nog aan een ongeveer identieke groene zone als degene die ik eigenlijk moest hebben ( je doet het kloppen natuurlijk ) en het kwaad was geschied. Ik stond i.p.v. in de omgeving van mijn post ongeveer een dikke 400m daarvandaan. Dat wist ik dan nog niet onmiddelijk natuurlijk waar ik juist was. Allée om een lang verhaal kort te maken , ik was ongeveer 5 a 6 minuten verloren toen ik toch bij post 4 aankwam. Dat was weer een dikke fout, al even geleden zo een fout. De volgende posten lagen in een zone met veel klein relief. 5, 6 en 7 gingen goed. Naar 8 had ik weer prijs. Iets te veel naar links door de open zone. Daar zag ik een pad dat ik niet terug kon vinden op de kaart. Na een drietal minuten zoeken de post toch gevonden. Naar 9 ook weer te veel naar rechts , weer een minuut kwijt. Het was mijn dagje niet. Naar 10 een zeer lang been waar ik rustig heb gelopen en geen fout maakte. Tot aan 14 goed gewerkt. Ik had wel denk ik van 12 naar 13 beter onmiddelijk de weg genomen i.p.v. eerst door het bos en dan toch rechts naar de weg te gaan. Van 14 naar 15 weer een vrij lang been. Goed tot in de omgeving van de post maar dan slecht in het groen . Ik kwam zelfs eerst bij mijn post 16 voor 15 . De laatste posten lagen allemaal zeer kort bij mekaar in een groene zone. Neen ik kon weer niet tevreden zijn over mijn wedstrijd. Zeker voor ongeveer een 10 a 11 minuten fouten gemaakt. Tel daar dan nog een tweetal minuten bij door dat ik er na de grote fouten niet meer echt ben voor gegaan, dan denk ik wel dat ik een 13 tal minuten beter moest hebben gedaan, maar ja dat is orientatie zeker !! 7610m in 67'18" is niet meteen om over naar huis te schrijven. De Km tijd van 8'50" is ook slecht natuurlijk. Marina deed het dan weer wel vrij goed. Ze liep de tweede tijd op enkele seconden van de eerste in haar categorie. Met een Km tijd net boven de 10' kan ze ook best tevreden zijn. Uitslag : http://www.orienteering.nl/ui/240509.htm Splits : http://www.orienteering.nl/splits/240509/s.htm
Het was even een tijdje geleden dat ik nog eens een orientatieloop had gelopen. Het was nu kortbij dus maar naar Paal gereden voor de lenteloop op de Klitsberg . De start was op een 600m van de inschrijvingsplaats. De schaal van de kaart was 1.10000 wat ( voor mij toch ) nogal moeilijk te lezen was met de vele kleine padjes. Men had deze kaart gerust op een schaal van 1.7500é mogen drukken. Eigenlijk een vrij goede wedstrijd gelopen op een tweetal posten na. Het eerste gedeelte lag op de Klitsberg zelf. Het ging daar goed, enkel tussen 5 en 6 een beetje geaarzeld omdat ik er daar niet zo goed aan uit kon doordat je weer voorbij post 1 kwa en me dat wat deed twijfelen. Van aan post 8 een loopgedeelte tot in het oude motocross parcour van Marnicq Bervoets. Van 11 naar 12 iets te veel naar rechts gelopen ( te kort bij de hoogspanning ) Van 14 naar 15 niet goed opgelet aan het padje naar de post toe. Ik dacht dat dit padje op de rand van het geel lag maar dat was niet zo. Hierdoor zat ik wat te rechts en kon ik niet goed terug op het padje geraken doorheen de groene strook die echt wel bijna ondoordringbaar was. Ook naar 16 wat tijd verloren in de omgeving van de post, niet ver genoeg doorgelopen. De laatste posten gingen wel weer goed. Net voor de laatste post nog een goede tuimelpartij met mijn arm recht in de netels, maar zonder erg. De aankomstpost zag ik dan weer niet direct staan maar ook niet veel tijd verloren. Al bij al een vrij goed crossje gelopen. Met mijn eindtijd van 37'02" was ik derde in de B omloop ( 4900 m ) Km tijd 7'33" wat in dit terrein niet zo slecht was vond ik. Fysiek ging het vrij goed ondanks ik eerder op de dag in Eupen toch al een kleine 9 Km had gelopen ( nu ja gejogd ) Resultaten : http://hamok.be/resultaten/200905201.html Splittijden : http://hamok.be/resultaten/20090520/graf.html Nu zondag gaan we naar Vlierden de derde dag meedoen van de 3 daagse van Brabant van KOVZ. Volgende week woensdag is er dan de lenteloop hier in Diest en tijdens het Pinksterweekend gaan we meedoen aan de 3 daagse van Holland in de omgeving van Breda.
Over de cross vandaag in Helchteren kan ik eigenlijk ook weer vrij kort zijn. Technisch niet slecht behalve één post ( van 10 naar 11 ) een hele dikke fout . Natuurlijk weer eens mijn kompas niet goed bekeken en teveel beginnen afwijken naar rechts. Ik hield de rechtse grote uitloper van de heuvels voor de linkse en liep daardoor toch wel een 200 m teveel naar rechts. Hierdoor toch wel een 3 a 4 minuten verloren. Ook de post daarvoor een klein beetje geaarzeld alvorens de juiste richting te nemen. Dom want eigenlijk was het absoluut niet moeilijk. Fysiek ging het dan weer absoluut niet. In het begin in het bos nog vrij redelijk maar eens in het zand was het veel veel minder. Dit is niet echt mijn parcour. Lange rechte lijnen doorheen zand en buntgras. Iets voor sterke beren, en dat ben ik nu niet bepaald. Ondanks alles toch nog een 5é plaats behaald, maar wel op ruime afstand van de twee eersten Jos Gilot en Willy Hoeckx. Zonder die grote fout had ik allicht wel een tijd kunnen lopen van rond de 48' misschien 47 maar sneller had ik vandaag echt niet gekunnen, daarvoor voelde ik me veel te slap. Geeft niet volgende keer beter. Ik train voor het moment ook niet dus . Na de finale van het Militair kampioenschap is de fut er een beetje uit. De twee weken nad de finale ging het nog vrij goed maar sinds de skivakantie is het echt wel minder. Komt wel terug van zodra ik de moed weer heb om wat te gaan trainen. Nu komt er een vrij orientatie arme periode aan. Woensdag naar Turnhout rijden voor een lenteloopje zie ik niet echt zitten. Volgende zondag is er geen wedstrijd en de zondag daarop moet ik naar het communiefeest van mijn petekind. Ik ga toch wel proberen de lenteloop in Lommel volgende week woensdag mee te pakken. Is wel een tof crossje daar en naar het schijnt een stukje van de Sahara erbij, dus wordt leuk. Uitslag : http://www.kempen-ol.be/uitslagen/20090503.HTM Splits : http://www.kempen-ol.be/uitslagen/20090503/spl20090503.HTM
Opnieuw een kort verslagje van de wedstrijd van vandaag in het Leuvense Arenbergpark. Ik ga daar eigenlijk elk jaar graag naartoe. Toffe sfeer daar tussen al die sportieve jongeren van het Leuvense sportkot. Dat was gisteren ook niet anders. Overal was men aan het sporten, joggen, rugby, voetbal, beachvolley enz ... En wij orientatielopers daartussen. Ook redelijk wat volk, en dan vooral veel studenten. Misschien dat er hier en daar wel een geinterresseerde blijft hangen in de orientatiesport, hopelijk toch. Over het wedstrijdje kan ik vrij kort zijn. Geen fouten gemaakt , altans geen grote, enkel hier en daar wat kleine aarzelingen en licht afwijken van de snelste route. Op het einde werd het in het bos al redelijk donker waardoor het lezen van de kaart ,voor mij toch, wat moeilijker werd. Het lopen ging al wat beter dan vorige zondag. Toch had ik nog wat last van het late eten een goede 1,5 uur voor ik startte. Daar moet ik toch wat meer op letten bij de lenteloopjes. Maar wij zijn gewoon van het middageten s'avonds te nemen zo dat het soms wat moeilijk is. In elk geval was het weer tof, een fijne organisatie van onze Slokkers. Bedankt. Ik kom zeker nog terug. Met mijn tijd van 30'05" en Km tijd van 6'50" was ik best tevreden. Uitslag : http://hamok.be/resultaten/200904291.html Splits : http://hamok.be/resultaten/20090429/graf.html
Een kort verslagje over de wedstrijd van vandaag, het BK middle distance in Recht. Ik had er mij op voorhand niet te veel van voorgesteld want we waren net van de dag voordien terug thuis gekomen van een week skieen in Oostenrijk. ( Obergurgl ) Leuke week gehad en toch nog vrij goed kunnen skieen . We zaten dan ook vrij hoog tussen de 1900m en 3050 m . Sneeuw was er nog genoeg maar in de namiddag was het onder de 2500m wel een serieuze pap geworden. Toch leuk geweest. Ik heb dat nog ondervonden dat ik onmiddelijk na thuiskomst van een skiverlof echt niet vooruit geraak tijdens het lopen en dat was nu niet anders. De eerste 2,3 posten waren dan nog bergop dus mijn benen waren al onmiddelijk verzuurd ( deze waren nog meer de skibeweging gewoon denk ik ) Naar post 1 maakte ik dan al onmiddelijk een dikke fout van ongeveer een 1,5 minuut, dus dat was ook al niet fijn. Voor de rest technisch wel redelijk gelopen maar fysiek kon ik echt geen poot vooruit. Natuurlijk zat de autoreis van ongeveer 10 uur de dag voordien er ook nog voor iets tussen. In de uitslag was ik 12é met een tijd van ongeveer 39'15" en Km tijd van 8'10". Al bij al nog redelijk. Hoe dat Roger hendrickx en Pierre Marchal een tijd kunnen lopen van om en bij de 31 a 32' met nog enkele fouten dat begrijp ik niet goed. Chapeau voor die mannen. Als ik mijn omloop zou afleggen volledig afgepijld dan nog zou ik die tijd niet kunnen lopen Ik denk dat ik misschien een tijd van om en bij de 35' zou moeten kunnen als ik echt goed loop. Marina daarentegen had blijkbaar niet veel last van de skivakantie want ze behaalde een onverwachte maar mooie 3é plaats bij de Dames Vet B op enkele seconden van de 2é plaats. Ze liep een relaxte wedstrijd zonder grote fouten. Had ze de lange afstand op het einde van de omloop rondgelopen langs de weg i.p.v. door te steken door het bos met een massa omgehakte bomen dan was ze allicht kort bij de eerste plaats geweest. Goed gedaan. Ze was best tevreden. Ook Kim was weer goed . Ze werd tweede ( samen met Greet Oeyen ) bij de D open op enkele seconden van de eerste plaats ( Het grote talent Elisabeth Henkes ) Allicht had ze wel de eerste plaats behaald als ze niet haar voet had omgeslagen op het einde van de omloop. Spijtig maar er komen natuurlijk nog wedstrijden . Woensdag gaan we allicht de lenteloop in het Leuvense Arenbergpark meedoen. Altijd een tof crossje gevonden en steeds fijn georganiseerd door de Slokkers
Na wat twijfelen toch maar naar de eerste lenteloop in het Zillebos ( Genk ) geweest gisteren. Ik voelde me eigenlijk de hele dag al wat moe maar het goede weer heeft me overhaald toch maar te gaan. Onderweg tussen Diest en Genk toch even een flinke bui gehad maar ééns in Genk aangekomen was het weer heel wat beter. Lekker warm nog eigenlijk. Ingeschreven voor de omloop 2 ( 5000m ) en dan naar de start die vlakbij lag. De kaart was op schaal 1.5000 wat dus weer een hele aanpassing zal vragen . Inderdaad toen ik naar mijn eerste post liep ondervond ik al onmiddelijk hoe snel alles kwam. Naar 1 gekozen om langs de open weide te lopen, wat zeker niet slecht was denk ik, alhoewel ik daar toch maar de 5é tijd had. Naar 2 gekozen om langs de weg te gaan. Was misschien daar niet echt nodig. 3 langs de weide maar dan even het verkeerde padje ingelopen langs het water en dan net voor de post nog de steile heuvel op gelopen wat niet nodig was, beter beneden gebleven. 4 en 5 ok. Naar 6 teveel rechts gelopen , 30" verloren. 7 ok en naar 8 toch even langs de weide gelopen. 9 was niet ver maar ik zag de post niet direct staan achter het heuveltje. Naar 10 de verkeerde wegkeuze genomen langs boven. Beter langs onder gegaan. Ook weer heel wat tijd verloren. Tussen 10 en 11 was het niet nodig geweest om doorheen de uitgraving te lopen. Tussen 11 en 18 vrij goed gelopen, goede wegkeuzes genomen. Enkel aan 14 wat te veel links. 19, 20 en 21 lagen weer in een gedetailleerd stukje waar ik trager ben doorgelopen . Aan 20 wat te veel rechts aan het zoeken, maar niet zo heel lang. Ondertussen ging het fysiek ook wat beter dan in het begin waar ik nog wat last had van het late eten . Naar 22 door een moeraszone die droog was. 23 ok maar 24 zag ik niet onmiddelijk liggen omdat de post aan de andere zijde van de top lag. Naar 25 rond de weide's met paarden gelopen want anders kon je toch nergens door. Hier had de baanlegger misschien beter de rode lijn ook zo rond deze weide's gelegd. Naar 26 nog een foutje van een 30 tal seconden, te veel naar links uitgeweken. De laatste twee posten gingen goed. Toch wel een 2 a 3 tal minuutjes fouten gemaakt maat dat zullen er wel meer hier gedaan hebben denk ik. Het was best fijn op dit toch wel redelijk technische kaartje waar je je kopje goed moest bijhouden ( is eigenlijk altijd wel zo ) De baanlegger had wel zijn best gedaan vond ik. Mijn tijd was 43'50" . Km tijd 8'45". Niet zo snel maar was eigenlijk niet zo slecht op zulke omloop met veel posten en dikwijls slechte beloopbaarheid. Ik was zelfs eerste hiermee. Uitslag : http://www.kempen-ol.be/uitslagen/20090415.HTM splits : http://www.kempen-ol.be/uitslagen/20090415/spl20090415.HTM Nu even de riem eraf. Morgen vertrekken Marina en ik voor een weekje ski in Oostenrijk ( Hopelijk nog voldoende sneeuw ) Volgende wedstrijd de dag na onze thuiskomst het BK middle in Recht.
De jaarlijkse Paascross in Leopoldsburg op het kaartje van Baeckelandt, dat was de plaats van afspraak vandaag. Mijn vier laatste wedstrijden waren allemaal in de Ardennen , dus deze cross was weer in onze kempen. Het kaartje is ons niet meer zo onbekend want elk jaar wordt hier deze cross gelopen. De bossen zijn nu op een goede week tijd hun zomergewaad aan het krijgen, wat de beloopbaarheid allicht wel wat zal bemoeilijken. De start lag vlakbij de kantine aan de Militaire visvijver zodat we vrij snel konden vertrekken. De eerste 4 posten gingen vrij goed. Niet TE snel vertrokken want ik had eigenlijk bijna geen opwarming gedaan. Aan post 5 een beetje tijd verloren doordat ik niet ver genoeg doorgelopen was in het bos. Aan Post 7 wat te vroeg in het bos gegaan waardoor ik te vroeg ben beginnen uitkijken naar de post en eerst bij een andere post terecht kwam, +/- 20" verloren. Naar 9 mijn eerste wat grotere fout. Ook weer te snel in het bos gegaan ( laten vangen door een padje dat niet op de kaart stond ) en daardoor niet juist weten waar ik stond. Toch wel een goede minuut verloren. Naar 10 en 11 ging goed. Naar 12 !! een korte afstand. Heb ik dikwijls problemen mee, en ook dit keer weer. Nochtans goede kompasrichting genomen maar toch te veel rechts uitgekomen ' raar !! ' . Tot bij een andere post. Ook weer een minuutje kwijt. Naar 13 goed maar de post niet goed zien staan ( in de put !!! ) Het was toch weer wat aanpassen na de crossen in de Ardennen. Daar was het het technisch wel wat moeilijker tussen de posten maar als men in de omgeving van de post kwam dan zag men deze ook staan. Dat was vandaag niet het geval. Dikwijls moest je met je neus bijna op de post staan om hem te zien. Spijtig. Men zou toch moeten begrijpen dat men vooral moet orienteren tussen de posten en niet moet beginnen zoeken achter de post als men er vlakbij is . Naar 14 misschien niet de goede volgweg gekozen. Beter langs de zuidzijde van de rechte lijn gebleven i.p.v. eerst rechts en dan weer links. 15 ok. Naar 16 beter op de onderste weg gebleven en zo naar de post gegaan i.p.v. door het groen te kruipen. Naar 17 dan. Te veel naar links afgebogen en op het padje uitgekomen niet goed wetende waar ik juist stond. Weer een minuutje kwijt. Ook aan 18 redelijk wat tijd verloren. Dat gedeelte mag wel wat groener worden getekend, maar daar lag het niet aan hoor. 19 en 20 goed maar naar 21 weer niet de goede richting genomen en teveel links uitgekomen. Neen tevreden kon ik niet zijn van mijn wedstrijd vandaag. Toch wel zeker een viertal minuten ( als het niet meer is ) verloren door domme fouten. Een tijd van ongeveer 48 a 49' moest mogelijk geweest zijn maar zeker niet sneller . De echte vorm is er wel niet meer maar slecht lopen doe ik nu ook weer niet. Misschien even de riem eraf en geen wedstrijden lopen waardoor ik de batterijen weer wat kan opladen naar de volgende drukkere periode. Als volgende doel heb ik de 3 daagse van Belgie vooropgesteld begin Juli. Daar wil ik nog eens een sterke prestatie neerzetten, maar ook voordien zijn er nog wel enkele leuke wedstrijden ( o.a. de 3 daagse van Brabant, waar ik wel maar 1 dag zal meedoen, Holland OL, de driedaagse in nederland in de omgeving van Breda, de nationale in Elsenborn )
7'32" was mijn Km tijd vandaag. Niet echt schitterend op een snelle omloop. Zelfs de tweede dag van de finale van het MK in Arlon liep ik zo snel en daar was het wel heel wat moeilijker, maar ja het kan niet alle dagen kermis zijn hé. Marina liep vandaag ook een vrij goede wedstrijd. In een langere omloop dan ze eigenlijk zou moeten doen liep ze toch een Km tijd van 10'32" wat voor haar zeker niet slecht is. Uitslag : http://hamok.be/resultaten/200904131.html Splits : http://hamok.be/resultaten/20090413/graf.html A.s. vrijdag vertrekken we voor een weekje verlof naar Oostenrijk ( nog wat late ski en genieten van de bergen ) De volgende wedstrijd zal dan onmiddelijk de dag na onze thuiskomst het BK middle zijn in Recht. Dat zal wel niet fameus zijn maar dat moet ook niet, dit is geen doel voor mij. Misschien dat ik nog de eerste lenteloop van a.s. woensdag in Genk meepik, ik weet het nog niet.
Een weekje na het Belgisch Militair kampioenschap orientatiecross gisteren nog een kampioenschap gelopen n.l. het kampioenschap van het Regt ParaCdo waar mijn eenheid toe behoort. Ook deze wedstrijd werd gelopen op een mooie kaart , n.l. de kaart van Chiny sur Semois. Weer ver rijden dus maar het was de moeite . Het weer was prachtig, zeer mooie omgeving en mooie kaart wat wil je nog meer. Wat betreft de deelname was het maar een droevige bedoening want in totaal waren er slechts een 44 tal deelnemers waarbij dan nog een 8 tal deelnemers die buiten wedstrijd liepen ( deelnemers die geen deel uit maken van het Regt ParaCdo ) Spijtig maar zoals de baas van ons Regiment achteraf zei " de afwezigen hebben ongelijk ". Ik keek er eigenlijk wel een beetje naar uit omdat Didier Philippe van dezelfde categorie als ik ( + 50 j ) die vorige week op het BK niet mocht deelnemen omwille van dienstredenen er nu wel bij was. Zoals ik eerder reeds vermeldde was hij voor mij één van de allergrootste kandidaten voor de titel. Dus nu kon ik wel ééns tegen hem lopen. Onze omloop was vrij kort ( slechts 5,3 Km ) maar wel vrij pittig met een hoogteverschil van 220 m. Al onmiddelijk naar punt 1 was het veel klimmen. Wel niet moeilijk maar echt steil naar boven gedurende een 350 a 400m. Boven gekomen ( wat lopen , wat wandelen ) lag de hartslag al zeer hoog . Naar 2 een foutje van ongeveer één minuut. Toen ik door het dennebos liep om zo naar de post te gaan draaide ik om de één of andere reden weer terug naar links af en kwam weer op de weg terecht waar ik net daarvoor nog op liep. Niet goed !! Terug naar rechts afgedraaid en zo naar de post. 3 was gemakkelijk door het open gedeelte. Naar 4 toch wat opletten. Post zelf was gemakkelijk maar ik liep een beetje teveel rechts. Naar 5 heb ik eigenlijk een beetje met risico gelopen. Gewoon de goede richting trachten aan te houden wat me goed lukte. Ik kwam eigenlijk recht op de post uit. Dit was ook te zien op de splittijden . Hier was ik de snelste. 6 ging prima evenals 7 ( wel even natte voeten doorheen het moerassige gedeelte ). Ook 8 en 9 was eigenlijk niet zo moeilijk . 10 leek gemakkelijk maar hier moet je toch goed opletten dat je de goede richting houd anders kom je aan de steile helling en weet je neit goed waar je uitkomt. Ook hier kon ik goed de richting houden en kwam net boven de vallei uit waar de post op het einde van de gracht lag. Even terug klimmen naar boven om naar de post 11 te gaan. Vertrekkende vanop 11 iets te lang in het bos gebleven. Had wat sneller naar de weg moeten gaan. Dan een zeer steile afdaling naar beneden ( hier was de kaart niet aangepast want daar waar ik naar beneden ben gegaan was het bos weggekapt ) Spijtig dat de mensen van FRSO ( en dan vooral JN Debehogne ) niet meer vertrouwen hebben in de mensen ( baanleggers ) en de ocad file van de kaart waarop wordt georganiseerd niet willen geven aan de baanleggers. Dit is nochtans ook in het voordeel van de clubs want eventuele veranderingen opgemerkt door de baanlegger kunnen door deze laatste zelf worden aangebracht op de kaart waardoor deze meer up to date blijft. Enkele jaren geleden hebben we ook zoiets meegemaakt tijdens een schifting van het militair kampioenschap in Mabompré dacht ik waar er werd gelopen op een schandalige kaart ( kleuren die niet overeen kwamen, ganse hectares bos die waren afgekapt en niet was aangeduid op de kaart enz .. ) maar blijkbaar houd de Heer Debehogne ervan om op oude kaarten te laten lopen. Dit is echter volgens mij niet goed voor de minder goede en beginnende orientatielopers . De baanleggers kunnen toch eenvoudig deze aanpassingen aanbrengen en dat wordt al eens vergeten. Men moet zeker niet de hele kaart verbeteren maar zeker in de omgeving van de post of op de volgweg moeten deze kleine aanpassingen aangebracht worden vind ik. Als er natuurlijk veranderingen gebeuren enkele dagen voor de wedstrijd, dan staat de baanlegger ook machteloos natuurlijk. Dit is echter een discussie die maar ergens anders moet worden gevoerd. Ik was dus ondertussen aangekomen aan post 12. Vanaf dan was het eenvoudig. Naar 13 ok en naar 14 was een fysiek stuk. De brug over de Semois en dan steil naar boven. Ik slaagde er toch nog in om naar post 14 in de fout te gaan. Iets te ver en te hoog gegaan. Ook wel een minuutje verloren. Dan nog even klimmen naar de laatste post en de wedstrijd zat erop. Mijn eindtijd van 45'40" was goed voor de eerste plaats ( 9" voor op Vandijck van 3 Para maar die is een H45 ) Wat me wel plezier deed was dat ik bijna 6' voorsprong had op Didier Philippe. Dit is zo een beetje een bevestiging voor mij dat ik hem vorige week tijdens het BK ook wel had aangekunnen. Op de splits is wel te zien dat hij fysiek wel wat sterker is dan mij maar hij maakte ook meer en grotere fouten. Na de wedstrijd nog een verdiende spagetti en na de prijuitreiking ( wij wonnen met TrgC Para de wisselbeker opnieuw ) terug naar huis. Mooie wedstrijd op een mooie kaart . Alleen spijtig van de lage opkomst. Uitslag : http://www.run2store.be/milol/resultaten/IRC2009/res.htm Splits : http://www.run2store.be/milol/resultaten/IRC2009/sbsi.htm
Verslag Dag 2 finale Mil kamp orientatiecross 2 Apr 09
Link naar kaart tweede dag finale
Door mijn eerste plaats gistern mocht ik dus als laatste vertrekken 4' achter de tweede, 8' achter de derde, 12' achter de vierde. Eigenlijk hoopte ik van Richard Mathot in te halen onderweg, maar ik wou echt niet onmiddelijk erin vliegen , dat zou verkeerd zijn. Ik was best wel zenuwachtig, maar kon mij toch goed beheersen naar de eerst post. Rustig zoals gisteren en op de kaart komen. Ging prima, goede richting genomen en snel bij de post ondanks ik nog niet zo snel liep. Toen ik naar 2 liep kwam Richard Mathot daar ook aangelopen. Nu al ?? waar heeft die gezeten ? Geen probleem natuurlijk hierdoor lag hij al bijna zes minuten achter mij in de voorlopige einduitslag. Tot punt 5 ging het eigenlijk zeer goed. Ik had het tempo ondertussen wat omhoog gelegd en het kaartcontact zat ook goed. Richard Mathot die toch een vrij goede loper is bleef constant een 50 tal meter achter mij. Naar 6 toch wat rustiger aan gedaan want door dat groene gedeelte is men vrij snel uit de richting. Misschien iets te veel rechts maar eigenlijk geen echte fout. 7, 8 en 9 gingen ook weer prima. Na de 9 even concentratie verloren door de vraag aan de man die daar stond om de tussentijden op te nemen. Hierdoor te veel naar rechts gelopen, toch wel een heel stukje. Richard Mathot mee natuurlijk. Een minuut verloren toch wel. Naar 11 en 12 ging weer goed. Van 12 naar 13 de weg genomen. Ik voelde me daar zo goed dat ik het tempo nog een stuk naar boven heb getrokken. Lang geleden dat ik me zo goed voelde . Spijtig dat ik aan post 13 dan een 30" verloor doordat ik bij een andere post uitkwam en even niet goed wist waar deze post stond t.o.v. mijn post. 14 en 15 lag in een technische zone maar deze twee posten gingen prima. Ook naar 16 en 17 goed. Ik begon te denken dat het wel zo goed als binnen zou zijn maar net dat had ik beter niet gedaan. Naar de voorlaatste post ( 17 ) wat te hoog gelopen voorbij de post. Geen aanknopingspunt en even gepanikeerd. Maar gelukkig zag ik dan het groen na de post en wist hierdoor dat ik terug moest draaien. Iets gezakt en dan de post gevonden. Toch even gevloekt. Naar de laatste post nog een stevige klim en het was gedaan. Luc Bouve en Jean Stienen zaten daar nog en volgens hun was de titel binnen. Toch nog afwachten tot ik uitgelezen had want je weet maar nooit dat ik een post zou vergeten hebben of verkeerd geknipt . Mijn eindtijd van 51'44" was de tweede tijd van de dag na Eddy Gressens die 49'11" liep. Echt wel sterk. Ik denk echter wel dat ik zonder die twee fouten van een dikke minuut ook wel ergens in de 49' had kunnen lopen, maar ik voelde me fysiek echt wel ok vandaag. De Km tijd van 7'26" was zeker niet slecht in dit terrein, maar ik moet wel zeggen dat onze omloop misschien wel niet zo technisch was gelegd dan de omlopen van de seniors en vet A. Eind goed al goed. De titel is binnen
Verslag Dag 1 finale Mil Kamp orientatiecross 1 Apr 09
Link naar kaart eerste dag hiernaast
Bij de wedstrijd van de eerste dag was het vooral opletten aan de start. Niet te hevig vertrekken zodat men al onmiddelijk een verkeerde richting zou nemen. Ik heb zelfs heel even stil gestaan aan de startbalize om zeker de goede richting te nemen. Dat deed ik dan ook en naar post 1 ging het goed, nog niet echt snel gelopen. Onmiddelijk op de kaart komen dat was de bedoeling. Ik haalde al onmiddelijk de deelnemer die 2' voor mij was gestart in. Ook naar 2 ging prima , goede richting en de post zag ik al van vrij ver. Naar 3 dan. Ok tot net voor de post . Iets te rechts door het kleine dennenbosje . Niet veel tijd verloren. Naar 4 wat te veel naar rechts gelopen waardoor ik rechts van het kruispunt van de wegen uitkwam. Het was eigenlijk de bedoeling van links daarvan te zijn. Post snel gevonden. Naar 5 ook goed , opnieuw goede richting en ook weer de post van vrij ver zien staan. Naar 6 even de weg gevolgd dan naar rechts zorgen dat ik het pad en de open plek zag en zo naar de post. 7 was eenvoudig, naar de vegetatielijn en deze volgen tot aan de post. Naar 8 gekozen om langs links te gaan . Ging goed maar moest wel doorheen de diepe ravijn klauteren. Misschien sneller geweest rechts rond langs de weg ??? van 8 naar 9 dan weer wel gekozen om rechts langs de weg te gaan , geen slechte oplossing denk ik. Dan naar 10 . Op mijn kaart lijkt het erop dat het vrij goed ging maar eigenlijk heb ik hier wel een klein minuutje verloren. Ik liep ( nu ja lopen , het was wel fameus bergop ) wat te veel links dan gepland en wist hierdoor op een gegeven ogenblik niet meer juist waar ik was. Niet goed natuurlijk. Stil gestaan. Ik zag dan een post op het einde van een gracht en dan een uitkijktoren. Dan wist ik het terug. Niet echt uit de richting. Dan maar naar de post door het licht groen. Ging goed. Naar 11 de vallei in en door het dennenbosje naar de post. Aan 12 in het groene gedeelte in het moeras even geaarzeld . Toch een twintig tal seconden verloren. Toen dacht ik naar 13 geen risico's en links rond langs de weg. Was opnieuw geen slechte beslissing. Tussen 14 en 15 weer een diepe ravijn door, even zwaar daar. Verder ging het vrij goed en eigenlijk alle posten goed gevonden. Nog even doorgetrokken in de schnitzel en de eerste dag zat erop. Ik had er echt wel een goed gevoel bij toen ik aankwam, dat kon niet slecht zijn. Fysiek was ik misschien niet 100% maar ook zeker niet slecht. Het resultaat kan u zien in de uitslagen die gisteren op mijn blog zijn geplaatst. Ik was eerste Eindtijd 54'44" met een Km tijd van 8'01"". Misschien op het eerste zicht niet zo schitterend maar het was toch een vrij technisch en zwaar terrein.
Finale Militair kampioenschap orientatiecross 1 en 2 Apr 09
HET IS GELUKT !!!! Het gene waar ik toch al een tijdje naartoe aan het werken was , n.l. Militair kampioen worden bij de categorie H50 is een feit. Het is best wel spannend geweest want na 2 dagen had ik 2'08" voorsprong op de tweede n.l. Eddy Gressens die een zeer goede tweede dag liep. De kaarten met mijn omlopen en de nodige uitleg van mijn volgweg vind u wat verder op deze blog Na dag 1 stond ik aan de leiding met 1'48" voorsprong op een verrassende Richard Mathot. Deze laatste is een vrij goede loper die soms wel eens goede orientatiewedstrijden loopt maar dat hij dit kon , neen daar was iedereen wel een beetje verrast door. Op de 3é plaats stond Robert Wery, nog een onverwachte op die plaats met een achterstand van 4'13". Jean Stienen 4é met 4'40" achterstand en Eddy Gressens 5é met 4'49" achter. Luc Bouve had een mindere dag en stond 7é op net geen 9'. Ik had wel een vrij goede wedstrijd gelopen met slechts enkele kleinere foutjes. Ik zou misschien een tweetal minuten beter gekund hebben maar meer ook niet. De voorsprong die ik had was niet slecht natuurlijk maar echt geruststellend , neen dat nog niet. Voor de tweede dag had ik vooral gedacht dat ik het meeste bang ( nu ja bang !! ) zou moeten hebben van Robert Wery ( hij is daar toch gekazerneerd in Arlon zodus ) en ook van Eddy Gressens. Ik wist dat hij echt wel goed was op dit moment. Luc Bouve verwachtte ik ook wel vooraan maar hij stond toch al op 9' dus dat is toch al vrij veel. Vandaag de tweede dag dus. Ik mocht als laatste vertrekken 4' achter Richard Mathot ( die ik al inhaalde tussen post 1 en 2 ) Ik liep opnieuw een vrij goede wedstrijd alhoewel ik toch een 3 tal fouten maakte . Technisch had ik een iets minder goed gevoel dan gisteren maar fysiek liep het echt goed vandaag. Mijn eerste gedeelte van de omloop ( tot aan post 9 ) was echt goed . Achter post 9 stond een controleur die de tussentijden noteerde en toen ik vroeg hoever ik nog achter Robert Wery lag antwoordde hij ongeveer 5'. Robert was 8' voor mij vertrokken dus dat zat goed. Maar net daardoor was ik even mijn concentratie kwijt en liep te veel naar rechts. Richard Mathot die al een tijdje een twintig meter achter mij liep mee in de fout natuurlijk Toen ik de post vond was ik toch wel een dikke minuut verloren. Echte paniek heb ik wel even gehad op de voorlaatste post waar ik voorbij liep en niet juist wist waar ik stond. Even gedacht dat ik het daar nog zou verprutsen, maar na een minuutje rondgedraaid te hebben ( want ik wist wel dat de post daar vlakbij moest staan ) had ik hem toch. Ik had een tijd van 51'44" . Eddy liep 49'11" . Sterk. Nog een geluk dat ik niet meer foutjes had gemaakt want dan had ik er nog aangehangen Luc liep ook een goede wedstrijd met 52'38". In de einduitslag bleef ik dus eerste met nog 2'08" voor op Eddy en 6'14" op Robert Wery die derde was. Echt blij want dit was allicht mijn allerlaatste kans om nog een kampioen te worden. Als je ziet wie er volgend jaar allemaal bij komt in deze categorie ( Martin Beckers, die zelfs nu nog kampioen werd bij de Vet A , Francis Haex, Benny Claus, Vandemaele Marc, Peter Dewulf en ik vergeet er wellicht nog een paar ) Misschien volgend jaar terug meedoen bij de seniors Bij de seniors was Iwan Vis de sterkste voor Gunter Deferme, maar Gunther is opnieuw Militair kampioen omdat Iwan eigenlijk burger is die tewerkgesteld is bij Defensie. Vanaf volgend jaar wordt dit regelement aangepast en kunnen ook burgers die bij Defensie werken kampioen worden. Ook Nico Schrans liep een mooie wedstrijd en eindigde als derde voor een eveneens zeer goede Dries Heuninckx ( Nogmaals sorry Dries dat ik je niet bij de lijst van de favorieten heb geplaatst in mijn poll ) Bij de Vet A was het Martin Beckers die de titel in de wacht sleepte na de twee dagen ( En die wordt dus volgend jaar 50 !! ). Na dag één stond Guy Tirez nochtans aan de leiding maar deze laatste liep een minder goede tweede dag en viel nog terug naar de vijfde plaats. Tweede was Christian Stoffels die exact dezelfde tijd liep als Martin de tweede dag. Het podium werd vervolledigd door Dirk Deygers. Bij de dames was het Christa Bloemen die voor de ...??? keer Militair kampioene werd voor Sonia Genten en Martine Taffeiren. Christa maakte dus haar rol van grote favoriete ( volgens mijn poll toch ) volledig waar , alhoewel haar eerste dag iets minder was, maar de prijzen worden aan de meet verdeeld hé Christa. Het was een mooi kampioenschap op mooie kaarten en bovendien prachtig weer. Alleen spijtig dat men voor de tweede dag niet een aankomstzone had voorzien waar de deelnemers konden blijven , met eventueel een kijkpost zodat er wat meer sfeer zou zijn geweest rond de wedstrijd. Uitslag dag 1 : http://www.run2store.be/milol/resultaten/2009%20finale%20dag%201/res.htm Splits dag 1 : http://www.run2store.be/milol/resultaten/2009%20finale%20dag%201/sbsi.htm Uitslag dag 1 en 2 : http://www.run2store.be/milol/resultaten/2009finale/res.htm Splits dag 2 : http://www.run2store.be/milol/resultaten/2009finale/sbsi.htm Morgen dus de kaarten met mijn omlopen.
Verre rit vandaag naar Vlessart voor de tweede nationale wedstrijd van 2009. Daar Marina vandaag niet zou meegaan ben ik meegereden met Rudi Aerts. Rudy moest wel reeds omstreeks 10u20 starten terwijl mijn starttijd 11u41 was. Vroeg vetrekken dus en dan nog een uurtje minder geslapen door de overgang naar de zomertijd Omstreeks 9u30 waren we reeds ter plaatse. Voor mij zou het dus nog meer dan twee uur duren alvorens ik kon starten. Er was altijd wel iemand waarmee je een praatje kon slaan zodat de tijd wel vrij snel vooruit ging. Ook de kaart van vandaag eens goed bekeken want deze lag op de tafels met de omlopen voor de daginschrijvingen. Ik kende de kaart nog wel een beetje van een vorige keer maar het was toch goed om deze nog even te bekijken. Redelijk technisch vooral het noordelijke gedeelte van de kaart. Naar de start was 2Km lopen wat dus weer een prima opwarming was. Naar 1 was al onmiddelijk vrij ver maar blijkbaar niet zo moeilijk. Misschien wat TE veel naar links opgeschoven waardoor ik te snel op de weg kwam. Even moeten opletten daar waar de weg overging in een padje. Die overgang niet echt gezien want ik stond sneller aan het beekje dan verwacht. Post wel goed gevonden. Naar 2 de flank wat gevolgd en dan naar boven. 3 was het eerste stuk langs het pad en dan de goede richting nemen. Ik zag het dennenbos net voor de post goed en had de post vrij snel. Naar 4 eerste foutje waar ik teveel naar links vertrok ( kompas niet bekeken natuurlijk ) Ik wilde aan het gele open plekje aan de verharde weg uitkomen en kwam inderdaad aan een open plekje uit maar een ander te veel naar links. Hierdoor toch wel een 200m teveel moeten lopen en dus ongeveer een kleine minuut verloren denk ik. De post had ik dan wel snel. 5, 6, 7 en 8 geen problemen gehad. Naar 9 volgende foutje. Weer teveel naar links vertrokken en kwam daardoor een stuk teveel naar links uit. Toen ik de verharde weg in de verte zag liggen wist ik waar ik was. Post dan snel gevonden maar toch weer een minuutje kwijt. Zolang het geen grote fouten zijn was er niet echt een probleem dacht ik want hier maken de anderen ook wel foutjes. Verder ook weer goed gewerkt. Naar 13 de zeer korte afstand niet snel genoeg vertrokken vanop 12. Vertrekkende vanop 13 even vastgelopen in de struiken, maar geen erg behalve wat schrammen op mijn gezicht. 14 ging goed en naar 15 was niet moeilijk maar een loopstuk. 16 en 17 nog even opletten. Deze twee posten lagen in een kleine gedetailleerde zone met diepe kuilen en uitgravingen. Naar 17 wat te lang geaarzeld om de goede richting te nemen, daardoor een twintig tal seconden verloren. De twee laatste posten gingen goed en zo was deze wedstrijd ook alweer voorbij. Terug naar de zaal was maar 300m dus dat viel mee. Ik had een tijd gelopen van 57'16" wat een Km tijd is van 7'35".Ik dacht wel dat dit niet zo slecht zou zijn. Ik kon misschien wel een tijd lopen van ongeveer 54 a 55' maar zeker niet sneller. Toen ik naar de uitslag ging kijken zag ik dat Pierre Marchal een tijd liep van 48' !!!. Toch wel echt zeer goed , daar kan ik alleen maar van dromen. Wat een geluk dat hij deze week niet meedoet aan het Militair kampioenschap ( Hij is n.l. baanlegger ) Als tweede op de uitslag stond een andere crack !! n.l. Freddy Sillien ( H60 alstublieft ) die een tijd liep van 53'. Schapeau !!! Luc Bouve was derde met 56'46" dus 29" voor mij. Dat heb ik verloren door die enkele foutjes, maar ja dat hoort erbij in orientatiecross. Wie de minste fouten maakt wint zegt men soms maar dat zou hier zeker niet het geval geweest zijn. Zelfs zonder fouten en met een super conditie zou ik de tijd van Pierre niet kunnen halen. Ik was eigenlijk best wel tevreden van mijn wedstrijd. Ik heb niet echt 100% gelopen ( behalve als het bergop was want daar kan ik niet sneller ) maar het scheelde niet veel. Geeft me terug vertrouwen na de rotslechte wedstrijd van vorige donderdag in Elsenborn. Nu nog twee dagen rusten en dan is het zover a.s. woensdag. Het zal daar in Arlon nog een stuk moeilijker zijn dan vandaag , dat heeft Pierre me toch gezegd. We zien wel , we kunnen niet meer dan ons best doen Uitslag : http://www.frso.be/course-results.php?id=358 Splits : http://www.frso.be/course_results_2.php?id=567
Alweer een wedstrijd vandaag. De wisselbeker Autmans. Misschien een ongelukkige datum zo in dezelfde periode van de schiftingen en finale van het Militair kampioenschap, maar het KMILO heeft blijkbaar hun oorspronkelijke datum moeten aanpassen. Toen we in Elsenborn aankwamen was het droog maar er lag toch nog een laag sneeuw van een 10 tal cm. Dat beloofde in dit zo al zware terrein. De afstanden lagen zo tussen de 6100 en 6400m dus dat viel wel mee. We hadden 4 ploegen ingeschreven van het TrgC Para en ik liep als derde lper in een ploeg met Koen Vangestel en Bart Bos. De massastart werd omstreeks 10.30 u gegeven. Bij de doortocht aan de kijkpost na ongeveer 3900m lag Gunther Deferme op kop met een voorsprong van een 30 tal seconden op Michel Bastin en Thorsten Langer. Onze lopers deden het niet zo goed. we moesten nog een hele tijd wachten alvorens onze eerste loper ( Steve Lornoy van de 4é ploeg voorbij kwam ) Nog een aantal minuten later passeerden de andere drie ook aan de kijkpost. Aan de aankomst had Noel Vennekens Steve voorbijgestoken en kwam als eerste loper van Schaffen binnen. We wisten toen al dat we een goed klassement konden vergeten. Het zij zo. Na een tijdje kwam ook mijn eerste loper Koen binnen. Stikkapot was hij. Zeer zwaar terrein om te lopen. Bart was ondertussen vertrokken en liep een mooie wedstrijd. Hij kwam binnen na 49'. Niet slecht. Dan was het mijn beurt. Niet te zot vertrekken want als je al die verhalen hoorde. De eerste twee posten gingen goed. Van 2 naar 3 niet echt de goede richting gehouden en zo van rechts naar links en opnieuw rechts van de rechte lijn gelopen. Post zelf goed gevonden. 4, 5 en 6 lagen in de zone met de vele waterkuilen. Het ging daar technisch vrij goed ( juist net voor 4 even naar een andere post gegaan ) maar het lopen ging o zo zwaar. Zware benen en ik kon mijn ademhaling niet op punt krijgen. Misschien daardoor dat ik naar 7 mijn eerste grote fout maakte. In plaats van links naar de weg te gaan verkoos ik om rechtdoor te gaan door het slechte terrein. Eerst liep ik mij even vast in een groene struik en dan draaide ik teveel af naar rechts. Ik kwam daardoor wel op de weg uit die ik moest hebben maar veel te vroeg. Ik draaide een verkeerde weg in en het kwaad was geschied. Ik zag geen sporen meer in de sneeuw en toen ik een voederbak naast de weg zag staan wist ik helemaal niet meer waar ik stond. Teruggelopen tot op het kruispunt en dan viel mijne frank. De weg in de goede richting gevold en dan naar de post gelopen. Ik deed op dat stuk tussen 6 en 7 meer dan 9'. Dus dat is zeker 3' wellicht wel 4' verloren. Naar 8 , 9 en 10 ging weer vrij goed maar fysiek had ik het nog steeds moeilijk. Naar 11 zag ik het alweer helemaal niet. Ik kon daar niet aan de vegetatie aan uit en zat te veel links maar waar juist? Dan zag ik een weg, wist wel welke weg dat was maar waar stond ik juist op die weg? Terug en dan kwam ik een collega orientatieloper tegen die naar een post liep. Het was mijn post nog ook. Een gelukje maar ondertussen toch weer ongeveer 3' verloren. Doorgaan want je loopt niet alleen maar met een ploeg. Naar 12 was niet zo moeilijk maar toch liep ik weer wat te veel naar links. Een geluk dat ik het grote gebouw zag liggen voor mij zodat ik wist waar juist ik liep. Dan naar de kijkpost. Ik had al beslist op voorhand van rond te lopen langs de weg en niet door te steken, dat leek mij te zwaar zeker omdat ik niet goed vooruit geraakte. Van aan de kijkpost ( post 13 ) ging het nu ineens wel een stuk beter. Technisch goed gewerkt en ook fysiek ging het een stuk beter. Toch blij dat ik aan de aankomst was. Ik had niet echt kou gehad aan mijn handen . Mijn voeten waren wel goed bevroren. Mijn tijd was 56'09" / Km tijd 8'57". Niet schitterend natuurlijk. Een tijd van ongeveer 49 a 50' zou goed geweest zijn. Sneller had ik zeker niet gekund. Die verdomde fouten toch Uitslag : http://irmep-kmilo.mil.intra/Autmans/Résultats%20du%20Relais.pdf Intercorps : http://irmep-kmilo.mil.intra/Autmans/Résultats%20Intercorps.pdf Neen echt niet tevreden vandaag over mijn wedstrijd. Vorige vrijdag in Silly had ik echt een prima gevoel en sindsdien is het fysiek weer bergaf gegaan. Ik heb loden benen, voel mij slap en moe en heb precies geen kracht. Goed rusten nu denk ik dat mij kan helpen. Zondag ga ik nog de nationale lopen in Vlessart, alhoewel ik op dit moment niet echt veel zin heb daarin. Als ik ga zal het zijn om op een zeer rustige manier te lopen en technisch proberen goed te werken. Vertrouwen kweken heb ik nu nodig.
Schifting Militair kampioenschap Marenne 24 Mar 09
Kaart met omloop vindt u door op de foto hiernaast te klikken.
Vandaag werd de schifting van het Militair kampioenschap orientatiecross georganiseerd in de omgeving van Marche en Famenne en meer bepaald op de kaart van Marenne. Ikzelf moest hieraan niet deelnemen omdat de categorie + 50 jaar geen schiftingen moet doen en rechtstreeks kunnen deelnemen aan de finale op 1 en 2 April. Ik was echter wel gevraagd om een omloop te komen voorlopen wat ik met alle plezier gedaan heb natuurlijk. Dit was dus weer een mooie training in functie van volgende week en er waren toch een 7 tal deelnemers van mijn eenheid die hieraan deelnamen. Het was wel vroeg vertrekken want om 07.30 u werden de voorlopers verwacht in Marche en Famenne. Omstreeks 07.20 u was ik in Marche. We moesten ons nog verplaatsen naar de kaart van Marenne die een kwartiertje rijden van de kazerne van Marche afligt. Het was koud en nat. Toen we aankwamen omstreeks 8u in de wedstrijdzone zag alles wit. Ja sneeuw en het sneeuwde nog duchtig door Ik kreeg omloop 3 om voor te lopen. Dit was één van de vier omlopen voorzien voor de veteranen A ( 40 - 49 j ). Voorlopen betekend niet tegen de tijd lopen en de posten controleren. Dat was net wat ik van plan was. Zeer rustig vertrokken en eigenlijk de hele afstand tegen een gematigd tempo afgelegd. Aan elke post ruim de tijd genomen om de nummer te controleren en te zien of de post goed stond. Dit was geen enkel probleem want de baanleggers zijn zeer ervaren mensen ( Christian stoffels en Manu Verpoorten )maar niemand is onfeilbaar en daarom zijn voorlopers toch wel belangrijk. Ook indien er posten zouden verdwenen zijn is de taak van de voorloper om dit te melden. Het was een leuke omloop op een fijne kaart. Niet te moeilijk gelegd ( wat prima is voor een schifting ) . Ik maakte geen echte fouten, enkel aan post 1 en 10 zag ik de post niet onmiddelijk staan en verloor wat tijd, maar dat was geen probleem. Wel een probleem voor mij was de koude. Tegen ik aankwam waren mijn handen en vooral mijn voeten ijsblokken geworden. Ik heb daar altijd wel een probleem mee gehad. Maar ja het was nat en dan die sneeuw !! Na het uitlezen van de emit bleek ik 63' onderweg geweest te zijn. De beste tijden van de deelnemers lagen zowat rond de 48'. Toch wel snel vind ik. Ik denk dat ik ongeveer zo rond de 55' zou kunnen lopen in wedstrijd zonder fouten maar zeker niet sneller. Toch wel een fijne training geweest vandaag ondanks de kou. Van de 7 deelnemers van mijn eenheid hebben er zich 5 kunnen plaatsen voor de finale van volgende week. ( Bart Bos, Noel Vennekens, Ronald Mens, Roger Dulieu en Rudy Corstjens ) . Niet slecht maar het was mooi geweest indien ze er allemaal zouden bijzijn. Dit betekend dat we volgende week met 9 deelnemers ( 5 van vandaag geselecteerd en 4 van de Cat H50 ) naar Arlon zullen afzakken voor de finale. Uitslag : http://www.run2store.be/milol/resultaten/halvefinale%202009/res.htm Volgende wedstrijd nu donderdag de wisselbeker Autmans in Elsenborn. Daar zal het allicht ook weer niet echt warm zijn denk ik.
Gisteren ging het Vlaams Kampioenschap door in Ravels op de kaart van Ravels Zuid. Het was een goed orientatiecross weertje ( wel een frisse wind aan de start ) De voorziene afstanden vandaag waren niet bepaald " lang " te noemen want onze categorie ( H50 ) moest een afstand lopen van 6350m wat eigenlijk wel een beetje korter was dan de normale afstanden van rond de 7 Km. Mij hoorde je niet klagen want ik was best nog wat vermoeid van de wedstrijd vorige vrijdag in Silly. Na een stevige opwarming van ongeveer 1800m naar de start kon ik vertrekken voor mijn omloop. Ik kende de kaart niet meer zo goed van vorige wedstrijden maar herinnnerde mij wel dat er vrij veel zones waren met dichte begroeing. Dat was inderdaad zo want al onmiddelijk naar post 1 moesten we in het groen. Ik verkoos om rechtdoor te gaan en kwam recht op de post uit. Goed begin. Ook naar 2 ging vrij goed. Eigenlijk kan ik vrij kort zijn over deze wedstrijd. Technisch vrij goede wedstrijd gelopen behalve van 2 naar 3 waar ik teveel rechts liep en daardoor op de verkeerde weg uitkwam. Misschien wel een 30" verloren daar. In de omgeving van 4 en 5 was het zeer zwaar lopen door de boswerken aldaar. Dit stuk lag vol met takken. Had ik geweten dat de tijd bij de oversteek van de baan van 5 naar 6 zou worden geneutraliseerd dan had ik zeker even gerust daar zoals verschillende gedaan hebben. Maar ja je moet de briefing maar lezen hé. Naar 7 misschien ook beter eerst langs de weg onderaan gelopen want ook daar was het best wel vermoeiend lopen. Post 12 lag volgens mij ( en niet alleen ik dacht er zo over ) wat verder dan op de kaart. Voor de rest goede wedstrijd maar fysiek niet zo lekker als vorige vrijdag. Ik voelde me vooral in het eerste gedeelte echt moe. Roger hendrickx was 4' na mij vertrokken en onderweg dacht ik nog " als ik hem kan voorblijven dan heb ik een vrij goede wedstrijd gelopen " . Net toen ik aan post 16 kwam stak Roger mij tegen een rotvaart voorbij. Wat loopt die toch nog snel !!! Roger liep wel dezelfde omloop maar werd voor het Vlaams Kampioenschap geklasseerd bij de Categorie H55. Mijn eindtijd van 46'39" was goed voor een eerste plaats bij de H50. Best tevreden mee omdat ik me toch niet super voelde vandaag, maar door het zware terrein hoorde ik toch van verschillende lopers hetzelfde vertellen. Morgen een dagje rusten en dan dinsdag gaan voorlopen in Marche en Famenne voor de schifting van het Militair Kampioenschap. Dat ga ik echt rustig aan doen, want donderdag volgt alweer de volgende wedstrijd, n.l. de Autmans in Elsenborn. Marina liep een vrij goede wedstrijd behalve op één post waar ze ongeveer 5 a 6 minuten verloor. Spijtig want anders had ze ook op het podium gestaan. Ze is fysiek zeker één van de besten in haar categorie maar dikwijls verliest ze veel tijd op één post.
Na ons weekje oefening in Hechtel zijn we met een paar orientatielopers van onze eenheid naar Silly getrokken voor de wedstrijd tellende voor de Militaire regelmatigheid georganiseerd door EMI Tech ( Dominique Bruylandt ) Reeds een aantal keren gelopen daar met wisselend succes. Mooie kaart met heel wat relief. Goed weer vandaag, mooi lentezonnetje met een fris windje. Uitstekend orientatiecrossweer. Opwarming naar de start ( 1800m ) Aan de start kon ik onmiddelijk vertrekken wat dus wel ok was. Afstand voor vandaag 7,4 Km. Spijtig dat het hoogteverschil niet was vermeld. Naar 1 was het al onmiddelijk opletten. Ik kon het groene bos rechts goed zien en dan ter hoogte van de huizen links afgedraaid recht naar de post. Goed om erin te komen. Naar 2 niet zo heel moeilijk . Langs de privé stukken op de weg en dan rechts naar de post. Naar 3 wat rechts opgeschoven om kontact te houden met de huizen en dan net links van het groen te blijven. Ging goed. Ook naar 4 ging goed door de vallei naar het tweede valleitje. Naar post 5 toch wel een beetje tijd verloren door de begroeingen die ik niet zo goed kon onderscheiden in de omgeving van de post. Dan naar 6, lange afstand. Ging prima tot op de zwarte weg waar ik eigenlijk van plan was om rond te lopen en zo de post aan te vallen. In de bocht veranderde ik echter van gedacht en wilde daar doorsteken. De post stond in een bosje dat je blijkbaar goed kon onderscheiden, maar ik liep te veel naar links tot bij een ander bosje. Even niet goed weten waar ik stond. Ik zag dat ik wat te laag was en ben dan naar de post gelopen. Toch wel ongeveer 1,5 minuut verloren. Ook naar 7 niet goed gewerkt. Wou eerst recht op recht lopen door de vallei te volgen, maar dan toch beslist om terug te gaan naar de weg waar ik even ben opgebleven en dan terug links naar de post. Beter was geweest onmiddelijk naar de weg te gaan. 8, 9 en 10 gingen goed. Ook de conditie ging vrij goed. Ik kon zelfs bergop blijven lopen. Naar 11 goede kompasrichting genomen . De post niet zo direct gevonden. Hij stond echt diep in de put en bovendien stond de put boven op de heuvel i.p.v. nog op de helling zoals hij was getekend. Daar was de kaart zeker niet correct. 12 en 13 geen probleem. Naar 14 bergop. Kompas ingezet maar toch te veel links. Heel raar daar. Ik ben nochtans niet echt een kompasloper, en daar was ik nochtans zeker dat ik de goede richting nam . Naar 15 ook wat aarzelend gelopen door de gele zones die ik niet zo duidelijk kon onderscheiden, toch niet veel tijd verloren. 16 was weer goed naar boven maar de post was niet moeilijk. Naar 17 gekozen om langs de weg te gaan wat geen slechte beslissing was denk ik. Post zelf was een beetje dwaas boven op de heuvel in een kuil. 18 was echt eenvoudig. Nog drie posten. Naar 19 zag ik Eddy Gressens voor mij die een 10 tal minuten voor mij was vertrokken. Doordat hij de post voor mij knipte was ik wel een beetje bevoordeeld natuurlijk. Naar 20 liep hij wat te rechts waardoor ik deze post nog voor hem knipte. Naar de laatste post was het gewoon de gracht volgen en dan nog de schnitzel . Ik had er wel een goed gevoel bij. Buiten die twee posten waar ik mijn wegkeuze veranderde onderweg ( is nooit goed ) en de posten 5 en 14 waar ik een beetje tijd verloor was ik vrij tevreden, ook omdat ik fysiek een goed gevoel had vandaag. raar na een week waar ik toch niet zo goed had geslapen en gisteren en ook nog deze morgen wat keelpijn had. Mijn tijd was 58'43" met Km tijd van 7'52". Best ok in dit terrein. Deze Km tijd bleek achteraf de 4é beste Km tijd van iedereen ( alle omlopen ) Daar verschoot ik toch wel van. Maar je kan eigenlijk de Km tijden van verschillende omlopen niet echt vergelijken met mekaar. Sommige omlopen kunnen wat eenvoudiger zijn dan andere. In de uitslag was ik 4é achter 3 deelnemers van de categorie H45 maar eerste H50. Luc was tweede maar wel op ongeveer 6'. Hij had een mindere dag vandaag vertelde hij. Toch spijtig dat Didier Philippe nit eens meegedaan heeft aan de oefencrossen . Zo heb je geen enkel idée wat zijn mogelijkheden op dit moment zijn. In elk geval voel ik mij fysiek beter en beter worden nu. Natuurlijk is dat niet alles bij orientatiecross maar toch wel zeer belangrijk zodat de vermoeidheid niet te vlug toeslaat. Er zal niet veel meer moeten getraind worden tot de finale omdat er heel wat wedstrijden op het programma staan de volgende dagen. Het zal er op aan komen fit en uitgerust aan de start te komen op 1 April. Uitslag : http://www.run2store.be/milol/resultaten/20090320/res.htm Splits : http://www.run2store.be/milol/resultaten/20090320/sbsi.htm
Naar Weelde vandaag voor de Nationale midden afstand. Wel vrij lang rijden naar Weelde want vanuit Diest kan men geen autosnelwegen nemen. Na het omkleden naar de start gelopen ( 2500 m ) Ideaal om een goede opwarming te kunnen doen. Onze afstand vandaag bij de heren Vet B was 4700 m, dus wel een stukje korter dan gewoonlijk. Het kaartje zag er vrij snel uit met vele wegen. In het noordelijke deel lag een kleine zone met wat klein relief en ander gedetailleerd terrein ( waarvan ik pas na de wedstrijd gezien had dat dit gedeelte uitvergroot was op een apart stukje op de kaart ) De eerste twee posten waren vrij eenvoudig en gingen goed. 3 was de eerste post in deze wat moeilijkere zone. Opletten dus. Ik had hem vrij goed en snel want op dat been had ik de tweede tijd. Naar 4 was een beetje raar en blijkbaar niet bij mij alleen hoorde ik achteraf van een aantal collega orientatielopers. Iedereen liep daar een beetje teveel naar rechts . Bij mij viel dat nogal mee omdat ik uitkwam aan de talud die in het open terrein lag. Niet veel tijd verloren. 5 was ook geen probleem. 6 en 7 lagen in een groene zone dus dat kon gevaarlijk worden. Voorzichtig gewerkt en ik had ze beiden vrij goed gevonden. Op de splittijden achteraf gezien dat ik daar maar respectievelijk 16" en 8" trager was dan de beste, dus valt wel mee. Naar 8 ok. 9 lag opnieuw in de gedetailleerde zone. Ook weer niet te wild ingevlogen en snel gevonden. 2é tijd op dit been. Naar 10 een beetje rechts opgeschoven zodat ik het groen zag komen en van daar de post aangevallen. Naar 11 had ik wat meer moeten durven. Goede richting maar te traag gelopen daar. 12 was simpel maar toen ik door het geel wou lopen zag ik dat dit nogal fel begroeid was met bramen. Onmiddelijk de beslissing genomen om links wat rond te lopen. Misschien toch wat tijd verloren hierdoor, maar zeker niet te veel ( 17" t.o.v. de beste tijd ) Naar 13 koos ik om rechts rond het groen te lopen. Niet de beste beslissing denk ik want hier had ik pas de 16é tijd op 24". De post zelf vond ik vrij snel alhoewel het een put midden in het bos was, en dat kan soms tegenvallen. 14, 15 en 16 waren loopstukken, niet moeilijk maar soms zware ondergrond, of was ik het die moe begon te worden ?? Op zo een stukken voel ik dat ik nog wat kracht ontbreek. 16 vond ik een gevaarlijke post ( speciale boom ) in een half open terrein waar meerdere alleenstaande bomen stonden. 17 een beetje te veel rechts waardoor ik wat terug moest draaien. Naar 18 zeer korte afstand, en daar heb ik het altijd moeilijk mee. De gracht over maar ik was al wat te ver naar rechts waar ik de weg al zag liggen. Toch wel een 30"verloren daar. Naar de volgende ging weer zeer goed want ik liep daar de 2é tijd. Naar 20 had ik misschien iets sneller naar de gracht moeten lopen, maar ging wel goed. Dan nog naar de laatste post die ook goed ging en de schnitzel, waar ik slechts 2" verloor t.o.v. de eerste. Goede wedstrijd gelopen vond ik, zeker geen grote fouten enkel die éne van ongeveer 30" en links en rechts nog wat kleinere aarzelingen. Ik denk dat ik misschien hoop en al 1 a 2' sneller zou kunnen maar zeker niet beter. Mijn eindtijd was 33'35" ( Km tijd 7'08" ) waarmee ik 4é was achter Roger Hendrickx, Bastin Hubert en Willy Hoeckx, die het goed blijft doen. Luc Bouve ( sorry Luc dat ik je nog maar ééns vernoem ) was 8" achter mij. DE prestatie kwam echter van Jos Gilot vond ik. Hij werd zeer mooi 5é op slechts 6" achter mij. Bravo Jos en dat voor iemand die maanden out is geweest met een kwetsuur en vandaag zijn eerste orientatiecross liep, straf Ik ben best wel tevreden vandaag, want ik voelde mij eerlijk gezegd niet zo fit vandaag omdat ik vannacht zeer slecht heb geslapen ( was om 4 uur wakker en niet meer geslapen ) Vanaf volgende week zou het wat beter moeten gaan. Ik vertrek n.l. morgen voor 4 dagen naar Leopoldsburg op oefening met mijn eenheid, en dat baart me wel serieuze zorgen. Ik ben me nu toch al een heel tijdje deftig aan het voorbereiden voor het Militair kampioenschap binnen een 2,5 weken en dan dit. Ik mag gelukkig wel a.s. vrijdag gaan lopen in Silly dus dat valt nog mee. De meesten gaan misschien denken, je bent toch eigenlijk wel Militair. Ja is juist natuurlijk maar ik ben sportmonitor in TrgC Para en ben nu al 21 jaar daar. Op die 21 jaar heb ik nooit zoiets moeten meedoen, en dan ben je nu 52 jaar geworden en dan moet dat ineens weer wel, terwijl er anderen niet moeten meegaan omdat het programma te druk is voor iedereen . Begrijpe wie kan. Hopelijk kan ik toch minstens één keer een toertje gaan lopen, dan zal dat nog wel meevallen. We proberen er gewoon het beste van te maken. Ik hoop dat ik ook wat deftig kan slapen in een hangar waar je met wel 60 man bijeen ligt, niet zo fijn. Marina liep een matige wedstrijd vandaag. Vrij goed behalve één post waar ze weer 5' verloor. Spijtig anders was ze vooraan geweest. Kim was ook weer outstanding vandaag want ze won bij de dames open met meer dan 4' voorsprong op Greet Oeyen. Ze is echt sterk dit jaar. Fijne wedstrijd geweest op een leuk kaartje voor een middle distance. Uitslag : http://www.trol.be/trolresultaten/200903151.html#HVETB Splits : http://www.trol.be/trolresultaten/20090315/graf.html
Na de laatste twee wedstrijden in het franstalige landsgedeelte was het vandaag opnieuw de beurt aan een wedstrijd in de omgeving van Leopoldsburg. Deze cross die meetelt voor de Militaire regelmatigheid ging door op een samengestelde kaart in de omgeving van Spiekelspade op het Militair terrein in Leopoldsburg. Na inschrijving met de bus naar de start ( gelukkig niet zo ver als vorige week ) waar we onderweg een voorbeeld kregen van de wanbosbeheerswerken die de laatste tijd plaatsvonden op het Militair domein. Gewoon verschrikkelijk om te zien hoeveel bos er werd weggekapt. Ik begrijp niet dat de Militaire overheid dit zo maar toelaat. Na wat opwarming waren de meeste deelnemers die in onze bus zaten reeds vertrokken en kon ik ook naar de start gaan. Luc Bouve stond ook nog aan de start en hij vertrok twee minuten voor mij. Twee minuten na mij zou dan ook nog Benny Claus vetrekken, ook een snelle jongen. Niet laten opjagen dacht ik gewoon rustig naar de eerste post lopen. Dat deed ik dan ook en toen ik vlak voor deze eerste post kwam liep Luc daar nog rond. Fout van 2' riep hij mij, en inderdaad dat was ook zo. Dit zou me nu wel de cross worden dacht ik, allicht zullen we voor de rest van de wedstrijd in mekaars buurt lopen, alhoewel Luc wel een stukje sneller loopt dan mij. Inderdaad naar 2, 3, 4, 5 en 6 bleven we zowat in mekaars buurt, alhoewel Luc soms wel een beetje uitliep maar hij moest dan iets meer vertragen in de omgeving van de post waardoor ik telkens tot bij hem terug kwam. Naar 7 liep Luc wat te veel naar links vond ik ,maar toch liet ik mij wat meedrijven, waardoor we allebei iets links zaten. Dan begon een loopstuk naar 8, 9, 10 en 11 waar Luc toch wel een dertig seconden op mij uitliep. Op het stuk tussen 12 en 14 kon ik Luc wee bijbenen door een iets of wat andere volgweg. Naar 15 samen en dan naar 16. Luc liep door het zand weer een stukje sneller waardoor hij opnieuw wat uitliep. Ik vond echter dat hij iets te veel naar rechts liep. Dus niet opnieuw laten vangen dacht ik en ik nam meer links naar de post toe. We waren deze post trouwens voorbijgelopen toen we van 6 naar 7 liepen. Ik had de post ( diepe inzinking ) direct en toen ik hieruit kroop en vertrok naar 17 kwam Luc van rechts aangelopen. Hem toch even gewezen waar ongeveer de post stond ( want we zijn wel concurrenten maar wel vrienden natuurlijk ) Naar 17 was niet zo moeilijk en toen ik daar halfweg was keek ik even achterom maar zag hem niet. Ik had 17 vrij snel. Naar 18 vond ik even wat moeilijker. Toen ik de tweede weg overstak moest ik even stoppen om te zien waar ik juist was en dan even geaarzeld. Toen ik bij 18 aankwam en terug vertrok zag ik dat Luc alweer daar was. 19 knipten we bijna samen . Naar 20 waren we ondertussen met een treintje van een 4 tal lopers dat wel goed vooruit ging, maar waarvan ik toch wel het laatste wagonnetje was. Luc knipte 20 een 5 tal seconden voor mij . De laatste twee posten waren niet ver meer en Luc trok daar nog even goed door waardoor hij toch nog een 30 tal seconden voor mij aankwam. Ik was wel serieus moe en kon niet meer versnellen. Ik was in elk geval voor hem vandaag . Maar ik moet eerlijk toegeven dat het tempo onderweg voor mij vrij hoog lag. Ik kon het wel juist aan maar sneller had het niet gekunnen op dit moment. Nu zo snel zal er in Arlon wel niet gelopen worden denk ik want dan ga je grandioos in de fout ( behalve op stukken waar je wel snel kan natuurlijk ) Dit was opnieuw wat anders dan vorige wedstrijd in Esneux. Maar toch loop ik daar dan eigenlijk liever. Hier in Leopoldsburg hebben we al zoveel gelopen dat je wel altijd gedeeltes hebt waar je al geweest bent . Mijn tijd was 47'22" wat een Km tijd betekende van 6'29". Niet slecht . Snelste Km tijd sinds lang. Toen we weggingen stond ik tweede achter Manu Verpoorten ( die ook al H45 geworden is ) Hij was nog bijna 4' sneller dan mij, maar is ook 7 jaar jonger en echt wel een goede orientatieloper. Hij is trouwens één van de favorieten bij de categorie Vet A binnenkort op het Militair kampioenschap. Wellicht scoor ik weer 1000 pnt vandaag voor de Militaire regelmatigheid waardoor het zeer spannend blijft tussen Luc en mij. Al bij al leuke wedstrijd vandaag maar ik loop toch liever alleen. Uitslag : http://users.telenet.be/milol/resultaten/20090313/res.htm Splittijden : http://users.telenet.be/milol/resultaten/20090313/sbsi.htm Nu zondag de nationale middle distance in Weelde. Zal allicht ook weer een zeer snelle wedstrijd worden.
Stom natuurlijk maar was toch gebeurd. Als dat een voorteken zou zijn voor de wedstrijd 
)
)
maar de post was niet moeilijk. Naar 17 gekozen om langs de weg te gaan wat geen slechte beslissing was denk ik. Post zelf was een beetje dwaas boven op de heuvel in een kuil.
