rustig en blij , gezond en sterk

Hoi hoi dagboek van mij , lang geleden dat we elkaar ontmoetten ,maar ik heb net een video chat met mijn life coach achter de rug . Ja, ja mijn eerste keer , corona crisis zorgt ervoor , dat zelfs ik , nu leer chatten , zo noem je dat , denk ik . Leen , mijn life coach raadde me aan om terug meer te schrijven , dus dagboek , jij krijgt de eer en de last om naar mijn hersenspinsels te luisteren en die dan liefst ook nog te helen , waarvoor dank bij voorbaat .

Die corona crisis zweeft als een onzichtbare waas over en rond ons heen , als een slechte adem waarvoor je ,je probeert weg te draaien en voelt , ruikt dat je de walm meebeweegt en inademt .Ik word ervan doordrongen Die dreigende walm rond mij , moeilijk om eraan te ontsnappen , ik moet wel blijven ademen rustig in en uit jaja ...rustig aan , tijd is er nu toch meer dan normaal . de collectieve vertraging is voor mij moeilijk , mijn winkel en houvast dicht , geen werk , verplicht binnenblijven , geen inkomsten en wel veel rekeningen . Een hele oefening om hier niet op te panikeren , zoals Leen zegt : dit zal mij toch niet helpen , ik kan roepen , tieren ,vloeken , huilen , maar dan vul ik de tijd met vervelend doen en mijn rekening blijft hoe dan ook leeg . Verloren energie , dan maar gordijnen wassen , kasten proper maken en weet je dagboek , dat poetsen en schrobben vult mijn kassa ook niet, maar geeft me wel een goed gevoel , zonder uurwerk maar met een muziekje lekker (goed vals) meezingen . Een proper huis en genoeg beweging , straks ook nog lekker koken en ook hier weer , aanpassen . Rijst overal uitverkocht , vandaag een nieuw alternatief boekweitcouscous ! (ben benieuwd) en een lekkere ratatouille , alweer iets om mij op te verheugen en de nodige look kan misschien de slechte corona geur verdrijven :-) .

Nu ik niet naar 't Groot Huis kan , vallen ook mijn nieuwe contacten weg , best lastig .Na mijn verhuis en vlucht van mijn oude leven , (waar ik genoeg over gezeurd heb , dagboek , weet je nog ? ) probeer ik hier in Lier een nieuw leven op te bouwen .En 't Groot Huis is daar een goede start voor gebleken , mijn gesprekken met Leen , maar ook de yoga lessen en natuurlijk de loungebar . Tom , de barman , helpt me toch met zijn vriendelijk aanpak en ja ook met zijn heerlijke koffie-choc . (koffie met cacao én room), maar hij probeert ook de verschillende mensen aan elkaar voor te stellen . De laatste keer , voor de lock down , zorgde hij ervoor dat er toch een beetje conversatie ontstond tussen mij en een gezellige ,dikke mijnheer .Sorry man , ik schrijf dit niet graag zo op , maar ik hoorde je naam niet en durfde dit niet hardop te zeggen . Hij komt , denk ik , bij Mia de voedingsconsulente . Hij zat daar braaf met zijn groene thee en rijstwafeltjes , misschien omdat de streng ogende Mia , ook in de bar zat ?

Daarna , hadden we beiden les bij Anke , één van de yogi's . Dat was lachen . Anke begeleide de groep , rustig ademend naar 'duif houding' jaja , rustig adem, in en uit in en uit ademen en dat op de juiste beweging . Stiekem kijkend hoe en hoe goed anderen het kunnen (mag niet) en pardoes daar lag ik , mijn duif met de pootjes in de lucht . Gestraft om mijn aandacht te richten op de anderen en niet op mij zelf . Die dikke man , ik moet écht zijn naam vragen, proestte het uit , haha , dus hij was ook niet genoeg met zijn duif bezig .

Anke , de schat, loodste ons toch maar weer naar onze ademhaling en zonder verwijt kwam de boodschap toch wel aan . Ga niet vergelijken , maar focus op je eigen beweging . Moeilijk hoor , als je als beginneling in een klas gevorderden komt , alé , dat is toch mijn gevoel , Anke geeft eigenlijk altijd aan wat kan voor ieders niveau. Tja dagboek , dat strijdvaardige in mij , leren aanwenden in mijn voordeel ipv in vergelijken , dat is dus nog steeds een uitdaging wat heb jij daar op te zeggen ??? Niks .. stilte OK , dan laat ikje voor vandaag , de confrontatie uit de weg daaaaaaaaaag .