17/04/20
Hé, hé hier zijn we weer , dag dagboek van mij ,
Ik zelf en mijn gedachten , wij zijn niet de beste vrienden , maar jij dagboek , brengt ons wel weer samen . Ja boek , ik reken op jou , je stilzwijgend begrip en geduld . Geen gratis , goed bedoelde goede raad , maar jou stilte die me wel eens dwingt om te denken en de vrijheid geeft om dat allemaal te omzeilen , daar ben ik best goed in 😊.
.Leen vraagt om te leren , vriendschap te sluiten , mijn gevoel en verstand meer te laten verbroederen . Klinkt goed , hoor in theorie .
Maar als ik dat wil gaan toepassen op onze video-borrel straks dan struikel ik al over al mijn goede bedoelingen . Hoe kan een leuke borrel , dan nog wel op afstand , toch zoveel gekissebis geven in mijn hoofd ?
Tijd voor de grote werken , dacht ik , zonder toe te geven dat het om die borrelsessie gaat , benen scheren , haren kleuren , nageltjes lakken en dan nog kiezen wat ik aantrek . Want ik wil toch goed overkomen mmmhhh zou iemand ruiken dat ik een wel héél lekker parfum draag door de schermen heen ..???... zou nogal moeten walmen , hé .
En dan wil ik ook nog een lekker receptje voorstellen , eigenlijk wat opbieden , tegen Tom zijn moctail voorstel . Is dat nu wel sympathiek ? maar we willen ons toch allemaal wat profileren alé , hier spreek ik alweer voor een ander . Ik moet toegeven dat ik zelf wel , iets wil delen ( of laten zien , dat ik ook wil meetellen ) . Delen klinkt mooier , hé !Maar is nog geen antwoord of dit dan wel sympathiek is tegenover Tom .
Stel je voor dat Mia (de voedingsconsulent ) ook online komt , wat zal die dan denken van mijn, ongevraagde inbreng . En Joris , die volgens mij op dieet is , dat kan ook nog wel eens in een verkeerd keelgat schieten . Dan maar gewoon , wel met het resultaat van de grote werken (voor het goede gevoel) , zonder een extraatje aan het scherm gaan zitten ?
Nee dat lukt mij niet , ik maak mezelf iets lekker voor bij de borrel en hou het recept erbij , dat kan ik dan , àls er naar gevraagd wordt , delen ja , goed compromis . Niks opdringen , maar wel een beetje laten zien 😉 .
Ja , ik maak me een champignonragout en verpak dat in filodeeg . Zacht van binnen , krokant van buiten .
Misschien nog wat yoga oefeningen doen , om toch wat rustiger en sterker aan die avond te beginnen ,een serie met veel krijgers , klinkt stoer en geeft me ook heel dikwijls dat gevoel , stoerder in mijn schoenen te staan .
Ah ja , we zien wel , mijn verstand zegt dat ik moet relativeren en vertrouwen , we willen elkaar wat beter leren kennen en ons wat amuseren , t is maar een virtueel café gebeuren . Tot zover , mijn verstand , dat gevoel daarrond , dat schuif ik alweer maar , onder mijn mat , en ga nu mijn benen scheren daaaaaaaaaaaaaag en wens me geluk straks !
Nance
Hé dagboek , ik heb je al een beetje verwaarloosd en ik had nog wel goed nieuws ! Mijn mailtje naar t Groot Huis werd gezien en gelezen door Tom , de barman . Hij vond het ook een goed idee en contacteerde de mensen van wie hij het mailadres had .Zo zie je maar , nieuwtjes en adressen uitwisselen met de barman is wel nuttig .
We hadden al een video -apero , en hoerara de dikke man ( sorry , dit is de laatste keer) was er ook , hij heet Joris . Zijn adres mét naam verscheen op mijn scherm , ik moest dus niet eens bekennen dat ik zijn naam niet gehoord of onthouden , had .
Het was wel onwennig daar aan ons scherm met een glas wijn , samen met mensen die elkaar niet zo goed kennen . Of het nu de wijn was of de joviale Tom die , de sfeer er inbracht , laat ik in het midden .Maar onze flessen , die we (hihi) allemaal uit het zicht van de camera hadden gehouden , kwamen mee in beeld , onze verlegenheid zakte mee weg met de inhoud van de fles .
Tja , dagboek , toen we wat leuterden over hoe , we deze corona tijd vullen en wat we zoal het meeste missen heb ik zelfs spontaan over jou verteld . Genoeg moed en wijn , dus .
Joris leek het wel een goed idee te vinden .En ik stiekem blij , dat ik al iets te vragen heb vrijdag . Want eerlijk , dagboek , weet ik niet , of ik wel durf proberen om wat dichter te komen , figuurlijk dan . Corona kan dan met zijn 1.5 meter afstand wel wat helpen om veilig te zijn voor virussen , maar ik leer hier toch dat , dat niet genoeg is om mijn schrikscheetjes te verdrijven .
Joris kwam gewoon dichter bij zijn scherm , bijna mijn living in en daar ging mijn hele buik in kramp ; hoe gek kan het worden ?
Bij Elke of Wilhelm ging dat allemaal gemoedelijker , daar aan t scherm , hoewel ik ook bij hen , wel een goede indruk wil maken . Zeker bij Elke , die lijkt me heel intelligent en grappig . En dat triggert mijn competitiebeestje , niet zo heel goed , dat neem ik straks wel mee op , met Leen .Straks weer een skype sessie .
Als Leen nu zou kunnen meekijken , dagboek , zou ze me heel rustig , tonen dat ik afwijk , mijn échte schrikscheetjes verstop ja, ja , mijn competitief zijn , is gemakkelijker om naar te kijken , dan naar de schrik voor afwijzing . Oh oh nu zeg ik toch wel , dat ik Joris belangrijk genoeg vind , om er bang van te zijn ? Wel wel , wel , dagboek , ik weet niet wat ik hier van vind .
Jij zwijgt , luistert , en ik verklap hier zomaar , wat ik nog niet écht wist of durfde toegeven aan mezelf , bij deze weet ik nu ook , waarom ik het leuke nieuwtje van de video -apero niet direct ben komen vertellen . Mezelf maar wat bedotten door de waarheid niet te willen zien .
Zolang ik niet durf denken dat die man mij wel wat doet , hoef ik er ook niet over te kierewieteren in mijn hoofd . Ok , ik stop dit maar terug onder mijn mat , en ga straks met Leen spreken over het competitieve in mij . Kijken of zij mij kan helpen met de grens tussen gezond en ongezond .
Oh ja ik wil nog iets verzinnen voor vrijdag , onze volgende video-apero , Tom stuurt ons een lijstje door van ingrediënten , om samen online een moctail te maken .En natuurlijk wil ik ook met een leuk ideetje komen , wat had je gedacht ? Een leuk vegan receptje , een leuk zoetje een borrelhapje ok ; dat neem ik mee om mijn hoofd over te breken , straks
Tot gauw dagboek en , bedankt voor je geduld !
Nance 😊
Olà guapa ,
Gisteren hadden we een video-apero met enkele mensen van t Groot Huis .Nance was volgens Tom de aanstoker , goed gedaan !En ja , zij raadde me aan, om ook ( haha, net als zij) mijn dagboek terug op te nemen . Volgens haar moet het helpen om mijn kierewieteren te kalmeren . Ze vond mijn verwoording wel leuk , zag ik , of was het vooral herkenbaar ?
Tom , Wilhelm , Elke , Nance en ikzelf op skype allemaal met ons glas aan het scherm gekluisterd , en ik was heus niet de enige die zijn fles buiten het zicht had geplaatst . Raar café , maar soit , het deed deugd , vooral omdat ik hoop op Nance haar aandacht , die lijkt mij wel leuk , altijd vrolijk en attent voor anderen .
Hoewel ik niet denk , dat ze mij al had opgemerkt hoe kan dat ook ,hé , mijn dertig kilo overschot zijn niet mijn beste (wel grootste) uithangbord !Mijn sessies bij de strenge voedingsconsulente , mevrouw Mia , heet ze (denk ik) , moeten mij hier vanaf helpen . Braaf op gesprek komen en betalen is niet genoeg om verder weg te smelten . Jammer ☹
Mijn broodje ontdoen van mayonaise , ei , vleessla én brood blijft over een berg sla en tomaat en wortel .En dat voor dertig keer aan zevenduizend calorieën calorie per calorie samen met de vijgen na Pasen .Want de laatste dagen was er toch wel weer troost eten in huis en in mij ,nu ☹ .Daar had ik bij het skypen wel dik ! spijt van .
En dan ook nog eens in zicht met chips en wijn , de idee dat dikkerds geen discipline hebben is weer eens waargemaakt .Djuu in t Groot Huis hou ik me zo netjes aan die groene thee , al dan niet met een half bos munt erin .
Maar laat ik het positief bekijken , dat online gedoe is toch een goede motivatie om terug bewuster te kiezen wat ik in mijn mond ga stoppen . Elke dag , opnieuw beginnen ! Zoals mevr.Mia zegt , hou je aandacht bij je motivatie , niet bij je kilos .
Hoewel ik niet weet , of ze aandacht van Nance proberen te krijgen , wel de juiste motivatie vind , maar daar zal ik wel netjes rond praten .
Maar , mijn eerste stap bij jou guapa , zijn gezet ! En ja .. ook hier ben ik gemotiveerd , ik kan Nance vragen of zij haar dagboek volhoudt en iets vertellen over mijn vorderingen haha iets om de ongemakkelijke stiltes , omdat we elkaar nog niet zo goed kennen , te doorbreken . Als ik het aandurf , natuurlijk , op papier is praatjes verkopen wel gemakkelijk . Misschien moet ik mij een spiekbriefje maken met dingen die ik kan /wil vragen . En dat dan , aan mijn wijnfles hangen 😊 .
Oeps , nu , alweer online , naar de Spaanse les !En proberen om niet door de mand te vallen . de corona ruimte , heb ik , niet benut om wat extra te studeren , zoals onze juf wel opdroeg . Gelukkig is het wel virtueel , anders zou , het door de mand vallen met dertig kilo overwicht , nogal een boenk gaan geven .
Ok ,guapa , genoeg voor onze (terug) kennismaking , vandaag !
Joris
en ja , in alle vroegte vandaag . Mijn excuses dat ik je deze feestdag niet gun , om alleen maar rustig op mijn kastje te liggen .
Mijn ijverig werk in de tuin heeft geloond ! Het rozenperk ligt er zo goed als (ik kon opbrengen) onkruidvrij bij . Mijn rug stram en stijf en bovenop , lief dagboek , een tekenbeet!
Ik zit me hier maar te verschansen en te ontsmetten voor het corona virus , ik allemaal zoals het hoort , hou afstand van mens en dier (dacht ik ) .
Sta ik deze morgen , onder het tandenpoetsen , mezelf te bewonderen , ja hoor , ik poets mijn tanden voor de spiegel . En , ik zie daar een vreemde zwarte puit !Wieuw , wat is dat ? Een rozendoorn , daar op mijn ribben ?
Ja , dat kan , als je , je op de knieën tussen de rozen wriemelt (aangekleed moest je, je het afvragen ) .Dus neem ik mijn (ontsmet) pincet en bril om ie doorn te verwijderen , wieuw... dat is een teek . Kom op , dan heb ik toch het juiste instrument voor die operatie . Daar word ik toch wel even , onaangenaam warm en vloeibaar van , vanbinnen .pfffffftt.
Ademen , ademen :rustig en blij , gezond en sterk , wil ik zijn .
Teek door de afvoer en aandacht verplaatsen naar een lekker ontbijt , kwestie van op krachten te blijven en mijn lijf en leden terug in vaste vorm te krijgen .
Ik betrap me er nu pas op, dagboek , dat ik het teken intermezzo heb gebruikt als excuus om mijn fragiel ochtendritueel over te slaan .Geen yoga of (halfslachtige) meditatie vandaag . Vergeven maar .. of straks inhalen ? Ik zie wel weer .
Het vreemde Paasweekend verdient toch wat aandacht , om in stijl en met chocolade gevierd te worden . Op mijn paasbest , gebiecht (doe ik bij jou ) gewassen en gestreken heb ik mijn ontbijtje gevierd .De jogging aan de kant en met mijn laatste zomerkoopje (vorig jaar) .
Wat zou ik graag naar 't Groot Huis gaan , dit was nu een goede gewoonte geworden in mijn nieuwe leven en stad .Lofe coach , yoga én loungebar . Mogelijkheden om nieuwe contacten te leggen , terwijl ik ook nog moeite doe , om de beste versie van mezelf te worden .
Terwijl ik dit zit te schrijven , bedenk ik mij , dat ik misschien via de website van 't Groot Huis , contact kan leggen . Misschien met Tom de barman , kunnen we ook zo'n virtueel aperitiefje organiseren .
Ja dat probeer ik !
Duimen dagboek , dat dit lukt , dat er iemand daar ergens die website opvolgt !
Daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag , tot gauw !
ps ik heb met (verkeerde kleur) lippenstift een hartje op mijn spiegel getekend , als reminder om de tekenbeet te controleren .
hier ben ik weer , mooi zonnig weer , vandaag , dat zal mijn tuin ten goede komen .Straks ga ik wat onkruid wieden .Rustig gehurkt, kruidje per kruidje in de mand en ondertussen kunnen mijn gedachten hun gangetje gaan . Zonder dat ik ze aandacht moet geven , gewoon laten passeren , zelfs niet goed wetend wat er allemaal passeert . Mandje vullen , leegmaken , gedachten passeren en koppeke leeg . Dat noemen ze dan , twee vliegen in één klap Multi functioneel en zen zijn, mmhhh , vreemde combinatie .
Deze morgen , dagboek , was er los van alle corona nieuws en documenten voor de belastingaangifte , leuke post in mijn mailbox . Klanten die via de winkel , bezorgd vragen naar mijn gezondheid . Mensen die ik , nauwelijks ken , maar informeren hoe het met mij gaat en voorstellen of ze eventueel al cadeaubonnen kunnen kopen , om andere mensen blij te maken en ondertussen mij te steunen . Waw ! Dat raakt !Mijn vorig leven achtergelaten voor agressie en angsten , dat is eenzaam herbeginnen .Door de corona crisis dacht ik dat , dit wel eens een heel langzaam proces zou worden , maar kijk , daar is al een lichtpuntje . Hartverwarmend en ik heb de tijd om die klanten een mooi zelfgemaakt kaartje mee te sturen . Wat kliederen en tekenen , leuk tekstje erbij , dat is een kleine en leuke investering in mijn nieuwe leven . Ondertussen bedenk ik me ook dat ik tegelijk wat leuke kaartjes kan maken om deze dagen uit te delen . Positieve gevoelens delen , kan nog leuk worden . Mijn kunsten botvieren , mezelf amuseren en dat plezier gaan uitdelen haha... ik ben wel écht multifunctioneel .
Het onthaasten wordt zo wat minder moeilijk , die gedrevenheid in mij , kan ik hier ombuigen , misschien kan ik ook wat kaartjes maken om in de winkel te verkopen .Voor mij , beter dan teveel stil te zitten , en eerlijk leuker dan poetsen , wassen en wieden . Kwestie van prioriteiten stellen . Gek ,hé , dagboek , ik voel dat ik hier probeer , om die enkele uurtjes gezellig kaartjes maken , probeer te zien als iets nuttig om mijn dag te vullen .Waarom zou dat nu toch moeten , nuttig zijn ? Is plezierig knutselen en frutselen dan niet evengoed , als nog meer gordijnen wassen en onkruid wieden ? Bij deze beslis ik dus van wel !
Hop hop naar wat uurtjes , zomaar , plezier .
Enne , dagboek die boekweit couscous was , gisteren wel een succes , vandaag maak ik met de rest , een lekkere salade . Fris en een licht verteerbare vegan maaltijd . Ja , , ik probeer om zoveel mogelijk vegan te eten , met nu en dan het plezier van een grote zonde eerlijk is die zonde eerder zoet dan vlezig . Niet verder vertellen , hoor .
Deze morgen heb ik dan ook nog heel flink , een yoga lesje op you tube bekeken , bekeken , kwestie van vertrouwd te worden met die manier van les geven één van de dagen vind ik wel de energie , of kies ik eindelijk , om die les ook écht mee te doen .Anke ( de yoga juf van 't Groot Huis) blijft toch zo vriendelijk herhalen dat elke stap belangrijk is . Kiezen en tijd maken voor de dingen die we willen doen of veranderen .Wel Anke , je kan een beetje trots zijn , ik heb tijd gemaakt voor mijn yoga , al was het nog passief , zonder matje en met koffie, lekker lang uitgezakt in de sofa . Rome is toch ook niet op één dag gebouwd . Blij zijn met elke stap daar probeer ik mij in te vinden . Dat bevalt goed . Nog even googelen naar een leuk yoga pakje , om aan te trekken bij het kijken of ooit wel eens bij de uitvoering , hier in mijn eigen kantoortje . mijn mat past hier perfect , ook bij de kleur van de muren stijlvol groeien naar meer yoga ! Haha
Zo , dagboek , genoeg voor vandaag , door die Lock down is er niet zoveel te beleven en ik heb (nog) geen zin om me meer te verdiepen in mijn spinsels . tot de volgende enne ik hou me ontsmet en wel !
Hoi hoi dagboek van mij , lang geleden dat we elkaar ontmoetten ,maar ik heb net een video chat met mijn life coach achter de rug . Ja, ja mijn eerste keer , corona crisis zorgt ervoor , dat zelfs ik , nu leer chatten , zo noem je dat , denk ik . Leen , mijn life coach raadde me aan om terug meer te schrijven , dus dagboek , jij krijgt de eer en de last om naar mijn hersenspinsels te luisteren en die dan liefst ook nog te helen , waarvoor dank bij voorbaat .
Waarom ik je ooit in de steek liet , ondanks je verdraagzame en stilzwijgende steun , ben ik vergeten maar ik wil me hiervoor wel excuseren ,hoor bij deze sorry dagboek en wil je nu terug , zonder morren ,je job doen ?
Die corona crisis zweeft als een onzichtbare waas over en rond ons heen , als een slechte adem waarvoor je ,je probeert weg te draaien en voelt , ruikt dat je de walm meebeweegt en inademt .Ik word ervan doordrongen Die dreigende walm rond mij , moeilijk om eraan te ontsnappen , ik moet wel blijven ademen rustig in en uit jaja ...rustig aan , tijd is er nu toch meer dan normaal . de collectieve vertraging is voor mij moeilijk , mijn winkel en houvast dicht , geen werk , verplicht binnenblijven , geen inkomsten en wel veel rekeningen . Een hele oefening om hier niet op te panikeren , zoals Leen zegt : dit zal mij toch niet helpen , ik kan roepen , tieren ,vloeken , huilen , maar dan vul ik de tijd met vervelend doen en mijn rekening blijft hoe dan ook leeg . Verloren energie , dan maar gordijnen wassen , kasten proper maken en weet je dagboek , dat poetsen en schrobben vult mijn kassa ook niet, maar geeft me wel een goed gevoel , zonder uurwerk maar met een muziekje lekker (goed vals) meezingen . Een proper huis en genoeg beweging , straks ook nog lekker koken en ook hier weer , aanpassen . Rijst overal uitverkocht , vandaag een nieuw alternatief boekweitcouscous ! (ben benieuwd) en een lekkere ratatouille , alweer iets om mij op te verheugen en de nodige look kan misschien de slechte corona geur verdrijven .
Nu ik niet naar 't Groot Huis kan , vallen ook mijn nieuwe contacten weg , best lastig .Na mijn verhuis en vlucht van mijn oude leven , (waar ik genoeg over gezeurd heb , dagboek , weet je nog ? ) probeer ik hier in Lier een nieuw leven op te bouwen .En 't Groot Huis is daar een goede start voor gebleken , mijn gesprekken met Leen , maar ook de yoga lessen en natuurlijk de loungebar . Tom , de barman , helpt me toch met zijn vriendelijk aanpak en ja ook met zijn heerlijke koffie-choc . (koffie met cacao én room), maar hij probeert ook de verschillende mensen aan elkaar voor te stellen . De laatste keer , voor de lock down , zorgde hij ervoor dat er toch een beetje conversatie ontstond tussen mij en een gezellige ,dikke mijnheer .Sorry man , ik schrijf dit niet graag zo op , maar ik hoorde je naam niet en durfde dit niet hardop te zeggen . Hij komt , denk ik , bij Mia de voedingsconsulente . Hij zat daar braaf met zijn groene thee en rijstwafeltjes , misschien omdat de streng ogende Mia , ook in de bar zat ?
Daarna , hadden we beiden les bij Anke , één van de yogi's . Dat was lachen . Anke begeleide de groep , rustig ademend naar 'duif houding' jaja , rustig adem, in en uit in en uit ademen en dat op de juiste beweging . Stiekem kijkend hoe en hoe goed anderen het kunnen (mag niet) en pardoes daar lag ik , mijn duif met de pootjes in de lucht . Gestraft om mijn aandacht te richten op de anderen en niet op mij zelf . Die dikke man , ik moet écht zijn naam vragen, proestte het uit , haha , dus hij was ook niet genoeg met zijn duif bezig .
Anke , de schat, loodste ons toch maar weer naar onze ademhaling en zonder verwijt kwam de boodschap toch wel aan . Ga niet vergelijken , maar focus op je eigen beweging . Moeilijk hoor , als je als beginneling in een klas gevorderden komt , alé , dat is toch mijn gevoel , Anke geeft eigenlijk altijd aan wat kan voor ieders niveau. Tja dagboek , dat strijdvaardige in mij , leren aanwenden in mijn voordeel ipv in vergelijken , dat is dus nog steeds een uitdaging wat heb jij daar op te zeggen ??? Niks .. stilte OK , dan laat ikje voor vandaag , de confrontatie uit de weg daaaaaaaaaag .
. Vergeven maar .. of straks inhalen ? Ik zie wel weer . 
eerlijk is die zonde eerder zoet dan vlezig . Niet verder vertellen , hoor . 
