Weer 4*100 push ups gedaan, 3 maaltijden en melk gedronken!
Ik denk dat ik al bigger ben want armen en borst lijken echt groot!
Maar nog 250 dagen te gaan!
Echt een heavy programma maar het loont enorm!
Morgen zondag en dag 91!
Ik zal op het eind blij zijn dat ik dit plan gedaan heb, want ik ben nu al blij dat ik die 90 dagen hard werk heb geleverd. Het geeft voordeel op veel vlakken en zal waarschijnlijk permanent blijven, als een stempel op mijn lichaam. Shit die ik gewoon verdiend heb. En heel hard om te evenaren.
Moet je niet vragen wat het zal zijn binnen 250 dagen!
Weer mijn 4*100 push ups gedaan, 3 keer goed gegeten, melk gedronken.
En ik voel steeds minder spierpijn ook al doe ik iedere dag 400 push ups! In het begin van dit schema moest ik sommige dagen rustiger aandoen, maar nu doe ik er probleemloos al paar dagen 400 zonder beetje pijn! Dat betekent dat mijn lichaam went aan het zware schema en het zeker en vast nut heeft!
