Vandaag naar Eksel voor de selectiewedstrijd voor de interland ( tussen de orientatieploegen van VVO, FRSO, NOLB, Engeland en een Duitse delegatie ) die doorgaat het derde weekend van Februari in Engeland ( ergens rond Londen ) De twee eersten per leeftijdscategorie van vandaag worden rechtstreeks geselecteerd en de derde die meemag wordtin de loop van de volgende week aangeduid door de ploegencommissie voor de jeugd en seniors en door de Sport en kaartencommissie voor de veteranen. Ik dacht wel kans te maken om bij de twee eersten te lopen, zeker na mijn goede prestaties op de Sylvester. Het was gelukkig niet meer zo koud als vorige vrijdag, want dat zou voor mij al een serieuze handicap zijn. Naar de start was niet zo ver en daar aangekomen nog even wat opwarmen en dan maar vetrekken. De kaart kende ik wel een beetje van vorige jaren en ik herinnerde mij dat het onderste gedeelte toch wel wat verraderlijk was met de vele paadjes , klein relief en dichte begroeing. Post 1 lag niet ver maar wel in een wat groener gedeelte. Het was een put Ik kwam in de omgeving van de put aan en zag hem niet direct staan alhoewel ik er zeker van was dat ik op de juiste plaats in het bos was gelopen. Een beetje rondgedraaid, wat meer naar links, rechts en toen zag ik hem staan op nog geen 10 m van mij. Gewoon pech gehad dat ik hem niet heb gezien, maar ondertussen was ik al wel een volle minuut verloren, dat begon al goed. Naar 2 ging vlot. 3, 4 en 5 lagen in een dichtbegroeide zone met klein relief. Naar 3 langs rechts rondgelopen en ik had deze vrij vlug. Ook 4 en 5 gingen goed. 6 de weg oversteken een heuvel op en daarachter moest hij zijn... dacht ik Niet dus , ik moest nog een twintig tal meter verder gaan en daar stond hij wel. Volgens mij wat te ver van de weg af. Weer wat tijd verspeeld, maar niet te veel gelukkig. Dan volgde een stuk lopen langs een pad ( wel besneeuwd natuurlijk maar sneeuw was er overal dus ..) over toch wel een vrij lange afstand. Ik vond post 7 vrij goed, en ook 8 ging prima. Naar 9 dwars door het bos , goede richting nemen ( pal naar zuiden ) en ik kwam vrij goed uit dacht ik. Ik liet mij echter vlak voor de post beinvloeden door een andere orientatieloper ( iets waar zeer vele lopers soms een probleem mee hebben ) Hierdoor liep ik naar links i.p.v. naar rechts waar de post stond. Vooralleer ik weer terug op mijn poten viel en de post vond was ik weer een goede minuut kwijt. Dan weer een langer stuk lopen naar 10 die ik goed vond. En dan naar 11 !!!! slechts een goede 170 m maar ik deed er wel meer dan vier !! minuten over De post lag tegen een wat donkerder groen bos maar ik liep wat te ver tot aan een andere post. Niet goed weten waar ik stond. Terug weg, ik zag in de verte een post. Kon nooit de mijne zijn maar ik was al tevreden dat ik een post zag. Daar naartoe. Er kwam een loper aan en ik natuurlijk de weg vragen. Ik stond op meer dan 100m van mijn post, hoe is dat mogelijk!! Nu wist ik het natuurlijk, en iets daarna vond ik mijn post dan ook. Ongeveer 2'40" verspeeld, nu kon ik het wel vergeten. Mijn moreel zonk in mijn schoenen, zeker toen ik tijdens het lopen naar de volgende post één van mijn directe tegenstanders ( Willy Hoeckx van Ham die 4' na mij was vertrokken ) al terug zag komen van die post. Van 12 tot 18 ging eigenlijk vrij goed maar de echte moraal was er niet meer. Aan post 19 ( weer een put natuurlijk ) verloor ik weer een 30 tal seconden. Nog 3 posten, die redelijk gingen alhoewel ik de vegetatielijn tussen 21 en 22 niet had opgemerkt. Bij aankomst stond Willy er nog en hij vertelde mij dat hij ook verschoot mij nog te zien. Maar ja het was gebeurd. Na uitlezen van mijn Emit was ik met mijn tijd van 1u02'33" nog de vierde van mijn leeftijdscategorie, wat dus nog redelijk meeviel, want ik heb zeker voor een goede 5' fouten gemaakt en dan het tweede gedeelte gelopen zonder veel overtuiging, dus een tijd van rond de 55' had er zeker ingezeten. Maar dat zijn vijgen na Pasen . Ik was slechts 13" achter de derde , dus ik hoopte eigelijk al dat ze me misschien toch nog zouden selecteren na de goede prestaties op de Sylvester, we zien wel. Ik zou er toch graag bij zijn zeker nu Marina zich heeft geplaatst bij de Dames veteranen B ( 2é plaats ) en ook Kim zich plaatste bij de Dames seniors ( ook een 2é plaats ) het zou fijn zijn met ons drieen mogen meedoen aan de interland. Kim liep trouwens dezelfde omloop als ik en was een tweetal minuutjes sneller dan ik . Niet zo veel eigenlijk maar zij had ook veel fouten gemaakt. Ze loopt wel een heel stuk sneller dan ik. We zullen wel zien als de definitieve selectie is gemaakt. Hierna de uitslag van deze wedstrijd : http://hamok.be/resultaten/200901111.html Splittijden : http://hamok.be/resultaten/20090111/graf.html Voor de volgende twee weekenden zal er geen orientatiecross inzitten omdat we a.s. zaterdag naar Oostenrijk vertrekken voor een weekje ski. Ook fijn natuurlijk. Pas het laatste weekend van Januari zullen we terug op post zijn.
Gisteren vrijdag 9 Jan 09 nog eens een orientatiecross gelopen sinds de Sylvester 5 daagse. Ik was eigenlijk van plan na de Sylvester wat regelmatig te blijven lopen maar een kleine kwetsuur heeft daar weer anders over beslist. Ik ben op zaterdag 3 januari een duurloopje van een 40 tal minuutjes gaan doen samen met Marina in het bos van Gerhagen en daar is ongeveer halfweg een soort kramp in het midden van mijn linker kuit geschoten. Zowat hetzelfde als waar ik zooo lang mee gesukkeld heb enkele jaren geleden. Ik heb dan maar wijselijk niet meer gelopen en een tweetal keer naar de kiné geweest. Dat heeft me wel geholpen want gisteren in Hamont was het toch al weer veel beter, alhoewel ik het in het begin nog goed voelde. Het was verschrikkelijk koud in Hamont. Toen we er aankwamen zo rond half elf was het er nog -11 !!! Ik koos voor omloop 3 ( 7450 m ) en vertrok naar de start. Deze lag op een 2 Km van de inschrijvingsplaats !! en dat in die koude. De start lag in de zon dus dat viel wel mee, en ik kon ook vrijwel onmiddelijk starten. Ik had al redelijk koude handen toen ik moest vertrekken dus dat beloofde. Ik was van plan niet te snel te willen lopen en goed kijken waar ik mijn voeten neerzette want met die sneeuw, en de kuit die nog niet 100% was. Dus rustig lopen maar. Naar punt 1 moest ik al in mijn handen beginnen blazen van de kou, en eigenlijk is dat het verhaal van heel deze wedstrijd. Ik ben meer bezig geweest met mijn handen warm te houden dan geconcentreerd te zijn op de kaart en terrein. Aan punt 1 was ik al wat te vroeg aan het zoeken. De verdere punten was het meer doorsteken door het bos en daar kon men dikwijls het padje in de sneeuw volgen dat in de richting liep van de post. Ik kreeg maar kouder en kouder aan mijn handen en ook mijn lichaam wilde niet echt opwarmen. Ik had er eigenlijk niet veel zin in en dacht na een aantal posten te stoppen, maar zette toch door. Halfweg de omloop ging het iets beter en kreeg ik wat warmer, maar lang heeft dat niet geduurd. Tijdens het laatste gedeelte had ik zo kou dat ik mijn kaart bijna niet meer kon vasthouden. Als ik mijn emit in de post moest leggen dan moest ik dat erin leggen en met ander hand op de emit drukken. Niet fijn meer. Echte grote fouten niet gemaakt maar zoo traag gelopen omdat het gewoon niet ging en niet geconcentreerd. Ik was blij dat ik de aankomst had gehaald. Daar stond een vuurkorf waar ik mij toch wel gedurende een goede 5 minuten heb opgewarmd alvorens weer terug te lopen naar het secretariaat ( op ongeveer een 1200m ) Dan snel emit uit laten lezen en omkleden, dat was het voornaamste nu. Ik had een tijd gelopen van 1hr00'15". Km tijd 8'08". Jean Stienen stond op dat ogenblik als eerste + 50 jarige met 57' dus nog zo verschrikkelijk slecht niet. Gans op het einde is er dan nog een deelnemer gekomen van + 50 j (Scoubeau ) die een tijd liep van ongeveer 51' . Km tijd 6'59". Dat is wel zeer sterk in dit weer. Hij won zelfs deze omloop voor alle andere ook jongere deelnemers. Nadien zag ik dat dat een loper was die nu pas overgekomen is van de categorie H45 naar H50. Dat zal zeker een te duchten tegenstander worden voor het Militair kampioenschap en Regelmatigheid, daar had ik niet op gerekend, maar dat hoort er nu éénmaal bij. Wel eens kijken wat hij op echt technische omlopen vermag natuurlijk. De wedstrijd van gisteren zeker niet als referentie nemen, we zien wel verder. Hopelijk blijf ik van kwetsuren gespaard want de finale van het MK is reeds over een 2,5 maand ( 1en2 April 2008 ) Uitslag : http://users.telenet.be/milol/resultaten/20090109/res.html Morgen 11 Januari loop ik de selectiewedstrijd voor de interland ( die doorgaat in Februari in Engeland ) Ik zou wel willen proberen mij te kwalificeren maar dit koude weer speelt echt niet in mijn voordeel.
Ik kwam in de omgeving van de put aan en zag hem niet direct staan alhoewel ik er zeker van was dat ik op de juiste plaats in het bos was gelopen. Een beetje rondgedraaid, wat meer naar links, rechts en toen zag ik hem staan op nog geen 10 m van mij. Gewoon pech gehad dat ik hem niet heb gezien, maar ondertussen was ik al wel een volle minuut verloren, dat begon al goed. Naar 2 ging vlot. 3, 4 en 5 lagen in een dichtbegroeide zone met klein relief. Naar 3 langs rechts rondgelopen en ik had deze vrij vlug. Ook 4 en 5 gingen goed.
en de post vond was ik weer een goede minuut kwijt.
