dag 131-132-133-134- 135-136 - plan 2017 - 10 januari 2017
Hallo!
Tijdens al deze dagen heb ik 4*100 push ups gedaan en 3 keer gegeten, behalve 1 dag, dan heb ik niet getraind en enkel gegeten, om het lichaam ten volle calorieën te laten opnemen en gewicht aan te komen!
dag 112-113-114-115-116-117 - plan 2017- 10 januari 2017
Hallo iedereen!
Tijdens al deze dagen heb ik gewoon weer 3 keer goed gegeten en 4*100 push ups gedaan!
Nog altijd perfect bezig mijn plan uit te voeren dus!
Geen steek laten vallen!
Op naar morgen, zaterdag en dag 118! Nog niet op de helft maar bijna, en we gaan gewoon door met ons gestoorde plan! Why not, het is leuk, gestoord en zeker ergens nuttig.
Vandaag en al de dagen hierboven 3 keer goed gegeten en 4*100 push ups gedaan.
Vandaag voelde ik mij heel goed, en gisteren enorm slecht, zo snel kan het gaan. Maar doorgaan heeft dus blijkbaar nut, zeker goed eten en trainen, ben altijd blij dat ik gegeten en getraind heb.
dag 102-103-104-105-106 - plan 2017- 10 januari 2017
Hallo iedereen!
Ik heb tijdens al de dagen hierboven 3 keer gegeten en 4*100 push ups gedaan, behalve dag 105 en zondag, moest iets doen en had geen tijd om te trainen!
Maar voor de rest, nog perfect op koers!
Ik voel mij ook sterker en sterker worden, ik kan perfect iedere dag 4*100 push ups doen zonder pijn of erg moe te worden, mijn lichaam past zich aan!
Weer 4*100 push ups gedaan, 3 maaltijden en melk gedronken!
Ik denk dat ik al bigger ben want armen en borst lijken echt groot!
Maar nog 250 dagen te gaan!
Echt een heavy programma maar het loont enorm!
Morgen zondag en dag 91!
Ik zal op het eind blij zijn dat ik dit plan gedaan heb, want ik ben nu al blij dat ik die 90 dagen hard werk heb geleverd. Het geeft voordeel op veel vlakken en zal waarschijnlijk permanent blijven, als een stempel op mijn lichaam. Shit die ik gewoon verdiend heb. En heel hard om te evenaren.
Moet je niet vragen wat het zal zijn binnen 250 dagen!
