Gert Luyckx' loopervaringen...

Inhoud blog

	Herstart 2011: corrida 't sas
	Eerste keer DNF - Nazareth
	Massa jogging De Olifant
	Dwars door Hasselt
	Twee keer Oostende

Laatste commentaren

cheap ray ban cheap (cheap sneakers online)
op Herstart 2011: corrida 't sas

kate spade handbags sale (cheap sneakers online)
op Marathon Man

cheap jordans online (cheap sneakers online)
op Dwars door Grijsloke

rayban sunglasses outleT (cheap sneakers online)
op Dwars door Izegem

sunglasses by dre (cheap sneakers online)
op Rond de Nieuwe Koerswijk

beats by dr dre on sale (cheap sneakers online)
op Long Life Marathon Gent

jordans 9 (cheap sneakers online)
op Twee keer Oostende

ray ban outlet (cheap sneakers online)
op Dwars door Hasselt

kate spade handbags sale (cheap sneakers online)
op Massa jogging De Olifant

ray ban outlet (cheap sneakers online)
op Eerste keer DNF - Nazareth

Over mijzelf

Ik ben Gert Luyckx
Ik ben een man en woon in Ingelmunster (België) en mijn beroep is projectleider bij Aquafin.
Ik ben geboren op 07/09/1970 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen, fietsen (op 't gemak), TV kijken.

Onze verbouwingswerken

	volg ze hier op de voet

of hoe een Limburger woont in West-Vlaanderen, werkt in Antwerpen en loopt waar het hem uitkomt...

28-05-2007
Kortrijk Loopt
Ruim een maand na mijn eerste kennismaking met het lopen in competitieverband was het vandaag tijd voor een tweede poging: Kortrijk Loopt. De nadruk bij dit evenement lag bij de Ladies Run. Mannen (481 deelnemers) en vrouwen (1214 deelneemsters) moesten ook apart starten. Je kon kiezen voor de lange omloop van 11km of net voor halfweg stoppen voor 5km. Ik heb de 11km gelopen in een tijd van 51:04, een 94^ste plaats op 375 deelnemers. Ik spurtte nog op leven en dood tegen Johan Vanpoucke. We zijn geklasseerd in dezelfde tijd. Ik stond nog net op het tweede blad van de uitslagen, hij als eerste op het derde blad. Yes! Vermeldenswaard is ook dat ik ruim 2,5min sneller liep dan Piet Goddaer, a.k.a. Ozark Henry. Bij een zangwedstrijd zouden de verschillen veel groter zijn

22-04-2007
Antwerp 10 miles
Vandaag was er de eerste afspraak met mijn persoonlijke loopgeschiedenis. Een kleine 2 maanden geleden had ik me ingeschreven voor deze 10 mijl wedstrijd, vooral om mezelf te verplichten om wat regelmatiger te gaan lopen. En dat heb ik ook gedaan. Ik had via internet een voorbereidingsschema opgesteld en me daar zoveel mogelijk aan gehouden. Ik kreeg wel regelmatig de boodschap dat mijn voorbereidingstijd eigenlijk te kort was, maar ik ging er dan maar van uit dat ik ook niet helemaal van nul moest beginnen. Voordien ging ik toch ook wel eens sporadisch lopen. Vandaag moest dus blijken of ik deze afstand aankon. Mijn trainingsloopjes varieerden in afstand tussen 5 en 10km; 4 keer liep ik 10km, geen enkele keer verder. Deze voormiddag vertrokken we dan voor onze autotocht Oostrozebeke-Antwerpen. Deze tocht doe ik in de werkweek bijna dagelijks, maar nu was het toch met een wat ander gevoel. Minder druk, dus wat meer ontspannen rijden, maar of de stress minder was? Ik durf het te betwijfelen. Onderweg beslisten we om te parkeren op de P&R te Melsele. Van daaruit dan met de tram naar Linkeroever, het epicentrum van dit loopevenement. We waren met zn 4-en. Chris ging mee voor de morele steun, Clara & Victor als supporters en als deelnemers aan de Kids Run. Zij mochten eerst van start gaan voor hun 1000m. Er waren zoveel deelnemertjes dat het moeilijk was om ze na de aankomst terug te vinden. Er was eventjes paniek omdat Victor vermist was, maar een beetje later vonden we hem terug. Bij hem geen ongerustheid te bespeuren; hij stond daar te blinken met zijn medaille en sportdrankje . Voor de Ten Miles verschenen er een kleine 9000 deelnemers aan de start. Zelden zon massa bij mekaar gezien, zeker niet in sporttenue. Toen het startschot gegeven werd, kwam de mensenzee slechts heel langzaam in beweging. Toen ik de startlijn passeerde, gaf de klok al ongeveer 8 minuten aan. De brede boulevards op Linkeroever lieten toch toe dat er vlot kon gelopen worden. Op enkele plaatsen stonden er mensen met water, sponsen, tuinslangen welkome verfrissingen op deze warme dag. Toen ik de konijnenpijp inliep onder de Schelde, kwamen de koplopers reeds in de andere richting teruggelopen. Wat een tempo! Ik moest dan nog de hele tocht door Antwerpen-centrum afleggen. Het bleef erg druk onderweg. De terugkeer door de konijnenpijp was erg zwaar, t is immers een erg lang stuk klimmen. Meerdere lopers werden hier wandelaars. Ik kon blijven lopen en haalde nog een aantal mensen in. Eenmaal boven wist ik dat ik er bijna was op automatische piloot naar de aankomst. Spurten zat er niet meer in. Ik kwam over de streep na een tocht van 1:36:16. Mijn netto-tijd bedroeg 1:28:18. Ik had eigenlijk gehoopt op een tijd van onder de 1u20. Een pseudo-sportman komt dan op de proppen met een aantal excuses. Ik kan hier de volgende opwerpen: de 10 mijl zou bijna 17km geweest zijn, de warmte Als ik ooit een beter sportman wordt, zal ik geen uitvluchten meer zoeken.

27-09-2005
2de halve marathon binnen de 5 dagen
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook. Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.


Eindelijk is 't er van gekomen...
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen. Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer. Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina". Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken. Nu is uw blog aangemaakt. Maar wat nu???! Lees dit in het volgende bericht hieronder!

km's laatste 12 maanden

2011-Feb: 75
2011-Jan: 109
2010-Dec: 40
2010-Nov: 0
2010-Okt: 171
2010-Sep: 148
2010-Aug: 224
2010-Jul: 220
2010-Jun: 186
2010-Mei: 159
2010-Apr: 179
2010-Maa: 201

Andere loopblogs

Berry
Betty
Carlos
Chris
Clint
Cremke
Dirk L.
Dirk v T.
Dominiek
Etienne
Francis
Frank
Fré
Gerry
Gino
Guy
Jan
Johan
Jurgen
Katrien
Koen
Lorenzo
Maarten
Nathalie
Nico
Peter
Sandra
Stofke
Tiny
Tom
Veerle
Wim B.
Wim Olifant
Wouter