Foto
Inhoud blog
  • Sanicole 29 Dec 09
  • Grobbendonk 28 Dec 09
  • Zwarte Bergen 27 Dec 09
  • Kelchterhoef 27 Nov 09
  • Bosbergen Herentals 22 Nov 09
  • Gerhees 16 Nov 09
  • Auderghem 11 Nov 09
  • Schemmersberg VVO kampioenschap Middle 1 Nov 09
  • Herfstwisselbeker Schootsheide 25 Sep 09
  • Interkorps kampioenschap Sahara 21 Okt 09
    Top 6 Links
  • VVO website
  • OMEGA website
  • Militaire orientatiewebsite
  • Website Wisselbeker Rik Thys
  • Website FRSO
  • bloggen.be
  • Zoeken in blog

    Orienteren en reizen

    26-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Militair veldloopkampioenschap voor masters 26 Feb 09
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Vandaag dus meegedaan aan het Militair kampioenschap cross voor Masters ( veteranen )
    Wat was dit lang geleden dat ik nog eens een veldloop had gedaan. Dit is absoluut geen doel op zich voor mij, maar dit jaar nog eens meegedaan als voorbereiding op het kampioenschap orientatiecross binnen een goede maand.
    Deze wedstrijd ging door op het Militair domein van Grobbendonk. Ik heb daar in het verleden ook al enkele keren een orientatieloop gelopen en zelfs één keer de wisselbeker Rik Thys georganiseerd, dus het terrein was me niet geheel onbekend.
    Ik liep in de eerste wedstrijd voor masters boven 50 jaar. We moesten een afstand afleggen van 5550m . De omloop was best pittig, vooral de tweede lus met de vele korte beklimmingen zou zeker in de benen kruipen.
    Bovendien had ik een lichte verrekking in de linker hamstring opgelopen gisteren thuis bij het leggen van vloerbekleding.
    Na een kwartiertje opwarming klaarmaken voor de start. Wat reflex spray op de hamstring en naar de start.
    Ik ben toch maar niet te snel vertrokken . De eerste kilometer ging vrij goed en dan getracht het tempo iets hoger te leggen.
    Dit had ik beter niet gedaan want toen ik na een kleine drie kilometer in de zone kwam van de vele korte beklimmingen had ik het behoorlijk zwaar.
    Terug iets vertragen dan maar vooral niet te snel de heuvels op lopen ( dat is al niet mijn sterkste punt bergop lopen )
    Toen we uit de zwaardere zone liepen moest er nog ongeveer 1,5 Km gelopen worden maar wel vlak.
    Ik kwam er terug door en trachtte de laatste Km wat te versnellen, wat me goed lukte want ik kon een groepje van een 4 tal lopers die mij iets voordien waren voorbijgelopen terug inhalen en voorbij gaan. Ook de laatste 300m kon ik nog goed versnellen, wat wel positief was natuurlijk.
    Na de aankomst bleek ik 58é te zijn op 172 deelnemers waar ik best wel tevreden mee was.
    Dit was zeker een goede training om de basissnelheid wat te verhogen.
    Ook mijn hamstring hinderde mij niet te veel, daar heeft het niet aan gelegen.
    Luc Bouve liep een mooie wedstrijd en werd 10é zo ongeveer 3' voor mij. Eddy Gressens een andere concurrent voor het MK orientatiecross was 39é. Jean Stienen werd 3é maar blesseerde zich tijdens de wedstrijd.
    Ook de prestatie van Christa Bloemen ( De dames liepen samen met ons hun wedstrijd ) wou ik toch even benadrukken.
    Ze werd 32é  1'21" voor mij !!! Shapeau. Geen wonder dat ze mij vorige week tijdens de orientatiecross in Ohey eraf liep .
    Deze cross liet nogmaals duidelijk zien dat ik fysiek toch wel één van de mindere ben van de andere orientatielopers.
    Tijdens het bekijken van de uitslag zag ik op de 8é plaats Didier Philippe staan. Dus die is ook H50 geworden dit jaar !!! Totaal niet op gerekend. Didier is een zeer goede orientatieloper geweest ( is zelfs Militair kampioen geweest ) maar de laatste jaren zien we hem bijna niet meer op orientatiecrosswedstrijden, soms wel tijdens militaire crossen.
    Als die zich inschrijft dan hebben we er een zeer grote concurrent bij waar noch ik noch anderen hebben op gerekend.
    We zullen wel zien wat hij zal doen. Als het zo is dan moet het nog altijd gelopen worden natuurlijk. De inschrijvingen worden volgende week afgesloten dus dan zullen we het weten.
    Ook Carl Schwall van Elsenborn overweegt om nog eens mee te doen, dus het zou best wel eens goed spannend kunnen worden.
    Nu zondag de eerste nationale in Waterschei. Hopelijk ben ik goed gerecupereerd van vandaag en heb ik niet te veel last meer van mijn hamstring, want op dit ogenblik voel ik het echt wel heel hard.
    Uitslag : http://www.chronorace.be/web2/Classements/classement.aspx?eventId=5738076307456&mode=large&IdClassement=3371 

    Patrick

    26-02-2009 om 00:00 geschreven door Patrick  


    23-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Interland Engeland Zo 22 Feb 09
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Foto met link naar de kaart van Egypt Woods met mijn omloop en volgweg ( en fouten !! )

    Gisteren was het de interland in Engeland waarvoor Marina, Kim en ikzelf geselecteerd waren. ( Dat zal ook wel niet zo dikwijls meer voorkomen denk ik dat we alle drie samen kunnen meedoen )
    Het is wel een lang weekend geworden.
    Zaterdagmorgen samenkomst om 07.45 u in Lummen aan de carpoolparking. Van daaruit naar Antwerpen waar we nog een aantal VVO geselecteerden moesten oppikken, en dan door naar Calais waar het voorzien was de boot van 12.30 u te nemen. We moesten tenminste één uur op voorhand aanwezig zijn wat ook zo was want om 11.15 u waren we in Calais waar echter een zeer lange rij bussen stond aan te schuiven, en het ging maar langzaam vooruit. Dit zou moeilijk worden om de boot te halen. Toen we ook nog allemaal moesten uitstappen voor de paspoortcontrole wisten we al dat het zeer moeilijk zou worden om de boot van 12.30 u te nemen.
    Toen we ook nog te horen kregen dat we pas op de boot van 15.30 u konden wisten we natuurlijk dat de voorziene training in het water zou vallen.
    Omstreeks 15 u mochten we de boot oprijden en tegen 15.45 u ( Engelse tijd ) kwamen we aan in Dover. Dan nog een 2,5 uur met de bus naar Pitbright waar we omstreeks 18.15 u aankwamen. Net op tijd om nog te gaan eten in de keuken van de Engelse kazerne.
    Het eten viel al bij al nogal mee. Dan nog naar de logementsblokken waar we 2 kamers van 18 bedden kregen voor de mannen en twee kamers van 11 bedden voor de vrouwen. De blokken lagen ongeveer een 300m van mekaar verwijderd !!!
    We hadden het wel iets anders verwacht. De bedden ( matrassen ) waren nu niet echt van de allerbeste kwaliteit maar het zou wel lukken voor één nachtje.
    Het spijtige vond ik wel het feit dat men ons daar achter liet zonder enige mogelijkheid om ergens gezellig samen te zitten met een drankje. Er was één bar waar we binnen mochten, maar dat was de kantine van de militairen in opleiding waar men geen alcohol kon krijgen, en echt gezellig was het daar nu ook niet.
    We zijn dan maar terug naar de kamers gegaan, wat gepraat en tegen 11 u a 11.30 u lag iedereen onder de wol, allée in de slaapzak toch ( sommigen toch, nietwaar Luc )
    Zondag wekken om 06.15 u !! Wat gaan eten en dan met de bus naar de wedstrijd op de kaart van Egypt Woods en Burnham Beeches.
    We moesten allemaal starten tussen 09.45 u en 10.15 u. De kaart bleek vrij snel te zijn. Ook de afstand was echt wel lang. Ik moest 9600m lopen, dat is lang geleden dat ik nog zo een afstand liep !!
    Over mijn eigen wedstrijd kan ik eigenlijk vrij kort zijn. Slechtste wedstrijd sinds zeer lang, en dat net nu tijdens de interland
    De start lag op ongeveer 1100m wat dus goed was voor een kleine opwarming want met die afstand was ik niet van plan echt veel op te warmen.
    De eerste posten gingen vrij goed en het was inderdaad snel alhoewel ik beter naar post 1 naar onder was gelopen en langs het geel de post aanvallen, dan moest ik niet de drie valleien door.
    Pierre Marchal van FRSO was 2' achter mij vertrokken en toen ik naar 5 liep zag ik hem al komen, wat moet die toch nog snel lopen.
    Aan post 5 zat ik een beetje links van de post en toen ik vandaar terug wegliep zag ik Pierre al komen. Daardoor vertrok ik in de verkeerde richting van de post omdat ik snel wou weg zijn. Hierdoor was ik toch wel wat tijd kwijt en ook Pierre was me dus nu al voorbij.
    Niet erg dacht ik, eigen wedstrijd verder lopen. Dat ging goed tot net voor post 8. Doordat ik het padje dat eigenlijk naar de post toe liep niet had gezien was ik te ver en nam een ander pad. Daar beginnen te zoeken . Totaal verkeerd natuurlijk. Blijven ronddraaien wat ook al niet de beste oplossing was. Vooralleer ik terug op mijn pootjes was gevallen en de post had gevonden was ik ongeveer 9 a 10' verloren. Wat een fout, wedstrijd voorbij natuurlijk. het was eleden van vorig jaar tijdens de 5 daagse van Frankrijk in de Aveyron dat ik nog eens zo veel tijd ben verloren.
    Ik was zo van de kaart dat ik naar de volgende post ook nog eens een dikke 3' verloor waardoor mijn moreel natuurlijk weg was. Daarna nog enkele kleinere fouten enhet was helemaal om zeep. 
    Bovendien bleek aan de aankomst dat ik post 13 niet had gedaan. Ik was er nochtans zeker van dat ik hem had geknipt want ik wou toch absoluut mijn volledige omloop uitdoen. Misschien niet lang genoeg de sportident ingehouden, ik weet het niet. Feit is dat ik dus ook nog eens gedeclasseerd was. 
    Nu .. zelfs indien ik dat niet zou zijn was mijn tijd toch schandalig slecht geweest. 
    Niet prettig, zeker nu met de interland. Ik heb dat soms zo een totale rampwedstrijd, hoe komt dat toch. Misschien te veel druk opleggen ??
    Er waren nog andere VVO leden die gedeclasseerd waren, wat het natuurlijk niet fijner maakte.
    Gelukkig waren er heel wat anderen die wel goed hadden gelopen waardoor we toch nog de tweede plaats behaalden achter de ongenaakbare Engelsen, maar toch vrij ruim voor FRSO die eigenlijk wel met een goede ploeg aanwezig waren.
    Moesten we kunnen deelnemen met een nationaal team van Belgie dan zouden de Engelsen het wel wat moeilijker krijgen denk ik.
    Marina liep een behoorlijke wedstrijd op één dikke fout na enKim was zoals altijd weer zeer goed, ze behaalde een mooie 3é plaats bij de Dames Elite. Toch weer sterk . Joost die niet in de interland meedeed maar toch was meegekomen en de Elite omloop liep had wat problemen met zijn kompas doordat er in zijn handschoen een stukje metaal zat dat het kompas wat op hol sloeg.
    Na de prijsuitreiking waar toch heel wat VVO leden op het podium stonden vertrokken we weer omstreeks 13.30 u richting Dover.
    Normaal moesten we de boot nemen van 17.30 u maar we waren wat vroeger en konden op de boot van 16.45 u. Toch nog een meevaller.
    Na de lange reis vanuit Calais naar Lummen waren we terug thuis omstreeks 23.00 u. Toch wel echt veel reizen voor één wedstrijd, maar ja de Engelsen moeten bijna elk jaar zo ver reizen. Het was wel een fijn weekend zeker door de fijne sfeer die er tussen de leden van VVO heerst. Allemaal toffe sportieve mensen.
    Volgend jaar wordt de interland door de VVO georganiseerd in de omgeving van Leopoldsburg. Nieuwe kans om de Engelsen eens te kloppen. Dat zal allicht wel zonder mij zijn omdat er een aantal zeer goede lopers over komen van de H45 naar de H50 ( o.a. Frans Laenen, Martin Beckers, Francis Haex ) dus dat is andere koek. Maar ja dat maakt de ploeg sterker denk ik.
    Het belangrijkste voor mij is nu deze zeer slechte wedstrijd te vergeten en te focussen op de volgende , n.l. de eerste nationale a.s. zondag in Waterschei.

    Patrick

    23-02-2009 om 00:00 geschreven door Patrick  



    Welkom op mijn blog!
    Foto


    Amerika reis 2009
  • Onze reis naar Amerika 2009

  • Archief per week
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 31/12-06/01 2008
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs